みなさん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。  とうとう日本のディズニーランド・シーでもファストパスがスマホで発行できるようになりましたね！ファストパスをもらうために入園し次第全力で走ったり、二手に分かれて行動したり。。。あの頃が懐かしい！でも楽だし便利だし、チケットをなくすこともない！！ますます快適に夢の国をエンジョイできるようになりますね。  本当にスマホ一つで何でもできる時代...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

  本日は3サイトの取材へ。 40代からの、また40代後半からの ダイエットがメインでした。   年代が上がるにつれ、 昔のような無茶がきかない、 仮に無茶をしても昔のように痩せない。 という悩みが増えてくる。 当然、基礎代謝や新陳代謝、 ホルモン量のバランスが 変わってくることが理由。 ブログを通じてもそうですが、 できる限りあらゆる媒体で そのような心底悩む痛み...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「人生で最も幸せを感じる時」 定期的にしてる母との電話。 「実家の光熱費の名義人変えといて。 あ、あと、来週帰れそうだから あのあさりとバターのやつ作って。。」 来週は会社の税務調査があるので、 それが終わったらやっと帰れる。 年末ぶり。 一緒に夕食食べて、翌日は北越谷で花見して 一緒に弁当食べる。 短いけど世界一大切な人と過ごせる時間。 ここに世界一幸せを感じる。 そして、都内に戻っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売のティーン誌 「ポップティーン 5月号」     ～学校シチュエーション～ 【部分痩せダイエット教室】 監修させていただきました！ 新学期のダイエット応援しています！ さて今日から4月！今期のスタート！   2015.2016のこの時期は ミスユニバース日本大会や ミスワールド大会に 関わらせていただきました。 2017からは ミスインターナショナ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   簡単に取り入れられて、簡単に痩せる！ そう情報が飛び交い取り入れた糖質制限。 しかし、その実際の多くが 確かに痩せたけど、食べたらリバウンド。 しかも、それ以来は少し食べただけでも太り 以前のように好きに食べられなくなった、 そして、また糖質制限をしても 以前のように痩せることもない。。 もしあなたが今、こんな状態で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない （今の働き方で10年後も続けられるイメージが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

メンターのメンター Ennea博和です。 婚活カウンセラーやコンサルさん、教師＆講師をはじめ士師業の皆さん そして婚活中の皆さん　こんにちは。 婚活で苦労する典型的なタイプの一つとして、「ソーシャル本能盲点」問題を取り上げています。 ソーシャル本能とは、社交性＆社会性重視の、人や周囲とつながる本能のことです。 （詳細は最下部に） 生まれながらにこの本能が盲点（軽視され・忘れられる）だと、人とつ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　人それぞれこだわりがありますよね。 専門家の提案を受け入れない人はこだわり過ぎて、結果が出ないです。今日はこだわりを捨てる秘訣です。　１】失敗をクセにしない強情を張る。こだわりを押しとおす。自分の意見を伝える。自分のやり方をする。　それで上手くいっているのなら、いいです。　でも上手くいかないのなら...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「人生で最も幸せを感じる時」 定期的にしてる母との電話。 「実家の光熱費の名義人変えといて。 あ、あと、来週帰れそうだから あのあさりとバターのやつ作って。。」 来週は会社の税務調査があるので、 それが終わったらやっと帰れる。 年末ぶり。 一緒に夕食食べて、翌日は北越谷で花見して 一緒に弁当食べる。 短いけど世界一大切な人と過ごせる時間。 ここに世界一幸せを感じる。 そして、都内に戻っ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ヒップの位置が下がり、丸みが無くなる。 洋服を選んでいるときに実感する悩み。 年々これを感じると同時に、 ふくらはぎの太さにも悩みを抱える。 実はこの組み合わせは非常に多い。 ヒップが下がってくると、 ふくらはぎの負担が増え太くなる。 といった連動する相関関係があります。 もしあなたがヒップとふくらはぎの 両方に悩ん...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日の毎日新聞にて 体幹リセット 部分痩せ掲載頂きました。 また4月5日（金）より アマゾンのオーディオブック 「audible」にて 体幹リセットダイエット 発売開始になります。 テレビ、雑誌に始まり、 多くの媒体で取り上げていただけ 光栄に思います。 これからも より広く深くお伝えしていけるよう 日々精進していきます。 さて、3月ももう終わり。 新...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　男って自分と同じ価値観を妻に求めますよね。浮気夫は特に男のワガママを通します。 その対応に必要なのは妻の不屈マインドです。　夫の友人たちと3月22日から北京旅行に行ってきました。１】不幸は「これはいいことだ」で切り替える夫が不倫しても「これはいいことだ、なぜなら」と理由を探します。　この言葉は「カ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

本日はウェブサイト監修で撮影へ これから直接会えない方へも 誌面やウェブ上に残せること。 大切な財産の一つです。 貴重なご企画を数々頂き 本当にありがとうございます。 ４月はまた爆発的に掲載が増えるので その際はまたここでご報告します！ さて今日は取材などでも多かった 春、新しい季節の悩み。 4月を迎え、環境変化が大きくなるあなたへ。 事前に知ってお...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

最近日本では、「片付けられない人」という事が話題になったり、本になったりしているみたいですね？ (^^;   「部屋はその人の心理状態を表す」とも言われておりますから、そういう話題に共感する方が多いという事は、それだけ多くの日本人の方達の心が整理されずに、混沌としている方が多いという事の現れ…なのでしょうか？(笑) ( ・・) ～ ？   少々海外にもご縁のあった(※職業柄、ヨーロッパ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！ 「投資をするなら株と不動産のどっちが良いのか」という疑問についてご説明します！ 少しお金に余裕があるから投資を始めたいけど、株か不動産どちらにすべきか迷っている方に向けて株式の投資と不動産投資を比較し、儲けやすさの観点からどちらに投資するべきか？を考えていきたいと思います。 まず、利益の仕組みとして、不動産投資は、一般的に、不動産を賃...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

「カナダ・アルバータ州高校留学するみなさんへ: 教育制度の本当の魅力と落とし穴」と題する2016年3月に公開したコラム、今でも相当数のアクセスをいただいています。 そのアルバータ州の高校卒業規定が変わる可能性が高くなりましたので、そのニュースをお伝えします。   他の州とは少し異なる高校のカリキュラムを擁するアルバータ州は、日本で優秀な成績を収め、精神的にも自立した高校生が留学するのにはかな...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「恥ずかしかった」 ダイエットに携わろう。 そう18歳で決め、必死にやってきた。 でも、当時は何も持ってない若造。 社会に放り出されたら、、、 何かしたい！と発言する度に。。。 今でも思い出したくない。 書けないくらいの罵詈雑言ばかり。 今、手のひら返して、 上辺面で付き合おうとされてもさ。。 一度浴びせた言葉の暴力。 消せると思ってる？？？ 僕はその当時に思ってた。 そんな暴力...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   立ち仕事でもデスクワークでも、 同じ姿勢でい続けることが多く そのせいで慢性的に腰が痛む。。 まぁ、凝ったりするのは普通だよね、 そう割り切り腰痛と付き合っている。 しかし、この慢性腰痛は 違和感や痛みだけでなく ヒップの筋肉を減らし垂れる原因に。 さらに放っておくと、 太もものサイズも増やしてしまう。 今日はそうな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.3/15更新) 【シークレットフェア】2019.3月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 糖質カット、カロリー制限を繰り返し、 痩せたはいいけど元以上に戻った。。 また頑張ろう！ と奮起するも以前より減らず。 むしろ、食べる量を減らしても太る。。 すると、ずっと頭にこびり付いてしまう ・普通に一人前の食事すら怖い ・人と食事をに行くのが苦痛 ・何を選ぶのが正解なのか分からない もしあなたが今こんな状態であれ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）