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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

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「無料」を含むコラム・事例

25,129件が該当しました

25,129件中 5001~5050件目

【1人旅シリーズ】東南アジア編vol.2 バンコクで衝撃の出会い

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、昨日の続きです。 「深夜特急」に影響され マレー半島縦断 &スキューバダイビングライセンス取得の旅 を企画した私は、 早速、タイのバンコクへ向かいました。 初めてのバンコクは、 とても暑くて、埃っぽい感じで、 アメリカやヨーロッパとは 全く違う雰囲気でした。 道は、平らになっていま...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/04/30 22:40

【お客様のご感想まとめ】転職は、やっぱり「一人より二人」

【お客様のご感想まとめ】転職は、やっぱり「一人より二人」 転職活動は 一人でするより 専門家と二人三脚の方が やっぱり「楽」だし「安心」です。 それを体験されたお客様の ご感想を一部ですが見易く まとめてみました。↓ 【まとめ】転職を成功させた「お客様のご感想」一部 年代別にまとめてみたので ご自分に近い方をご参考に してみてください。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2018/04/30 21:01

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

~累計7万8358人が購読中の人気メルマガ~ (2018.4月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント! (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 「【無料で学ぶメールセミナー】 「14日間でシンプルに脚を細くする方法」 ~無理なく最短で痩せるための基礎知識~」 (↓ここをクリック) (14日の脚痩せメニューが毎日無料で届きま...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/30 19:00

【無料で読める!】モデルの痩せる食べ方6つの基本

~16万3238人が購読中の人気メルマガ~ (2018.4月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント! (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料!】ダイエットの敵、食べること。6つの解消方法 (↓ここをクリック) 痩せたけど、その後の食事が我慢できない。 これから具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/30 16:00

これが恋愛の必勝法

4月になって、新しい出会いが各地で勃発しています(笑) この時期には、こういう話↓↓に触れることが多いです。 「4月に異動でウチの部署に来た人に、ステキな男性がいたんですよ~!」 「わあ、よかったじゃないですか~(^^)」 「でも、まだ彼女がいるか、聞けてないんですけど(笑)」 「…………(^^;」 これ、特に聞く必要はありませんっ☆ 「恋人がいると聞いたら、すっぱりあき...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/04/30 15:13

「外に出ない日」ならではの2つの部屋トレ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平日は外に出る分、 土日は一歩も家から出ない! 寝たいだけ、寝ていたいし テレビ、DVDを観たり、本を読んだり。 自分のための大切な時間。 土日こそ運動!と思えるほど 運動好きなわけではない。 今日はそんなあなたのための 外に出ない日だからこその 痩せ方のご紹介です。 外に出ないことのメリット ダイエット =消費カロリー...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/30 14:00

【呼吸法ご感想】正しい動きで動けるとこんなにもしなやかなんだ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は田園調布スタジオで呼吸&ウォーク講座を開講しました。 呼吸練習では 呼吸の仕組みと呼吸筋の動きの解説の後 ダイナミックに息を吸いダイナミックに息を吐いてもお腹が固まらないことを私の体を張ってお伝えしています。 ⚫︎肋骨の動きを見て確認してもらう⚫︎肋骨の動きを触って確認してもらう⚫︎ダイナミックに息を吸った時のお腹の...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/30 11:35

40代からの「痩せなかったらどうしよう」不安との付き合い方

今日は2月から行っている 都内スポーツクラブでのダイエット講座 ダイエットプログラムとして導入するために サービスやデスクの方も含め に痩せる知識の研修です。 ジムスタッフだからこそ見えないこと。 サービスやデスクの方々は入り口。 言い換えると、「健康的に痩せたい」 の要望に一番初めに出会う人。 始める前なので、半信半疑だし 不安もいっぱいな状況なわけです。 そこできちんと説明できて、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/30 11:00

【1人旅シリーズ】東南アジア編 vol.1 スキューバのライセンス

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日からは、私の 大学時代に実行した1人旅シリーズを書いていきます。 今日から読み始められた方は、 「何のことか?」 と思われますよね。 すいません。 通常はお金の話を書いているのですが、 ときどき、全然関係ないことも書いたりしていて、 この1人旅シリーズは、 何度か書いているのですが...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/04/29 22:40

未経験職への応募でも内定はもらえます

未経験職への応募でも内定はもらえます 経験社歴1社 勤務期間4年弱 物流業で働かれていたお客様が 未経験の業界、 未経験のコンシェルジュ職に挑戦され 内定をゲットされました。 接客職じゃない方が 接客職に挑戦するのは ハードルが低くありません。 ましてや 最終面接に〇〇があるなんて... お客様 よく頑張りました。 転職の個別サポート塾の 継続5回コースを利用された ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2018/04/29 21:01

ウォーキングの先生ではありません^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私は13年前にウォーキングインストラクターとしてスクールを開校しました。 でも今はウォーキングの先生だとは思っていません。 ウォーキングスクールという名称も2015年5月にやめました。 その理由は 現代人は楽に立って楽に歩ける脚・足では無くなっていて その脚・足を作ってしまった感覚のズレに 目を向けるべきで 歩ける体づく...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/29 20:55

【無料で学ぶメールセミナー】「14日間で脚を細くする方法」

「【無料で学ぶメールセミナー】 「14日間でシンプルに脚を細くする方法」 ~無理なく最短で痩せるための基礎知識~」 (↓ここをクリック) (14日の脚痩せメニューが毎日無料で届きます。 また+αのお得情報も毎日無料で届きます!) 美脚、棒脚の代名詞モデルには 共通した姿勢の特徴があります。 耳-肩-骨盤-膝の前-足首の前の 5点が一直線上にあることが基本。 これは太もも、ヒップ、ふくらは...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/29 20:00

細めで自然な涙袋 涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター

【細めで自然な涙袋 涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨今回のモニターさん、細めで自然な涙袋を作らせて頂きました。ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう?(ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です)      お美しいです.....!!!ご来院頂き、ありがとうございました!✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/29 17:56

【無料で読める!】モデルの痩せる食べ方6つの基本

~16万3238人が購読中の人気メルマガ~ (2018.4月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント! (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料!】ダイエットの敵、食べること。6つの解消方法 (↓ここをクリック) 痩せたけど、その後の食事が我慢できない。 これから具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/29 15:00

90分後にはスッキリ!顔のむくみの解消方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も大型連休到来! ○普段会えない人に会ったり ○普段行けないところに行ったり ○普段できないことをしたり 自由に使える時間が増え今から心躍る! しかし、そんな時は生活リズムも崩れがち。 一番敏感に表れるのは顔のむくみ。 これから人と会うのに、、 ということで、 今日はそんな時に使える小技の一つ! 90分後の顔のむくみのとり...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/29 14:00

最もシンプルな「食べて脂肪を減らす方法」

女性ファッション誌「ゆうゆう」6月号〜50代からの痩せるストレッチの始め方〜監修させていただきました!年々硬くなる部位、逆に緩くなる部位のアンバランスにより、代謝の低下、疲れやすさ、痛みに繋がる年代一つ一つがあなたの痩せるための知識になります!是非ご覧ください。本日は月1のアメリカ運動医学会の論文発表へ。何年も運動や食事に関しては様々な証明や統計がなされています。例えば○運動前後は食べる食べない?...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/29 11:00

ゆるく歩く魔法 第3話”いろいろな方に支えられて今があります♡”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎のストーリーが漫画になった「ゆるく歩く魔法」第3話は公認インストラクターの実話。 (エレガンスイブ6月号全国の書店・amazon にて購入できます)ある日突然 体が思うように動かなくなりどんどん悪化。 呼吸困難で運び込まれた病院で「うつ病ですね」と診断されました。 そこから本来の自分を取り戻したい!という...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/29 10:16

就職・転職面接で売り込む特技は? まさか「マイクロソフトワード」じゃないですよね。

「Microsoft Office Suite」を使いこなせます」は履歴書のタブー。 そんな記事がアメリカのタイム誌に掲載されています。   居並ぶ面接官が目を逸し、あくびを噛み殺すしかない空気を作ってしまう言葉が「Microsoft Office Suiteが使いこなせます」だそうです。   この一見無難な特技「Microsoft Office Suite」は何年も前なら、就職活動の必...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

「私には時間がありません!」は禁句です  by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 先日の続きですが、 投資は欲張らないこと、 に続いて、 「そうはいっても、私には コツコツ投資をしている時間がないのです!」 という言葉は禁句である、 という話を書きます。 初心者がリスクを抑えて投資をするなら、 コツコツ資産形成を継続するのが 最も効率よく資産を増やせま...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/04/28 22:40

GW期間は、どんな風に過ごしますか?

GW期間は、どんな風に過ごしますか? 今日から 始まりましたね、GW。 色々な過ごし方があると思いますが 本でも読んでみようかなぁ と思っている方に、幾つかお勧めします。 本5冊「AIvs教科書が読めない子どもたち」「未来の年表」・・・ 小説とかではなく ビジネス関連の本ですから リラックスはしないかもしれませんが... ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2018/04/28 21:01

さいたま川口ボイトレ☆メタル編ミニミ二CM坂本英三・本山nackeyナオト

さいたま川口ボイトレ☆メタル編坂本英三・本山nackeyナオト ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇CMさせてね▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 「びっくりするほどうまくなる!」 無料体験レッスンのご予約を ただ今期間限定キャンペーン中! 是非↓チェックしてね 無料体験レッスン http://smdvocal.com/ 無料体験受付ダイヤル 0120-9482-88 本山の理念、やりたいこと 【全...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/04/28 19:20

【無料で読める!】モデルの痩せる食べ方6つの基本

~16万3238人が購読中の人気メルマガ~ (2018.4月現在) 昨年まで54,000円で販売していた内容を 毎日ブログを見てくれているあなたへ無料でプレゼント! (本メールマガジン内容は完全に無料です。) 【無料!】ダイエットの敵、食べること。6つの解消方法 (↓ここをクリック) 痩せたけど、その後の食事が我慢できない。 これから具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/28 18:00

2018春から始める!モデル体型ボディメイクダイエット

新しい季節!2018春のスタート! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム 春に出てくる体型の悩み 衣替えの時期なのに着れる洋服がない、 食べたいのに、食べればすぐ太る、、 色々試したけど結局痩せない、、 とのダイエットのご相談が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/28 15:00

安心して!「ダイエット中に太るのは当たり前!」

本日は体幹リセットダイエットから 温めていた第2弾となる本の打ち合わせに。 おかげさまですが、流行ってるから!と いろんな出版社さんから話をいただけます。 でも僕的にはそれでバンバン出すのは 知識が氾濫してしまうだけで嫌だったので、 1冊にエネルギーをすすぎこむために 今日まで待っていただきました。 出せば一生世に残る本だからこそ 「あなたに必読!」なものになるように。 方向...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/28 13:00

だらしなく見える、服のシワが目立つ体型

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 フォーマルな場でも、カジュアルな場でも キチンとした印象は欠かせない! ダイエットから洋服選びや メイク、肌ケアと大忙し! でも、第一に洋服がよれて見える、、 これは見た目に不要なだらしなさを 作ってしまいます。 その原因になるのがは 特定の姿勢の崩れです。 だらしなく見える、洋服のシワ目立つ姿勢 ○シャツのお腹周りがシ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/28 12:00

鼻ヒアルロン酸クレビエル 量による変化 ビフォーアフター

【鼻ヒアルロン酸クレビエル 量による変化 ビフォーアフター】✨モニターさん、自分に似合うように、綺麗に高くして欲しいとのこと。何回か鏡を見ながら、ご満足いくように施術させて頂きました。 左...,.ビフォー中.....控えめに鼻筋を作り、高く右.....とても美しく ご希望の大きさ・形に調整できますよ。   ビフォーアフターいかがでしょう?(ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です) ✨とて...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/28 00:45

鼻ヒアルロン酸クレビエル。ビフォーアフター

【鼻ヒアルロン酸クレビエル。ビフォーアフター】✨モニターさん、自分に似合うように、綺麗に高くして欲しいとのこと。何回か鏡を見ながら、ご満足いくように施術させて頂きました。✨ビフォーアフターいかがでしょう?(ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です)    とてもお綺麗です!!✨ご来院頂き、ありがとうございました!✨✨ 鼻クレビエル 70,000円 (0.5ccまで、追加は0.2cc毎に2万円...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/28 00:44

ヒアルロン酸 涙袋 量による変化 ビフォーアフター

【ヒアルロン酸 涙袋 量による変化 ビフォーアフター】✨上...,.ビフォー中.....控えめ涙袋下.....ハッキリ涙袋    ご希望の大きさ・形に調整できますよ。✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、独自の方法で施術しているからです。この方法を編み出すためにスタッフと試行錯誤を繰り返しました。それでも毎回息を止めて目を凝らして真剣勝負で一瞬で行っていま...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/28 00:44

優しくて、自然で美しい涙袋 涙袋ヒアルロン酸

【優しくて、自然で美しい涙袋 涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨今回のモニターさん、自然で美しい涙袋を作らせて頂きました。ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう?(ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です)   お美しいです.....!!!ご来院頂き、ありがとうございました!✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用しながら、...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/28 00:43

目頭多めのプックリした、美しい、涙袋希望 涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター

【目頭多めのプックリした、美しい、涙袋希望 涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨今回のモニターさん、目頭多めのプックリした涙袋のご希望です。ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう?(ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です)   お美しいです.....!!!ご来院頂き、ありがとうございました!✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/28 00:43

目頭からの平行な美しい、涙袋希望 涙袋ヒアルロン酸

【目頭からの平行な美しい、涙袋希望 涙袋ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨今回のモニターさん、目頭からの平行な、美しい涙袋のご希望です。ご要望を伺いながら、少しずつ施術致しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう?(ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です)   お美しいです.....!!!ご来院頂き、ありがとうございました!✨❤️当院の涙袋の施術の痛みと内出血が少ないのは、極々小の針を使用...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/28 00:42

ヒアルロン酸 オールカスタマイズ治療 若返り&リフトアップ!ビフォーアフター

【ヒアルロン酸 オールカスタマイズ治療 若返り&リフトアップ!ビフォーアフター】✨◆ヒアルロン酸オールカスタマイズ治療は1ccのヒアルロン酸をご希望に応じて施術する治療です。✨今回は、リフトアップと目の下のクマを改善しました。✨ビフォーアフターいかがでしょう?      ✨目の下のクマが改善し、リフトアップし、若々しくなられました!御来院頂き誠にありがとうございました。✨ヒアルロン酸は本当に素...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/28 00:41

投資を始める際の心構え  by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 投資を始める際の心構えの話です。 投資を始めようと考えると やり方を学んだり、 銘柄を選んだりすると思いますが、 何より大事なのは心構えです。 それは、 「欲張らずに落ち着いて投資する」 という心構えです。 多くの方は、 投資を始めたばかりなのに、 「プロみたい...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2018/04/27 22:39

【男性のご受講者のご感想】この先がどうなるか楽しみになる

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日男性のYURUKUウォーカー®︎さんが「呼吸が気になっています。」ということでパーソナルレッスンをご受講下さいました。 お身体を固める呼吸法を意識的になさっておられたので うまく動いていない呼吸筋をスムーズに動かせるように呼吸講座で行なっている練習法をお伝えしました。 ですが腕のねじれが強いことにより胸郭が狭くなっ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/27 21:04

当たりました

当たりました 先日 ピンポ~ンと鳴って 佐川急便が 「お届け物で~す」と 細長い箱を配達してくれました。 お客様のどなたかが 何か送ってくれたのかな と思いながら 宛名を見ても分からず 封を開けて 上の写真の焼酎と同封の書を見て やっと分かりました。 先々月 あるビジネス誌の巻末にある 読者プレゼントに応募してあったのが 当たったようです。 当選は3名の賞なので なかな...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2018/04/27 21:01

ブレンディ カフェラトリー無料プレゼント!!

  おつかれさまです、本山です! 先急ぎお得な情報!  ただ今、無料体験レッスンを受けてくれた方 僕のスタジオに来られた方、 20~30代女性の生徒さんを中心に (スポンサーさまのご要望です) ブレンディ カフェラトリー無料プレゼント!!   すっごく美味しい8種類のフレーバーから1種類(1箱)を 「ブログみたよ」の1言でプレゼント中です!坂本英三(さかもとえいぞう)先生もまってますよ! #趣...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/04/27 18:53

【無料で読める!】「14日間でシンプルに脚を細くする方法」

「【無料で読める!】 「14日間でシンプルに脚を細くする方法」 ~無理なく最短で痩せるための基礎知識~」 (↓ここをクリック) (14日の脚痩せメニューが毎日無料で届きます。 また+αのお得情報も毎日無料で届きます!) 美脚、棒脚の代名詞モデルには 共通した姿勢の特徴があります。 耳-肩-骨盤-膝の前-足首の前の 5点が一直線上にあることが基本。 これは太もも、ヒップ、ふくらはぎの筋肉が...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/27 17:00

バストのボリューム、位置をアップする方法

こんにちは! モデルボテメイクトレーナーの 佐久間健一です。 サプリメントやマッサージで 広告を見ない日はない、、 ほどのバストアップ方法。 ○脂肪の位置?をズラしたり ○靭帯?を強化したり ○サプリの成分?でサイズアップしたり 良し悪しではありませんが、 それらを試して、 もし効果を感じていないなら、、 今日はエクササイズとストレッチで バストサイズをアップさせる方法です。 バスト...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/27 13:00

【動画講座】第1回:20代で日本を脱出する方法

U29Loungeビデオ講座(全7回、合計8動画)の無料配信を開始します! U29Lounge動画講座(全7回)では、 20代の学生・社会人の方々が、20代のうちに絶対に知っておくべきノウハウです。 海外留学、海外就職、起業までをすべて経験した私、川尻が20年かけて収集したノウハウを7回(合計8本)の動画に凝縮した濃い内容の動画講座になっています。 今観なければ絶対に後悔する、そ...(続きを読む

川尻 秀道
川尻 秀道
(留学アドバイザー)

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/27 12:00

歩いていて つまずく理由

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 歩いていて つまずくのはバランス良く立っていないから。 バランスが良い姿勢とバランスが悪い姿勢とでは脚の出し方が異なります。 その動きを繰り返していると筋肉が正しく使われないため脚が歪んでいきます。 歪んだ脚は踵に距骨が正しく乗っていません。 土台が崩れてしまうと意識しても 良い脚の出し方が難しくなってしまいます。 そ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/27 11:57

【注意!】少ないカロリーほど「痩せなくなる原因」

2016年に担当した ミスユニバース日本大会のダイエット講座 そして日本代表の公式コーチ。 その中で美容に関わる仕事につく方も 多くいらっしゃいます。 今日は、昨年からダイエット講座の ご要望をいただいていた 渋谷の美容医療を取り入れる医院へ。 今の時期は、「太りたくない」よりも 「痩せたい」「ここを減らしたい」 という要望が多くなります。 そんな中で、無理に食事制限したり 走...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/27 10:00

4月28・29・30日の連休も不動産投資に関するご相談 受付中!

4月28・29・30日の連休もご相談 受付中! 連休中にご相談をご希望の方は電話・メールでまずご連絡ください。 電話:03-6202-7622 メール:info@anesisplan.co.jp 「投資用ワンルームマンションを売却したい!」とお悩みの方、個別にご相談いたします! ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/26 22:00

他院様でヒアルロン酸経験者。アンバランスな顔全体を美しくする!✨ヒアルロン酸

【他院様でヒアルロン酸経験者。アンバランスな顔全体を美しくする!✨ヒアルロン酸 ビフォーアフター】✨本日のモニターさんは、ヒアルロン酸治療を何度も受けたご経験があります。しかし、口が飛び出して、顔の輪郭が美しくありません。✨今回は、ヒアルロン酸1.5本のご希望でしたので、2枚目の◎の部分を整えることにより、美しくなるように施術させて頂きました。 ✨ビフォーアフターいかがでしょう?       ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/26 21:47

たまには、しのぶ皮膚科の、三人娘をご紹介させて頂きます‍♀️‍♀️‍♀️

【たまには、しのぶ皮膚科の、三人娘をご紹介させて頂きます‍♀️‍♀️‍♀️】✨ビフォー(1枚目)▶︎アフター(2枚目)をご覧ください。★1枚目....猫かぶってます★2枚目....まだ、かぶってる.......       しのぶ皮膚科03-6453-6955http://shinobu-skincareclinic.jp/→しのぶ皮膚科 お問い合わせフォーム   ☝︎ランキングに参加していま...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/04/26 21:44

言葉の選択に自信がありますか?

言葉の選択に自信がありますか? 選択する言葉一つで 相手が頭の中に描くイメージが 自分が予想する(望む)ものと 違うものになってしまうコトも よくある話で。 でも そんなコトは 自分の人生の大きな転機である 転職では出来るだけ避けたいもので。 やっぱり言葉は 慎重に選んで使いたいものです。 でも そもそも視点が違えば 最適な言葉をチョイスするのは 難しい...ですよね。 ...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2018/04/26 21:01

【無料で読める!】モデルの痩せる食べ方6つの基本

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/26 20:00

そうそうそうなんです!!”YURUKUって簡単なの?”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 少し前にご紹介した公認インストラクターの木下舞講師が YURUKU®︎を漫画で説明しているのですがこれが とってもわかりやすい❣️ しかも可愛い 今回の記事は『YURUKUって簡単なの?』 YURUKU®︎の講座では 全然難しいことをしていません。全然しんどいこともしていません。 ですが『難しい』と 感じる方がおられま...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/04/26 17:35

体に心に優しい!停滞させない痩せ方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春からポジティブにダイエット! そういうときに限って、、 訪れやすい停滞期。 こんなに頑張ってるのに、、 あなたの想いと裏腹に 減らない、徐々に増える体重。 この原因になるのは 頑張り過ぎによる基礎代謝の低下です。 頑張るほど痩せない理由 〇これくらい運動して、 〇これくらい食事抑えて 2キロ痩せた!の成功体験。 なら、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/26 17:00

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