おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 詳細な分析と的確な対処のご報告をいただき、今回貴社にお願いさせていただき良かったと思っております。 43歳（男性） →　パワハラ改善プログラムを修了 ご相談の経緯 人事担当者から「行為者に対する研修や啓発では効果に限界がある」というご相談をお受けし、 JACCAパワハラ改善塾（フルコース）でお手伝いさせていただきました。 JACCAのプログラムは、個人支援専門の...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

一昨日に続き、 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 2日のセミナーイベントで ダイエット講座の担当をさせて頂きました！ 初日よりも12名も多くの方がご参加！ Q.Aも多くいただき充実した時間になりました！ 多くのご参加ありがとうございます！ さて、このストレッチジムさんでは、 ダイエット！に繋がれば、、 はもちろんですが、 ・毎日の疲れが酷...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　SEXのことは小さな声で話します。堂々と話すことを避けますよね。　その傾向が日本では特に強いです。　　この私も「ＳＥＸ」と文字で書くのを最初は躊躇していました。でも、SEXは夫婦にとってとても大事なことです。　１】ＳＥＸ好きな娘は、はしたない「ＳＥＸは恥ずかしこと」「男が誘うもの」と親は教育しま...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

続々翻訳決定！ 体幹リセットダイエットのヨーロッパ版も スペイン、イタリアと続き。 ポルトガル語版が決まりました！！ 母国語になるポルトガルやブラジル含む 10カ国で、また広まっていくことを 心より嬉しく思っています！ 今年に入り大きな3カ国が決まったので、 サンマーク出版さんや各国出版社さんに まるでヨーロッパ進出の 後押しをしてもらってるようです。 至れり尽...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

８月特別キャンペーンのページを見て、「ベビーコラーゲンって何」と思われた方も多いのではないでしょうか ベビーコラーゲンというのは、ヒアルロン酸と同じ「注入物」の一種です。お顔の細かいシワにとっても効果的。しかもシワが消えるだけじゃなく、モチモチしっとりした肌になります さて、以前のブログで、お顔への注入はコラーゲンよりヒアルロン酸が良いという話をしたことをしたと思います。なぜかと言うと、コラー...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんへ。 1日セミナーイベントとして 登壇させていただきました！ 会員の方々も知人を連れてお越し下さり とても賑やかで楽しい時間になりました！ 多くのご参加ありがとうございます！ さて「体を柔らかくしてしなやかな身体に！」 専門のストレッチジムでは ストレッチ技術の幅はものすごい！ しかし、それをどう痩せる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年春に公開した 「「骨盤の歪みで痩せづらい」はウソ」 その後肩甲骨のことも知りたい！ とご要望を多く頂いていたため、 今日はこちらでお伝えしていきます。 情報量の多い肩甲骨と体型について。 まず肩甲骨といえば、 周囲に多く存在する褐色脂肪細胞が有名で 雑誌やメディアでも取り上げられてます。 背中周りの、脇周り、首回りに存在し 別名が「痩せの大食い細胞」 なぜ痩せの細胞...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔筋NANAマジックメソッドがよりやりやすくなるマッサージクリームとして使えて、メソッドでの相乗効果が高まるのに基礎化粧品として美容液、クリームとしてもかなりのパワーを発揮してくれるオリジナルクリームがついに完成いたしました☆抗酸化、抗糖化に着目した成分や美白や乾燥、毛穴にも☆美容液のようなクリームでしかも顔筋NANAマジックメソッドのと相乗効果もバッチリ☆化粧品だけでも何万円もかけたり、今...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 洋服を着る自分、身長も体重も同じなのに 着る洋服によって太って見える、、 特に一枚着が増える夏服では シルエットが横長に映ってしまい ・背が低く見え横に太い、 ・腕やウエストが本来より太って見える、 という悩みを定着させてしまう。。 はじめはダイエットのやる気にもなるけど 仮に3キロ痩せてもこのフォルムが変わらず 骨格の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（みんなご自分で 変わってます！）顔の老化に悩んでいくつもいくつも化粧品を揃えてるけど満足いくような効果を感じない！美顔器を毎日使ってるのに たるみやシワが改善しない！そして、また新しい化粧品や美顔器に目移りして買って試すを 何回も繰り返しをしていく。もう何が良いのかわからなくなる。身に覚えはありませんか？美容にお金と時間をたくさん費やしてお肌をケアしてるのになかなか現実的には変わってない人っ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

暑中お見舞い申し上げます。連日すごい暑さですが、みなさまお変わりないでしょうか。 先日、全英オープンゴルフで20歳の渋野日向子さんが優勝しましたね。 私は当日朝のニュースで知ってビックリしたのですが、とにかく彼女の笑顔が印象的で、一目見てファンになりました 笑顔は見る人の気持ちを和ませるし、自分自身の気持ちもほぐれます。つまり、みんなをハッピーにする、いいことだらけ。 反対に、不機嫌そうな表情...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

　マネジメントやリーダーシップは、多くの企業で課題になっています。自社の状況を称して、「うちの部課長たちは管理能力がない」「部下の管理ができていない」などという話を良く聞きます。   　こんな表現に代表されるように、組織における「マネジメント」と「管理」は同じニュアンスで語られることが多いですが、実際には「管理」と「マネジメント」には大きな違いがあります。   　「管理」という言葉を辞書で...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   じっとしてる時や外に出た時、 ジワ〜っとかく汗は嫌なもの。。 でも軽い運動時や筋トレ時にかく汗は 老廃物が流れ、むくみもスッキリ爽快！ それをより感じやすくなる夏の季節！ 運動を頑張っている感覚も感じられ 気分もやる気も高まりキープできる！ しかし、反面で運動してない時に ・手足が冷たく冷えやすい、 ・動くまでがとても...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 １つ悩みを持つと、それに対して敏感になり 日々情報も耳にし反応しやすいもの。 「痩せない、太るのは食べ過ぎだから」 2度3度と同じことを聞くと、 やっぱりそうなのかなぁ、、 と今の現状を見つめ直すことが多くなる。 ・朝はコーヒーとヨーグルト、 ・次のお昼はみんなと同じようなお弁当 ・おやつに甘いものを少し、 ・そして夜は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べるものはそんなに変わってない、 むしろ、季節的にも体型は気になるし、 周りの刺激や自分の体調からも 食べる量自体は減っている。 なのに、なぜか体重が増えてきている、、 これからどうする？ 食べなくても太る、食べれば太る。 これに板挟みにされ、動けなくなる。 良い情報を目にしても 良さそう！得した気分！にはなるけど 特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　夫婦関係を放置すれば劣化していきますよね。　ですから、日ごろのメンテナンスが大事！　　実は、浮気される妻には共通点がいくつかあります。　それがわかると、され妻卒業のヒントになりますよね。　１】SEXレスは呼び名から始まるあなたはご主人をどのように呼んでいますか？　◇　レスの環境を作りだす呼び名は...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

お知らせ (最新2019.7/31更新) 【シークレットフェア】2019.8月特例受講「新プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

炭酸ガスレーザーは、ほくろやできもの以外にも、こんな症状に効果を発揮します 汗管腫（かんかんしゅ）目の下などにできる、米粒くらいの大きさのぽつぽつです。思春期以降の女性に多く、複数個できることがほとんどです。これは汗を出す管「汗管」が増殖してしまうことによっておこるのですが、塗り薬や飲み薬などで治すことはできません 物理的に切り取ってしまうしかないのですが、眼球に近い場所であるためどうしてもリ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

私 ＮＡＮＡの著書【一生たるまない顔を自力で手に入れました】（KADOKAWA）にも掲載されていますＭさんのビフォーアフター写真。私が自ら生み出した 顔のメソッドで自分のたるんだ顔を劇的に改善させた顔筋NANAマジックメソッドをマンツーマンでお教えしながらその場でリフトアップしていく美エイジレス塾の個人レッスン、私とマンツーマンで１日で 変化しました。ご自分の手でその場で ここまで変われて素晴...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

早くも7月も終わり8月に！ 本格的な夏真っ最中ですが、 雑誌企画では秋向けに。 7月中もVOGUEさんに始まり 多数の監修依頼をいただけ とても光栄に思っております。 少し前に、表参道店店長の横田が 「○○（会員さん）さんが うちが載ってない雑誌ないですね！ って言ってましたよ！」 ！！！！！ そう！おかげさまで！ 2015〜2018年2月で 日本の全ファッション...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ中村はるみです。　世間の常識は私たちに影響を与えていますよね。　でも「世間の常識に惑わされないで！」と言いたいです。 その世間の常識とは、　１】他人の目を気にする常に周囲と比較し、「必要以上」に他人の目を気にする妻。　　夫の出世や年収、学歴や容姿、さまざまな点を周囲と比較し、「○○さんより、あなたは××」　このよ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

Hさん ４０歳 東京都 本日はありがとうございました！こちらにしようと決めるまで美顔器を買おうと思って悩んでるのみでマッサージで（自分の手の）変わるなんて誇張してるのではないか？美顔器の方がまだ安いし、、、と、申し込むのが時間かかってしまいました。実際やってみて効いてる実感がありましたし、結局 自分のモチベーションの維持にかかってると思いますが今後の出費 大きくなることはないので長い目...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）