みなさま、こんにちは。 夏本番！か～っと暑い日差しにくらくらっとするのは、わたしだけでしょうか？ こんなに暑いのに、エアコンも扇風機も使わずに頑張っている方もいます。どうか、熱中症には充分お気をつけください。 今日は、生徒さんたちに熱中症予防に役立ちそうなことを自由に話し合っていただく時間をつくってみました。そして、発表していただきました。 水に砂糖と塩を入れてのむ ...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

仕事が忙しくなると、ついついブログのアップ遅れてしまいますね(^_^;)先日撮影した越前海岸の漁火です。なかなかうまく撮れた(^_^;)かな？きっとあの光の下でワンサカ、イカとれているんでしょーねー。夏の日本海もいい感じです！私も写真もっとうまく撮れるよう場数をこなさねば！（汗）ブログをまとめてみる > （続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

毎日本当に暑いですね。 本当に暑いので、現場の職人さんには熱中症にならないように 気を付けてと、いつも伝えていますよ。   現場では夏でも風があって、日陰があると全然違いますが、 風が無くての室内・・・１階は意外と涼しいのですが、2階はとんでもない 位ですからね。   ちょっと我慢して作業を続けていると、気が付いた時には・・・ となっても困りますからね。   さて、こんな毎日...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

【ストレス解消しながらダイエット】 私のストレス解消法は、お風呂とカラオケで唄いまくることです。 この2つのコラボが素晴らしいダイエット効果を生むのです。 「お風呂で１人カラオケ」なんだか寂しいような気もしますが、 ストレス発散しながら腹筋が鍛えられ、さらに心肺機能も向上します。 　 【カラオケの力】 　１曲歌うための消費カロリーは、10～20kcalです。 ちなみに、女性が10分間歩く消...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

鼻尖形成の失敗の口コミ・体験談をご紹介します。 ご相談窓口に来るご相談はお一人お一人丁寧にご相談させていただいております。 新しくご相談される方にとってわかりやすくイメージできるように、体験談をご紹介致します。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ※プライバシー保護のため、内容を一部、修正しております。 女性 鼻尖形成について、3日前に鼻尖形成をしたのですが、 病院で...（続きを読む）

山口優

（イメージコンサルタント）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、東京では今日梅雨明け宣言されたみたいですね。 これから、本格的夏到来ですが 冷房病など、温暖の差による体調を崩される方も多いと思います。 冷房病は自律神経がコントロールのバランスが崩れ 「冷え」に対しての抵抗力が弱くなって起こる症状です。 足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

夏の訪れを告げる祇園祭。先週、講習会で京都に行った時には、まだこれからって感じでしたが、・・・今までは夏休み前に宵山があるので、20日過ぎると終わったな～、次は天神祭りだなぁと感じていたのですが、今年はなんか違うみたいですね。まだ終わっていない！んですね（汗）。知らなかった・・・ 　京都には新風館をはじめ、京都タワーなど逓信省で活躍された方の建物が残っているので大好きなのですが、その中でも、...（続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

エアコンは使わず、汗をかきながらパソコン作業をされているかたも多いかと思います。 私も健康のためエアコンの冷気は当たらぬようにしていた最中、パソコンが強制再起動に。。 ネットで症状の原因を調べていたら、CPUの熱が原因で再起動の暴走（保護の意味も）するとか。 非接触レーザー温度計をパソコン内部に当ててみたら42.5度と結構高い温度でした。 人間同様、室内での熱中症のようなものなので、...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

　「えっ！！」 先日、電車に乗っている時 モニターを見ていて、思わず声が出てしまいました（汗） 　車内モニターに何が映っていたかというと 某カップラーメンのCMなのですが 　なんと、その中で PFC比について解説をしており その某カップラーメンはPFCバランスが良く 栄養バランスのコントロールをサポートする食品であり 198Kcalで食物繊維も豊富と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは 暑くて暑くて、汗臭い私です。 さて、先日お知らせしましたネイルサロン様向けのパーソナルカラーレッスンメニューですが、このたび個人経営者様向けに価格を新しく設定いたしました 実は診断用ドレープをつけての価格だと、ほとんど儲けのない価格です。 が 私も同じプライベートサロン経営者として、何かのご縁ができればいいなと思い、この価格にしました ぜひ一度、ページをご覧ください...（続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おっと！ もう、深夜に突入です（汗） TVも観てないですので、 今日は世の中で何が起こったか？も知りません。 後ほど、ネットで情報は得ようと思います。。。 さて。 コラム第３弾、掲載され...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ⇒ http://bit.ly/nLKOrM ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

連休に腰を痛めてその後脚に来て・・・という状態で もう1か月以上もジョギングを休んでました。   ジョギングをしている人が会社の前を通ったりするのですが・・・ いいなあ・・・って思ってしまいますね。   ここの所あまり痛みも感じなかったので、先日しばらくぶりに いつものコースを走りに行きました。   いつの間にか夏になっているので、暑さでバテたのか？久しぶりに 走ったからのか？...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

いつもありがとうございます。 ブラジリアンワックス専門サロンWaxing Reina　オーナーの関根もえなです。 焼き肉やお好み焼き屋さんに行った後って 髪の毛がすごく臭いますよね・・・・ 私のパートナーはゆで卵を剥いた様な ツルツルのスキンヘッドなのですが 何があっても頭が臭いません。 どんなに汗をかいても頭皮の臭いすらしません。 臭いは髪の毛が原因なんですね。。。 女性がスキンヘッ...（続きを読む）

関根 もえな

（パーソナルスタイリスト）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合いください。 カウンセリング中に必ず話題になるのが、毛穴の手入れです。 多くの女性は、毛穴に過敏に反応する傾向にあり、少しでも詰まったような感じになったら、すかさずパックやクレンジングで取り除く… その理由の1つは、汚れや黒ずみ(角栓)を取ると、毛穴が引き締まるという間違った情報に踊らされている人が多いためです。 詰まったものを取り除い...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ またもや、カウンセリング対応で、 更新がこんな時間になってしまいました（汗） いかんいかん。 「後で」と後回しにすると、 ホントに後になる。（笑） 出来るその時に取り組むようにしないとね。 ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

久しぶりでした！ いつもの田んぼのあぜ道を。 ゆっくり時間をかけて歩きました！ めちゃくちゃ強い日差しですが。 なぜか、汗が流れてくるのが心地よくて。 時間がゆっくり流れる。そんな日も、大切なお年頃？ですかね！ 写真は、砂漠に植えられていた数少ないお花です！ 雨はまったく降らない期間があるので、 お花を植えて、お水の管理は、難しいようです！ 厳しい環境下ではありますが。 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ カウンセリング対応で、更新遅くなりました～（汗） 今日もまともにTVを観ることのない一日でしたが・・・ 本田選手のインタビューの言葉は耳にしました。 （こんな感じ？耳に残った言葉を記載しますね）...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

スキンケアカウンセラーの松原です。 今日もお付き合いください。 入浴や半身浴での美容効果は高いと思い込んでいる人が多いのですが、体や皮膚の仕組みを考えると、あまり… お風呂でかく汗と運動でかく汗は別物なので、入浴で汗を大量にかけば代謝が上がるというのはウソです。 代謝を上げるには運動が必要だということを覚えておいてください。 また、汗をかくことで毒素や汚れを出すみたいなことも...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

気づいたらもう、6月も残りわずか・・・と、駅には、七夕飾りと子供たちの短冊が・・・ 一年の半分が終わろうとしてるんですね。いや～一年って早いですね。弊社は、珍しく６月末決算なので、６月末が一年の締めくくりです。 毎年、七夕飾りが出始めるこの時期は・・・最後の追い込み、会社の通信簿が気になる季節なのです・・・（汗） 私も来年度を祈念して・・・短冊にお願い事を書いてもいいでしょうか（笑） #会...（続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

マリアージュedu. 愛される女性の魅力学研究所 主宰 ヒロコ グレースです。 ブログの更新がなかなか出来ずに ごめんなさい・・・(ーー;)(ーー;) じっじっつは、 ちょっとばかり、 体調を崩しておりました。 １日おきに針と指圧に通い復活☆ とはいえ、長引きました・・・。 「普通だったら倒れていますよ！」 と先生にもいわれ、 気力で頑張りすぎてしまうことに、 改めて...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

先日、上の娘からもらった修学旅行のおみやげ。恐らく自分の小遣いで買ったものを貰ったのは初めてだと思う。会話は皆無だが(汗）、少し大人になったのだなぁと思うと嬉しくもある。クライアントのお客さんが以前、「高校に入ったらおねえちゃんになっつんて（笑）」とおっしゃっておられた。もうそういう年頃なのだなぁ。私にできることといえば・・・就職の相談（といっても文系の就職先はちょっと無理）と30年くらい前...（続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

ブルーベリーがのったチョコレートケーキ！本日、無農薬＆有機栽培、頑固者農場主Ｙさんより頂きました！外のチョコレートは見た目トップスのチョコケーキの様なうす茶色で美味しそうです。実は、Ｙさんは、弊社で工事をしてもらっている協力業者の社長さん。ご自宅でブルーベリーを栽培されていて、そのブルーベリーの実を使って、地元で人気のパティスリーでケーキを作ってもらっているそうです。今年は異常気象で心配され...（続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）

梅雨の中休みとはいえ、湿度は高く　汗をかくことが出来ないペットにとっては、住宅内でも熱中症になるリスクが高いです。 特に独り暮らしのかたでペットを飼われている方が外出時、エアコンをつけっ放しにされるケースが多いですが、冷やしすぎるのも体調を崩す原因になります。 いつでも水分補給ができる状態にしておくことと、お気に入りの場所に身体に溜まった熱をクールダウンできる「ひんやりマット」などを常備し...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

本日のクライアント様との打ち合わせも終わり、明日の打ち合わせの準備アンドプレゼン作成ちゅう。せっかくなので何か写真を・・・昨日撮影したゆり！正直、花はあまり詳しくありませんが（大汗）、美しいものには癒されますね~。まだまだつぼみが多かったですが、満開の時にもう一度撮りに行きたいですね。とにかく、練習練習です。今週は、カメラで撮る動画をプロカメラマンのＴ鍋さんにご教示頂きます。構図ってむずかし...（続きを読む）

浜田 肇一

（工務店）