ダイエットしよう！ 体型を変えよう！ いつか！ いつかやろう！いつかやろう！ と思い今に至る。。 いつか！は来ません。 人が行動を起こすときは いくつかの条件があります。 その一つが差し迫った時。 いつまでに○○しないと！ この気持ちち追いやれれた時 行動が起こります。 殺気迫る勢いで懸命に！ 逆に言うと、その感情がない時は いつか！いつか！と思いはあるけれど 行動になら...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Happyは自分で創る笑顔になれるカウンセリング。 目標達成・ステップアップ! Happy個人コーチング カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ※コーチングの詳細はコチラ http://smilelabo-collet.com/coaching.html ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/＊Colle...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

美容室やネイルに行くときに 憂鬱になる。。 ということはまずありません。 なのに、同じ自分磨きの運動では なぜか憂鬱になる。 これはなぜか？？？？ 他の美容と運動の大きな差は その場で効果が出ないこと。 綺麗になびく髪、整ったネイルは その場で仕上がります。 体型に関しては 体積を変えるには一定期間がかかるもの。 だからなかなか続けられない。 とのお悩みが多くなります。 これ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

なんでも欲しい意欲！ の物が足りない時代は終わり ものよりも心を満たすことに価値を求める時代。 買うことにより一層楽しさを求める時代。 買うこととリスク あれば買う！ が終わり、本当に必要てあれば買う。 この必要の概念は時代とともに変わっていきます。 生活必需品！だった頃と比べて 必需ではないものも揃える時代。 心の必需とも言えます。 ライフスタイルの個別化 大人気...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人は見た目で印象が決まる！ というのは既にご存知の通り。 良い印象、悪い印象とは？ 話し方の前に決まるのは見た目 特に姿勢と体型は印象にそのままつながります。 良い姿勢とは？ 程よく肩が引け、下がった姿勢。 背中が丸まることはNG! また、胸を張りすぎることも 高圧的な印象を作ります。 肩が前、後ろよりも 下に引くような姿勢がポイントとなります。 体型は不摂生に太っている...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

毎日体型に悩んでいる。 それも長い間。 ここが変わればいいのに。。 悩みが尽きない体型 それは100人に100人がそう。 体型で悩まない人はいません。 悩みを解消すべくダイエット。 変わって理想になっても 今度はキープの悩み。 しかし、この悩みという言葉は 言葉を変えると楽しさとも言えます。 体型を変える楽しさ キレイをキープする楽しさ 何に楽しさを感じるのか？ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日始まった、一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の新マスター0期生講座。 いろいろな方が受講されています。 美容部員歴史10年のメイクのプロ元美容師のアイリストさん といった美容関係の方もいらっしゃれば、 会社員さんパートで働いている方 などなど、様々な方がいらっしゃいます。 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 今日は東京サロンでYURUKUウォーカー認定講座でした。 朝スタートしみんなでお弁当を食べお昼からまたレッスンという流れでした。 午前中に身体の緊張をとるYURUKUオリジナルセルフケアで身体を軽くして 午後は姿勢と歩き方をとことんやる！という講座でした。 歩きグセが脚の形を恐ろ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 先日からはじまりました、一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の 新マスター0期生講座には、いろいろな経歴の方がご受講くださっています その中で、デパートの化粧品カウンターで、美容部員として10数年も働いていらっしゃるMさんが、ご受講くださっています。 日々、化粧品をおすすめしながら、タ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

【タイトル】 共有が私たちの生活を変える。国内初となるシェアリングサービス・ポータルサイト「シェアリングナビ.com」が 11月10日オープン 【要約】 日本でも広がりを見せるシェアリングサービスを分かりやすく紹介した「シェアリングナビ.com」では、読むだけでも楽しいマンガコンテンツを取り入れ、子育て中のママさんが毎日の生活に取り入れたくなる色んなシェアを紹介。日常生活の困り事...（続きを読む）

本森 幸次

（営業コンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日のメイクレッスンは、ウェディングメイクレッスンでした。 メイクレッスンの人気順は、 1位  セルフプロデュースメイクレッスン2位  アンチエイジングメイクレッスン3位  オーガニックメイクレッスン … そして、少数派のウェディングメイクレッスン。 ウェディングメイクレッスンは数は少ないですが、以下の...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

今回のフランス同時多発テロに対しての興味深い転載記事とメッセージを、シリーズでお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     トリコロールの真面目な話 キチガイ医さんのサイトより http://touyoui.blog98.fc2.com/blog-entry-408.html ＜転載開始＞     米仏の出来レースって言ってること自体が愚かしい。     たまには真...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

働き女性の営業 日々いろいろなところに出向き 足もパンパン！ 忙しさにダイエットどころではない、 という女性も多いのでは？ 日々疲れて、忙しくて 運動量なんて十分でしょ！ でも、体型は悪くなる、、 ストレスからの食事や付き合いの飲みも営業してしまいます。 また、この時の運動となる 立つ、歩くことも同様。 ストレスによる基礎代謝の低下を招きます。 女性の営業に必要なダイエット...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私は先日のコラムで、 皆、朝目覚めて活動している自分を「起きている」と思っているけれど、それは「心眼が開く」という目覚めとは違うものであるという事をお伝え致しましたが、   今回のアシュタールのメッセージは、それにリンクする内容にもなっていると思います♫ ☆_(_☆_)_☆       【 アシュタールのメッセージ 】   こんにちは　こうしてお話しできることに感謝します。 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 今日は、 ジェイズダンスアカデミー駒込で、女性ダンサーさんのメイクレッスン（社員研修）をさせていただきました このダンススタジオは、学びの仲間の田中 淳さん永田 真樹子さんご夫妻が経営されているスタジオ 女性ダンサーさん達は、さすがのスタイル&姿勢の良さ マインドも明るく前向き…最高...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

ダイエット中に訪れる不安。 数え切れないほどあります。 このままやって痩せるのか？ リバウンドしないのか？ ずっと食べられないのか？ これらの不安を解消する方法を見つける。 それが見つかれば不安にならないのか？ なります。 不安は次々に出てくるもの。 ダイエット中の不安には大きく2つ 状態不安 過去に経験した失敗ことの不安 特性不安 なったらどうしようという不安 負...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

私は夏でも冬でも、毎日、朝晩の２度のシャワーは欠かせません。 最近のように、朝晩、冷え込むと、お湯の温度を高く設定して、 じっくりと長くシャワーを浴びます。 すると、当然、電気代、ガス代、そして水道料金も、比例して高くなります。 ところで、写真は今月のガス代の請求書ですが。 今月の使用量が「１９ｍ（立方メートル）」なのに比べ 前年同月の使用量が「２９ｍ（立法メートル）」です。 つまり、昨...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

やらずしてできないと言う。 これは安心を得たい時の決めゼリフ 仮にできなかった時に やっぱりね！ と思えるからです。 やっぱり私が正しかった！ と思うことで、できないことを正当化する。 これは誰にでもあります。 しかし、ここから得られることは？ 特にありません。。 また、行動を狭めてしまう原因にもなります。 やる前の無理！ をなくすためには、恐れないこと。 そのために...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）