自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       １1月のスマイル開催日程が決定しましたので、 アップいたしました。     アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ S...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。       １０月のスマイル開催日程が決定しましたので、 アップいたしました。     アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。       Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ S...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人はつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！見た目年齢で決まるのよ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます ステキな出会いと　引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◇◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日で197社目となる法人のオフィシャルダイエット講座当初はダイエット業界関係者の受講が多いと思ってましたが、整体、エステ、看護、介護、一般企業等多岐にわたっています。体型や見た目は、第一印象の決め手。また、生活習慣予防の観点でも体重、体脂肪を 自分でコントロールできることはこれからの多忙さを踏まえてもニーズがあるものになってきています。おかげさまでこのオフィシャルダイエット講座、個人、法人含め4...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ステージやオーデションで緊張しない方法☆埼玉県さいたま市　川口市でボイストレーニング！ おはようございます！ 本山です。 けっこう多い質問だけど 「ステージだと緊張する。」 「オーデションは恐怖だ。」 という人前で何かパフォーマンスをする際に 自分の実力を発揮できない人は多い。 多くの人が、 「自分はどうして常に冷静で、 落ち着いていられないのだろう。。 どうしたら聴いて（聞いて...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

埼玉　浦和のサーキットジムオフィシャルダイエット講座2日目。○昨日食べてしまったから不安、○旅行で時間が空くから不安、○明日は友達と集まるから食べ物が不安、ダイエットの理論以前に、皆が抱えてる不安。〇カウンセラーっぽくポジティブに！〇または、ドSに叱る！方法は何通りもありますが、根本的に不安に寄り添い、 その上でご提案してあげられることが体型を扱う仕事には必要。やろうやろう！と思って結局出来ずの今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私をここまで変えた魔法のメソッド♪ 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

埼玉　浦和のサーキットジムオフィシャルダイエット講座2日目。○昨日食べてしまったから不安、○旅行で時間が空くから不安、○明日は友達と集まるから食べ物が不安、ダイエットの理論以前に、皆が抱えてる不安。〇カウンセラーっぽくポジティブに！〇または、ドSに叱る！方法は何通りもありますが、根本的に不安に寄り添い、 その上でご提案してあげられることが体型を扱う仕事には必要。やろうやろう！と思って結局出来ずの今...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 「種ありぶどうの方が、種なしぶどうより美味しいし、ホルモン処理していないので、いらない処置もありません。でも、消費者が種無しを好むので、どんどん種無しぶどうばっかりになりますね。」 大学の研究室OB会で、ブドウの研究をしている後輩に教えてもらいました。 種無しは、食べている時に種を出さないで済むので、種ありより人気があります。でも、味で言えば種ありが断然美味しい。種無しに、種ありの味をどうや...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

おはようございます。ヒロコグレースです！   本日より帰省される方が多いのでは？と思います。気をつけて行ってきてくださいね！  帰省先の本屋さんで本を買って、男女のパートナーシップが苦手な母に渡します。  なんてご連絡をチラホラいただいております！ありがとうございます♡  地方の場合、ツタヤが強そうです。大型モールなどに入っている本屋さんにもあったと聞きました。ぜひ、探していただければうれしい...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。学生のものだけじゃない！大人女子も楽しみな夏休み！旅行、花火、BBQ等楽しみな予定も増えているのでは？？ここで知ってておきたいのは、食べた後に動き回る時のこと。実はここ、気づいたら太っていた、、の引き金になる事が多くあります。。食べた後に動くこと。動き回っている最中に食事をし、 そのあとまた動く！カロリーも消費し、痩せに一石二鳥！と誰もが思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます。ヒロコグレースです。  昨日は、仲良しの鈴木実歩ちゃんと朝ミーティング。  私の出版パーティーでもお話をしていただく予定。  例えば、やっちゃってたーーー普通に夫を潰してたーーーあの一言、あの行動なんてねっ 笑  乞うご期待♡  「出版記念パーティー」の詳細とお申し込みはこちらhttp://www.woman-m.com/information/1515  そして、なんと、...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

 気功を長年やっていて、気の感覚が出なくて悩んでいる方はいませんか？ それは気功を習う順番が間違っているのかもしれません。 例えば、算数を飛ばして数学を学ぶのは至難の技ですよね？ それと同じで、最初にどんな気功を学ぶかで理解度は全く変わってきます。 私が行っている九元レイキは、気功やレイキ、神道、密教のいいとこ取りです。 10年武道気功を習って気感がほとんどなかった人が、最初のセミナーから気...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

先週に続き、カイロプラクティックサロンにてオフィシャルダイエット講座今日は負担（痛み）＝太さの関係。技術面についてです。「痛み」の治療の中にも○体重を減らさないといけない○部分の負担を減らさないといけないが条件になるため。ボディメイク・ダイエットの根本はここから来ています。人の身体を預かる上で、一番気をつけなければいけないのはケガ。スポーツジムでは年齢層が高かったので、より最善の注意を払う必要があ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。健康志向、安全志向、気分も高まる！オーガニック食品中心生活！がしかし、なぜか痩せない、、ここにはどんな理由があるのか？？精選しているからこそ陥りやすい栄養の偏りとは？？？意外に多い栄養の偏り有機栽培された農作物や加工品がメインで称されるオーガニック食品。ヘルシーだから積極的に！と健康志向も高まる中、意外にも偏ってしまうたんぱく質の不足とその...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様は「霊能者」や「占い」や「予言」というものを信じますか？ ( ・・) ？   私は若い頃から「霊性」というものの捉え方には興味を持ちましたし、私なりにスピリチュアル的な事を結構深く勉強させて頂いた方だと思いますが、   それ等は自分の人生の課題を自力でこなす為に、自分の眼と感覚で判断し解釈したものを自分の為に役立てたという経験であって、自分自身は霊能者や占いを頼ってそれらに自分の人生...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

コレも、引き寄せ？ 先日 20代後半女性のお客様が どんな仕事に就きたいか 泣いて悩んでいたのに サポートして決まったとたん 理想的な求人が目の前に 飛び込んできた みたいなコトを 記事でご報告しました。 そのお客様 書類選考を通過し 一次面接で直属上司の面接 二次面接で役員の面接も突破し 順調に社長面接も終え 面接後に入社日まで確認され 現在、 最終決定の連絡を待ってい...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 9月30日(土)にYURUKUウォーカー®認定講座を大阪心斎橋スタジオで開講します。 この講座はYURUKUウォーカー®入門講座ご受講後にご参加頂ける講座です。 YURUKUウォーカー®講座がスタートしたのは2015年5月。 先行で私が第一回目を開講したのが2015年4月19日東京 四...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

人手不足倒産もでてきたといわれていますが現実的には採用コストが高くなってしまったことによる事のほうが原因が大きいような気がします。初任給を高くしないと応募すらないような状況です。高くして採用するリスクはとてつもなく大きいと悩んでおられるトップの方々のお話です。       求人広告・採用に関することはプレスクリエイトへ！           「LINEバイト」の求人申込は 正...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

「それ、あなただからでしょ？」○あれをして痩せた○これをして細くなった人から聞く羨ましい経験談。それ、あなたにもない？例えば、学生時代に初めてしたダイエット。正直、初めての時って、どんなダイエットでも確実に痩せます。（ダイエット＝消費〉摂取として）カロリーメイトでも、春雨でもランニングでも、自転車でも例外なく。そして、人に話したり、教えてあげる。誰でもそうなんです。昔はできた○好きなだけ食べる○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

手足の見た目から、細いね！と良く言われつつも、反射的に、いや、見えないところは、、実は謙遜ではなく、下腹がぽっこり。本当にこれに悩んでいる。そんなあなたへ。下腹中心の幼児体型洋服はフンワリとした物が多くなり着痩せするので、見栄えに細い。しかし、体型ではおへそー脚の付け根までが四角く、身体のラインが出る服では寸胴に見えてしまう。。このお腹周り中心の丸まりは根本に、体幹周りの筋力低下による 骨盤の後傾...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美容健康誌からだにいいこと９月号「ストレッチによる3つの代謝の上げ方」監修させていただきました。収縮、短縮、萎縮を知れば、○ダイエットのための基礎代謝の上げ方○筋肉量を変えずサイズを変えること○不要な筋肉を減らすことできるようになります。まさに、からだにいいことです！たまごクラブ8月号掲載。産後に骨盤が開く→後傾方向に傾く。そのままだと○下腹ぽっこり、背中に脂肪○ヒップの垂れ、くびれなくなる○外も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）