歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 最近『ねじれを取る』という言葉をよく使っていますが ねじれが取れるとどうなるのか下の写真をご覧下さい。 脚のねじれ取りの練習を片脚だけ行っての比較です。 向かって右の脚のみねじれ取りを行いました。 向かって左の脚と比較しふくらはぎが細くなり横への張り出しが解消し足首も細くなっているのがお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 11月末に東京のスタジオを洗足から田園調布に移転します！ (事務所はこれまで通り洗足です。) スタジオ内 建物欧風の可愛い建物の3階です。 住所東京都大田区田園調布2-36-1最寄駅 田園調布駅田園調布駅は東急東横線も東急目黒線も利用でき急行停車駅です。 綺麗な駅ですしスタジオ周辺もと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

入社後のサポートも大事です 今日の セッションの一つは 11月1日から 新しい会社に勤め始めた 30代男性お客様と これからより良く働くために 的なセッションでした。 前職でお客様は仕事を もちろん頑張られていましたが でも よ～く振り返ってみると 受け身色が強い。 新しい職場では オーナー社長との距離も遠くなく 良い仕事をしていくには 経営と言うモノを理解していく 必...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 福岡での講座を終え大分にてパーソナルレッスンを致しました。 なぜ大分で  かというとこの方に会いに！ 今年の5月に東京までいらして3日連続YURUKU®漬けで 杖無し 介助無しで歩けるようになられた大分県のIさん⭐︎ その後 8月に福岡で開講した呼吸&ウォーク講座にもご参加くださいま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 タイのチェンマイに来ています。寒い日本と比べてこちらは暖かくて穏やかな天気です。 日本人の観光客もちらほらいますが、大半は欧米人と大陸系の人です。 大陸系の人は、一党独裁で精神的に抑圧され、環境汚染のひどい地域に住んでいます。PM2.5といった環境汚染が問題になっていますよね。 一説によると、大陸の環境は核戦争後の世界と同程度と言われています。恐ろしい汚染具合です。 こういった環境にいると、...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 認定フォロー講座という認定講座修了生対象の講座があります。 これはYURUKUウォーカー®認定講座の指導経験のあるYURUKU®公認インストラクターが担当しています。 この講座すごく！オススメです！ この講座の何が良いのかお話ししますね。 どんなことでも復習しないと身につかないのはよく知ら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 立つことと歩くことはあらゆる動作の基本です。 それだけで美と健康が手に入ることに気づき 特に何もしなくても体を良い状態にキープすることができるようになりました。 多くのものを手放し必要不可欠なものに絞った結果です。 手放す と 言いましたが その先に何があると思いますか？ それは何...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「子供英語いつから習わせるのがいいの？」「子供英会話レッスンって本当に効果あるの？」「子供英会話って意味がないし無駄だってママ友が言ってたけど本当？」「子供英語は役に立たないって聞いたけど本当？」「幼稚園や小学生の子供は、どのくらいの期間英語を習えば、どのくらい上手になるの？」というご質問をいただいたのでお答えしますね。 わかりやすいよう、 2017年みいちゃんママの英語教室ハロウィン発表会、仮装...（続きを読む）

妹尾 佳江

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日は東京洗足スタジオで呼吸&ウォーク講座を開講しました。 呼吸&ウォーク講座でお話ししていることと取り組んで頂くことは すべて私の体感から来ています。 なのでどこかで言われている呼吸法を真似て‥‥ということは行っていません。 ウォークも同じです。 私がこだわり続けてきたのは力みのない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

★――――――――――――――――――――――― 今日のNACKEY語録 「くれくれ君、自己犠牲さん、 なぜか人生が変わらない人、がんこちゃんの共通点は・・・」 ―――――――――――――――――――――――★ 全てはエネルギーの循環であり、バランスだ。 アウトプット（LIVEや音源配布）は多いけど、 インプット（過去の楽曲から吸収、学び）は少ない。 インプットは多いけど、 アウ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日東京洗足スタジオで男子部レッスンを行いました。 男子部ご受講者の受講動機の1位はYURUKU®男性講師のRyusyo講師の姿を見て。 それから奥様のご紹介でという方も多いです。 今回は高齢のお母さまにYURUKU®はきっといいと思ってという受講動機の方もおられました。 ご感想を抜粋し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

11月（霜月）に入りましたね 今日は、１日なので 事務所に出勤する前に 八坂神社、田無神社、谷保天満宮 をお参りしてきました。 転職の個別サポート塾がある 国立市の谷保天満宮では 「おかげさまで、10月も良いサポートが出来ました。ありがとうございます。」とお礼をしてきました。 写真の通り 天満宮の敷地内で 作業されている方が多いので 「なんだろう？」と見ていたら、 ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

隙があった方が上手くいく あなたは会社で、 「ミスしてはイケナイ」 「完璧じゃなければ、」って 自分を縛りつけていませんか？ それでも、 あなたが心地良いなら 構わないのですが そうではなく、 自分を縛ってしまって 気持ちに余裕が無いのなら問題です。 例えば 完璧過ぎる提案書より 上司のツッコミ所を用意した 少し抜けた提案書の方が 採用されるコトもありますよね。 もちろん...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

あの手この手のエージェント、「留学」希望者争奪戦に「田舎の高校なら日本人がいませんよ」が増えているようです。 「留学エージェントなしのカナダ留学マニュアル」に、自分の適性・能力を考え「都会」か「小さな町」の高校かを選ぶ鍵を説明しました。 その中でも、警告していますように、特別な適性を持った方でないと何もない（本当に何もないですよ）田舎で、どこに行くにもホストの車に頼らなければならない寂しい1年...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

   先日区役所の戸籍課で お手続きをしていたら 30前後の女性のちょっと緊張した声で 「離婚届ください」  その後、その女性に窓口の方が2人がかりで （ちょっと目立つな・・） 丁寧に記載方法や提出方法を 説明されていました。  私も経験あるのですが、 離婚届をもらいに行くのって気が重い なので当事務所では 離婚届を用意して、 依頼者の方が区役所に 取りに行かずに済むようにしています  離婚届...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 姿勢の影響を受け筋肉がねじれて本来の位置ではなくなっているから 体が動かしづらいし不調も起こってしまいます。 もう一つ言うとねじれたまま筋トレをしてもカッコいい筋肉のつき方にはなりません。 例えば 下の画像をご覧ください。 向かって左は太ももを内旋させた時の筋肉の状態です。 こういう筋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日10月29日は TO-RUのリアルバースディー そして、なんと還暦を迎えちゃうの♪  ついに、 とうとう、、 来てしまったという感じで この年齢なるとお誕生日も微妙な感じですー(*^^)v が、正直言って ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今が一番幸せ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

始まった！？ 最近 上の写真の 「絶対AIの奪われる仕事」 って広告をやたらと目にします。 見る度に なんか嫌～な気分になるのですが でも 段々とその方向で 現実化してきていますよね。 この数日でも 下記 ↓のような ニュースが２つ出ていました。 気になるニュース２つ これを他人事として 捉えるか 自分にも影響のある 事象の序章として捉えるか あなたは どちらでし...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 今日も台風の影響で全国的に雨模様ですね・・・。 無事に通過してくれることを祈っています。 さて。 昨日は講演！ 写真はないのですが・・・ 山口県看護連盟下関支部主催の研修でお話させていただきました。 テーマは、 ～仕事を続けるためのアプローチ～「心技体環マネージメント...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」10／28 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最近の記事をご紹介します。 少しでも あなたの転職活動に 役に立てば嬉しいです。 転職・再就職活動が上手くいかない３つの要因（理由） 職務経歴書の作成代行」について、「転職の個別サポート塾」の考え方 職務...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

おはようございます、 本山です。 さすがすごい反響！メッセージ・メールありがとう！ こちらでお答えします！ 動員するのは「いい楽曲」が１番必要？ 「上手な演奏力」が１番必要？ 「かわいい・かっこいい見た目」が１番必要？ もちろんそれはそうだ。 そりゃそうだ。 だけど、どんなにすごくいい楽曲でも、 上手な演奏でも、ルックスでも 僕は世の中にでていない、現状をほん...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

プチ整形に頼らなくても綺麗を目指せる♪ナチュラルビューティーを目指しましょう☆ 実年齢なんてかんけーないっ！人生も、自分も、思いっきり楽しむべし ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆  「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 偶然ではないこの出会いと引き寄せのご縁に心...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

You 動いちゃいなよw 転職の個別サポート塾で お客様をサポートしていると 職務経歴書を 一緒に作っている過程では すごく 生き生きと進められて 自信も 少しづつ取り戻した感じなのに 職務経歴書が 完成して いざ 応募する求人を 見つける段になると 「なかなか見つかりません」 とフリーズしてしまうお客様が たま～に いらっしゃいます。 色々なコトを考えて それら全て...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎　佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     書類、紙の整理が苦手 どうしたらいいのか、わからないというお悩みを お持ちの方、少なくありません。       紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間が かかります。     だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）