定期時間ごとに無意識にもチェックする自身の顔。なんか顎あたりがむくんでる、、キリッと！表情を変えてみるけど、その他の時間はむくんで見えてるのかなぁ。と感じているあなたへ。顎のむくみをとる！ではなくむくませない姿勢作りをしていきましょう。顔の周りがむくむ原因お腹や二の腕よりも、顔のむくみでモチベーションが変わる。〇スッキリしてる時は前向き！〇むくんでいる時は後ろ向き。。しかしこれ、体型と関係ないこと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏前に多くなる急な腹痛。飲み物優先になり、特に食べていなくても、腸が浮腫んだように張っている。夏特有のこのむくみがぽっこり下腹定着につながります。激減する胃腸の消化不良固形でよく噛み食べることが多かった秋冬春の食生活。蒸し蒸しした6月から7月に向けて〇噛むよりも飲む、〇硬いものよりも柔らかいものへ食生活がシフトしていきます。これらが胃腸の消化吸収による消費エネルギーを軽減させ、働きの少ない下腹に脂...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　最近は多くの会社も、人事評価や組織マネジメントの仕組みの中に、上司と部下間の面談や話し合いが盛り込まれるようになりました。   　私が社会人になりたての頃、会社に評価面談の制度はあったものの、実際には上司と飲みに行って話したことを面談のかわりにしたり、「どうせ毎日話しているから」などといって面談をさぼっていたりということもありました。自分としては「そんなものだ」と思っていましたし、別にそれで...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末お届けしたTO-RU通信 ----------------------------------------- 「麻央さんが遺したもの。。」 ⇒　http://ameblo.jp/to-ru3/entry-12286522148.html -------------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

A:私も彼も30代半ばの既婚の身です。  彼とは出会い系で知り合い、8ヶ月間、週1回ペースで会っていました。 旦那とのレスから、最初は軽い気持ち割りきった関係でしたが、次第に体だけではなく心の面でも深く繋がるように感じていきました。 というのも、毎日のメールや電話、デートもよくしていたからです。それがある日突然、「奥さんにバレてるかも、連絡を控える」と連絡がきました。 その時にすぐ電話できたの...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんばんは。東北支援活動報告ブログも最終回です。 いつもお読み下さっている皆様、本当にありがとうございます。 最終日は帰る日。 8時過ぎには宿を出て、フェリーで気仙沼へ、そこから3時間のロングドライブで仙台空港経由です。 前日の疲労もあったし、すべて終わった安堵感でもっと寝ていたかったけど、樋口先生が、「6時に散歩行こう」と言うので朝散歩へ（笑） でも、言って良かった♪ 行かない後悔より、行く...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

【発売１カ月半!３０万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日出先でお昼ご飯を食べました。 注文をしてお料理を待っている時お会計に向かわれるご年配の方が目に入りました。 眉間に縦じわがくっきりとありとても怖そうな印象でした。 そしてレジで何か気に障られたのか文句を言っておられました。 レジには他のお客さんも並んでいましたが ずっと文句を言い続け...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日2017/5/7放送の 【林先生が驚く初耳学】にて ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。 協力いただいた ○ミスワールド日本代表のゆうようこさん ○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん ○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん 本当にありがとうございました。 内容は下記の動画でもご覧いただけま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 私のたるんだ顔や多くのレッスン生さん達の顔を劇的に変えてきた  顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは、 魔法のような若...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

お昼も夜も食べたいものは我慢！質素に！こまめに動くし、家で運動も！これは痩せてるはず！と体重計に乗ると、、増えてる。。そんな経験をしているあなたへ。頑張った分が増える矛盾これは結構痩せただろう！という日常の頑張りが、逆に増えて返ってくる、、やる気も自信も失われる瞬間。。また、理不尽なことに、ここでもういいや！と暴食するとさらに増えてしまう。なぜこうなってしまったのか？？それは身体の熱を作る（カロリ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

MBA留学支援をしている私のクライアントさんたちにはある共通点があります。それは、彼ら／彼女たちは現状に満足せず、人生をさらに充実させるために非常に高い向上心を持っているということです。彼ら／彼女らは常に前向きで、 TOEFL、IELTSやGMAT、そしてエッセイ、インタビューなどの壁を乗り越え、なんとしてでもMBA留学をしたい！と強く希望している人たちです。MBAを取得して自らのキャリアアップに...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」6／17 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最新の記事をご紹介します。 「数」と「想い」どちらが大事？【転職ＰＲ】 視点を変えれば、「ピンチはチャンス！」【転職活動】 面接に呼ばれれば、きっと私の良さは分かってもらえるはずだから・・・ あなたも 面...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

6月になると、今年の後半が早く過ぎていく予感がします。 60歳を超えるとトキのたつのが早いです。とは言え毎日が充実しているのはありがたいこと。やることがあって、それが楽しくて仕方がない。そう思えるのは幸せです。 それもこれも今の仕事「整理収納・お片付け・インテリア」が、同じ軸線のうえでバランスよく進んでいるから。 この仕事は私のライフワークでありラストワーク！そう位置づけています。いい仕事に辿...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

【発売１カ月!２５万部突破!】 2017GW全期間!(4/29～5/6)! 渋谷駅前の全4スクリーンにて 書籍をご紹介いただきました! 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

突然だけれど あなたにきいていいかな？ あなたには【不安】におもう事はあるかな？ 【恐怖】や【悩み、問題】はあるかな？ 僕は当然ある。 そして少なくても 私がこれまで出会った 全ての売れている BAND、ボーカリスト、歌手、シンガー、アーティストにも、 同様に、これらがあるんだ。 つまりどんなに成功している 人でもお金持ちでも 【不安や悩み】はあるし、 これは無く...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日より東急電鉄で「体幹リセットダイエット」交通広告が始まりました！東横線、田園都市線、東急多摩川線等での大型展開！未だ見ぬあなたに届けるために。電車でご覧になられた際は、是非「あっ！」って言ってください！(注意、小さな声でお願いします!)本日はJFK系列ラジオ番組「ビューティトーク」収録へ。二の腕痩せについてお話させていただきました!愛知、高知、沖縄等幅広く、7/1、2土曜日、日曜日に放送です！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日より東急電鉄で「体幹リセットダイエット」交通広告が始まりました！東横線、田園都市線、東急多摩川線等での大型展開！未だ見ぬあなたに届けるために。電車でご覧になられた際は、是非「あっ！」って言ってください！(注意、小さな声でお願いします!)本日はJFK系列ラジオ番組「ビューティトーク」収録へ。二の腕痩せについてお話させていただきました!愛知、高知、沖縄等幅広く、7/1、2土曜日、日曜日に放送です！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は早朝、ラスト5回目となるオンラインシンガポールオフィシャルダイエット講座。（時差1時間だから非常に楽です。。）内容は後半にて！話は進み午後からは「アメリカ永住権」の今後の説明、個別相談へ。住民票や税金等かなり複雑ですがこれから2年後までの具体的プランも出来、益々世界中へのボディメイクの配信にやる気が漲りました！また、数が多くでよく分からなくなってますが、今日は約19誌の新聞に書籍が掲載されて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 まずはお知らせです。 コンサルティングFP養成講座で学んだ 甲斐由馬FPが、本日、WEBセミナーを開催します。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「頑張る40歳独身OLがこぞって選ぶ ゆる～い週末投資の始め方」 20年で無理なくのんびり 2000万円の未来資金を増やす方法 ⇒　http://consulti...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、もとやまです。 今日もボーカリスト、やミュージシャンのデビューに 非常に役に立つヒントを一つ。 自分自身をプロモーションしたり、 自分をPRしないと、 さまざまなチャンスを 見逃してしまう。 自分の才能で、音楽で、詩で、ルックスで。。 それを使って何か目立つことはできないか、 そう考えるように、いつも心がけてほしいんだ。 つまり、 「自己PR」だ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）