「内容」の専門家コラム 一覧(28ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年06月29日更新

「内容」を含むコラム・事例

31,365件が該当しました

31,365件中 1351~1400件目

【受講者感想vol.435】 最初はハラスメントと認めたくない気持ちがあるが、原因を理解して対策できる

【受講者感想】 最初は自分の中でハラスメントと認めたくない気持ちがあるかもしれませんが、振返るなかで原因を理解して対策してくことでこれまでより仕事だけでなく人生も豊かになると思います。 40代(男性) → 自身のハラスメント傾向と原因に気づき、パワハラをセルフコントロール ご相談の経緯 企業派遣で、弊社のJACCAパワハラ改善塾(フルコース)を受講された受講者様です。 最初に...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

「ボディメイク専門トレーナーになる!」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.8/31更新) 【シークレットフェア】2019.8.9月特例受講「新プレミアム枠」 5名→2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/31更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/07 20:00

〜秋の膝丈に〜膝上スッキリ痩せ方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 季節も秋を実感し始め、 暑さしのぎの服装も、 オータムカラー、ブーツ、重ね着等 よりおしゃれのためのファッションに! そう移行していくこれからの時期。 今気になる体型の部位でも カバーしやすい着方が多くあり、 キレイも見た目も手に入れやすい! これが私のダイエットの悩みも 減らしてくれる強い味方になっている! しかし、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/07 20:00

「糖質を食べて痩せていく」3つの代謝アップ方法

  今週はフィットネブランドサイトの アルペングループさんにて 「スポーツとダイエットの違い」 の企画を頂戴しました。   また美容健康誌では、 「40代からの基礎代謝の低下と予防」 の企画を。 分野が違うように見えるこれらも 帰結点は全く同じ。 ・スポーツはなるべく 余計な消費を減らすための筋トレ ・40代からは筋萎縮により 筋肉量=基礎代謝が低下 どちらのダイエットにも帰...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/07 16:00

安心した自分で居られるようになること。

〜より個が輝く時代へ〜 ここのコミュニティや 発言が大きく影響する現代。 個々の個性が尊重される。 誰の声もが大きく通り、 これまでの大企業の力よりも強くなる。 誰もが主役になれる時代へ。 それと同時に、 自分を強く持たなければいけない。 守られることが少なくなり、 多くが自己責任として 課せられることでもある。 そんな中、自分をどう保っていくか? ・周りと離れないように共感するか? ・私...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/07 14:00

チア☆ダン5 自分の欲求を満たすとは人の事は考えない事か?

やりたい事をやる事(自分の欲求を満たそうとする事)への疑問 ●「欲求階層説」の反対意見連続して、ドラマ「チア☆ダン」を下敷きにして、やりたいことを見つけて挑戦する大切さ、と言う様な記事を書いています。前回ではマズロー博士の「欲求階層説」を紹介しつつ、人の欲求ややりたい事をやる事や、やりたくてもやれなかったり、やりたい事が思い浮かばない等に関する心理について考えてみました。 現在ではこの 階層説...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2019/09/06 21:04

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/06 21:00

【3年の停滞】きっかけは2週間で7.4キロ増から。

〜今夜も8月に頂いた講座事例から〜 3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物(糖質)好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ! 会う人会う人に、痩せたね!って言われた! 痩せるたびに自信もついてき...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/06 20:00

35歳から痩せる!「秘訣は3つの痩せホルモン」

今日は渋谷にて 法人福利厚生でのダイエット講座へ。 こちらでは本日最終日となり、 最終日はダイエットのQ&A で締めくくりました。     今日最も大きかった話題は、 同じ食事、運動、 または昔は痩せたダイエット方法でも 痩せなくなる原因。 全く同じ身長、体重で 運動、食事も同じでも ホルモン環境で効果は大きく変わります。 この質問率がとても高かったので、 今日はホ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/06 20:00

だからまた頑張ろう!と思える!

先日、 メディア関係全般のスケジュールを 全てお任せしている 提携事務所さんと打ち合わせに。 自分にできることできないこと やることやらないこと、 すべきことしないことをしっかり共有し これからの3ヶ月の方針を決める! とても夢のある時間になった! その後、お互い誕生日ということもあり 乾杯しようか! の雰囲気になった時。 1.2.3.4.5〜人と、 事務所さんのみなさんが突如...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/06 14:00

顔のたるみ改善は、日々の自分の努力とプロによるエステとダブル効果が改善の早道!

顔のたるみがひどいと、実年齢よりも老けて見えてしまいます。30代、40代、50代、60代の女性達が美肌力と自分への自信を高めるためにご利用になる美エイジレス塾では顔のたるみを家でご自分で改善できるメソッド【顔筋NANAマジックメソッド】(特許出願済)を レッスンで丁寧に教えています。覚えた後は、家でご自分で朝や夜に顔を洗った後にクリームを塗った時にメソッドを取り入れるだけ。5分でも、10分でも...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/06 11:35

大人の女性のためのメイク直し「プロが持ち歩く3つのアイテム」

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル     大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほしやすえ)です。    オフィシャルブログ更新しました!           オフィシャルブログ書きました!   大人の女性のためのメイク直し「プロが持ち歩...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2019/09/06 08:46

【賛否両論】「筋トレをすれば痩せる?」の答え

さて先ほどは食事面での話。   こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。   もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない!と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は1つもないのに なん...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/05 22:00

二の腕、脚は筋トレで引き締まる!の勘違い

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夏前から新たに始めた筋トレダイエット 体重や体脂肪の変化にも効果を実感し、 週に○回は必ず行う! そう、習慣になることも多い筋トレ! 確かに、たまに面倒に思ったり、 疲れてイヤに感じたりもしてるけど 体もスッキリするし、何より身体が変わる! またこれからの時期は食べ飲みも増えるため より基礎代謝を増やすことに意味がある!...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/05 20:00

薄々思ってる。「痩せても食べれば太る現実」

「体幹リセットダイエット」の ヨーロッパ出版も スペイン、イタリア、ポルトガルと進み、     アジアの韓国、中国では 第2弾の出版も決まり興奮気味! いつも見てくれているあなたはもちろん、 日本、全世界に痩せ方の基礎が きちんと伝わっていくことを 日々嬉しく思っております。 また近況はご報告しますね! さて季節柄、 ダイエットの基礎とともに 絶対に知って欲しいのは食欲。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/05 16:00

【3年の停滞】きっかけは2週間で7.4キロ増から。

〜今夜も8月に頂いた講座事例から〜 3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物(糖質)好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ! 会う人会う人に、痩せたね!って言われた! 痩せるたびに自信もついてき...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/05 13:00

【9月14~16日の連休も相談可】投資マンションの売却 個別相談 受付中!

9月14~16日の連休中もご相談 受付中! 連休中にご相談をご希望の方は電話・メールでまずご連絡ください。 電話:03-6202-7622 メール:info@anesisplan.co.jp   「投資用ワンルームマンションを売却したい!」とお悩みの方、個別にご相談いたします! ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしよう...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

話し上手でない人の特徴・相手を喜ばせる話し方をしましょう

佐竹悦子です。 話を精一杯聞いていても楽しくない、相手の気持ちがよくわからないと思う人もいますよね。 そういう時は、話し手の気遣いやコミュニケーション能力に原因がある可能性も。 例えば会うたびに自慢ばかりしてくる人とは、あまり深い関係を築きたくないでしょう。 自慢話には最初は興味をそそられますが、同じ内容を繰り返されるようなことがあると、次第に飽きてきてしまいます。 逆にネガティブな話ばか...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/09/05 07:30

痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/04 22:00

身長に対して顔が大きい、むくみの取り方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重重視!やお腹!太もも!二の腕! とボディラインを重視する時期は気づかず、 これからの厚着の時期になると 段々と膨らんでいくこの悩み。。 それが身体に対して顔が大きく感じる。 重ね着等でボディラインが隠れると 身体のシルエットは目立ちづらく、 逆に唯一見え続けるフェイスラインに 目が行きがちに。 特に、朝方や夕...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/04 21:00

不規則な生活「止まらなくなる食欲」3つの対策

平均身長、骨の長さの比率、骨盤の傾き 地域の平均気温や生活様式、 または遺伝で変わる骨格。 9月の指導は かなり限定的にさせて頂いているので、 今日は論文作成の1日。 痩せるための公式は万国共通ですが、部分の形の変え方となると異なる。 特に日常の影響を最も受ける 太ももやヒップについては まるっきりエクササイズ方法も変わってきます。 準備が8割。 興味本位の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/04 21:00

【賛否両論】「筋トレをすれば痩せる?」の答え

さて先ほどは食事面での話。 こちらでは万国共通の 「筋トレ」について。 もはや、この世のすべての筋トレ方法や ストレッチ、有酸素運動などの情報は すべて無料で手に入る。 栄養学も全く同じ。 厚労省や学会から公式に使うような内容も 推奨量や栄養価が無料で出されている。 もうこれ以上必要ない!と言えるほど 情報は溢れているのに、 これ以上に必要な情報は1つもないのに なんで?...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/04 16:00

個人レッスン全顔コースがなくなります。10月からはナナエステと部分コースに変更していきます。

私 NANAの、たるみ、しわを劇的に驚くほど改善した顔筋NANAマジックメソッド。美エイジレス塾の個人レッスンまたはグループレッスンで皆さんが家で自分の顔にできるように8年間、ご伝授してきました。個人レッスンでは、私とマンツーマンで顔全体のやり方とほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、しわ、たるみ、輪郭などご自身の改善したい部分も しっかり御伝授しています。その分、結果も出やすいですが、覚...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/04 10:08

内外に張る、ふくらはぎの形の変え方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   陽気も徐々に秋に向かい、 夏のように ボディラインが目立つ服装も減っていく。 徐々に一枚着から重ね着に変化。 体型カバーの幅も広がることから 見た目の安心感も得られる。 また、夏前から頑張ってきた ダイエット効果もあり、 昨年の秋服もスッキリ!と着れる! と嬉しい実感も感じられたり! 痩せなきゃ、の脅迫感からも解放され...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/03 18:00

「炭水化物カットで痩せない」あなたのために

  9月より本格始動! ミスインターナショナル日本大会に向け ダイエット講座の担当をさせていただきます。   今年も11月末の日本大会、世界大会まで、 しっかりと努めさせて頂きますので これからどうぞよろしくお願いします。 一時、業界ルール上で揉めてしまった 3大ミスコンの ミスユニバース、ミスワールド、 ミスインターナショナル 同年同時のトレーニング指導、 (あの時は本当に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/03 13:00

【名古屋・大阪圏エリアも相談可】投資用マンションの売却 個別相談 受付中

「投資用ワンルームマンションを売却したい!」とお悩みの方、個別にご相談いたします! 平日の夜もご相談 受付中! まずはお電話・メールでご連絡ください。 電話:03-6202-7622  メール:info@anesisplan.co.jp ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マ...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

現代で最も効率よく!脚痩せできる筋トレ方法

8月後半から今日にかけて。 また格段に増えてきた 「脚痩せ」のための ボディメイク・ダイエットのご依頼。 どうぞ!どうぞ!お待ちしてました! 、、、とはいかない。 もちろん、おかげさまであるけど 受け入れられる限度があること。 そして、もう一つ。 もったいない。 それなら日常の中でも変えられる。 と思うことも多くあるから。 必要ならはっきり進めるし、 今時間もお金もかけるのはもっ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/03 11:00

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/02 22:00

9月特別キャンペーン

9月特別キャンペーンのご案内です。 明日より下記内容にてキャンペーンを行います。増税前に気になる施術がございましたら是非この機会に!ご予約、お問合せお待ちしております。   (続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/09/02 18:15

お腹から太らない!食べでも凹む体質の作り方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重の変化はもちろん、 鏡で見た時、洋服で実感した時、 頑張ってきて良かったぁ! そう心から思える体型変化。 特にスタートの悩みになりやすく 変化の幅が大きく感じられるお腹周り。 ここの余計なサイズが減っていくことは 変わってきた、痩せられた結果となり 自分自身への自信も高まる! しかし、毎年痛感している、 これから食...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/02 15:00

自分のタイプを知る!「下腹痩せ3つの方法」

今年も上半期を終え、後半に。   春から夏にかけての 「痩せたい!」気持ちから 秋から冬にかけての 「太りたくない」に移行していくこの時期。 毎年この期に頂く悩みを まとめていますが、 今日は毎年共通している悩み。 「下腹から太り痩せなくなる」 について。   この無意識の切り替えの時期に 起こりやすい落とし穴も含め 一緒に学んでいきましょう!! 誰もが感じてい...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/02 14:00

幸導キャリアメンタルサポートコーチ養成講座、最終回デシタ。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは! 雨模様の日々、 毎日色々なことがある人もいれば、 相変わらずの人もいる。 どんな時も、月日は流れて・・・9月! 明けない夜はない。 必ず未来に向かって時は進んでいますね。 私も次に次に進んでいます♪   さて。 昨日は、 ウィングシード認定、 幸導キャリアメンタルサポートコー...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/09/02 12:00

【痩せない心理】痩せるのはおかしい。。

今ここを見ているあなたは これから生まれて初めてのダイエット! ということはないでしょう。 これまでにも いくつものダイエットを繰り返し、 悩みが減っては戻ったり、 また他の悩みが出てきたり、 懸命に取り組んでるのに それが結果にならなかったり。 そう繰り返して今に至るはず。 それを一度や二度ではなく繰り返していると 必ず自分の中に一つの固定概念が作られる。 ・思うように痩せられるものではな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/02 12:00

投資用ワンルームマンションの売却 個別相談 平日の夜もご相談 受付中!

「投資用ワンルームマンションを売却したい!」とお悩みの方、個別にご相談いたします! 平日の夜もご相談 受付中! まずはお電話・メールでご連絡ください。 電話:03-6202-7622  メール:info@anesisplan.co.jp ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マ...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

ツイッターCEOハッキング被害 セキュリティへの懸念と政治経済 -東京総合研究所ブログー

 こんにちは、東京総合研究所スタッフです。  今朝のBloombergに以下の記事がありました。ツイッターCEOがハッキング被害、人種差別的ツイート送信される米ツイッターのジャック・ドーシー最高経営責任者(CEO)のアカウントから30日、下品な言葉や人種差別的なコメントを含むツイートが15件余り送信される事態が起きた。同社はハッカーの仕業だと説明した。世界的に人気を博している短文投稿ツールTw...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/09/02 10:15

とっておき情報!マットくんの色白肌のヒミツ

みなさんご存知のマットくん。桑田真澄さんのご子息様で、長年しのぶ皮膚科に通ってきてくれています 最近はますます活躍の幅を広げられていますが、テレビでマットくんを見て「マットくんみたいな白い肌になりたい~」と来られる方も増えているんです。 マットくん、テレビに出る時はもちろんメイクをしているんですが、メイクを落としたすっぴんも、すごく肌がキレイなんです 「どうしてすっぴんで出ないの」ってみんな言...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2019/09/02 07:20

パートナーシップスペシャリスト養成講座・本講座が少人数の理由

■(期間限定)ライン@で気軽に無料相談■心配事はこちらを登録して「無料相談」とメッセージをお送りください。 @quv7481qで検索もしくは下記からどうぞ↓  ↓  ↓   ■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2019/09/01 19:03

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 19:00

もう無料で受け取りましたか?【新装版】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 14:00

求める!ヒップを上げ、太りづらくなる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏に向けてのダイエット熱! 体重も、ボディラインも変えていきたい! 痩せてメリハリのある身体になりたい! と綺麗になりたい気持ちが高まる季節。 次第に、そのピークの時期を過ぎると 気持ちは段々と、 痩せたい!から太りたくない。に変化する。 これは心理的にも ・徐々に厚着に変わり体型カバーできる ・食べ飲みが多くなるのが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 13:00

人のご縁には本当に恵まれている

人のご縁には本当に恵まれている   おととい、お世話になっている 事務所の社長さんの誕生日に、 誕生日ケーキを買いに行った時。 フと思ったことが2つある。 昨年と同じ場所、お店で、同じ日に、 こうしてまた同じように プレゼントを探しに来れていること。 一つはプラスなこと。 こうして、誕生日をお祝いしたい! と思えるお付き合いをさせて貰ってること。 もう一つはマイナスなこと、 、、...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/01 12:00

ビューティーリベンジ!たるみ顔、老け顔を自分で変える方法

顔筋NANAマジックメソッドの個人レッスンで、貴女もシワを改善して、たるんだ顔をリフトアップ!今よりもっと綺麗になりたくないですか?夏の思い出の写真を見て、ふいに撮られた自分の顔にがく然とする人もいると思います。「私ってこんなに顔たるんでた??」たるみ顔を美しく大変身させるのは顔筋NANAマジックメソッドならでは☆変身するなら今のうちビューティーリベンジキャンペーンの内容↓↓↓ https:/...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/08/31 23:21

時事問題で資産運用をやめるべきなのか?

日本と韓国との通商問題、アメリカと中国とが行っている関税引き上げの応酬、そして英国首相が国会休会をしてまでEU離脱を実現しようとしていること。資産運用をやめるきっかけになる口実が世の中に満ちあふれています。 皆様の中には、会社の福利厚生で確定拠出型年金に加入している方や、老後資金が不安で資産運用をこれから始める方もいらっしゃるでしょう。投資の経験が少ない方や仕方なく投資をしている方は、不安で仕方...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

太るゾーンはここから!食べて太る痩せる違い

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ・食べ飲みが続いたのに、、 案外体重が増えてないし、むくんでもない! ・ちゃんと制限してきたのに、、 体重が減ってないし、むくみを感じる。 ↑やった行動に反するこれらの結果、 人は予想を外れることに不安を覚え なぜそうなったかも考えたくなくなるもの。 すると、太る痩せるのコントロールができず 常にその時の運任せのような状...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 22:00

「誰かが誰かを助けるのに理由はいらない」

8月ももう最終週。 夏前の6月からは 良い意味で毎日がまったく同じ繰り返し。 10時ー21時の指導時間 その他の時間は書き物、メディア関係と これまでになく没頭できた。 立場的にも時間の余裕ができてきたので、 その時間ができたおかげで さらにさらに打ち込むことができた。 それほどにやればやるほど もっと興味が湧き、もっと学びたくなり もっと救える幅を広げたい! と思う気持ちが膨らんでいく。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 21:00

太るゾーンはここから!食べて太る痩せる違い

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ・食べ飲みが続いたのに、、 案外体重が増えてないし、むくんでもない! ・ちゃんと制限してきたのに、、 体重が減ってないし、むくみを感じる。 ↑やった行動に反するこれらの結果、 人は予想を外れることに不安を覚え なぜそうなったかも考えたくなくなるもの。 すると、太る痩せるのコントロールができず 常にその時の運任せのような状...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 16:00

「脚の付け根と膝上」同じ太ももでも違う痩せ方

本日は女性専用サーキットジムの 先駆けとなっているジムさんへ。   ダイエットと健康とに関心が高く、 そして、より健康思考が強い方が多い。と 健康と障害、そして体型についての 講座として参加させていただきました。   昨年今年と、サーキットジムを始め、 スポーツクラブさんなどでも ダイエットプログラムとして ご提供させて頂けとても嬉しく思います。 (法人様の講座は 年...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 16:00

先行きが見えないから不安、な今に。

先行きが見えないから不安。 先のことを考えて、今後のために、 何年後かのために、いつかのために。 心理的にも今目の前に比べて、 先のことは軽視されがち。 仮に同じ悩みの大きさだとしても 今、今日の方が大事!と思うもの。 これは考えすぎても解決策もない、 永遠に抜け出せない不安の感情で 心がいっぱいになってしまうから。 それよりも目の前の今。 ここが精一杯!ということもあり 先のことを無意識...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/08/31 14:00

新しい顔筋NANAマジック個人レッスンメニュー内容

※上の写真は、私自身が開発した 全顔コースの内容を続けた結果です。 前回のブログでもお知らせしましたが、この度、顔筋NANAマジックメソッドのNANAによる個人レッスン内容が変わります。個人レッスンでは顔全体のメソッドを長時間レッスンすることがなくなります。(全顔コースがなくなります。)個人レッスン時間が短くなり、お悩み部分のメソッドに集中する部分コースの個人レッスンとなります。NANAによる...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/08/31 10:41

投資用ワンルームマンションを早く売却したい!

土・日もご相談 受付中! 9月の連休中にご相談をご希望の方は電話・メールでまずご連絡ください。 電話:03-6202-7622 メール:info@anesisplan.co.jp   「投資用ワンルームマンションを売却したい!」とお悩みの方、個別にご相談いたします! ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っている...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

31,365件中 1351~1400 件目

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