「壁」の専門家コラム 一覧(5ページ目) - 専門家プロファイル

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「壁」を含むコラム・事例

6,213件が該当しました

6,213件中 201~250件目

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/11 16:00

私に取って新しい世界、クロマチック・ハーモニカが奏でる上質な音楽に触れて参りました♫

今回私が訪れたのは、天王洲アイルに在る「KIWA TENNOZ」という、とてもオシャレなライブハウスで行われた「西脇辰弥 presents トゥース シールマン トリビュート2018」でした♫ (^^✿   このライヴに足を運んだキッカケは、「★今回は今までにないsoulfulな大人の歌声で私を驚かせた jammin' Zeb!③」の冒頭でお伝えした、凄い技術で大変味の有るハーモニカの演奏を...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/11/11 12:02

コレステロールに良いサプリ

コレステロール数値大丈夫ですか? 今回は、コレステロール値が高めの方に適した食品についてご紹介します。 コレステロールとは  コレステロールと聞くと、良くないイメージを持ちがちですが、体には必要なものです。 コレステロールとは、脂質の一種で、血液中だけではなく、脳、内臓、筋肉などに広く分布しています。細胞ひとつひとつを形作る細胞膜の材料はコレステロールですし、性ホルモンや血圧・血糖値に関係...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/11/02 15:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/31 20:00

賢い糖質カットで食を楽しもう

糖質カットでやせる?   最近はダイエット(体重減)と称して、糖質カットの食事をする人が増えています。確かに、糖質をカットすればダイエットになるはずですが、カットした糖質に変えて他の栄養素を増やせば、体重は減少しないこともあります。  日本人の摂取する三大栄養素のエネルギー比率は、糖質が最も多く60%、脂質25%、たんぱく質15%と続きます。したがって、仮に消費カロリーが一定とした場合、ほかの...(続きを読む

石川 ロバート誠
石川 ロバート誠
(食事・栄養アドバイザー)

「散歩、買い物の日常」を200%の脂肪燃焼効果へ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 清々しい秋の陽気に 休みの日は外を歩きたくなる! 散歩でも、買い物でも、遠出でも 気持ちもポジティブになる! この自然な日常で 頑張らずに脂肪を燃やす効果を得られたら? 今日はストレスなく、 日常の好きなことをしているときに 脂肪燃焼効果を増やすための方法です。 日常動作はダイエットのカギ! 運動!食事!ダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/28 18:00

高速道路に乗ったような感じです。

手伝いの大工さんが来てくれて、工事はガンガン進んでいます。いつもうちは大工さん一人体制なので、2人だとやっぱり早いですよ。 サッシが入る前までは軒天を張っていてもらったり、サッシ枠を造ったりと、そんな感じでした。見た感じは床下地のコンパネは張ってあるけど、サッシはなく壁もない状態です。 まだ応援の大工さんが来る前にサッシ屋さんにサッシの入荷状況を聞いたところはっきりしなかったので、大工さんが手伝い...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2018/10/24 12:00

留守番電話に嬉しいメッセージ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨晩、留守番電話にメッセージが入っていたので誰からだろう?と見ると 昨年5月に杖をついて介助をされながら大分から東京までレッスンに来てくださった70代のIさんでした。 IさんはYURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第2話のモデルになった方。 留守番電話に以下のメッセージをくださっていました。 「Noriko先生...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/10/23 21:16

投資 主婦編 メリットと注意点とは!?

皆さん、こんにちは!(*^^*)東京総合研究所スタッフチームです! 本日の東京総合研究所 株ブログでは、主婦の投資家においてのメリットと注意すべき点をお話ししたいと思います! -------------------------------------まずは、本日の銘柄情報をご紹介します!(15:00現在)〈値上がり率上位銘柄〉1位 アイ・ピー・エス(4335)+29.27%+3002位 パルマ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/10/22 17:26

同棲は結婚を遠ざけます。きちんと入籍することの大切さ 結婚相談所が安全です。

All About佐竹悦子の記事です。是非読んでくださいませ。 同棲期間が長くてもやってくる破局。そのワケは? 同棲しているからもう安心。そんなことを考えている結婚願望を持つ女性は案外多いかもしれません。でも、油断はできません!同棲期間が長くても、突然別れを告げられてしまうこともあるのです。そこで今回の記事では、そうならないための方法を紹介します。    恋愛における「3年の壁」 いくら交際期...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2018/10/21 17:10

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/20 19:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/19 21:00

高校留学中の高2です。 精神的、肉体的に限界を感じ留学を辞めて日本に帰りたいです。

勇んでやって来たものの、10代にはストレスがかなり大きい高校留学ですね。 途中で引き上げるのもひとつの大切な人生の選択しだと思います。   【質問】  現在高校留学中の高2です。 精神的、肉体的に限界を感じ、留学を辞めて高卒認定試験を受けて大学に行きたいと思います。
大学には行きたい、勉強もしたいとは裏腹に留学先で色々な出来事に疲れて、日本に帰って勉強したいと思っています。   【回...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/18 18:00

日本人が陥る「英語エッセイ」への大きな勘違い - A君の場合

日本の生徒に「英語エッセイ」を指導して30年近く経ちました。 カナダ人Robert McMillan が専門の数学論理をわかりやすく英語エッセイ構造、思考法に当てはめ、日本の生徒たちの抽象的・曖昧な脳を、具体的で明確な英語の書き方へとリードして来ました。   その生徒たちは、Robertに教わった並外れた高いライティング能力を武器に、日本、カナダ、アメリカの有名大学へと進学、世界を股にかけた...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/15 21:00

「朝から気分が最悪。」不調の原因は腸にあり!

本日も企業の福利厚生でダイエット講座へ 対企業での講座は年末までギッチリ。 2016からコツコツと進めた福利厚生も 広く知ってもらえ、ご依頼いただけ 心から感謝しております。 おかげで、どんなことに悩んでいるのか? 現場の生の声をたくさん聞け、 ここでも伝えられる機会をもらえています。 ということで今日は、 1日の流れでありがちな状況、悩みを 解消していく知識のご紹介で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/12 22:00

カナダに留学中、英語のエッセイライティングでとても行き詰まっています。

英語が母国語の人でも良いエッセイが書ける人は少ないです。 留学生にエッセイ指導ができる人となると、またまた数が非常に少なくなります。 高校留学中のみなさん、学校の英語の先生の下手な教え方に困っていませんか? 受験生のみなさん、英語のエッセイを日本人の先生に教わって、とんでもない日本人思考の書き方をしていませんか? そんな方へお勧めのプログラムです。   【質問】  現在カナダに留学中...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~季節は秋。新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/10/02 19:00

NHK「美の壺・選」「石垣」10/7(日) 再放送のお知らせ

2017年11月に放映された、NHK【美の壺】「石垣」が 好評により、再放映となりました。 ■10/7(日) 午後11時 NHK Eテレ「美の壺・選」 にて放映されます。  ---------------------------------------------------------------- NHK「美の壺」では、「石垣」をテーマとした特集を計画しています。 そこで取り上...(続きを読む

西島 正樹
西島 正樹
(建築家)
2018/10/02 15:39

投資と座右の寓話⑪ 「六人の盲人と象」

皆さん、こんにちは!(*^_^*)東京総合研究所スタッフチームです! 昨日は猛烈な勢力の台風24号が日本列島を通過し、現在も公共交通機関に影響が及んでいます。一刻も早く事態が回復することをお祈り申し上げます。 -------------------------------------さて、まずは本日の銘柄情報をご紹介します!(13:00現在) 〈値上がり率上位銘柄〉1位 ソフトフロントホールデ...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2018/10/01 14:57

9月。秋の始まり!新しい季節に何か始めたい!

~9月。秋の始まり!新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/26 14:00

カナダ高校留学を小学生の時から準備したいです、何をすればいいですか?

「カナダ高校留学の実態」無料eBookのダウンロードを通じて、たくさんの方からのご相談をお聞きしました。 その中には、まだ小学生ですが、将来カナダの高校で勉強することを目指しており、準備方法などについてのご相談もありました。   eBookにも書きました通り、高校留学の壁は非常に高く、今後ますます難しくなることも予想されます。 カナダの受け入れ側の方針も年を追うごとに変化しておりますので、...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

パートアルバイト年収150万円の壁

この時期から質問が多くなる配偶者控除「私は今年どれくらいまで働けば良いの?」という質問が相次ぎます。その中で、今年から税金の配偶者控除が変わったのでお知らせです。 2018年1月より、政府が女性の社会進出を促進するために、配偶者控除の対象となる妻の年収要件はこれまでと変わりませんが、配偶者特別控除が拡大され、妻の年収が103万円超150万円以下なら、夫は配偶者特別控除として38万円の所...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)
2018/09/22 17:25

「2ヶ月で1キロ以上増えた、」時に読むブログ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   まだ大丈夫!まだ大丈夫、、 体調や日々の体重変動はあるし! そんなに食べたわけでもないし! 、、でも2カ月連続で500g近く増えている、 急に不安になるこういう増えてしまう時期。 何から始める?? 今日は今この状態にあるあなたのための ダイエットの始め方、変え方です。 分かっていても、年々減る代謝。 健康志向、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/22 14:00

秋のダイエットは「最も体重が減りづらい」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   新しい季節に!新しいこと始めよう! 夏前以上に意気込むダイエット。 もちろん、ダイエット知識も増えているから 始めは痩せていく! でも、、その後すぐに止まる停滞期に。 頑張ろう!と思えば思うほど この停滞を感じやすくなる。。 今日はそんな経験をしているあなたへ 秋の初めに止まった体重の減らし方です。 急に止まる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/09 12:00

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~9月。秋の始まり!新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたにへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/08 19:00

「運動をするほど痩せなくなる」知られざる秘密

本日は某外資系ホテル内のジム ダイエットプログラム活用のために ダイエット講座へ。   2016に担当させていただいた ミスユニバースジャパンの スポンサーさんからお話を頂戴しました。   オリンピックもあるので、 宿泊先でのイベントやサービスとしても とても有意義の貢献できるなぁ、 ととても楽しみに思います!   さて、ということで今日は ジムなどで黙々とダイエッ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/07 19:00

嫌われている気はしないけど、どこか壁があるような…

[2942] りょう こんにちは、22歳のりょうです。 いつも勉強させて頂いております。 相手の男性は同じ職場の28歳、現在24歳の彼女がいます。一緒に働き出してから1年ちょっとです。8ヶ月前から仕事の接点が増えて気になり、今ではかなり好きな状態です。先生のおかげで彼女がいることを気にしたことはなく、しかも別れ話が進行しているようです。 ですが、肝心な私への関心は……というと微妙...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2018/09/06 05:30

2018秋のモデル体型ボディメイクダイエット

~9月。秋の始まり!新しい季節に何か始めたい! そしていつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをいているあなたにへ~ 2018秋の新しい季節に始める! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/09/01 13:00

みんなで現地を確認してきました。

全体的にリフォームを行いたいと以前からお客さんからお話しがありましたが、なかなか行けずにおりました。 先日新築住宅を見てもらってリフォームのイメージをしてもらいました。 そこからちょっと時間は経ってしまいましたが、新築の現場と現場の間でちょっと時間が取れそうだったので、みんなでお客さん宅に行ってきましたよ。 一応昔の図面があったので、それを基にお客さんと一部屋ずつリフォーム内容についてお伺いしなが...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)

費用を抑えて高校留学出来る方法を教えて下さい

「高校留学」が現実の姿を見せた時、日本からの留学生の数が激減んすると思います。 それが理由で「夢」「嘘」を描き続けるのが、エージェント・受け入れ側英語圏の学校です。 「現実よ日本に届け」と祈りつつ、カナダから発信を続けています。   【質問】 現在私が教えている中学1年生の生徒が高校での留学を希望しています。
ただ、親の経済的な問題で、費用を極力抑えて留学できる方法を探しています。 (...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

今年はセミが低いところで…

今年のセミは低い所で鳴いているような気がします。 もう、手が届いてしまいそうなくらいに。 ところで、 木の幹などで鳴いているセミは、耳に心地良く聞こえますが。 建物の壁や電信柱などにへばり付いて鳴いているセミは…何気に煩く感じてしまいます(^_^;)。 セミも、どうせ鳴くなら、お互いに気持ちの良い場所で(?)。   (続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2018/08/18 10:33

原因は腸にあり!「むくむ、体調悪い、痩せない」3つのリセット方法

「きれい」の形容詞ではなく、 「モデル・タレント」の名詞でもなく、 「体型」に携われることで 「こうする!こうなる!」の 動詞に繋がること。 〜できる!〜になる!〜する! ダイエットはこれを叶えるためにある。 もちろんはっきりしてる方は進むだけだし、 まだはっきりしないなら、 とにかく一歩!踏み出してみて そこから一緒に探していければ嬉しい。 今までできなかったことが 1つ叶っていくことに関...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/16 13:00

原因は腸にあり!「むくむ、体調悪い、痩せない」3つのリセット方法

  銀座店へお通いのタレント2名 いろはす マクドナルドのCMに出演との ご連絡をいただきました! 「きれい」の形容詞ではなく、 「モデル・タレント」の名詞でもなく、 「体型」に携われることで 「こうする!こうなる!」の 動詞に繋がること。 〜できる!〜になる!〜する! ダイエットはこれを叶えるためにある。 もちろんはっきりしてる方は進むだけだし、 まだはっきりしないなら...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/16 10:00

8月になり、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう

~8月になり、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをする前に!~ 今年も夏の到来!2018夏本番! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/13 10:00

カナダで作業療法士になりたいです

国を超えての移動は、今のグローバライズされた世界でも簡単ではありませんね。 特に、日本人にとっては「英語」という大きな壁が立ちはだかり、「夢」が「夢」に終わってしまうことも多々あります。 「夢」が叶うことを祈りつつ回答しました。   【質問】   現在高校3年生です。将来作業療法士として、カナダで働きたいと思っています。 英語は得意ですが、 授業を受けられるようなスキルは身につけてい...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

結局、ここでまた悩む「痩せても食べれば太る現実」

ファッション誌「シュプール」オンライン   5月末に監修した 「1日4分で理想のボディに! 目からウロコのダイエット集」 がリニューアルされました! (↓クリック) 【「やってはいけない5か条」  & 姿勢クセのリセット方法】 さて、本日は元ミスワールド代表の方から 所属されている美容サロンでの ダイエット講座にお呼びいただきました。 今年は業界の規約?により 3大ミス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/10 09:00

2018夏のモデル体型ボディメイクダイエット

~8月になり、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをする前に!~ 今年も夏の到来!2018夏本番! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/08 15:00

一生書くつもりはなかったけど「人生で一番泣いた日」

「人生で一番泣いた日」 それは2014年3月の起業する前。 まだ、起業しようとも思っていなかった頃。 トレーナーとして月に436件担当し続け とっても安定して順調な生活でした。 夜の22時過ぎまで指導し、 終えて所属ジムの掃除。 自動販売機でコーヒーを飲み 充実感に満ち溢れていました。 「ブー、ブー、ブー、」 1件の着信。母から。 「お父さんね、 もう仕事できないかもしれない」 「何言...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/07 10:00

高すぎちゃった!!他院(韓国)鼻手術の修正。

まず、このお話にご協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深謝いたします。今回は、他院にて鼻中隔延長術、鼻尖軟骨移植術(鼻尖形成術)という鼻の手術を受けられた後に、鼻が不自然に高くなってしまったという方をご紹介したいと思います。最近は、韓国で手術を受けられる方も増え、帰国後にこのような相談で来院される方も増えています。ご本人としては、『鼻先が高すぎる』という事がお悩みでした。早速、術前、...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2018/08/05 14:36

毎日見たいお腹へ「凹んだまま維持させる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   薄着だからといって、見せるわけじゃない。 でも、自分では毎日見る、つまむ。 その度に「気になるポッコリ下腹」 そして、下腹とともに付いてくるのは 横腹、腰上のお肉。 これらをセットで痩せられれば。。 今日はそんなあなたのための つまめず、凹んだまま維持させる お腹やせ方法です。 ポッコリ下腹の原因 食べた後でも...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/05 12:00

2018夏のモデル体型ボディメイクダイエット

~8月になり、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをする前に!~ 今年も夏の到来!2018夏本番! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/08/02 13:00

ずっと続けていることがあります♡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 スクールを開校して12年法人化して6年目 大したことでは無いかもしれませんがずっと続けていることがあります^ ^ それは 生徒さんたちへの丁寧語。デスマスです^ ^ しょっちゅう会うインストラクターたちに対しても同じです。 もちろんお友だちとは タメ語ですよ^ ^ でも、生徒さんたちに限らず友だち関係でなければよ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(マナー講師)
2018/08/01 16:46

出雲の築地松

   出雲空港周辺地域にある民家をすっぽり覆う松の壁、 水田と「築地松」のある風景が拡がります。 斐川の氾濫による洪水と強風から家を守る出雲独特の防風林です。 小学校の時に社会科で習ったアレです。 きちんと刈り込まれた家もあるし、一部枯れて形が変わった家も。 高さ10mを越える緑の壁は手入れが、さぞや大変でしょうが、 この美しい風景は維持し後世に残して欲しいですね。   (続きを読む

中村勝己
中村勝己
(建築家)
2018/07/29 10:20

前後から見た「四角い太もも」の細め方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚の付け根、外もも、膝上にお肉がつき、前後から見ると太ももが四角い。パンツでは脚の形が気になり、スカートでは腰幅が広く見えるこの悩み。脚痩せしたい!どこが気になるの?と聞かれると「全部!」というあなたへ。太ももが四角く太い原因理想は、骨盤幅からまっすぐ細く伸びた脚。メリハリがある分にはいいけど、腰幅や外もも、膝上がゴツく太い。特別に太くなる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/27 19:00

【受講者感想vol.379】 面接とは、何のために行うのか、面接官とのコミュニケーションのやり方まで学べた

【受講者感想】 面接とはどのようなものか、何のために行うのかというところを説明していただき、面接官とのコミュニケーションのやり方まで学びました。 26歳(男性)→  第一志望企業から内定獲得  ご相談の経緯 「面接で何をどう話せばいいのか?わかりません」というご相談をお受けし、 JACCA面接塾(フルコース)を受講されました。 面接の目的について理解した上で、的確な事前準備...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

2018夏のモデル体型ボディメイクダイエット

~7月後半、8月になると、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをする前に!~ 今年も夏の到来!2018夏のスタート! モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート! ~おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい!~ 痩せ体質を作る3ヶ月 モデル体型ダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/20 17:00

残すはくびれだけ!「横腹を残さず痩せる方法」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重やサイズは減ってきた! 洋服も緩くなって、頑張った甲斐があった。 でも、強いて言うなら もっとくびれが欲しい。 ダイエット後に感じやすい お腹の脂肪が残ること。 今日はくびれメインの作り方です。 痩せられるのにくびれない理由 見た目にもスッキリ!人にも気づかれ 自信も持てるようになった! ダイエット的には成功だけど、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/07/17 15:00

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