歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 女優で国立市の市議会議員でいらっしゃる石井めぐみさんにブログでご紹介いただきました。 今月はじめにも漫画「ゆるく歩く魔法」をブログでご紹介いただいたのですが そのお礼にご連絡を差し上げた時めくみさんがモートン病※を患われていて歩くことがままならなくなってしまわれていると知り YURUKU®︎をお伝えするために7年ぶりにお会...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日のスペイン語版の出版に続き、 中国語版も翻訳出版されました！ これで20億人には届く言語翻訳に！ あと40億人。 ここまで30年。。 うん！なんとかいけそう！ さらにやる気が溢れてきます！ さて話は変わり、 今日は新宿のパーソナルジムにて ダイエット講座へ。 指導者だけではなく、受付の方や事務の方、 今日も多くの方々にご参加いただけました！ 最後の雑談で話題にな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年末に公表された 「Yahoo!ニュース」   今年も再度掲載頂けました！ （↓クリック） 【美容・ダイエットトレンドは「体幹エクササイズ」へ】 大々的に取り上げていただけ 本当に嬉しく思います。 是非ご覧ください。 さて本日も新宿パーソナルジム様にて ダイエット講座へ。   痩せる知識を伝えること。 問題を問題じゃなくすることを使命に 懸命に取り組んでくれる姿は心強い。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

モテたければ、絞る事が大事 タイトルを見て ダイエットの事かな 筋肉トレーニングの事かな と思った人 ゴメンなさい。 私のブログはいつもの通り 「転職」関連の話です（笑） 書きたい事を沢山詰め込み過ぎて 職務経歴書がパンパンになって しまう人の話です。 そういう人は絞らないと 採用担当者や面接官に モテないですから。 ぽっちゃりの３枚 結構ふくよかな４枚 かなり膨らん...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです！！ 今回は投資のプロ、「デビット・ライアン」から学ぶ実践すべき投資法についてご紹介します！！   ★「デビット・ライアン」について 彼は1985年の「全米投資選手権株式部門」で、161%という驚異的なリターンを挙げ、1987年にも100％超えのリターンで再度優勝という実績を残しています。まさに米国を代表するトップトレーダーです。 彼は投資関連でも歴...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   洋服選びの要で、 ここに脂肪が付くと途端に着れる服が減る くびれの位置のサイズ感。 減らそうとダイエットに取り組むも、 減るのはバストや肋骨周りだけ。。 肝心のウエストは変わらず、 上下の差がドンドン開いていく、、 今日はそんなあなたのための内容。 上半身を減らさずに、 ウエストーくびれ周りが痩せるための 2つのステ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*) 今回の東京総合研究所　株ブログでは「e-Tax」をご紹介します。 ところで、2019年(平成31年)の確定申告期間は、2019年2月18日(月)〜3月15日(金)です。 毎年毎年、確定申告のために混んでいる税務署へ行くのは億劫ですよね。  そんな方におすすめなのが、e-Taxです。e-Taxとは、インターネット等を利用して確定申...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ ２月になりましたね！ 明後日は節分で、いよいよ期が変わります♪  気持ちも新たにワクワクしております（＾＾）  さて。 ヒューマンアカデミーでの講師業は１３年目になります。 体験セミナーなどはこれまでも行ってきましたが、 時代の変化もあり、 個人面談が増えました。 と同時に、 パーソナルな...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「saita plus」監修 (↓クリック) 【体幹リセットダイエット】 たった60秒のストレッチ×3習慣でやせる！ 「anan ニュース」掲載 (↓クリック) 冬はヒップが垂れやすい!?  たった5分の“体幹トレ”で代謝UP! またついに！ 【スペイン語版】体幹リセットダイエット アマゾン総合4位になりました！ スペイン語での商圏は全世界！ アメリ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「どうせ分かってもらえない」 ・どんな運動をしても痩せない ・食べるつもりはないのに食べてしまう ・徹底して食べてないのに痩せない おそらく、ほとんどの人に話しても 全く真剣に聞いてもらえない悩み。 返ってくるのは、 ・食べなきゃいいんだよ！ ・たくさん運動すればいいんだよ！ 程度。。 だから話すことも恐れてしまう。 言っても分かってもらえない。 ダイエットの悩みは そんな一人孤独と悩み...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今月はインストラクター養成講座の新しいクラスが次々スタートしています。 1月19日に東京22期1月26日に名古屋4期1月29日に高松1期がそれぞれスタート。  YURUKU®︎姿勢をできるだけ早く取って頂けるように考えたオリジナルのセルフケアがあり養成講座でもそのセルフケアの練習も行います。 セルフケアを正しく行うと体...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆さん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです(*^^*)！！ 今回は、「NISAからつみたてNISAに変更するタイミングはいつがお得？」についてお話しします！   NISAからつみたてNISAに変更するならいつがお得？  ここからは、すでにNISA口座を使って投資をしている人にとって重要な話です。 NISA口座は一人一口座と決まっており、NISAまたはつみたてNISAのどちらかしか選択...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 上はMサイズなのに、下はLL。。 洋服選びで悩み、おしゃれを楽しめない。 痩せてもその差は埋まらず悩み続ける、、 これを埋めるだにダイエットをしてるのに その効果を一切得られず悩み続けている、、 もしあなたがそんな状況にあるなら、 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、上半身と下半身のサイズ差を 埋めながら痩せていく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日は株）ボディメイクジャパンの 全店勉強会と忘年会。 徹底して技術研修をし、食事へ。 、、、全店の通ってくださる方から まさかのメッセージのサプライズ！ ちゃんと価値を伝えられてるのか？ 自信はあるけど不安もある。 そんな自問自答し続けた1年。 全てを払拭してくれる温かい言葉の数々。 「ありがとう」 嬉しすぎると これ以外の言葉が見つからない。 「ありがとう」 仲間はも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   日々忙しく、疲れがたまる、、 運動どころではなく、ストレスで過食気味。 この状態からどうやって痩せればいいのか？ あなたがもし、今そんな状態であれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は、動く時間がないあなたへ、 毎日の睡眠を効果的にし、 痩せる力に変えるための方法です。 今の状況を変えたいのに抜け出せない。 そん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のファッション誌 「CLASSY.」3月号 体幹リセット 部分痩せご紹介頂きました！ ご愛読誌の方はぜひご覧ください。 また本日は午前に講座、 午後から宝島社にて雑誌の撮影に。 その後渋谷のメーカーさんに 部分痩せ企画の打ち合わせへ。 一昨年、昨年以上に ご活躍の場を頂け心より嬉しく思います。 あらゆる媒体で痩せ方を お伝えしていければ幸いです...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎認定講座には大腰筋の調整をする時間があります。 大腰筋は脚を前に出したり持ち上げる時などに使われます。 なので、調整後の確認には脚を持ち上げることをして頂きます。 その確認時勢いをつけさせません。 大腰筋がうまく使えていない方が勢いをつけて脚を上げるとどんな動きをすると思います？ 体をグイッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

カナダ・アルバータ州Red Deerから、残念な人種差別カナダニュース。 CBCがシリーズで報道している「移民排斥デモ」の様子です。 デモ隊は黄色のベストをユニフォームとし、Justin Trudeau首相が推し進める「開かれた移民政策」に大反対。 なぜ？ アルバータのオイル不況、経済停滞、仕事の需要低下を、移民のせいにするという全くトランプアメリカと同じく、証拠に基づかない感情的な...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は先週に続き、 新宿の栄養士、保健師協会での ダイエット講座へ。 今日は3回目のエクササイズ。 筋トレ、食事方法に関しての情報は 今やどこでも手に入ります。 気軽に検索できるWEB等でも 情報は溢れかえっています。 でも、ここで足りないのが ○すでに何回も食事制限を繰り返してる ○すでに筋トレで筋肉が付いている 場合からの筋トレや食事方法 一般的にダイエット理論は 〇...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日、今日とインストラクター養成講座名古屋4期のレッスンでした。 痛みや違和感があればその時に必ず報告して下さいねと前置きをしてレッスンしました。 いくつか声が上がりその度に、原因を探り解決していきました。 その解決法のほとんどが昨日のブログに書いたようなちょっとしたバランスの改善です。 その中でこんなことがあり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）