焼き菓子　いろいろ♪♡秋ですね♡お芋・チョコレート・栗・クルミにアーモンド　たっぷりです！茶色のお菓子ばかりなんですけど～＾＾；茶色のお菓子は美味しいの♪グラン・モンブラン以外は書籍 に載っているお菓子ばかり秋は、お菓子の季節ですね食べるのも作るのも楽しんでね！♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡私の初めてのレシピ本♪バターなしだからすぐできる！“大人かわいい”お菓子...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

　〇〇小ＰTAの大塚です。今日の運動会を一日見せてもらって、どうしても皆さんに伝えたいことが、二つあります。 　一つ。〇〇小の生徒の皆さん、今日は本当にありがとう。皆さんが、一生懸命走ったり、上手に演技しているのを見て、感動しました。合奏も、応援も、どれもみな素晴らしかったですが、特に、６年生の組体操は、涙がでました。こんなに成長したのか、と胸が熱くなりました。先生方のご指導のもと、一生懸命に努...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

１０月２日は「豆腐の日」私の本と同じ編集者さんの手がけた本でお友達の料理家さん達のレシピ満載の本ａｍａｚｏｎで★購入したものが届きました♪お豆腐料理のバリエーションが満載ですぞ！和食メニューだけでなく中華はもちろんフレンチやイタリアンアレンジなどなど冷奴やおみそ汁に入れるだけな貴女いかがでしょうか～＾＾ニュージーランドからの「バター」購入してみました♪１Kgいつもの１ポンド（４５０ｇ）のバター...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

住環境セラピスト＆レジデンシャルオーガナイザーの小森あきです。 週末、町田の地域センターで講座をさせて頂きました。 この夏にご縁が繋がった社会福祉法人嘉祥会さんからのお声掛け頂き実現した企画。 アクティブシニアの為の暮らしのセミナー 　　『お片付けと収納のコツ』 という題で片付けで暮らしやすく安全に保つ為には？というお話させて頂きました。 当日はあいにく小雨パラつくお天気にも関わらず...（続きを読む）

小森 あき

（インテリアコーディネーター）

　ブログ更新が最近滞ってしまいましたが、書く力・意欲にはどうも波があるようです。 　秋の気配も感じ、また意欲が向上してきましたのでこれからはもう少しまめに更新したいと思います。 　さて、今回は「お客様の声」についてです。いろいろな調査によれば新築して住めば住むほど住宅に対する満足度が下がっていくのが一般的な傾向のようです。 　建てる時には、非常に短い期間の中で熱くなって家づくりを進めて、住む...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

夫の不倫相手に慰謝料請求しました。 相手は、不倫関係を断つことを約束するための慰謝料なのに、それを払ってでも私と夫を離婚させ、一緒になろうとしていました。 慰謝料支払いする代わりに 、自分たちのことを今度調べたら、その時は私に金銭を支払えと言ってきたり、理不尽なことばかりでした。 その後、私が不倫相手の女性と接触してしまい、彼女の手を握ったときに、勢いよく振り払われて、私の爪が彼女の手に当たり...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

ネットリテラシーとは、ネットで得た情報を正しく利用することができる能力のことです。 自らが欲する情報を入手（収集）できる能力や、その情報が正しい情報かどうかの判断ができる能力なども含まれると考えていいでしょう。 ネット掲示板などでは、誰もが自由に書き込みできるため、様々な情報を入手することができますが、書き込まれた情報が正しいかどうかの保証はされていません。 従って、入手した情報が机上...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

【before】 【after】 　　　みなさま、こんばんは♡ 　　　いつもイイね！や読者登録をありがとうございます！ 今日のビフォア→アフターお写真は 昨年トータルプロデュースコース と 今年リピーター３時間コースにお越しくださったＳさまです。 Ｓさまお写真掲載をご快諾いただきありがとうございます！ ビフォアは昨年、初めてレッスンにいらしてくださった時の...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 【膝ピン】 膝をピーンと伸ばして立つこと勝手に名づけました。 膝の裏側がピーンと伸びた状態で立つことです。 わかりやすく言うと膝カックンがしにくい脚です。こんなスナック菓子あるのご存知でした？（笑） O脚、反り腰下半身太りでお悩みの方がよくなさっています。 ハイヒールを頻繁に履いている方...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。登録はコチラ↓↓＊ https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet....（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォークの生徒には 私と同様に 太ももが太くお尻が大きいいわゆる下半身太りを何とかしたい人の他に とても多いのが腰痛・肩こりを何とかしたい人です。 その中でもかなり切実だった人はインストラクターに多いです。 肩こりに関してはコリすぎで吐き気をもようしもどすことが何度もあっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

長～い　夏休みが　やっと終わってシルバーウィーク最終日三男を寮へ送り届けてきました次男もやっと大学が始まって２人とも１０月１日から始まる後期授業ｏｎ　と　ｏｆｆ　を切り替えてまじめに頑張ってほしいものです！！帰りに　三島で寄ったドライブインたまご～とっても高価なんですけど・・・ 宮代くんに高い卵だなぁと隣でつぶやかれ・・・伸ばした手をひっこめました～＾＾；さてさて私も今月後半のお教室のため...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

シルバーウィークはとっても良いお天気で毎日過ごしやすいですね！ ホワイトホワイトはシルバーウィーク中も営業中です。 本日でシルバーウィーク最終日ですが、みなさまはどんな休日を過ごされましたか？ 土日祝日も新規の方へ向けた無料カウンセリングも行っておりますので 是非お問い合わせ下さいませ。     さて、題名にもありますが、芸能人の方はＴＶで見ていてもほうれい線が目立たないと思いません...（続きを読む）

石井 府中

（歯科医師）

　少し前にあった話題ですが、中国の不動産会社が顧客獲得の一環として、女性社員に「ミニスカ奨励金」を交付していることが発覚し、それが物議を醸しているという話がありました。   　男性社員にはおおむね好評だったということは、ある程度理解できるとして、女性社員の中でも、スタイルに自信のある人は、この制度にそれほど反感を抱かず積極的に活用している一方、そうでない人からは、「差別」「不公平」などというネ...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

グルメな生徒さん達とと言っても　皆様　食に関心の高い方たちばかりのお教室の生徒さん先日のレッスンは美味しいパンとレザーウッドハニーを頂いちゃった♡♡♡レザーウッドは　タスマニア島西部にしか育たない不思議な植物でゆっくりと成長し花は十分な蜜の量が摂れるまでに１００年単位の長い年月がかかるとか養蜂家も数人しかおらず幻の蜂蜜と呼ばれているそうですそして肝心のお味は薄荷の様な爽やかさ鼻に抜ける香りすっ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はインストラクター養成講座東京7期の初レッスンでした。 インストラクター養成講座には先輩インストラクターたちが見学&お手伝いに来ます。 その先輩インストラクターの中に初回レッスンでは何をするにも身体が「痛い痛い」と言っていたインストラクターがいました。 昨日の帰り道にそのお話になった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォーカー講座を開講できる公認インストラクターウォーカーリーダーたちが 各地でYURUKUウォーカー入門YURUKUウォーカー認定それぞれの講座をスタートさせています。 今月はじめてYURUKUウォーカー講座を開講する 福岡の中礼講師と函館の児玉講師。早くも満席！ 九州と北海...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

フジテレビ　直撃LIVEグッディ！に生出演いたしました。（火災保険編） 9月17日(木)フジテレビ直撃LIVEグッディ！に生出演いたしました。 フジテレビのブログにも掲載いただいております。 http://blog.fujitv.co.jp/goody/E20150917003.html 静岡、北関東、東北南部を襲った台風18号。 鬼怒川など河川の氾濫で大規模な浸水が発生。 1...（続きを読む）

高橋 成壽

（ファイナンシャルプランナー）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 姿勢をよく見せる姿勢 肩甲骨を寄せる胸を天井に向ける いわゆる胸を張る姿勢 この姿勢は呼吸を浅くします。 胸を張ると腹筋が引っ張られます。 その引っ張りが強いと肋骨の動きを妨げます。 私が奨励している横隔膜での呼吸は肋骨がよく動きます。 息を吸った時に横にも前後にも広がります。 その...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎　佐智子です。 書類、紙の整理が苦手どうしたらいいのか、わからないというお悩みをお持ちの方、少なくありませ。 紙類の整理には、モノの整理の数倍の時間がかかります。だから、仕組み、流れを作って、ため込まずに、その都度見て、かたをつけることが大事です。 紙類の整理に困っていますというお声をたくさんいただきます。そ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

今回も東京ガスさんから、大規模イベントのお誘いを頂きました（＾＾） 一般非公開で関係者のみのイベントなので、キーワード検索しても今のところ出てきませんｗ 前回、お誘いいただいた 「暮・楽・創（くらそう）ＨＯＭＥ」見学会← も、近未来の家をテーマにした展示だったので、開発中の機器や社外秘のものが多く、ブログなどで公開することが出来ませんでした。 今回のイベントはマスコミにリリ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

「ストーキング」「ストーカー」という言葉を聞いて、いいイメージを持つ人はほとんどいないと思います。 女優の堀北真希さんと結婚された山本耕史さんのアプローチに対して「ストーカーじゃないか」という声があがっているようですが、私は山本さんの行為をそう思いません。 ラブレター４０通 新幹線で待ち伏せ その行為自体はストーキングの定義にあてはまるとしても、誰がアプローチされることを嫌がっている人と結婚するで...（続きを読む）

小日向 るり子

（心理カウンセラー）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションには他所でウォーキングレッスンを受けていたことがある方もいらっしゃいます。 昨日もそう おっしゃる方がご遠方よりお越しになりました。 なんでもお腹やお尻にずっと力を入れて 脚をくっつける意識を絶えずしながら 立って歩く練習をなさっていたそうです。 「とてもしんどくて…」 そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

超能力と懺悔の部屋と、声を張り上げられるカラオケルームが欲しい。 立ち止まると死んでしまいそうになる。 動き続けないと息が止まりそうになる。 しかし、本音はいつも、「逃げて」いるのだ。 自分の小ささと無意味さと向き合うことを。 自分が何者でもない寂しさと向き合うことを。 そんなわたしが舵をとった。 人生最多の叱責を受けるのは目に見えていたはずなのに。 「反抗とは、自分に正直に...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

ダイエットの未来 「安定は不安定」 車で買い物に行き、買い物を済ませ、帰宅。 ○重い荷物を持たなくていいし！ ○エアコンも効いてるから便利！ というのは、物がない時代。 ものが溢れる今の時代では 誰もが深層心理に不満を抱えています。 例えば、 天気のいい日、 たまには自転車で買い物！ イヤなことも忘れさせてくれる、 風を切って走る爽快感！ それを感じながら過ぎていく街には 色々な声、音...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）