「普通」の専門家コラム一覧(51ページ目)

1000Kcal未満が「下半身太りをひどくする」

いつでも食事の前に、「ダイエット中」と頭によぎる夏の前。まあ、食事はうまくできてるかな。と徐々に体重変化も出る中、脚だけが全く変わらない。。実はその食べないダイエットが脚が痩せない原因ともなります。。知らずに落ちる特定の筋肉体の中で最もカロリーを消費するのは筋肉量を維持すること。消費カロリーよりも摂取カロリーが減ると真っ先にカロリー大食らいの筋肉を減らしていきます。また、ここで減らされるのは日常...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/04 23:00

秒数で決まる!「痩せるストレッチの仕組み」

本日は雑誌からだにいいことの取材へ。発売は夏真っ盛りなので、焦る気持ちが大きくなる中、、夏はもちろん、その後の秋にもつなげるには？全ての基盤となる各代謝の保ち方の内容ずっと綺麗でいるために不可欠な部分を徹底解説です。発売前にまたご報告します！ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/03 22:00

人格者・霊能者・チャネラーという存在(自称含む)を冷静に賢く判断する方法

今回お届けする内容は、最近たまたま見かけた動画の中で語られていたメッセージに私が共感し、それを文字に起こしてみたものです。 (^^✿ ここで語られている内容は、正に私自身が常々感じて来た事であり、長年自分を含めた(※これが一番大事であると思います)「人間観察」のバロメーターとなっているものであり、コラムを通してメッセージさせて頂いて来た事と一致しています。これは今回のテーマに書...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/06/02 14:18

1000Kcal未満が「下半身太りをひどくする」

いつでも食事の前に、「ダイエット中」と頭によぎる夏の前。まあ、食事はうまくできてるかな。と徐々に体重変化も出る中、脚だけが全く変わらない。。実はその食べないダイエットが脚が痩せない原因ともなります。。知らずに落ちる特定の筋肉体の中で最もカロリーを消費するのは筋肉量を維持すること。消費カロリーよりも摂取カロリーが減ると真っ先にカロリー大食らいの筋肉を減らしていきます。また、ここで減らされるのは日常...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/02 13:00

秒数で決まる!「痩せるストレッチの仕組み」

本日は雑誌からだにいいことの取材へ。発売は夏真っ盛りなので、焦る気持ちが大きくなる中、、夏はもちろん、その後の秋にもつなげるには？全ての基盤となる各代謝の保ち方の内容ずっと綺麗でいるために不可欠な部分を徹底解説です。発売前にまたご報告します！ということで今日は最近特に感じているもっと良くなって当たり前なのに、知らないから半分も効果がない。そんな運動の仕方のお話しです。例えば、ストレッチの使い方↑...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/02 09:00

「痩せても細く見えない二の腕」2つの原因

〇サイズを計ってみると減っている。〇洋服もそここの余裕が出る。でも、実際に細く見えない！これが二の腕に起こる特有の悩み。横から見ても、写真を持っても太い。。サイズと見た目にはどんなギャップがあるのか？？？サイズと見た目の関係体重より見た目！という言葉があるように二の腕にもここに大きなギャップがあります。見た目がサイズよりも太いのは肋骨とくびれが最も大きく関係します。普通に立っている、座っている時に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/01 16:00

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/31 23:00

舌下免疫療法

12歳になった息子が5月中旬から、スギ花粉症を治療するための舌下免疫療法（減感作療法）を始めました。舌下免疫療法は、毎日少量のアレルギーの原因となる物質を服用することで、身体を慣らし、アレルギー症状を和らげるという治療です。まず病院で血液検査をして、スギ抗体陽性かどうかを調べます。検査結果が出た後、初回の服用と、1週間後の増量初日は、副作用の有無を見るために、病院で服用後30分経過観察し...（続きを読む）

上津原章: （ファイナンシャルプランナー）

2017/05/31 08:26

真実はどこに？(皇室関連) ③

さてさて、いよいよこのシリーズも佳境に入って参りました♪(^^✿ それでは今回は、今までの様な視野で「皇室」というものを見るのではなく、視野をもっとう～んと大きく広げ、一番私が「皇室の真実」に近いと感じる、より成熟したものの観方をお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆ ちなみに今回の記事は、前々回の記事でアメブロの方にコメントして下さった、ブログの読者の方と私とのやり取りを取り上げ...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/31 07:55

異文化への無神経さ - Body Language & Cultural Insensitivity

言葉で嘘はつけても（トランプのように）態度で嘘はつけない（トランプのように）。 New York Times の記事 “The Awkward Body Language of Donald Trump” 脳科学、言語心理学の見地からも同じことが言えます。言葉を発する時には脳の高等部分を使います。「言ってはいけないこと」「こう言った方がいいかな〜」という企みを脳が発声期間に伝達し...（続きを読む）

大澤眞知子: （英語講師）

2017/05/31 03:14

35歳からの痩せ法則「カロリー制限ではなく○○」

週末は昨日は北海道新聞、中日新聞での掲載。そして東洋経済オンラインでも「体幹リセットダイエット」ご紹介いただきました!美容、おしゃれ関連の今までから生活、暮らしの必需分野へ。ボディメイクを通してご紹介できて本当に嬉しく思います。3日目となる整体院でのオフィシャルダイエット講座今日は定休日ということで9時〜13時30までの連続3コマにて完結。「エクササイズとストレッチの使い分け。」昨日少しだけ書きま...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/29 10:00

「あなたの幸せを叶えられること」

～～～～～～～～～～～～～～～～この仕事で最高の喜びは「あなたの幸せを叶えられること」毎日が一定で、なのに浮き沈みがあり、理由がわからない不安に襲われる。朝は起きなくないし、笑顔にもなれず声のトーンは低い、表情はない。ただ無情にも過ぎていく時間にただ流される。本音は助けて欲しいけど、何を助けて欲しいか自分でも分からない。ダイエットに限ってではありません。トレーナー指導者の本質とは実に見た目を変える...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/28 16:00

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/27 20:00

ノーベル賞受賞成分フラーレン・ヒトコラーゲン・成長因子配合の、、、

マットが昨日ヒョッコリ遊びに来てくれたので、私の監修化粧品アトレートを持ってハイポーズしてもらいました。アトレートの社長様がマット一家にプレゼントしてくだすったの。気に入ってくれるといいなあ!! マットによると、明日の『行列が出来る法律相談所』で、私が出るのは数秒とのこと....REALITY BITESSSS......ま、私がテレビ出ても、視聴者喜ばないから、仕方ないっす。『次回また企画...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/05/27 14:17

「モデルじゃないけど通っていいの？」

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/26 20:00

お腹やお尻に力を入れて姿勢維持することについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。お腹やお尻に力を入れておくことで姿勢維持をすることについてお話しします。力を抜いた時にぽこんとお腹が出る巻き肩になるなど姿勢が崩れるというのは筋肉の緊張が強く力を抜くとその筋肉に引っ張られ元の姿勢に戻されているだけだとお考えください。なので力を入れておかなければ姿勢を維持できないと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/26 11:16

お付き合いに至れない、そんな悩みからの脱出法

最近、こういったご相談が目立つように感じます。ちょっとご覧になってみてください。＜ご相談＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－こんにちは、ランと申します。私の悩みは、デートしてもお付き合いできないことです。これまでたくさん出会いはありました。しかし、この４～５年間の恋愛を振り返るといつも同じになっているのです。連絡先を交換してデートはするの...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/05/26 10:08

ロフト（小屋裏収納）の腰壁にたっぷり設計した、文庫本用ニッチ本棚

今日は、ロフトの腰壁に、たっぷりつけた文庫本用ニッチ本棚をご紹介致します。東京23区内、高断熱高気密　2階建＋ロフト付　長期優良住宅認定のお住まいです。まず、ロフトは、固定階段で上がることのできるロフトです。写真の中央から少し右に寄ったところが2階からロフトに上がってくる階段です。固定階段が許可になるかは、自治体（市町村）によって違いがあります。確認してください。固定...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/25 15:05

「ジムに行く日が憂鬱…」と思ったら読むブログ

本日は来月号のglitter取材。昨年の9月、11月のNY、パリ店オープン以降「ボディメイク最前線」という特枠で7ヶ月に渡り、グリッター誌面でご紹介いただけています。理論の紹介をさせてもらったり、タレントさんとタイアップしたり。いつも機会を下さりありがとうございます。海外誌なだけに、見る層が求めるもの、ダイエットの観点も異る中とても楽しく行わせていただいています。さらに今回はご好意で「体幹リセット...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/25 11:00

外国－日本の遠距離

[2888] レベッカ初めまして。社会人女性２９歳です。私は趣味でダイビングをしており、先週一人でハワイへダイビングをしに行き、お世話になったショップのインストラクターに恋をしてしまいました。先生は日本人でグリーンカードを取得して住んでいる人です。お客様が少ない時期で先生と２人でダイビングをしました。先生は未婚で３０代。私の言った何気ない言葉も覚えていて、何気なく見たら目が合ったり...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/05/25 04:30

寝てる間に痩せる「寝る前限定ストレッチ」

1日24時間のうち、平均して日本女性の睡眠時間は7〜8時間。健康にも美容にも大切な睡眠をダイエットにも活用していますか？？？睡眠による基本的な痩せやすさ睡眠が美容に良い基本的な理由は生体時計から22時、2時に成長ホルモンが分泌されること。別名は若返りホルモンとも呼ばれ、肌の新陳代謝を担っていきます。そしてダイエットの効果として、体脂肪を分解、基礎代謝の向上を担い痩せやすい体質へと変えていきます。睡...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 20:00

10年以上気にしてる「メリハリのない足首」２つの解消法則

普段はパンツ、ヒールがメイン！それが好きなおしゃれ！ではなく、足首の太さが気になるから。。長い間続いていると、それが普通。のように慣れてしまいますが、はっきりと!足首痩せは可能なものです。今日はその原因と解決方法について。足首にメリハリがない理由首、手首、足首周りは筋肉の量は少なく主に骨ばったシャープな形になる部位。そこにドッシリと脂肪なのか筋肉なのかがまとまりついてしまう足首。ここについてしまう...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/23 22:00

【77000円は適正価格？】堺市内の引っ越し見積り料金

8月21日月曜日の午前中に３LDK２階アパートから15km離れた同じ堺市内に引っ越しで、引っ越し先は一軒家２階建て４LDK。玄関まで階段有り。４トントラック１台で３名の作業員。荷物は普通の４人家族くらいと思います。ギリギリ入ると言われました。サカイさんで77,000円と出て他の２件(アート、アーク)より安かったのですが、適正価格でしょうか？荷造り、荷ほどきは自分...（続きを読む）

佐藤大樹: （ハウスクリーニングアドバイザー）

2017/05/23 14:49

引越し

外から帰ったらすぐうがい、手洗い！玄関ホールにつけた洗面化粧台

今日は、外から帰ったらすぐ手洗い、うがいができる、玄関ホールに洗面化粧台を取り付けした実例をご紹介致します。小さなお子さんがいらっしゃる方、ガーデニングなどがお好きな方にお奨めです。東京23区内　高断熱高気密住宅2階建　長期優良住宅認定のお住まいです。濃茶の部分が玄関ドアです。かわいいお嬢さんがお二人いらっしゃるお住まい。ちなみに、内玄関、置き形の玄関収納の反対側...（続きを読む）

野瀬有紀子: （建築家）

2017/05/23 12:18

そろそろ検査です。

現場に行くと、歩道の切り下げ工事が終わってました。少し前なのですが工事中だったので、どのくらいかかるのかおじさんに聞いてみたら、あと一時間と言ってたので少し驚きました。そして現場は白蟻の薬を塗っている所でした。ということは、そろそろ検査ということですね。私の休み明けに日程を聞いて、検査の日を決める予定です。私が現場に行くときは近くに停めてすぐ帰ってしまうのですが、職人さんはそう言う訳にはい...（続きを読む）

信戸昌宏: （建築家）

2017/05/23 12:00

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/22 23:00

GW中、夏前困らない栄養管理の法則

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー＞摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/21 14:00

「ただ３食べたいだけ」が叶わない女性の特徴

「食欲、睡眠欲、性欲もあまりないけど、唯一ある成長欲。」どんなに時間が無くても、食事と睡眠を削ってでも毎日1冊。金曜夜だけは一気に4〜6冊大人買い！とことん追求できます。本質的に良いボディメイクを広めるには「自分がどれだけ成長していけるか？」専門知識の勉強は当たりです。が、「それをどう伝えていくか？」それを教えてくれる、人生が詰まっているのが偉大な方々が残してくれた書籍。ボディメイクで叶えたいこと...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/21 11:00

糖質制限からの戻し方が分からない

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/19 22:00

５０代女性が感じている「ダイエット以前の壁」

50代女性のダイエットで歩みを止めてしまう原因は、「若々しく！キレイに！」へのハードルが高すぎること。これらの心理には3つ○体型が２０歳若返って何をする？○無理して痩せたいと思ってない○今すぐ頑張る目標がないそして、これらの心理を作っているのは「過去のダイエット経験の結果」長く人生を過ごしす中で、これらが多くの方の芯にあります。「うちは他所と違います！痩せます！」もう、、ウンザリするほど聞き、痩せ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/19 11:00

～勇気だって育つ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/18 08:47

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/17 22:00

婚活男子よ、こう口説け！その８

キタキタキタキターーーーッ！２月の結婚紹介所キャンペーンでご入会。そして４月末に成立した初お見合いから、ストレートに正式交際突入です！お見合いをした人は、彼女だけ。これぞ運命の人！！そんな感じがいたします。ちゃんと結婚を臨んでいるなら、マーチン先生の結婚紹介所はアリなのです！ご興味が湧いた人は一度お話を聞きに、ぜひどうぞ。 http://www.marti...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/05/17 10:28

５０代のお洒落ネイル☆ピンクの色違いでオシャレ感を☆

プチ整形なしのビフォーアフター自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございますこの出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/05/17 09:51

婚活でうまく行く人と、うまく行かない人との決定的な差！

こんにちは、湯田博和です。今回は「美女と野獣」から離れて、自由に語ってみたいと思います。またまた質問です。←なんだかブルゾンちえみ風！わたし好きなんですよね〜。あの芸風が。ブルゾンちえみが何者なのか？性格タイプを本気で分析したいと思っています。笑「アナと雪の女王」「美女と野獣」、そして「逃げ恥」に共通してるテーマってな〜んだ？これってたぶん　すべての恋愛物の普遍の法則かも？　デ...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2017/05/16 18:07

ハイクオリティ創立記念！海上大宴全貌公開！！！！！！！！！

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀｀)　幸せMAXの女装専門美容家・女装士　保志エリカです(´ω｀) なぜ幸せMAXかと申しますと本日掲載ブログは「海上大宴ついに公開！(*´ω｀)！」だからだぁ(ﾟ∀ﾟ)！ブログ書き書きしてるだけで楽しかったのが蘇るゥ(*´з`)♡～♡ でわ早速。サロンでめっちゃおしゃれしていざ！マリーナまでタ...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/05/16 01:04

今戻しておきたい「糖質をたべても痩せる体質」

GWは東京渋谷スクリーンにて動画放送８店舗の渋谷区書店書とのイベント。(スクリーン動画をアップしました!)（↓クリック）「渋谷スクリーン放映分5/2」なので!6月は大阪の地下鉄に上陸です！また近づいたらご報告しますね！さて、今週は合計で3件の居酒屋、カフェ、レストランへ。外食を楽しみました！‥‥ではなく、新メニューのご相談をいただきました。今や低カロリーメニューは溢れています。○ハンバーガーでパ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/14 09:00

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩みこのお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、運動しても脚だけが太くなる、、体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/13 23:00

1冊の本に膨大な時間と想いを込め作り上げていく過程。

「手のひらに一冊のエネルギー」言葉の通り、1冊に膨大な時間と想いを込め作り上げていく過程。そしてその過程での編集長の一言。「この本を育てていく」その言葉に、頭から足先に電撃が走り、その日は考え過ぎて眠れませんでした。「この想いを込めた1冊を育てる」本の内容は変わらないのにどうやって、、‥‥‥‥‥‥一つの答えが、自分達の絶え間ない成長がこの本の信用・実績を作りる。ということ。体型に悩むあなたへ届け...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/13 13:00

2倍太る!「糖質制限で痩せた体重の逆襲」

ミスワールドの発祥地ロンドン昨年からの店舗工事が終え、7月よりロンドン店のグランドオープン！！！既存店のNY、LA、パリ、シンガポール、上海に続く主要な海外店舗となります！パーソナルボディメイクはもちろんNY,Paris公認オフィシャルダイエット講座の申請も通過!普及をより広めていきます！そして本日は銀座の某エステサロンにて、企業向けオフィシャルダイエット講座。今日の内容の一部をご紹介「なぜ糖...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/12 14:00

ラッシュ掲載♡1日貸し切りコースりむちゃん＆抱き合わせ人体実験ブログ

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ こんちくわ(´∀｀)　女装専門美容家・保志エリカでーす(*´ω｀) いつものごとく1日貸し切りできてくれていたりむちゃん。日中はサロンで遊んで、夜、おなじみの居酒屋にいったのですが座った席が悪かったのかめちゃくちゃ、りむ様のお写真が暗い。そんなワケで、むちゃくちゃそういうの不向きな保志が急きょ無料のレタッチ？ってい...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/05/11 20:41

妊娠成立に「通例」「グローバル」「ハイテック保温」があります

出産を希望する年齢が高くなり妊娠を困難にしています。困難の原因の多くは卵質の問題で、例えば、４０歳の女性では、女性が胎児期に得た卵が排卵するまでに４０年間という「長期の卵巣の保存」が問題を生んでいます。一般に言う、“卵子老化”の見すごしです。貴女は何歳ですか、グローバルな観点に立つと妊娠活動は、年齢によって、その活動を選択すべきと考えます。もし、３４歳を超えていたら、「通...（続きを読む）

奈良修次: （鍼灸師）

2017/05/11 11:45

【ご感想】呼吸法を学んできた方も・呼吸&ウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。呼吸&ウォーク講座のご感想を掲載いたします。今回はテレビやラジオでMCをなさっている方もご参加でした。多くの方をお教えしてきて感じていることは声を出すことをプロとして行っている方々も呼吸法には色々と迷われている場合が意外に多いということです。もちろん私たち素人からすれば綺麗なお声...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/09 11:25

タルトレット・フロマージュ

タルトレット・フロマージュ簡単でおいしい焼き菓子こちらも　きっと　何度でもリピートしたくなるイッピン！薄ーいタルト生地にチーズってだけで普通に美味しいんだけど食感にもこだわってみました！これはきっといつでも大活躍！ ☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ インスタ...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2017/05/08 16:28

鏡面仕上げの天板塗装

事務所の天板の塗装を塗り替えてもらいました。長年使っているので表面の塗膜が所々ひび割れ状態でした。元々白色でしたが、若干クリーム色に全体が焼けてしまったので天板のメイクアップをしました。短い天板は約2.2メーター、長い天板が4メートルもあります。色はもちろんホワイト。長いので入口ドアから入らず窓から搬出搬入です。近所のおじさんや定例で立ち寄りの銀行員さんにもお手伝いいただき...（続きを読む）

中村勝己: （建築家）

2017/05/08 10:48

〇なぜここまで痩せないのか分からない。

このタイプの方々が常々感じるのは〇なぜここまで痩せないのか分からない。〇なぜここまで太っていくのかが分からない。見た目に自信もなくなり、気持ちの病になる事も多いです。最近聞いたことですが、相談しに医療系へ行き、何年も通い、最終的に言われた事が「生まれつき脂肪細胞の量が多いのでは？」「これはもう体質としか」「ストレスが原因で栄養を過剰に取り込んでる可能性が・・・」「隠れて食べてるのでは？」と言われる...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/08 09:00

3キロ太って見られる「膝上、二の腕」の痩せ方

2017GWも後半となり、帰省ラッシュピークとなる今日明日。〇都外から都内にいらした方へ〇都内に帰省した方へ4/29〜5/6GW全期間でボディメイクの放送をしております！また来週以降ユーチューブにもアップしますのでお見逃しの方は是非ご覧ください。数知れない情報量の○二の腕痩せ○脚痩せ、美脚この2つだけでも顕在的に意識している女性は1日に200前後の方法、情報を目にしていると言われています。仮に2...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/07 15:00

社長の質と5年前の自分

　こんばんわ今日は夏の様な日差しでしたね！　昨日の「内省」に引き続きですがフリーランスになる以上に経営者の「内省」の重要性を日々感じます　そして、今日は写真のデータを探すために過去の自分のブログを見直していたのですが 5年前のゴールデンウィークは JoynをOPENして1か月経たないくらいそんな時に何を書いていたかというとちょうど、今日書こうと思った内容を書いていました（笑...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2017/05/06 21:17

「美女と野獣」をアドラーで読み解く・３

こんにちは、湯田博和です。「美女と野獣シリーズ第3弾」です。ところで野獣の獣性？　良く言えば野性ってなんのことだと思います？野獣の姿形って、私、性的エネルギーの象徴だと思うんですよ！まあ、聴いて下さい。ある日唐突にやってきて、嵐のような荒々しい力に飲み込まれる。性的エネルギーってそんな感じ（フロイトはリビドーと呼びました）。無垢な少年ではいられなくなるのを自覚する。 ...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2017/05/06 10:44

本能寺ホテル2　好きになってくれる人を好きになれたら良いのに

前回は映画「本能寺ホテル」を題材に、女性にとってのやりたいことを見つけ、自己実現する事と、結婚をすることについて考えて見ました。やりたいこと。つまり自分の欲求を満たすことですが、なかなか目先のやりたいことはあっても、長期的に生き甲斐のようなものを見つけることは難しいものです。普段から、今いる場面で、一体自分はどうしたいのか？と言う欲求を自覚する訓練が必要だったりもするでしょう。無意識的に人...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2017/05/05 17:32

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