GW真っ只中！明日も休み！の安心感から食べ過ぎ、飲みすぎた、、翌日午後に起き後悔することも。。今日は調整日！とカロリーを抑えたのに、結果的に太ってしまう。なんてこともあるのでは？？？食べ過ぎ飲み過ぎ後の誤解今日はこれくらいのカロリーだから 翌日は○○○カロリーで調整！良くあるこの図式。しかしながら、これがそのまま当てはまることは皆無。調整したはずなのに太る、、、あなたもこれを経験しているのでは？こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜は近場のサロンや関係者様へ書籍のお渡しへ馳け廻る。久々に脚が疲れた感覚がありました。たまたま寄った渋谷TSUTAYA様にて↓積んでいただいているのを見て、疲れも取れ、気持ちも上向きに！23時30頃に一旦終え、歩いていると渋谷駅前で4面スクリーンで パーソナルトレーニングの放送！思わず写真を撮りましたが、ちょっと雑になってしまいました、、後日ちゃんとアップしますね！そして、今日は弾丸の大阪出張！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

共感力の開発がなぜ必要なのか。 その１は、こちらに書きました。http://profile.ne.jp/pf/takeuchi-kazumi/c/c-182660/  共感とは、「この人とは心と心が通い合っている」なぁという感覚をもってもらうことです。その理由の2つ目を書きますね。 仕事が楽しくて仕方がない。この仕事が大好き。という人は、ほとんど職場にはいないようです。 また、どんなに楽しい仕...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

カンナが本当にくれたのもの 私はこの活動を通じて 人と人がつながって お互いがお互いに想いを馳せ合うことで 平和は作れると信じて カンナのバトンを繋いでいます そしてそんなことをしていたら こんなことも伝えられることに気づいています 子どもたちに 世の中の人たちに そして人間不信になったり コミュニケーションがうまくいかないで悩んでいる人たちに 「そんなことないですよ、人間って捨てた...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

サロンすずらん出雲です。 昨日はお久しぶりにお外でランチ致しました ”洋麺屋　五右衛門”　静岡曲金店 ランチメニューより先ずはお食事前のスープですって中身はサイコロお豆腐と三つ葉かな？お優しいお味のお吸い物でした。 「海老とアボカドのジエノベーゼ」 お箸で食べるスパゲッティーです。   バジルペーストにオリーブオイルやチーズが絶妙に絡まり、お上品なお味でとても美味しく頂きました デザート…抹茶...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

春も半ばで、日中ぼっこ日和の日。GWを前に気持ちも明るくなる！の中で未だに暗い脚の太さの悩み。タイツを脱ぐと太いから脱げない。今日はここから抜け出すための脚痩せ方法のご紹介です。脱タイツ！と思ってもなかなか出来ない理由収集色で、圧着効果もあるタイツファッション。冬場はファッションと防寒も含め非常に役立つアイテムですが、この時期からは暑い、、、脚を細く見せるメリットよりも着苦しさや不便さが垣間見えて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ ブログ記事を書いていたら。。。 番組（スッキリ）で、「政治家の失言」を伝えていました。 ふんふん。 なるほど。 「失言」は「本音」だともいわれています。    今回の大臣の発言はありか、なしか、と言えば、 なしでしたね。 言ってはいけないことってある。 それで、 「よ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

真っ赤なカンナの白黒写真の行方② 署名のこと記録します ２０１４年１１月署名手渡しのご報告 署名のご報告申し上げます。２０１４年１１月７日午後３時 原爆資料館最後の展示「希望の花カンナの白黒の写真」をリニューアル後も、いつでも誰でも、資料館を訪れた人たちが見られるようにお願い致します。の署名。 署名人数、総計２６４３。 メッセージ書いて下さった方、１０９名 広島市市民局国際平和推進部被爆...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

住環境セラピスト®＆レジデンシャルオーガナイザー®の小森あきです。 先日、「心とモノの整理から住環境を考える会」のキックオフミーティングを開催致しました。 既に2年位の間活動をしていますが…今更キックオフ！？そうなんですよね！？ 先日ブログでも書かせて頂いたのですが、ライフオーガナイザー®だけの枠を取り省いてみました。 それは、それぞれの視点で、住環境を見ることができるから、ライフオーガナイザ...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

仮に無人島で1人で暮らすならダイエットはしませんよね。。みんなと同じ、共感、安心して みんなから認められること、褒められること小さい頃は当たり前に満たされていたものが○SNSによるコミュニケーション不足○仕事上だけでの付き合いが多くなる1人の時間が長くなっていき、ドンドン疎外感が募っていきます。。安心できる仲間でも、みんなと違うからだんだんと疎外感を感じるようになる。。言い換えると、「○○㎏痩せた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんばんは。札幌中央区にありますパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオRefineBody代表の田中宏明です。 2017年4月18日をもちまして、RefineBodyは4周年を迎えることが出来ました。 日頃より、通って下さっておりますお客様、関わってくれているスタッフ、長谷川、角田くん、豊福さん。サポートや応援して下さる先輩や同業の皆様、RefineBodyに関わるすべての方々に心よりお礼...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

桜の花が楽しめた今年の春。 おかげさまで、隙間の時間に仕事から意識を外すことを覚えたため、今までより、少しだけ。いろんなことが楽しめるようになりました。 さて。だれにもある自分の性格。 これを、どう自分のキャリア開発に利用することができるのかな？と、考えたことをまとめました。 先日来、ご質問の多い「マスクの着用」について。 この頃の花粉症は、スギだけにとどまらず、引き続きヒノキにも反応して、マ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からの エクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】 【概要】 〇スポーツ選手から90日で筋肉を1...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  こんにちは。ヒロコグレースです。  昨日は、7期ウーマン魅力学認定講師講座の4回目でした。もう〜4回。  今日のテーマは、セルフイノベーション理論の最後のステップ”外面・内面の魅力のポイント、魅せ方を知る”  自分らしさは、”自分を知らない”と表現できない。自分の軸をしなやかに持...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

[2350] RUI マーチン先生、初めまして。３０代前半のRUIといいます。かねてよりマーチン論にいたく共感しており、記事も楽しく読ませて頂いております。 ６歳下の職場の男性Ａとの関係が少し気になっています。１年ほどグレーな関係ながらも、イベントや休みの日を一緒に過ごしていますが、彼から関係を決定づける言葉が全くないことが気になっています。１年経つのに、ちゃんとしたお付き合いには至っ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

　こんにちわ 先日、imok's mentorship開催の為 福岡に行った時に 博多駅で面白いカフェを発見!!    　「食パン専門店のカフェ」 なんだか厚切りのトーストに バターをたっぷりのせて食べたい気持ちや フレンチトーストがお口の中でジュワッと とろけそうな感じがしますよね（笑）  　一般的に お店に来てもらうためには そのお店の存在を「認知」して貰い 「興味」を持ってもらって 他の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法！  老化顔も人生も、自分で変えるのよ！   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

リアル教室の生徒さんから、お見合いパーティ参加のご報告が届きました。 今回のご報告はパーティの中で得たものではなく、パーティの外でたくさんの大切な気づきを得られた……そんなお話です。僕のコメントを入れながらご紹介したいと思います。では、早速まいりましょう！ ◆ 常に見られているという意識 ◆ ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－ マーチン先生、こんばんは。Ｍです。 近況報告と...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  ヒロコグレースです。  私の人生立て直せたと心から思えています。 あんなに重いものばかり勝手に背負っていたスタートから、いろいろなものが取れて軽く生きていけそうな気がしています！  愛されコミュニケーション講座 0期Aさんから頂いたメールの冒頭に書かれていたメッセージ。  彼女が...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

昨日発売のマタニティ雑誌「Premoプレモ」産前産後のボディメイクダイエット掲載いただきました。今年はこれで13冊目の雑誌掲載ということもあり新たにモデル事務所と提携が決まりました。ファッションモデルはその名の通りファッション誌がメインの仕事場。きちんとそのファッションに合ったボディメイクで活躍の場を作ること。人の目標に添えるトレーナーという仕事が日に日に好きになっていきます！運動指導者、トレーナ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

さて昨日の続きで、ZPDという理論を元に どう英語を学習し、伸ばしてしていけばいいか　　 について書いてみようと思います。 「他の人よりもっと成長したい！」 「自分が想像・予想するよりも速く、 大きく、深く高く、成長したい！」 という人は以下の３つを心がけましょう。 （１）意味のあるCommunication をこころがけること。 　”co”というのは『共に、合わせて、全体』を...（続きを読む）

中山 航

（英語講師）

大変有意義な時間を過ごさせていただきました【30代男性お客様の感想】 転職の個別サポート塾の 継続３回コースをご利用になられた 30代男性のお客様から ご感想を頂きました。 ３回のセッションありがとうございました。 大変有意義な時間を過ごさせていただきました。 体調やメンタル面、仕事の関係で、十分に課題をこなす事ができず、少し心残りではありますが、西澤さんのお陰である程度道筋が出...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

メイクアップアーティストになって16年になりました。そして、一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協会を設立して、5年。   感謝の気持ちをこめて、パーティーを開催します。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で、  人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。    メイクアップアーティストになる前は、普通の主婦でお母さんでした。   ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

前向きな気持ちになれました【30代女性のお客様】 転職の個別サポート塾の 継続サポート３回コースに申し込まれた 30代女性のお客様から 無料相談のご感想を頂きました。 昨日は相談のお時間をいただき、ありがとうございました。 変わった経歴のため、いくつもの人材紹介会社に断られてしまい、途方に暮れていましたが、思い切って西澤さんに無料相談をお願いして、前向きな気持ちになれました。 西...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）