こんばんわ 明日から世間は3連休 今年のゴールデンウィークに至っては 最大で10連休みたいですね 　お出かけになる方や お家でゆっくりされる方など 様々かとは思いますが 　そんな時こそ 一緒に学びを深めませんか？ ということで 　最近 ご質問を頂くことの多かった 「モビリティ＆スタビリティ」 　今までは、股関節の安定性を高める為に クラムやアップ＆ダウンなどをはじめ 股関節の外旋筋や...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は月曜日ということで 研修＆ミーティング 「いつもと同じ毎日を過ごしていれば いつもと変わらぬ結果 結果を変えたいのであれば 日々の思考と行動を変えるしかない」 　今までも 何十回も伝えてきて きっとこれからも何百回と 伝えていくであろう言葉 　日々の行動を変えずして 得られる結果は変わらない 　日々の行動を変えるとは 行動の量を増やすのか 行動の質を高めるのか ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 最近は、とにもかくにも 「環境」が重要だな～と思う今日この頃 　弊社は4月から初の 新卒のスタッフが入社となる為 育成チームは、０から育成プランを考え ドタバタと準備に追われています 　フィットネスクラブで働いていた20歳くらいの時 スタッフ研修などを行わせて頂いたり 25歳くらいから 全国で養成セミナーを行ったり 「きゃっとばっく」を起ち上げ スタッフと共に活動をする...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 今日は20度になる様ですね 　私は、日曜日の夜から 2泊3日で「第2回imok経営合宿」 に来ております 　日曜日は通常のセッションを行った後 横浜へ移動し 皆でスープカレーを食した後 ミーティング開始 　翌日、月曜日は ホテルの1室にこもり 朝から1.5～2.0時間のミーティングを5本 ランチタイムや おやつタイムを挟みながら（笑） 　ひたすら 脳みそをフル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ お客様のご自宅に伺っての パーソナルセッション 冬場はバスを待っている間が寒いですが 今日はだいぶ暖かく 春の足音が聴こえてきていますね 　そんな春の足音に交じって 九州から一本の電話が・・・・・・ 4月10日に福岡で 開催させて頂きますセミナーですが 大変有り難い事に 間もなく満員御礼とのこと 　3月21日に大阪で開催させて頂くセミナーも 残り2名様となっております 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日頃、フェイスブックなどを見ていると エクササイズ動画などが 目に留まる機会が以前よりも 増えてきた様に思います 　いわゆる 「ｙoutuber」ではなくても 「youtube」を活用したマーケティングなども 益々盛んになってきていますよね 　たまに お客様であったり 同業の方から 「このエクササイズの動画って、正しいんですか？」 といった内容のご質問を頂く事がありますが ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日で2月も終わりですね 　昨日は、池袋で 『コアと呼吸の再考』セミナーを開催 　本当に有り難いことに 全国から35名もの方が ご参加くださいました!! 　呼吸とはそもそも何なのか？ 息を吸って吐けば呼吸なのか？ そもそもコアやドローインってなんで注目され始めたの？などなど そんな根本的な内容にはじまり 　生理学的な側面と機能解剖学的側面 基礎から応用 理論から評価法...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ セミナーなどで全国を回っていると 専門的なことも ビジネス的なことも含め 多くの質問を頂きます 　特にピラティスをはじめとする ボディワークを指導されている方からは 呼吸やコア、体幹などといったワードが 含まれた質問が多いでしょうか？ 　「ピラティスの呼吸」というと 一般的にイメージされるのは 「ドローイン」だったり 「胸式呼吸」だと思うのですが ※あくまで一般的によく耳にす...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 テレビで、アナウンサーの 小林麻耶さんが、これまでの 自分のことを話していました。 嫌われたくないと思って 八方美人になり、 ぶりっ子をしていたら ますます嫌われてしまった。 嫌われないようにと、 相手のいう通りに 自分を殺していたら 食べたいものさえ わからなくなってしまった、と...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

　こんにちわ 今日は恵みの雨ですが 皆さんは どんな週末をお過ごしでしょうか？ 　わたくしは 神楽坂にて 「おとなの週末」を過ごしております 　はい ただのネタふりでございます（笑） 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 が 「おとなの週末」の87ページに 掲載されておりますので ぜひご覧頂ければ幸いです♪ 　ちなみに本を持っているのが 「きゃっとばっく」で一番大人の 滝田栄作...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日は気持ちの良いお天気でしたね 　大人になるにつれ 様々な体験などを通して 自分の身の丈や 器の大きさといったものを 知りますよね 　自分が想っていたものとの ギャップに悩むこともあると想います 　そして 「分相応」　 「身の程を弁える」 などの言葉の様に 自然と自分の身の丈に合わせて 人生を送る場合が多いのではないでしょうか？ 　自分の器の大きさを知った時 人は そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ ビックリするくらいに 良いお天気ですね 　日頃 ７時くらいには家を出るのですが 今朝、窓の外を見ると暴風雨 　完全に雨対策の格好で出た為 帰りは完全に浮いた服装になるだろうなと（汗） 　最近 スマホの特典として 「５GB無料」 などが流行っているみたいですが これってスゴイことですよね!! 　わたくし現在32歳でして 高校1年生 16歳くらいの時に 初めて　PHS いわゆ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちわ 今日はセッションや研修を行った後 明日のセミナーへ向け 福岡へ移動　 　話しは変わりますが 今朝のニュースでも 東京ディズニーリゾートの 値上げが特集されていましたね 　サービス産業生産性協議会が 実施している「日本版顧客満足度指数」 によると 2014年は顧客満足度指数で 2位だったものが 2015年には11位まで落ちているんですよね 　2014年4月に 6,200円だっ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ アリゾナから帰国し あっという間に時間が過ぎ去っていく 毎日を過ごしています 　本日は、人財募集に関するお知らせです。 imok株式会社では、今後、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の3号店や2020年の東京オリンピックへ向けた、「パフォーマンススタジオ（仮）」の出店をはじめ、「美」と「健康」と「パフォーマンスアップ」に関する、様々な事業を考えております。 そして、どの様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます お陰様でアリゾナから 無事に帰国をすることが出来ました 　少し時計の針を戻して 研修の5日目の様子を・・・・・・ 　朝のワークショップは DVRT創始者のジョシュヘンキン氏とジェシカさん 　ジョシュ氏自身の リハビリの経験をシェアしてくださり 　その後 アルティメットサンドバックを活用した エクササイズ 　弊社の古城が 積極的に参加 　質問にしろ こう...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　PM２３:５９ ５時間後にはホテルを出発 あっという間の９日間 自戒をこめて以下に記そうと想う 　今回 imokのスタッフ全１１名で参加をさせて頂き 解剖実習に始まり メジャー屈指のダイヤモンドバックスの施設見学や EXOSでのレクチャー、フィッシャーインスティテュートの見学 最終日の今日は キャメルバックマウンテンの登山 　初めて海外に来たスタッフもおり 多くの学びと気付き そして、御...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

アリゾナ時間でこんばんは。 無事に3日目を終えました。 驚愕の真実の連続… 本当に学び学び学びだらけであっという間 自分の未熟さにショックを受けながらも 楽しさとワクワク感に包まれています♪ 3日目を終えたあとは レッツトレーニング！ 最近、トレーニング出来てなかった自分に反省 学びと実践を当たり前のようにしつつスペシャリティを際立たせるのでプロなんですよね。 BPLの桂さん、内野さんき...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 現在アリゾナは1月26日　23時35分 　いよいよ今日から 解剖実習がスタートとなりました 　そんな素敵な朝は 時差ボケから1日がスタート（笑） 　昨晩は24時前くらいにベッドに入り 7秒で眠りにおち 　「よしっ!!　今日もステキな朝が始まるぜ～」と パッと目を覚まし、時計を見ると 深夜の1時53分（笑） 　そこから寝ようとするも 全く眠れる気配が無かったので 起きてそ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　ただ今　成田空港 これから11人でArizonaへ 行ってきます♪ 　文字にすると たった数十文字なんですが 　ここまでは あっという間の様な スゴク長かった様な・・・・・（泣） 　以前も書かせて頂いたことがありますが よくジョーク交じりに 「儲かってて良いですね～」 といった言葉を頂きますが 　いわゆる 回数券制のパーソナルトレーニング というビジネスモデルで スタッフ10人いて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 通常の志事に加え Webメディアの記事を執筆したり 打ち合わせや資料の作成と やること盛り沢山な毎日を楽しみつつ♪ 24日からアリゾナへ出発するため 月末業務に追われている今日この頃（笑） 　　最近、ふと想うのは 「どの様に生きたいか？」ということに対して 正解、不正解というものは無く 自分が決めれば良い事だと思います 　多くはトレードオフになりますので この前書かせて頂いた様...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　1か月で「ダイエット」と 何回検索されるかご存知でしょうか？　 ※答えは文中に記載させて頂いております 　こんばんわ 新規集客&SEO&リテンション戦略セミナー 昨日、無事に終了致しました!! 　今回も 北は北海道、南は九州まで 全国からご参加くださいました!! 　いつもお伝えさせて頂いている様に 運動指導者や治療家の方が 提供している価値は 本当に素晴らしいものです 　ただ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近、セミナーにご参加頂いた ピラティスやヨガをはじめとする 多くのボディワーカーの方から 「呼吸」や「コア」に関するご質問を頂きます 　　「ピラティスの呼吸」=「胸式呼吸」 「ピラティスの呼吸」=「ドローイン」 という思い込みを持ち そうでなければいけない と日頃指導をされている方が多い様ですが 　「なぜ胸式呼吸なんですか？」 「なぜドローインで行うのですか？」 といった質問...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

前回は私の今年の目標の一つに「再度の食生活の見直し」というものがあるとお伝え致しましたので、 今回はその流れから、「個々の食べ物の種類により、その消化から来る内臓の健康状態が体のライン(プロポーション)と心に大きく影響している」というお話をさせて頂こうと思います。 ☆_(_☆_)_☆   そういう事がとても分かり易く書かれている私が好きな本に、カノン小林さんの著された「まくろ美 美人」とい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

2015/12/18は、岩崎アンチエイジングメソッドが、スポンサーとしてコンディショニングサポート、イベント・企画プロデュース、PR活動させて戴いている期待のシンセサイザー奏者 Kazunori Kobayashi 小椋佳ファミリー ミュージカル「アルゴ」など、女優として活躍している船越真美子(姉)、また、ZUMBAインストラクターとしても活動している船越英里子(妹)との東京・中野LIV...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

　こんばんわ 昨日は1日セミナー講師 「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」 のセミナーを開催させて頂きました 　冷たい雨が降る中 本当に有り難いことに 全国から、医療従事者やトレーナー フィットネスインストラクター、ボディワーカーと 様々なバックグラウンドの方が 40名以上もご参加くださいました♪ 　30分以上前に会場へお越しくださる方もおり 会場は熱気ムンムンといった感じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）