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この仕事で最高の喜びは
「あなたの幸せを叶えられること」
毎日が一定で、なのに浮き沈みがあり、
理由がわからない不安に襲われる。
朝は起きなくないし、笑顔にもなれず
声のトーンは低い、表情はない。
ただ無情にも過ぎていく時間に
ただ流される。
本音は助けて欲しいけど、
何を助けて欲しいか自分でも分からない。
ダイエットに限ってではありません。
トレーナー指導者の本質とは
実に見た目を変えることで、
自分の中に芽生える楽しさや自信。
人生の目標がなくても、
嫌だなぁ、と思うことがあっても。
そもそもの自分の体型、スタイルが好き。
それだけで良い気分の自分に戻れる。
ボディメイクダイエットは
極論それを叶えるためのもの。
僕も含め、あなたの幸せに感じることでも
必ず「体型」が関わっています。
異性、食事、買い物、働く
人との関わり、自分への葛藤。
全て関わってきます。
メチャクチャモデルのようになりたい!
ではなく、普通でいたいだけ。
○普通に3食を食べたいだけ。
○普通に平均のサイズを着たいだけ。
○普通に人と話したいだけ。
その普通を0とすると、−になっているから
自己嫌悪、落ち込み、人にも冷たい、
とドンドン抜けられない負のスパイラルに。
だから=運動!ダイエット!
なんて誰も結びつけられません。
そんなんじゃない。
ただ自分の中の普通でいたいだけ。
それだけであなたも考えたように
あなたの人生も好転していきます。
決してハードルは高くない。
でも痩せる方法や情報が多すぎて
気が付くことを難しくしまっている
あなたが普通に普通を楽しめること。
ここに目を向けてくれる
頼れる他人がいるかどうか?
出会えたら言葉が出ないほど感謝するし、
逆に出会わせてもらえたら、
言葉がないほど一緒に喜びます。
トレーナーを始めた時、
残りの人生は全てここに尽くす。
そう心に誓いました。
書き下手、話し下手で
まだまだ伝わらないかもですが、
トレーナーとはそんな頼れる他人である!
僕はそう思ってます。
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1日5件のショックな質問…
「モデルじゃなくても受けられますか?」
【当たり前です!】
「夏のモデル体型ボディメイクダイエット」
3ヶ月の体型のビフォーアフター
↓40代主婦1カ月弱で-17㎏(テレビでも続々証明!)
↓30代OLのダイエット
〇食事内容の一部をSNS公開
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このコラムの執筆専門家
- 佐久間 健一
- (東京都 / ボディメイクトレーナー)
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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