こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は一日撮影なので、 気合を入れて頑張ります！ さて、いつも書いていますが、 私は朝にヨガをすることを続けています。 と言っても、 ヨガ教室に通っているわけではなく、 WiiFitというゲーム機で ヨガのコースがあるので それを見ながらリビングでやっています。 それがな...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

ここ数年、アメリカの利上げがきっかけなのか、外貨建て生命保険が増えています。日本よりも金利が高い国の資産で運用する保険は、予定利率が高く設定されているので、同じ保険料でも保障が多く得られたり貯蓄性が高くなったりする傾向があります。その反面、外貨の価格変動（為替リスク）があるため、解約する時期や保険金を受け取る時期によっては、払い込んだ保険料の累計より解約返戻金や保険金が少なくなることがあ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

お知らせ (最新2019.6/30更新) 【シークレットフェア】2019.7.8月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は大手美容サイトさんにて 福利厚生でのダイエット講座へ。   いつも企画をいただいてる上に より知識を身に付けたいとご依頼。 まさに至れり尽くせり。 いつも本当にありがとうございます！ さて日々情報を扱うウェブ関係の職業。 その多忙な日常では、 ○動かなくなったから3ヶ月で7キロ太った ○同じ姿勢で何時間もいてむくむ、腰痛 というような声が多くありました。   ということ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 ご報告があります。インストラクター養成講座についてです。 2015年はじめYURUKU®︎の基礎講座であるYURUKUウォーカー®︎講座を作り私一人でお伝えしていました。 2015年から2017年にかけて公認インストラクターたちに指導法を伝え開講できる人を育てていきました。 同時に、椅子ゆるく®︎を考案し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

それって、なーんの意味もないよね？？？ 僕自身がそうだったんだけど、 ダイエットで一番悩んだのは食事。 その当時に初めてのダイエットは 徹底した食事制限。 卵、ささみ、水。 2週間で7キロ痩せて喜んだ！ でも、あなたも御察しの通り、 普通の食事に戻したら余裕の＋7キロ超、、 また痩せた食事に戻しても、 今度は良くて−2〜3キロ。 体だるく、やる気も起きない。 それでいて全く痩せない。 そこ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この時期、たくさんの日本の若者がカナダ・アメリカを目指してやって来ます。 特に、最近問題が爆発寸前になっているアメリカへの交換留学団体のおざなりさが目につき日本の未成年の先行きを心配する毎日です。 カナダから南のアメリカを眺めて。 交換留学を申込み、出発が迫り、未だホスト、行き先さえも決まってないケースが多いようです。 そんなドタバタの裏を調査してみると、交換留学団体のごまかし手口が...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

昨夜実家から戻り、 今日は池袋のコミュニティカレッジにて 美容健康のセミナーイベント。   「育児中でも自分磨きする」 ということでダイエット講座を ご担当させていただきました！ 丸一日のイベントのため、 伝えることもたくさん！ もちろん要点はまとめてお渡ししましたが 些細なことでも疑問があれば すぐにご連絡くださいね！ ご参加ありがとうございました！   主に食事からエクササ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

地盤調査に入りました。調査の前に色々な質問があるのですが、その中に敷地がキレイになっていますか？というのがあります。 これは雑草なのが伸びていると調査ができないためなのですが、前回見たときは大丈夫だったので、大丈夫と伝えましたよ。 でもよく考えてみると、この時期の雨で草が凄く伸びるのでちょっと心配になったので、大工さんに聞いてみた所、大丈夫だろうとのこと。 そんな感じでも、やはりちょっと心配になっ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

名古屋レッスン２０１９年 １２月１５日（日）開催の受講生を募集開始しますたるみ、しわ、ほうれい線、、１回 ２万円の一般のエステに５回 や１０回通っても何も変わらない！と、お嘆きのあなたへ顔筋ＮＡＮＡマジックなら自宅にいながらご自分の手でしわやたるみを目立たなくできます。リンパを流すだけのマッサージは、またすぐ元に戻りますよね。このメソッドは、顔の筋肉を鍛えてハリを出す特許出願もしてる珍しい方...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

早いもので、もう一回忌 今日の午前は、 昨年の夏に他界した父の一回忌でした。 元々起業のきっかけになったのは 5年前に父の病気が見つかった時。 余命半年。 目の前が真っ暗になったし、 何日も泣いて落ち込んだけど。 泣くだけ泣いて、決めたことがあった。 限られた時間の中で見せたい。 文字にするとおこがましいけど、承知の上。 「あなたが残した息子は、 これだけ人の役に立てています。」 正...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

そんなの当たり前だよ。 スポーツクラブ時代から 長く付き合いのある知人に聞いた。 これまでも、更年期でのホルモン変化や 講座やパーソナルでの相談は何千も聞いた。 でも、そこにはあくまで溝があった。 気を使わせてしまったり、 心理的に我慢させてしまったり、 本当はこう思ってるのに、 その場では出てこなかったり。 後で言いたくなっても言えなかったりと。 分かってるつもり。分かりたい。 毎日そう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■（期間限定）ライン＠で気軽に無料相談■心配事はこちらを登録して「無料相談」とメッセージをお送りください。 @quv7481qで検索もしくは下記からどうぞ↓　　↓　　↓   ■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

関東はまだ梅雨明けしてないようですが、急に夏空になりましたね 最近は連日、吉本関連、京アニ関連のニュースが報道されていて、吉本関連については正直うんざり、京アニ関連についてはなんともやりきれない思いでいます。 さて、私は今いわゆる更年期なのですが、40歳を過ぎて少しずつ感じていた老化がこの数年加速してきたことを実感しています。 そのひとつが容姿。 重力に従って身体のあらゆる部位がどんどんたるん...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 最近、美容診療が一般的になり、それに伴う医療機関の急増にも目を見張ります。私が開業している新宿でも、『内科』と検索しただけでも、『美容内科』、『美容点滴』等の美容的な内容でヒットすることが非常に多くなりました。こと手術となると、どの医療機関、医師を選ぶのかは、数が増えて分だけ難しくなっているのではないでしょうか...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

佐竹悦子です。 日常生活が多忙であることが理由で、充分に歯を磨けていない人もいるでしょう。 本来なら朝と夜、そして食後に歯磨きをするのが理想的なのですが、忙しいのであればやむを得ませんよね。 こういう場合に重要になるのは「一日の歯磨きをより多く…」という心がけでなく、一回三分の習慣を作ることです。 時間がない時は口を水でゆすぐだけでもよいかもしれませんが、できれば三分間磨きましょう。 また...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

今日午前は引きこもり。 まとめて執筆、監修記事確認     午後からSNSニュースの取材へ。 「ダイエットの為の筋トレ」 各タレントさんの筋トレに コメントをさせていただきました！ 女性の筋トレが年々流行り、 脚やヒップ、お腹を鍛える！ と始めることが多い。 筋トレして、走って、 食事制限すればキレイに痩せる！ 机上のカロリー収支だけ見れば 確かにそう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 大抵の八白土星は、自分の仕事に対して誇りを持っているでしょう。 好きなことをとことん追究しており、星座でいう水瓶座のような面も見受けられます。 周囲を引っ張るリーダーをサポートする立場に定着しつつも、基本的には一人でいる時間が好きなタイプ。 他の人とは少し違うものに興味を持ちやすく、昔から友人たちに驚かれていたでしょう。 このような性格の八白土星は、比較的社会で成功しやすい...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

本日より生配信開始！ボディメイクオフィシャル動画 2017.2018は体幹リセットや 各メディア活動でてんやわんや。 その中でも、 より役に立つ提供ができないか 毎日模索し続けてきました。 日々のブログはじめ、 還元講座やパーソナル 本の1弾2弾、雑誌やサイト監修 エクササイズチューブやストレッチポール そして！ 本日より配信開始のオフィシャル動画 【CharmBodyボ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんばんは！人間関係悩み解決、心理セラピストの平尾です。 ●自分の不器用な生き方に嫌気がさす  上手くいかなかったり。思い通りにいかないと自分の不器用な生き方に嫌気がさすかもしれない。 そのようなことがたびたび続くと、 「どうせ～だし」とフレーズをつかいやすい。 「どうせ」といいうことで 言いわけをする。 もう、これ以上傷つかないように、自分を守っているのかもしれないが、 それは、現実を受けい...（続きを読む）

平尾 美佐緒

（心理カウンセラー）

もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない！と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は１つもないのに なんで？ ダイエットの悩みは無くならないのか？ それは誰にとっても当たり前なんだけど、 情報に偏り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 初対面の男性と親しくなりたいと思っても、緊張して出来ない…と思う時がありますよね。 こういう時には、できるだけ笑顔でいるように心がけてみましょう。 しばらく時間が経てば、段々と馴染んでくる関係性もあるのです。 会ってすぐには話題が浮かばなくても、徐々に会話が弾んでくるケースもあるでしょう。 慌てずに、自然体で過ごしながら相手の男性のペースを知るようにすると、親しくなりやすい場合...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

〜2019.海の日から始まった 無料オンライン講座〜 本日23:59で終了です！ 明日以降は通常通り、 2時間受講（20万円税抜き）に戻ります。 是非この機会にお受け取りください。 もう受け取りましたか？ 【8つのプレミアム特典付き！！】 「自分で出来る！内臓のセルフケア」講座 〜自分で体調を整える簡単手技〜   (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

便利な部屋干し用洗濯物干し自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   梅雨の時だけでなく、部屋干しをせざるを得ない 状況も多々ありますね。 PM2.5、黄砂の時期もそうですし、 仕事で家族みんな帰宅が遅いとどうしても部屋干しに なりますね。   一人暮らしの方もそうですね。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）