こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。お腹周りが気になりだし、気づけば上半身太りへ。脚にも筋肉がなくプルプル。何から始めれば良いの！？！？そんなあなたへ。太り出したら止まらない上半身太り、最近食べる量多いかもなぁ。がきっかけとなり、付き出すお腹の脂肪。そしてそこから止まらない。カロリーを無駄に消費する基礎代謝は背中〜下半身にかけて70%を占めるため、これらの部位に筋肉が少ない事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ハロウィーン戦闘員募集詳細はこちらからどんぞ(´ω｀*) ♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω｀*) 昨日、少し動いていた方がぎっくり腰の痛みが軽減すると感じていたので、愛犬たちへお風呂前にア〇ラ１００％の真似っこショーを披露していたら瀕死の状態になったエリカ２０％です(。-∀-) 今週はサボ...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

   「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

「5年後や10年後、トレーナーとしてどんな日々を過ごしていたいですか？」  Inside Headの開催に向け、発案者の古城と共に改めて取材及び打ち合わせに伺った日、R-body project大手町店に到着をすると、いつもの温かな笑顔で迎えてくださり、約２時間タップリとお話を伺わせて頂く。そして、帰り際に立ち話をしていると、明後日から新たなビジネスの為に海外へ出張とのことで、未来に向けて新た...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

古い、思い出のあるおばあちゃんのちゃぶ台がしっくり馴染んだロフト ロフトの中央に置かれているのは、おばあちゃんの家にあって、おばあちゃんが長く使っていらしたというちゃぶ台です。 思い出のたくさんつまっているちゃぶ台です。 いい感じ。 ロフトの手すりは格子状になっておりますので、高所恐怖症の方は、少し怖く感じるかもしれません。 無垢材に自然塗料を塗りました。 上部に見える梁にも同...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

こんちわ(*´ω｀*) 本日もぎっくり腰でマイケル雄たけびを放ちまくっているジャクソンエリカです(´ω｀*) 本日はハイクオリティ最後の大宴のご案内(*´ω｀*)「ハロウィーン戦闘員募集」編(ﾟ∀ﾟ)！ 先日、ハイクオリティお初企画の１泊旅行 「大海原にほえろ(ﾟ∀ﾟ)！」編 が、どんちゃん騒ぎの元、無事終わりましたので（今お写真まとめてるのでブログはもうちょい先でちゅ(*´ω｀*)） よう...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ 投資マンションの売却に成功したお客様の声はこちら 事例１ 事例２ ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

サイバーエージェント様よりご連絡をいただき、オフィシャルブロガーとして、ご登録いただくことになりました！と言っても、やることも志も1ミリもずれることはありません。トップページやトピックスとして上げてもらえることが増えることは＝まだ会えていない体型に悩む女性にも ボディメイクダイエットを伝えられること。あなたのお役に立てるよう頑張ります！ということで今日は秋に悩みやすいこんな話↓「全身隠す洋服を着て...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。街中のショーウインドウでチラッと、家に帰りじっくりと見てみる。。下腹とヒップがともにポッコリしてとにかく下半身が目立つ。。明るめのファッション時の気分が良い時ほど気づきやすいこの悩み。楽しい気分も一気に落ち込みます。。下腹×ヒップが目立つ下半身ふとり下腹とヒップがお互い前後に目立ってしまうのは体幹部分の腹斜筋の伸び縮みが減っている時。xの字...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

   「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 ...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

　こんばんわ 土曜日の夕方に東京駅でTaka様と待ち合わせ 新幹線に乗って名古屋へ  　名古屋駅の人の多さに驚きつつ ホテルに荷物を置き 「何が食べたい？」と聞いたら 「ひつまぶし」ということで 2人で「ひつまぶし」を堪能   　その後、セミナー会場の下見に行き ホテルに戻る途中、信号待ちをしていると 隣に40歳前後のお姉様の集団が 大きな声で楽しそうに話している訳ですが その瞬間、私達の...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ナショナルボディメイク協会認定資格「ナショナルボディメイクトレーナー」■NY法人公式運営   「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミスワールド、ミスインターナショナルで、世界70カ国の各国NO.1モデル公認のボディメイクスキル~ 【概要】 骨格の差や、求める体型に合わせられる ボディメイク技術を身に付け 体型に悩む方を変えてあげる指導者を育てます。 同じような体型を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜はボディメイクスタジオCharmbody 全体研修&暑気払い！青山、銀座、名古屋、心斎橋、福井集合！新しい技術を！ということはしません。徹底的に基礎の確認。基礎の技術を磨く。色々と覚えてくるほど、色んな方法に目が行きあれも！これも！とどっちつかずになる。身体のつくりは不変だからこそ、100人に100人の確実な結果のためにはボディメイクダイエットの基礎を磨き続けることが大切です。しっかりみんなで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

World Economic Forum (世界経済フォーラム）が「学校ではこれを子供たちに教えなくてはいけない！」７つのスキルを発表しました。 恐るべきスピードで変遷している世界で、仕事に人生に能力を発揮するのに必須のスキル。   日本の学校・塾でやっていることと全く正反対のスキルたちです。 38年間、日本の子供たちにクリティカル・シンキングをと悪戦苦闘し、余りにも変わらない日本の教育に...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

香港城市大学（CityU）は1995年に設立されたビジネス系に強い大学です。大学として創立してまだ20年強しか経っていないにも関わらず世界大学ランキングやアジア大学ランキングでも上位に名を連ねる大学です。 MBA学生用のラウンジはVIPルームのような雰囲気でラウンジからの景色もとても綺麗です。MBAプログラムが開始されるときっとこのラウンジに閉じこもって自習やグループワークに励む日々になるでし...（続きを読む）

川尻 秀道

（留学アドバイザー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私は、一部の営業パーソンの皆様が販売について難しく考えすぎているような気がします。 もしくは、ボタンの掛け違いをしているケースも少なくないと考えています。 例えば、知恵の輪もはじめはとても難しく解けないこともありますが、一旦説き方が分かれば後は簡単ですね。     不具合の解消が販売シーンのテーマです。   お客様が不具合を感じていて、それを一緒に解決する方法を見つけることが、販...（続きを読む）

廣瀬 孝一

（ビジネススキル講師）

　こんばんわ 一昨日から名古屋に入り 昨日はセミナー終了後に横浜へ移動し そのまま経営合宿に突入しております  　そして、本日は大きなお知らせが １０月１５日に開催させて頂きます 「Inside Head～トップトレーナーの頭の中～」  　メインスピーカーは 株式会社R-body projectの鈴木岳.氏 そして、対談ゲストとして 株式会社aranciaの菅原順二氏にもご登壇頂きますが それ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　営業の皆さんであれば、まず突き当たる壁が「なぜ思うように売れないのか？」ではないでしょうか。 売れない理由には大別すると3つの要因があります。 １．商品特長を一生懸命説明している。 ２．お客様に合わせてトークを変えていない。 ３．売り手と買い手という、敵対する心理的立ち位置になっている。 1番目は、特に「ん？」と思われたのではないでしょうか？今後のコラムで詳しく解説しますのでご安心ください。...（続きを読む）

廣瀬 孝一

（ビジネススキル講師）

2017のミスインターナショナルは世界大会の前に、日本大会からボディメイク指導を担当させて頂きます。日程（頻度）も大体擦り合わせられたので当日ピークになるようにプログラミング。ゴールの地図を書いて、その通りに行くよう導くこと。この準備がトレーナーの99%の仕事です。ゴールの意味各国代表はパーソナルもしますが、ベスト8の方たち、参加者全員にはダイエット講座形式で受けてもらう。なぜなら？？？彼女たちが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

誕生日の昨日は「週刊誌の撮影」土曜の今日は「美容誌の撮影」今年は曜日関係なくこんな感じで埋まり尽くしています。雑誌社さんからは、ご丁寧に、「お忙しい中すみません。」いやいや、感謝するのはこちらの方です。それだけ多くの方の目に触れる機会が増える。＝体型の悩みを変えられる！仕事を頂けることに感謝しかありません。ということでボディメイク。今日はダイエットで必ず立ちはだかる部分的に痩せない悩み。部分的に悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝は無く、昼は普通、夜も問題無く。しかし、その後に襲われる食べたい衝動。。食べてしまい、翌朝はまた食欲なし。罪悪感は残り続け、また連日同じ繰り返しになるあなたへ。夕食後の食欲の原因とは？？？朝昼夜を食べて、よし！痩せる量！と終わりそうな夜に、急にくる食べたい欲求。これは睡眠ホルモンが不安定になる時に突如訪れます。睡眠ホルモンは活動ホルモンの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´з`)昨日超重要事項を公開させていただきましたハイクオリティ代表の保志エリカです(´ω｀*) ご応募いただきました各人への詳細は週明け火曜過ぎにご連絡させていただきますのでいましばらくおまちくださいませ(*´ω｀*) まだ応募は受け付けていますので見落とし...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

【ペット用品のお店】S&H+AiLe7月からスタートした5坪のお店のデザイン。天井の高いRC打ち放しに白い壁と足場板の床…そんな既存の空間を活かしてシンプルに仕上がりました。 今回の工事内容は…・天井の露出配線を整理して見た目スッキきれいに。・既存に合わせて高さ2ｍに揃えた壁はオーナーさんと一緒にペンキ塗り。・壁面にキャットタワー的な感じでBOX棚を取付。・オークの集成材を仕入れて大工...（続きを読む）

斉藤 克雄

（インテリアデザイナー）