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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
立つことと歩くことはあらゆる動作の基本です。
それだけで美と健康が手に入ることに気づき
特に何もしなくても体を良い状態にキープすることができるようになりました。
多くのものを手放し必要不可欠なものに絞った結果です。
手放す
と 言いましたが
その先に何があると思いますか？
それは何にだってチャレンジできるということです！
好きなことができるということです！
好きなことを続けられるということです！
健康のために美容のために
これらも目標になりますが
楽しんで取り組んでますか？
私は面倒くさいと感じたりしんどいなと感じることが多々ありました。
この健康のために美容のためにが日常動作で叶えられたら
本当にやりたいこと本当に好きなことに打ち込めるんです✨
ニュートラルな状態に近づけ多くのものを手放しても大丈夫になれば
どんな状態からでもすぐ良い状態に戻せるからです。
YURUKU®はそういうものだと思ってください。
健康のために美容のために
しんどいけど やらなきゃとか面倒くさいけど やらなきゃ
そんな気持ちで取り組んでるのに
時間を割いてるしお金もかけているなら
日常を変え
やりたいこと好きなことに時間もお金もかけられるほうが
豊かだと思いませんか？
---------------------------【お知らせ】10月6日Kindle電子書籍を出版しました。
その巻末に未公開のYURUKU®の基本の「き」YURUKUバランス®の動画とリンクしたURLを載せました。
amazon Kindleストアで今から予約購入ができます。
『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』
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【人気記事まとめ】Norikoの身体の変化や考え方姿勢や歩き方・美脚・ダイエット身体の不調についての あれこれ▼▼▼http://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12213292092.html
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
