プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」を いつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 平成29年5月19日(金) 「ビジネス英語コーチ！継続するためのマインドセット」 ～ビジネス英語上級者にあって、中級者にないもの～ ビジネス英語コーチ(BEC)中尾匡宏　Bayside English ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ～外資系プロフェッショナルのための ビジネス...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

私は食べる以上に動いてる！、、と思いつつも、年々太っていく。。そんな不思議な経験ありませんか？？？目安になる消費カロリーは実はほとんどが「運動してる男性」をベースに作られているもの。全くもって当てはまらないことが多々あります。。食べる量と消費ロリー500カロリー食べて、カロリー計算。「まだ大丈夫!」というのは、先ほどの理由からも全くもって筋違いの計算。。男性よりも女性の方が基礎代謝は3分の2と低く...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。 今日は上着要らないくらい暑かった、旭川の行政書士の小林政浩です。 １５日の最高気温が１０度、１６日が１３度、今日１７日の最高気温が２０度、１８日の予想が２３度、なかなか気温が定まらない旭川です。 さて今日は、相続放棄の際の申述期間についてです。 たまに、「相続放棄は亡くなってから３か月以内に」と書かれているサイトを見かけますが、これは間違いです。 正しくは、 「亡くなってから。」...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

Ｗ不倫の慰謝料についての質問です。 Ｗ不倫をして相手の旦那様に話し合いで慰謝料を請求されました、初めに２００万円でしたが１００万円まで減額してもらいました、不倫相手には慰謝料は請求 しないそうですが相手は離婚したそうです。 そこで質問を専門知識のある方回答お願いします。 ①不倫相手に求償権を行使出来るでしょうか？(不倫相手は５月いっぱいで仕事をやめ、家も追い出される、さらに頼れる親等も無しです...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

何気ない時、薄着の時、脱いだ時、ポッコリお腹が恥ずかしい、、暖かくなるにつれ感じるこの悩み。実は、気にして対処するほどさらに気になる、という女性が多くなります。ポッコリお腹に腹筋はNG!毎日とりあえず腹筋！を安易に行うほど、よりお腹が出る。。このメカニズムには猫背＋反り腰という体型のあなたが当てはまります。また、腹筋してるのに変わらない、、あなたは間違いなくこのパターンです。腹筋でお腹が出る理由猫...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 つま先を正面に向けて立つと疲れる つま先を開いて立った方が楽 と おっしゃる方がおられますが 脚が歪んでいるからそうなります。 つま先を開いた方が楽だと感じる方は つま先を開いたときに膝が正面を向いていることが多いです。 そのバランスで歩き出すと つま先が外に向きまるでガニ股歩きをし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　２０１６年から「女性活躍推進法」という法律が施行され、３０１人以上の社員を雇用する事業主は、女性社員比率の向上や女性管理職の比率向上など、行動計画の策定が義務付けられることとなりました。   　これで良い方向に進めばよいと思いますが、この件について私は、従来の男性中心社会を温存したまま、そこに女性を巻き込む要素が強いと感じること、女性に対する逆差別と感じてしまう部分があること、そもそも企業が...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日は札幌で呼吸&ウォーク講座を開講しました。 呼吸講座ではうまくいかない原因が普段の姿勢によるので その理由をお話ししてどういう状態なのかを実際に見て確認して頂きます。 その後のウォーク講座では腕の振り方足の運び方を練習します。 どちらにも共通していることは楽な体勢で行うこと。 楽な感...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「手のひらに一冊のエネルギー」言葉の通り、1冊に膨大な時間と想いを込め作り上げていく過程。そしてその過程での編集長の一言。「この本を育てていく」その言葉に、頭から足先に電撃が走り、その日は考え過ぎて眠れませんでした。「この想いを込めた1冊を育てる」本の内容は変わらないのにどうやって、、‥‥‥‥‥‥一つの答えが、自分達の絶え間ない成長が この本の信用・実績を作りる。ということ。体型に悩むあなたへ届け...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今宵はブログないよ～んφ(´ε｀●)理由はツイッターみてねんφ(´ε｀●) 保志エリカ で、検索するとツイッターやらなんやらが出てきます(´ω｀) 今日の貸し切りのななちゃん、１日ありがとうございました(´ω｀)✨保志と今回ダイエットに参戦してくれたお客ちゃん、杏ちゃんの現在のリアル体重公開してます(笑)(。-∀-) 会員ページへ急げ(笑)(。-∀-)！ 女装専門美容家・　女装士　保志エリカ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏に向けてダイエット！その過程には筋トレ、食事制限等方法は数多くあります。何が良い悪い、というよりも必ずある良い部分を引き出すこと。今日は有酸素運動を選ぶあなたへ効率を上げるための方法です。有酸素運動とダイエット体脂肪を減らす！がイコールで結ばれるイメージの有酸素運動ランニング、バイク、ウォーキング、器具どれを取ってもエネルギーは脂肪を消費...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ウーマン魅力学主宰愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。   失恋、離婚、理由はさまざまにしろ、   別れにはなんらかの痛みを伴うことは違いありません・・・     どこにもぶつけることができない感情。悲しみ、怒り、不安。   決断を急いでしまったのではないか。   もっとこうすれば、うまくいったのではなかったのか。   過去を振り返り、反省や後悔の念に駆られてしまう。   ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 お役に立てて幸いです。 ○スポーツクラブでわからないまま運動してましたが、 体脂肪を自分の適性まで減らす知識が身に付き満足しています。 34歳NHさん ○いつまでに、どれだけ痩せるかの目安が作れるようになり、 自分が変われることに自信がつきました。40歳SAさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日2017/5/7放送の【林先生が驚く初耳学】にて○5/8日は年で一番太りやすい！○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！2つの初耳認定をご紹介させていただきました。協力いただいた○ミスワールド日本代表のゆうようこさん○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん本当にありがとうございました。内容は下記の動画でもご覧いただけます！動画はこちらから(←クリック)○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

○バッグが方からずれ落ちる、○ジャケットの羽織が似合わない○バストが下がってお腹周りが太って見えるなだらかな、なで肩特有のこれらの悩み。ファッションの幅が非常に狭まりやすく、多くの女性を悩ませています。なで肩が招く痩せても太いイメージなで肩はファッションや体型において上記のようなデメリットを作ります。そして、その原因となるのは○肩の上の筋肉が硬い○息を吐く筋肉が硬い○腹筋系は得意な傾向が同時に起こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は自転車の日です。 三男坊の自転車練習をそろそろ始めなければ・・・   趣味の事業化についてお話しをしています。 集団時における男女差など、少し実例も踏まえつつ検討してみました。   男声合唱団の活動が結構元気なことが多い理由として、目的がはっきりしているから、ということを取り上げました。 実はこの点が、あらゆる趣味の事業化における重要なポイントなのかもしれま...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

環境が変わって太った、、ここの原因は90%が食べ物の変化。GWの落ち着いている時に今一度見直し、夏に向けて一緒に対策しましょう！○アメーバニュース○BIGLOBEニュース速報○エキサイトニュース○NTTdocomoサイトニュース○マイナビウーマン協同企画【糖質制限vs脂質制限】どっちのほうが短期間に痩せられる？のご紹介です。きれいに痩せるための食事法は、ダイエットの永遠のテーマ。ここ数年、炭水化物...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 い...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 歩く動作をより良くすると ビックリするほど体は変わります。 セルフケアで体を整えるともちろん歩きやすくなるのですが クセが元の体に戻そうとします。 長年続けてきたクセは無意識で出るものなのです。 だからレッスン中クセを指摘すると 皆さんそうしているつもりはないとおっしゃいます。 そうし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）