【受講者感想】 本音ベースでお話ができ、大変良かったです。面接の指導だけではなく、キャリア等のご意見も参考になりました。 43歳（女性）　→　転職に成功 ご相談の経緯 「面接が苦手で、アタマが真っ白になってしまいます」というお悩みをお受けし、 JACCA面接塾（フルコース）でお手伝いさせていただきました。 面接で話せなくなってしまう原因が、間違った面接準備にあることに 気付い...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

　こんばんわ 気温が一気に下がり 10月であることを実感しますね！  　最近、SNSでは 「革命のファンファーレ」に関する書評が 多く掲載されており トレーナー業界でも度々目にしますね  　数ヶ月前に部下の古城に薦められ 「魔法のコンパス」を読んでから 西野さんのブログなども読ませて頂き 今回、「革命のファンファーレ」も早速購入しました  コチラの西野さんのブログで冒頭の40ページが無料で読め...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

プレレッスンはお花は初めてでちょっと不安な方にお花の切り方から行うレッスンです。フラワーアレンジの基本を行う内容です。基本型・ラウンドスタイルを生けました。生徒さん作品です。初めてでも丸くよくできていますね 基本型を行うのはバランスを学ぶこと。何種類も花を使うフラワーアレンジはとっても楽しいけどちょっぴり難しい 銀座教室は次回は10月19日（木）です。プレレッスンや花でめぐるパリの体験（生花）...（続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 本日 発売です。 電子書籍「歩くことは生きること〜前に進む体が 前に進む心を作る」 ---------------------------【お知らせ】10月6日Kindle電子書籍を出版します。 その巻末に未公開のYURUKU®の基本の「き」YURUKUバランス®の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　こんばんわ 最近は、毎週、資料作成  　今週からは 10月15日に向け「Inside Head」の資料創り ※頻繁にやり取りをしながら、当日に向けて磨き上げております！  　過去に読んだ約2000冊以上の書籍 フィットネスクラブで約3年半 専門学校に通いながら個人事業主のトレーナー2年半 大阪での会社員トレーナー1年 個人事業主＆個人スタジオ経営2年 経営者として約4年半の経験や学び  　そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

みなさま、こんにちは。 わたくしは日本トイレ研究所の向上委員として活動に関わらせていただいておりますが、 https://www.toilet.or.jp/ 先日、女子トイレ研究室勉強会に参加させていただきました。 https://kintre.jp/   今回の講師は慶應義塾大学医学部産婦人科学教室・医師、飯田 美穂先生です。 http://www.obgy.med.keio.ac...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

　「自分がいる環境のレベル」というものを 認識する事は、とても大切な事だと思う  　スポーツはもの凄く分かり易くて 1部、2部、3部とか 1軍、2軍、3軍とか ある程度明確な線引きがある  　良いか、悪いかはおいといて 学校も似た様なもので 偏差値40とか 偏差値50とか 偏差値60とか こちらもある程度明確な線引きがある  　社会人になり 自分が勤める会社の中だけで 生活が完結をしてしまって...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

１日の消費カロリーの ７０％は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担っています。 つまり体脂肪を減らすには 筋肉量を増やすことが最も効果的。 しかしながらダイエット中は 実質の筋肉量は増えない事実。 普段使われない筋肉を目覚めさせることで 活用される筋肉を一気に増やし １日の消費カロリーを増やすことができます。 女性のダイエットの基本とも言える ３つの基礎代謝アップエクサ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

10月1日のいな穂記でも紹介させて頂きましたが、私は先週、入院しました。1泊2日でしたが。その１泊２日の入院で、契約している医療保険から入院給付金を受け取ることができました。  入院給付金の請求に当たり。入院日数が2日間で、手術が無ければ、医師による（保険会社の所定の）診断書は不要です。診断書の代わりに、病院から受け取る領収書のコピーで請求します。ちなみに、10月1日のいな穂記には領収書の写真...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

　こんばんわ 先日、めざましTVで 「ゆめかわスイーツ」なるものが特集されていましたが 最近のスイーツって「見た目」がカラフルなものが 増えてきていますよね ※カラフルなスイーツの元祖？？？  　昔は 「美味しさ」という「機能的価値」が 重要視されていたと思いますが 今は、「美味しい」だけでなく 「カラフルさ」や「インパクト」が かなりのウェイトを占める時代  　もちろん 昔から「見た目」は重...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 大阪心斎橋スタジオでYURUKUウォーカー®認定講座を担当しました。 YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座は 現在は公認インストラクターたちが開講していて私が開講するのは久しぶり！ 鹿児島・熊本・石川・愛知からも会いに来て下さいました。 認定講座は入門講座をご受講済みの方が対象。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

アウトバウンドのオフィシャルダイエット講座も3日目。帰国が決まっている方々なので３日泊まりの缶詰で無事終了。ご受講の皆様ありがとうございました。６カ月間はアウターフォローがあるので何度でもご質問いただけると幸いです。ということで今日は、最終日の雑談で教えてもらえたダイエット市場の穴について～～～～～～～～～～～～～「行くところがない！」○基礎代謝を増やして痩せる体質○筋肉が減らないからリバウンドゼ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 おはようございます 今朝の福岡は恵みの雨ですね  　突然ですが 福岡名物と言えば何でしょうか？ 僕がよく食べるのは サバの塩焼き＆ゴマ鯖やウェストのうどん 大宰府に行く時間が無いので 博多駅で焼きたての梅が枝餅に 時々モツ鍋といった感じです          　お土産だと 通りもんやめんべえに辛子明太子あたりが 一般的でしょうか？  　先日、TVで沖縄の紅芋タルトの創業者の方？の 紅芋タル...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

もうすっかり空と風が秋めいて、朝夕は少々肌寒いと感じる事も増えて参りましたね～。 この所すっかりご無沙汰しておりますが、皆様お元気でいらっしゃいますか？ お久し振りのコラムです。 ☆_(_☆_)_☆   今回は「魅力を感じる人間」に付いて書かれた記事をお届け致します♫ これを読んで、皆様はどの様な印象を持たれるでしょうか？ (^^✿   ちなみに私に取っては「フムフム」と共感納得...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  こんばんは 最近は資料作成に追われ ブログの更新が疎かになっておりました   本日、何とか完成し ただ今、福岡に向かう飛行機の中   この前 久しぶりに六本木ヒルズに行き 元気塾塾長の米倉先生と ライフネット創業者の出口氏の講演を 聴きに行ってきました     久しぶりに フビライハンという名を耳にしましたが お二人の歴史の話は単純に面白く   出口さんがお話しされていた ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

国産杉材建具とドイツ製ウッドチップ紙壁紙を使った体にも優しいエコな洋室 国産の杉を使っているのは、建具ですが、左からクローゼット扉、入り口引き戸、手前は、観音開きの収納扉です。 杉の木目がきれいです。（好き嫌いがあるとは思いますが・・） それから、窓の枠も国産杉を使っています。 いずれも産地は、時と場合によって違いがあるようです。 産地を限定してしまうと、安定供給も難しいと、製作会社...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

ストローとクリップを使って建物の構造を学ぶ、ストローハウス 東京都建築士事務所協会に所属していますが、その中で、キャリア教育サポートといって、子供達に建築に親しんでもらおうというような、活動に参加しています。 大きくいいますと、建築に興味をもってもらって、将来の建築士を育てるような・・・・。 写真は、ストローハウスといって、ストローとクリップを使ってつくる工作。 同じ建築士事務所協会に...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。食べて痩せる！逆説的に聞こえるのに、目に止まってしまうこの言葉。また、野菜から？時間帯？タイミング？これらも情報が多すぎて逆に身動きが取れなくなる、、そんなあなたへ、今日は食べ痩せの基礎です。食べる＝カロリー摂取&消費例えば、卵のサンドイッチ。一包300キロカロリーこれは摂取が300に対し、平均10%は熱として消費されます。これを食事誘発性...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形に頼らなくても年齢不詳　エイジレス美人は自分でつくれます 実年齢なんてかんけーないっ！人生も自分も楽しむべし 願いを実現する方法 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます 偶然でない、この出会いと引き寄せのご縁に 心より感...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 明日、ABC(朝日放送)ラジオAM1008  FM93.3『武田和歌子のぴたっと。』にゲスト出演します！ 私の出番は16:35〜16:50の15分間です。 関西方面の方そのお時間お暇でしたらお聴き頂けると嬉しいです♡http://abc1008.com/pitatto/ スマホやパソコ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。厚着で、熱環境下で運動して大量に汗を掻く！その場でみるみる体重も減る！、、、もし翌日以降に体重が戻っていたら痩せづらい体質になっている危険があります。汗をかいた後の痩せづらさ汗には代謝を上げるものと、下げるものこの2つに分かれます。○脂肪代謝を下げる汗は、外部からの温めによりかかされる汗○脂肪代謝を上げる汗は筋肉が伸び縮みすることでかく汗片...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「まず留学ありき」 「留学」という枠がもともとあり、その中に入ることが「留学」だと思い込んでいる日本人が多いですね。 「まずは自分ありき」が明確な場合にのみ可能なのが留学です。 「自分のことを具体的に知る」そして高い学習能力と英語運用能力、これらがまず必要です。 今日もこんな問い合わせに回答しました。 （プライバシー保護のため、個人情報は省いております）    留学の仕方について。
...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　こんばんわ マツコ会議のパーソナルトレーナー養成は 多くの方が記事にされていましたが 最近、よく広告が表示されるのが 「○○○インストラクター」なるもの  気になったので、ポチってみたら  　なんと!! 通信教育で基本から実践まで 「筋トレ」の全てが学べるらしいです    　しかも最短２ヶ月で トレーニング○○ー○ーの資格も取得可能で 資格取得後は、○○○インストラクターや トレーニング...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）