「毎日」の専門家コラム一覧(77ページ目)

「想いを込めるほど痩せない」ダイエットのジレンマ

2017.11月文部科学省後援健康管理を検定する講義の話を頂きました。見た目の体型を含め、内面のケアもとても大切なことですね。健康安全は第一。それが基盤にあるからこそダイエットも励めるわけです。貢献できるよう頑張ります。近代の最新統計から。人は未来に20%、過去に25%意識を向けています。体型に例えると、過去の体型に不服を感じたり、未来の良いこと、悪いことを考えたり。これが45%！約半分も考えて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/18 17:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

ついに！【５０万部突破!】祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/17 19:00

「痩せ効果が1/2になる」欠食ダイエット

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。なんとなく身についている1日2食、1日1食の生活リズム必ず3食食べましょう！とような固定概念ではありませんが、ダイエットがしづらくなってしまうことは否めません。食事回数とは痩せたい時に痩せられない、、ことに大きく関わってきてしまいます。食事回数と痩せ辛さまず、食事の回数が減ると、1回の食べる量が自然と増えます。○たんぱく質は1回に20〜30...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/17 16:00

「想いを込めるほど痩せない」ダイエットのジレンマ

2017.11月文部科学省後援健康管理を検定する講義の話を頂きました。見た目の体型を含め、内面のケアもとても大切なことですね。健康安全は第一。それが基盤にあるからこそダイエットも励めるわけです。貢献できるよう頑張ります。近代の最新統計から。人は未来に20%、過去に25%意識を向けています。体型に例えると、過去の体型に不服を感じたり、未来の良いこと、悪いことを考えたり。これが45%！約半分も考えて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/17 10:00

【受講者感想vol.338】どのセッションも目から鱗の内容ばかりで、４時間があっという間だった

【受講者感想】どのセッションも目から鱗の内容ばかりで、４時間があっという間だった。とても盛りだくさんの内容で非常に有意義でした。受講して本当によかったと思っています。 41歳（男性）　→　第一志望企業への転職に成功ご相談の経緯「どうしても転職したい会社があるのでサポートしてほしい」というご相談で、 JACCA転職塾（3か月フルサポートコース）でお手伝いさせていただきまし...（続きを読む）

タカミ　タカシ: （キャリアカウンセラー）

2017/09/16 22:00

ついに！【５０万部突破!】「体幹リセットダイエット」

ついに！【５０万部突破!】祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただい...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/15 19:00

夫に誰よりも愛される妻になる

●　夫に誰よりも愛される妻になる　こんにちは、中村はるみです。　先ほど直接Visa、MasterCard、American Expressカードが使えるようになりました。JCBカードはペイパルから使えます。　カードを使用のために適したHPにするのに HPを10ページほど直しました。頭の整理整頓は、カウンセリングに必要です。　　一箇所が変ると多くの箇所に影響を与えます。　　...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/15 17:32

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/12 23:00

「体重と見た目」あなたが喜べるのはどっち？

「5社目の法人設立へ」〇株）ボディメイクジャパン〇株）セントラルメイク〇社団法人モデルボディメイク協会〇米国KenSakuma.incに続き、フランス法人SUS S.A.（日本でいうとボディメイクストア）を法人化します。オフィシャルダイエット講座が予想を超えた受講数となってきたので法人化しないと抱えきれず、のいきさつ。これもダイエット難民が減っている何よりの証拠。本当に嬉しい限りです。「ボディメ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/12 15:00

名古屋３月４日開催★美エイジレス塾の全顔コースでほうれい線やゴルゴ線、シワ、たるみを改善しよう♪

プチ整形、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射に頼りたくない人へ！顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑ご自分の手で改善できる人が続出です☆ 私・ＮＡＮＡのように☆↓ 【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 ☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/09/11 23:35

”パワー全開～モチベーション↑”でスタート致しました！

サロンすずらん出雲です。パワー全開～モチベーション一週間がスタート致しました＜9月10日（日）友引＞友：「出雲さん、お昼にお邪魔しても良いですか？」私：「どうぞ、お待ちしてま～す」友：「お弁当買っていくね～」私：「嬉しいで～す」「オーバンマリー」のお弁当ですか？お飲み物＆デザート付きで超豪華ですね～手作り、新鮮素材、オーガニックにこだわり安心ですよね～「いただきま～す」普段は手弁当持...（続きを読む）

出雲輝子: （婚活アドバイザー）

2017/09/10 22:11

【定番ダイエットサプリその②BBXビービーエックス】

今日は日曜日ですね〜！お休みの方も多いと思います。嬉しいですね〜今日お仕事の方、次のお休みもうすぐですか〜？ファイトでーすそれではそれでは......。登場した時は、女医さんのご飯会でご飯前にみんなで「せいの！っ」と飲んでいたことを思い出します笑。それでは、こちらのご紹介！◾︎FDA認可のダイエット薬です！◾︎食欲を1/2にしてくれます！◾︎吸収を1/2にしてくれます！お昼と夜ごは...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/09/10 09:03

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/09 23:00

ベストセラー

若見え小顔のつくり方♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドは強力引き締め＆リフトアップ効果！貴女も体験♪

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます美人の代名詞と言えば、やはり、シュッと引き締まった”小顔”も１つの代名詞ですね。体重増加で、お肉が増えてしまったり、加齢よってフェイスラインのお肉や皮がもたついてしまい、お顔がひとまわりも　ふたまわりも大きくなる人も多いので今日は、顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドの中から二重あごを改善して小顔になる方法をお教えいたしま...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/09/09 01:41

【ご感想】毎日が楽しくて楽しくて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。私がまだ大阪に居て定期レッスンを行っていた頃からずっとYURUKU®を続けて下さっている生徒さんから嬉しいメールをいただきました。ブログへの掲載を快諾くださいましたのでご紹介致します。 ---------------------------「NORIKO先生こんばんはご無沙汰しており...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/08 10:45

幸せへの鍵は素直になること（4）～基準は自分の好き嫌い～

素直になれない人は、言い換えると、自分の好き嫌いより他人の顔色を大事にしていると言ってもいいかもしれません。実際、カウンセリングでも、自分の気持ちがよくわからないと言う人は少なくありません。そんな方に好き嫌いをお聞きしても、あまり出てこなかったりします。なかには、「嫌いって思っちゃいけない」と思いこんでいる人もいます。でも、「イヤな人っているでしょ」と聞くと答えはYes。てことは、「嫌い」...（続きを読む）

藤井雅子: （心理カウンセラー）

2017/09/07 23:19

祝!「王様のブランチでご紹介!」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/07 18:00

「離婚だ」という夫と浮気防止〇〇で愛され妻

●　離婚を言い出した夫と手つなぎデートでラブラブこんにちは、中村はるみです。　先日、ご相談された幸せ子さんがラブラブになりました。幸せ子さんからご許可をいただき、状況説明をします。　実は、ご主人が浮気をしたのです。　幸せ子さんは落ち込み、ご主人を全否定。夫不信の冷戦バトル勃発したのでした。夫婦の溝は深まるばかり…… 　そしてとうとうご主人から「離婚」という言葉が出たのです...（続きを読む）

中村はるみ: （パーソナルコーチ）

2017/09/06 16:28

【ご受講者の声】YURUKUは人生を変えてくれた神様です！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 8月末に呼吸&ウォーク講座の再受講をしてくださった方からFacebookメッセージでとても嬉しいご報告を頂きました。ブログへの掲載を快諾下さったのでご紹介します。 --------------------------- 『Noriko先生こんばんは！8月27日に呼吸&ウォーク再受講を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/05 16:21

【何もする必要のなさそうな美しい若い方もさらに綺麗になるヒアルロン酸♡ビフォーアフター】

✨子育てや家事で毎日疲れている....何かしら自分にご褒美が欲しい、といらっしゃったモニター様。元々がお美しくてヒアルロン酸など縁がなさそうですが、どんな方であっても綺麗にして差し上げる事ができます。その一例です。✨ビフォー（左）→アフター（右）いかがでしょう？✨◾︎バランスの悪かった顔立ちが良くなった◾︎たるみが引き上がり小顔になった◾︎肌にハリが出て、若々しくなった✨こちらのモニタ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/09/05 09:02

体型に一生悩まない条件は「継続よりも保つ力」

昨夜から泊まりで講座へ。ホテルのロビーをお借りして今日は講座内容！のブログではなく、最近とても多い、ジョイント？の話。今日は荒書き。ごめんなさい、アフィリ、広告、サプリのオファーは一切受けません。僕が大切に思うあなたに。心底体型に悩み、変えたいと願っている本当に大切なあなたに。僕は体型の悩みを変えたいだけなので商売をする気は毛頭ありません。基本、僕への連絡はブログを通じてなので、一言。「迷惑でしか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/04 19:00

なぜ！？「運動したことないのに脚が太い、」

2017のミスインターナショナルは世界大会の前に、日本大会からボディメイク指導を担当させて頂きます。日程（頻度）も大体擦り合わせられたので当日ピークになるようにプログラミング。ゴールの地図を書いて、その通りに行くよう導くこと。この準備がトレーナーの99%の仕事です。ゴールの意味各国代表はパーソナルもしますが、ベスト8の方たち、参加者全員にはダイエット講座形式で受けてもらう。なぜなら？？？彼女たちが...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/03 23:00

夕食後の、あの食欲を抑える2ポイント

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝は無く、昼は普通、夜も問題無く。しかし、その後に襲われる食べたい衝動。。食べてしまい、翌朝はまた食欲なし。罪悪感は残り続け、また連日同じ繰り返しになるあなたへ。夕食後の食欲の原因とは？？？朝昼夜を食べて、よし！痩せる量！と終わりそうな夜に、急にくる食べたい欲求。これは睡眠ホルモンが不安定になる時に突如訪れます。睡眠ホルモンは活動ホルモンの...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/03 10:00

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

ついに！【５０万部突破!】祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/02 20:00

カナダに来たいみなさんへーカナダ面白事情

World Economic Forum （世界経済フォーラム）が「カナダ・驚きの７つの事実」題するビデオを出しています。へぇ〜そうだったかぁ。というよりも、その事実から「なるほど、だからカナダの人たちはこうなのかぁ」と納得です。１．Canada is the world’s most educated country. 55% of adults have a degree....（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2017/09/02 07:36

しのぶ皮膚科が大きくなります✨

アナウンス出来ることが本当に有り難くて嬉しいです。しのぶ皮膚科が、大きくなる事になりました。現在の三田ハウス内で、三田ハウス入り口の、東京タワーを背景にする最高に素敵な場所へ移動する事になりました。 ↓こちらの場所です。三田ハウス入り口、レストランがありました。なんて美しい風景でしょう。道路に面して、毎日仕事帰りに癒してくれたこの風景の一部になれます。 ↓目下工事中でして、スペースは...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/09/01 09:45

他愛のない話題はスルーする彼

[2906] ゆうあマーチンさん、こんばんは。私は３０代半ばで結婚相談所に登録して婚活しており、最近、そこで知り合った方と２回ほどお会いしています。マーチンさんのうまく行くやり取りや会う回数の頻度は、メールは毎日、会うのは毎週が理想ですよね。彼は、別れ際に良かったら「また食事でも」と言ってくださるし、次も誘ってくださるのですが、メールで他愛ないやり取りをしてくれません。例...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/09/01 05:14

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル講座　１１月開催日程

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。１1月のスマイル開催日程が決定しましたので、アップいたしました。アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ S...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2017/08/31 22:05

結婚相手に「特別な人」を求めてはいけない！

こんにちは。湯田博和です。「結婚に踏み込む決め手」をテーマにお送りしています。前回までの振り返りは、全文はこちら。→ 妻と、８日間の国際心理学セミナーに出ておりました。これからは定期的に、週２、３回の更新を目指しますね。ある会員さんとのセッションの中で、映画「美女と野獣」の話しになりました。男女関係になにかヒントになるかと、ディズニー版を観たそうなんです。面白いこ...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2017/08/31 12:32

夫のことは好きでも夜のことは嫌②

前回の続きです。夫は妻を、妻は夫を大好きなのに気持ちのすれ違いが生じてしまう・・これは性的な情報の認識不足が原因となっていることが多いです。はい、ここからは『フジワラ夜の会』の内容となります少し刺激的な表現になりますがご了承くださいまず、「好き」と「エッチ」の組み合わせは次の4種があると考えられます。 ①相手のことが好きで、エッチも気持ちいい。両者が①だったら、これはもう最高...（続きを読む）

藤原文: （行政書士）

2017/08/31 12:10

毎日テレビ【林先生が驚く「初耳学」】2017/5/7出演

昨日2017/5/7放送の【林先生が驚く初耳学】にて ○5/8日は年で一番太りやすい！ ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる！ 2つの初耳認定をご紹介させていただきました。協力いただいた ○ミスワールド日本代表のゆうようこさん ○秘書件ミスユニバース県代表の横出さん ○名古屋店トレーナーでモデルの小嶋さん本当にありがとうございました。内容は下記の動画でもご覧いただけま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/30 22:00

コンビニvs専門店 by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。現在公開中のこちらの無料プログラムですが、もうチェックされましたか。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「不労所得の授業」第2期無料プログラムの参加登録を開始します！ ⇒　http://bluestone-ac.com/item/4447/9817/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝経済的自由を...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2017/08/30 19:13

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

２か月で【４０万部突破!】祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/30 19:00

なぜ！？「運動したことないのに脚が太い、」

2017のミスインターナショナルは世界大会の前に、日本大会からボディメイク指導を担当させて頂きます。日程（頻度）も大体擦り合わせられたので当日ピークになるようにプログラミング。ゴールの地図を書いて、その通りに行くよう導くこと。この準備がトレーナーの99%の仕事です。ゴールの意味各国代表はパーソナルもしますが、ベスト8の方たち、参加者全員にはダイエット講座形式で受けてもらう。なぜなら？？？彼女たちが...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/30 11:00

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイル講座　１０月開催

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。１０月のスマイル開催日程が決定しましたので、アップいたしました。アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。 Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ S...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2017/08/29 22:17

祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得!

２か月で【４０万部突破!】祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/29 18:00

【6mmの差】足の長さが左右で違う

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。体が辛く脚の長さが左右で違うということで海外在住の方が帰国に合わせてパーソナルレッスンにお越しになりました。右脚が左脚より長いため左の靴に6mmの厚さのインソールを入れているということでした。姿勢を拝見した時確かに右脚が長かったです。ですがこれまでの指導経験上脚の長さが左右で違う...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/29 17:37

～どこに線を引くか：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/08/29 08:38

パワーアップした個人レッスン♪ナナエステ付き部分レッスンや数回コースで顔のたるみ・シワを大改善！

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます実年齢なんてかんけーないっ！見た目年齢で決まるのよ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますステキな出会いと　引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/08/29 00:08

回遊式の間取りで、歩き回る

ひとが歩く動きの道筋を動線と言います。この動線、一方向へ動く動線ですと、どん詰まりになります。回遊式動線という動線手法があります。家の中をぐるっと歩き回る、動線のことです。回遊式動線ですと、家の中での行動に奥行きが出来て、生活をする中で家の中がゆったり感じてきます。小道や路地を歩くときのようなワクワク感も味わえ、家の中に変化と流動性、空気と行動の流...（続きを読む）

小木野貴光: （建築家）

2017/08/28 20:00

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」8／27

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」8／27 この週末は朝から晩まで予約びっしりの状況で、おかげさまで大繁盛でした。今月も残り明日から4日間。最後までしっかりサポートします。転職の個別サポート塾のホームページにも転職・再就職に役立つ記事をほぼ毎日のように載せています。その中から転職成功にはぜひ利用したい人材紹介会社（エージェント）についての記事をご紹介します...（続きを読む）

西澤靖夫: （キャリアカウンセラー）

2017/08/27 21:01

「食べても痩せる女性、ただ太り続ける女性」２つの違い

ファッション誌「Ray」10月号「流行りの体幹エクサ！体験してみた！」監修させていただきました。見かけた方は是非覗いてみてください！昨日の大阪TV収録より直帰で、東京お台場のANAインターコンチネンタルへ今朝は雑誌の撮影。もう平日は日程が組めないので、また、土日の午後はオフィシャルダイエット講座尽くし。そのため、土曜日の早朝に合わせていただきました。その分！と言ったら語弊がありますが、より洗練さ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/27 12:00

夜のアイス「脂肪を増やさない４つのポイント」

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。まだまだ続く暑い夏！全て我慢し、ダイエット一直線！‥と、取り組むのは現実に至難の技。。仕事のこと、家のこと、自分のことすることがたくさん！なストレスも多いあなたへ、もし夜にアイスを食べるなら何を選ぶ？？クリーム派？シャーベット派？長い1日が終わり、帰りに寄るコンビニ。カラカラの身体に喉がなるアイス！もしも食べるならシャーベット？クリーム？毎...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/26 15:00

「運動興味ない、食べるの好き！」痩せるの３つの食べ方

本日は大阪心斎橋店にて大阪の朝の情報番組「おはようコールABC」の収録へ。8/30日放送です！お楽しみに！こういう場は、本当に大きな情報を吸収できます。例えば、○運動量で痩せると、止めれば太る○食べないで痩せると、食べれば太るそれは当然ですね。。では、運動には興味ないけど、食べることには大好き！というあなたの場合は、どう痩せていくのが効果的なのか？？？今日はそんなあなたのための内容です。運動不足...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/26 07:00

「背中ポッチャリ、の若返り」2つのポイント

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。夏の思い出や気兼ねない写真。うんうん、と噛み締めながらも思う。え、誰これ、、な背中の見え方。顔やお腹は毎日見えるけど、なかなか見えない背中。思った以上に脂肪がついている、、ということも多くあります。前後でのギャップ、老け背中○首元にシワができる○肩甲骨周りに段差ができる○腰上にポヨっと脂肪が乗る見たときにショックを受けるこれらの部位。そろそ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/25 23:00

【募集開始】経営者のための資産構築法 by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。お待たせしました。いよいよ今日から、経営者だからこそできる資産構築「不労所得の授業」第2期無料プログラムの参加登録を開始します！ ⇒　http://bluestone-ac.com/item/4447/9817/ このプログラムは、完全無料、動画なので自宅でも学べるプログラムで、今年初めに開催して大き...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2017/08/24 19:11

モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」

２か月で【４０万部突破!】祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/24 19:00

「体型カバーより、実質の脚痩せ」叶える４つの法則

「みんながやってるから、に落ち着くけど、」春、秋のファッション紙ではコーディネイト、カラー、スタイルの「今年の流行り」で埋め尽くされます。その中で近年増えたのが、細見えの色、部分カバー等の体型をよく見せるもの。年代層が上がるほどに多くなります。年々体型が変わるのは当たり前のこと、そして、何より皆忙しい現実生活。これらの需要を総して、最も日常的な活用できるものが選ばれます。みんながやってるから落ち着...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/08/24 15:00

つたないブログを読んでくださってる方へ。ありがとうございます。

先日、早起きをして、日光の滝を見て来ました。華厳の滝と竜頭の滝は、昔から私のパワースポットです。大変素晴らしいですから、ご覧になられた事がない方は是非行かれてみてください。私の唯一と言っていいくらいの幸せな瞬間は自分が必要とされた時で、患者さんが喜んでくれた時です。自分のことを大切にして欲しいとか、自分の気持ちをわかって欲しいとか、自分の思う通りに他人が動いて欲しいとか、そんな夢みた...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/08/24 00:06

顔の老化、たるんだ顔、ほうれい線は自分の手で変えられる！顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド誕生秘話♪

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます実年齢なんてかんけーないっ！見た目年齢で決まるのよ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/08/23 23:33

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