～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。陽気もいいし！走るコースもあるし！女性でしてる人が多いのも見てるし！興味本位で始めたランニング気分はいい！体もリフレッシュ！でも、2週間後太ってる、、結論痩せるために始めたのに、なんで体重が増えているのか？？？分からなくなっているあなたへ。ランニングで体重が増える理由1日の消費カロリーの内訳は○基礎代謝70%→何もしなくても、生命維持に必要...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

「photo by 森の中の老人ホーム」 以前にも北側窓から入ってくる光の美しさを、お話したことがありました。 西日をうまく取り入れる為、光の驚くほど繰り返し反射する性質を利用しましたが、北側窓の場合、そのまま、反射を繰り返した光が、家の中に入ってきます。 太陽の光は、大気圏に侵入します。 大気・空気には実は無数のチリが浮遊している。 光にとっては雲もチリの一種。 そのチリに、...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 北海道 旭川のYURUKU®︎公認インストラクター西長みっこ講師が 新潟県まで出張訪問でYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を１日で指導しました。 なぜ北海道のインストラクターなのに新潟県まで出張したのかというと みっこ講師のスノボプロ時代の教え子のスノーボーダーさんが新潟におられ その方が同じく入門講座と認定...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【鼻筋を通してほしい。鼻ヒアルロン酸クレビエル。ビフォーアフター】✨鼻ヒアルロン酸。鼻筋を通して、自然に、綺麗に高くして欲しいとのこと。何回か鏡を見ながら、ご満足いくように施術させて頂きました。✨ビフォーアフターいかがでしょう？（ビフォーは施術直前、アフターは施術直後です）   とてもお綺麗です!!✨ご来院頂き、ありがとうございました！✨✨ 鼻クレビエル 70,000円 (0.5ccまで、追加...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナル・トレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ (現在正規卒業生３７４３名　2018.3) ダイエット・ボディ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

都市再開発問題で立ち退き地区にある男子禁制アパート「天水館」には6人の女性が住んでいます。 この6人が、6人とも対人恐怖症ぎみの引きこもり女子なんですね。 主な登場人物紹介 ●クラゲの事しか考えられないクラゲオタクで眼鏡女子「月海（つきみ　主人公　演：芳根京子さん）」 ●和服オタクでアパートの大家の娘「千絵子」 ●鉄道オタクでアフロヘア「ばんばさん」 ●三国志オタクでいつもジャージ姿「まやや」 ●...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  使用頻度で捨てる物を決める考え方もありますが、きっちり分けれるものではありません。 １年使わなかったら・・・１年着なかったら・・・とよく巷では聞きますが、片付けのプロの私でも、１年も２年も使っていなくても捨てられないものは、いくつもあります！！ トールペインティ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。冬の終わりからチャレンジしたダイエット！うまく2～３キロ痩せてスッキリと身体も軽くなる！でも見た目に出たままの胃そもそもこれ脂肪？○洋服ではお腹が出て見えるし、○食べてなくても出たまま。これを凹ませるためには？？？痩せても胃が凹まない原因。ダイエットして身体もスッキリ！それでもポッコリと出続けているお腹。これは脂肪ではなく、姿勢により出ざる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨年のGWの全期間渋谷テレビジョン全面ジャック(東急鉄道、グリコ、DHC、渋谷テレビ)有難いことに今年も同様にお話をいただけました！また今期はおかげさまで福利厚生倶楽部の提携企業も9312社に！もう１０年以上一貫して伝えてきた「ダイエットボディメイクを着実に伝え、 体型の悩みを無くすために。」気が付けば多くの方々に支えていただけています。そのご恩を返せるように。今年も一貫して伝えていきます。世の中...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「留学」特に「高校留学」を費用面から決めると大きな落とし穴に入る可能性が高いです。 「安い授業料」にはそれなりと裏のカラクリが存在しますから気をつけて。 （質問） 留学費用がかなり安いと噂のカナダのノバスコシア留学はお勧めしますか？
高校留学です。 （回答） カナダから高校生の留学事情をリサーチし、日本のみなさんに正しい情報を伝える活動をしています。 1994年以来、日本か...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

夕方の西日は、中々強烈です。強い西日を、やわらかい日差しに変えて住まいに、取り込む方法があります。  「上図　by 株式会社小木野貴光アトリエ一級建築士事務所」 秋になり、日が短くなって来ましたね。 夏ほどでは無いですが、まだこの季節でも夕方の西日は、中々強烈です。 私の仕事場も午後の日が入る、アトリエの為、西日で夕方は暑くなり、薄いカーテンを閉めています。 やっかいな西日。 でも...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日は名古屋でインストラクター対象の練習会の後施術つきのセッションを行いました。 今は施術つきのセッションを実は行なっていません。 なぜお受けしたのかというと YURUKU®︎を作り上げてきたストーリーが描かれている コミック『ゆるく歩く魔法』の杖を手放された方のお話を読まれた愛知県の方が 膝痛で杖をついている89歳にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

投資マンション購入で投資用のローンを借りた人は、自宅購入の住宅ローンは組めない？ 加熱する投資マンションの市場だが、将来の人生設計、特に住宅購入に大きな足かせとなる投資用のローン。 将来、住宅購入を考えている、あるいはこれから不動産投資をしたいというサラリーマンの方には要注意だ。   事例 投資マンションをローンで買っている方が、自宅購入のために住宅ローンを利用したいという相談は数多い。...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

★幸運体質に導く！シーター波ヒーリング＆クリスタルボウル演奏会 皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもブログ＆FBを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、過去 ヨガ、アロマ、言霊etc… 様々なプロフェッショナルをゲストにお招きして 開催してきた「クリスタルボウルヒーリング演奏会」ですが 今回は一般財団法人　日本ヘッドエステ協会代表理事  そしてシータ波ヒーリング...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 4月に大阪で呼吸&ウォーク講座を開講することに決めました。 日程2018年4月19日(木)13:30〜16:30 大阪ではなかなか開講できず久しぶりの開講となります。 平日ですがご都合の良いYURUKUウォーカー®︎さんぜひお会いしましょう！ 詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

～１６万３２３８人が購読中の人気メルマガ～ (２０１８.３月現在) 痩せたけど、食事が我慢できない。 具体的にどう食べればわからない。 当然といえば当然です。 専門的なことをあんまり理解していなくても 情報を頼りになんとか痩せられる今の時代。 でも、今だから気づく。 そのあと少し食べたら即リバウンド。 そして、徐々に増え続け 次々と悩みが増えていく。 キレイになることが嫌いな人はいな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コー...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

ようやく花冷えが終わり、 暖かさが戻りはじめましたが、 いかがお過ごしでしょうか？ 週末平日を問わず、 ザ ジングルズ本校のある銀座は、 国内海外のお客様で賑わっております。 本日は、 人気スポット 銀座SIX内の 素敵なレストランご紹介させて頂きます。 最上階の THE GRAND GINZAです。 ゆったりとした空間で、 季節の新鮮な食材...（続きを読む）

白尾 由喜子

（英語講師）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  人生では、幾度も「選択」することがあります。 進路を決める時や就職、結婚は大きな選択とも言えますね。 日々の中でも選択は付きまとい、一日に何度選択をしているのか・・・ 諸説ありますが、約９０００回とも言われています。 いつもベストな選択をできるとも限りません。迷...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　 こんばんわ先日、RIZAPが手掛ける新ブランド「VIVANA」をブログで紹介しましたが、こちらは「ファンクショナルトレーニング」を１つのウリにしています 　そして、そのサイトに書かれている「ファンクショナルトレーニング」とは、身体を動かすことそのものを楽しみながら行う、機能的で実用的なトレーニングのこと。」と記載されています VIVANAさんのサイトhttps://vivana.jp/ 　...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）