～ラスト３日！～ 【無料で10個のダイエット特典プレゼント】 もしあなたが、 ダイエットをしても続いたことがなければ 今回の無料の内容だけで必ず役に立ちます。 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】 動画で始めるダイエット方法 (注意　無料特典は4/18から受け取れなくなります。) 初の他ジムとのジョイント！ 人脈広そうだね！ と言われるけど、実はそうでもない。 僕が信頼...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は夕方から大きなイベントその内容は明日の夜ブロで！ということで午前は池袋にてヨガコミュニティのダイエット講座へ。月1回のペースで4回目となり知識もきちんと向上してきました。が、知識だけではダメ。それをどう活用していくか？これを身につけることが大切。今日はあなたにも当てはまる春のこんなあるあるです。↓「最近、夜に食べる機会が多い」日々、人間関係のストレスは溜まります。その証拠に、○嫌な気持ちをな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 歩くことそして息をすること そういった日常の動作だけで体づくりをしています。 トレーニングは全く行なっていません。 それができる理由は明確です。 自分が過去に行ってきた姿勢や歩行のクセを知っていて それを修正する方法も知っているからです。 立つことと歩くことにこだわり出す以前約14年前までの私は全く わかっていません...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。実例】妻の対応を変えるとモラハラ夫は治るこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 【体験型メディア hintos】に記事UPいたしました。夫の会話を聞く時に心がける夫婦円満の秘訣！きっと、あなたのお役に立つはずです。お読みください。 話は変わりますが、モラハラ夫は妻の対応を変えると治ります。 実は私のコンサルでモラハラ夫を治した奥様が何...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

尼～ずのメンバーとって「天水館」は、ここでなければダメな居場所なんだと言うお話しをしました。 尼～ずのメンバーは皆、良くも悪くも不器用な人達です。 どこでも生きて行けるわけではないから、「天水館」でなければダメなんですね。 言い方を変えると、ここでなければダメなんだと言う選択の余地が無いから、「天水館」を守ると言う目的意識がはっきりしていて、みんなの意思も一つにまとまるのでしょう。 一方蔵之...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 Pinterest ピンタレストをはじめました^ ^ ブログやフェイスブックをマメに更新していますが 特に知って頂きたい情報をこちらにまとめました。 見逃しておられる情報もあるかもしれませんのでよろしければご訪問ください！ フォローも歓迎です❣️↓↓↓https://www.pinterest.jp/YURUKUWALK/...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） どんな方法にも負けない（笑）顔リフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ アイドルグループを卒業した娘、美麗も次のステージへと着々と準備中です早く皆さんの前に元気な姿を見せられるといいのですが、相変わらずとっても元気に...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～2週間限定のダイエット企画記念～ 【無料で10個のダイエット特典プレゼント】 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】 動画で始めるダイエット方法 (注意　無料特典は4/18から受け取れなくなります。) 初の他ジムとのジョイント！ 人脈広そうだね！ と言われるけど、実はそうでもな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「anan 」〜年間総集スペシャル〜昨年春から雑誌では二の腕、バスト、筋トレ女子、骨盤、体幹と監修させてもらってましたが、今回は巻頭を飾らせていただいてます！ぜひご覧ください！さて今日はカイロプラクティック医院でのダイエット講座最終日プログラムの作成まで終え無事終了。僕の体は一つなので、こうしてダイエット知識を学んでくれる方々がいてとても感謝してます。あなたもダイエットをしていると、様々な情報に出...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 関西の公認インストラクター長坂講師が講師デビューをした頃 指導の練習台をお知り合いにお願いしたことがあったそうです。 もちろん無料。 その頃 その方は本講座であるYURUKUウォーカー®︎講座の金額が高い！受講は無理！と 思っておられたそうです。 ところがそれからずっと私や長坂講師のブログを読みYURUKU®︎に可...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ご受講者からメッセージを頂きました。 講座の後花粉症が和らぎ翌日くしゃみが一度も出なかったと。 YURUKU®︎では花粉症などアレルギー対策の講義はしていません。 ですがアレルギー症状が和らいだというご感想を頂くことはよくあります。 その件について私の考えを書きたいと思います。 アレルギーはリンパ球が増えすぎ過剰反...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ミャンマーでカンナの第１号咲きました！ 4月9日ミャンマーでカンナの第１号咲きました！！！ ^^/本当に嬉しいです^^/ 何が嬉しいって、広島の子どもたちが育てたカンナがどんどんリレーで平和のバトンをつなぎミャンマーにも咲いてくれたからです。 このカンナ・リレーの球根たちは、 長野県の須坂市の仁礼町の田辺さんとの出あいから生まれた球根たちです。 （カンナ・プロジェクト１０年の歩み...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

花の香りが春風に運ばれて暖かな日差しが嬉しい季節になりましたね♪ 新しくお稽古も始めたいなぁって気持ちになる季節ですね～♪ 月に一度楽しいお菓子のレッスンで心も体も喜ばせてあげましょう～＾＾ さて基礎クラスは基本のスポンジ（ジェノワーズ・オルディネール）のレッスンです！きゃ～ふんわり♪そして、しっとり美味しいの～＾＾基本のスポンジケーキを甘く見てはいけません！大事なポイントがいっぱいあります ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 美尻を目指している方へ 美尻と美脚はセットです。 脚が歪んだままヒップラインだけを綺麗にすることはできません。 下の写真はもうすぐ54歳になる 私Norikoの写真です。 お尻の筋肉は大腿骨にくっついています。 大臀筋にいたっては大転子(大腿骨の上部の出っ張り)よりも低い位置についてるのですよ。 その大臀筋が脚の歪...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 来週、札幌に行きます^ ^ 2日連続のインストラクター養成講座とYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講します。 1日講座では札幌では初の公認インストラクターとのコラボ講座です。 今回は羽幌のスポーツ整体師でもあるSatomi講師とコラボします。 Satomi講師は40代後半にまだ私が札幌で講座を開講していなか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～2週間限定のダイエット企画記念～ 【無料で10個のダイエット特典プレゼント】 家族や友人、職場の同僚から 「あれ？最近痩せた？」と言われたい！ 動画で始めるダイエット方法 (↓クリック) 【無料で10個のダイエット特典ゲット！】 動画で始めるダイエット方法 初の他ジムとのジョイント！ 人脈広そうだね！ と言われるけど、実はそうでもない。 僕が信頼できる同業上の人は社員を除き3名 その...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

(※前回の記事「★心打たれたので私も再びのご紹介♫(うめままさんはとても繊細で深い方) ①」の続きです) うめままさんがシリーズ記事を更新されましたので、転載致します♫☆_(_☆_)_☆       リブログの二乗は。。。「教える事と指導する事の違い (見極める能力・引き出す能力）」３ 　　　　　　　　　　　　　　　アストロファーム　　　～そらをみあげて～　(うめままさんのブログ)より...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 4/2に行った福岡での入門・認定1日講座のご受講者Aさんのお声をご紹介いたします。 AさんはLINE@にもご登録下さっていて 講座翌日に喜びのご感想を送って下さいました。 Aさんは痩せていて体力も筋力も無く代謝が低く、万年冷え性。 周りの方から体力・筋力をつけるようにと言われていたそうです。 そのお話もLINE@に送って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

美エイジレス塾　主宰（顔筋NANAマジックメソッド開発者） プチ整形に頼らない顔リフトアップのプロフェッショナル ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆たるんだ顔をがんがん引き締める、NANAのオリジナルマッサージ棒 ７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティック） レッスン生さん限定の割引価格での先行予約は、本...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

[2929] かすみ 私は３５歳になる独身で、交際２年の彼（３４歳）がいます。 ご相談は、彼と結婚するべきかしないべきか、です。 私は子供が欲しい気持ちがありますし、年齢からも結婚したいと思っています。ただ、今の彼と結婚したいと心から思えていないのです。付き合っていく中で、些細な事が気になってしまいます。彼は一人暮らしですが、トイレや風呂場のマットが何日も洗ってないかのようにくたびれ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

皆様、こんにちは！！ TO-RUです。   さて、昨日の続きです。   身の回りが整ったところで 次にやるべきは、自分自身を穏やかな状態にすること。   「そのためには、他人と比べることをやめて 自分自身にフォーカスすることが大切」なのよ。   ヒトコトで言うなら「人生の主演女優らしくふるまうこと」 他人のステージを羨むのではなく   自分に用意されたステージのうえで いかに美しく楽しく踊るか...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターには海外在住の講師も数人います。 その中の一人 昨年の12月にアメリカのテキサス州にご主人の転勤で渡った光石講師。 今年2月にYURUKU®︎バランス講座初開講。 光石講師はちょうど1年前は講師活動に自信が無いと私や先輩インストラクターたちにグダグダ言っては叱咤激励されていた人なん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2日前に新宿御苑の桜を見に行ってきました。 お花の色に合わせてピンク色のパンツで出かけました 八重桜の前で しだれ桜のように地面の近くまでお花が咲いていてまるでお花のカーテンみたい 新宿御苑から千駄ヶ谷駅前を通り東京体育館から建設中のオリンピックスタジアムを眺めました。 実際に見たのは初めて！ そして外苑前駅〜青...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【起業女子】日々の中でどうしても心が弱くなる時 のために。 元々は、自分が通って、経験して、嬉しくなって！ 「私もこれを仕事にしたい！」 人をキレイにして喜んでもらい、 そして自分も嬉しくなる！ 一生懸命勉強し、技術を身につけ いざ！ と始めた仕事は、 思っていたのと180度違ったあなたへ。 今やコンビニの数ほどある 美容系の仕事。 ・お客さんが来ない。 ・定着しない。 ○チラシを配...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）