「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

こんにちは。FPブレーンの見川です。アメリカでは、お金についての相談は「ファイナンシャルプランナー（FP）」にする、という人が多いそうです。 日本でも、「FP」という言葉の認知度は高くなっている気がしますが、存在自体がアメリカのように実際の生活で身近ものか？と思うと、まだまだです。 とはいえ、生きていくために必要な「お金」のこと。気軽に相談できる信頼できる専門家がいたらいいな、と思う方は、たく...（続きを読む）

見川 優香

（ファイナンシャルプランナー）

対面キッチン、カウンターで食事をするスタイルを希望されたお住まい ちょっと写真では解りにくいんですが、ダイニングスペースを設けずに、カウンターのみの設計です。 ここでお食事する予定です。 カウンターの高さは、１m5ｃｍです。奥行は４５cmです。 椅子がないので、イメージが湧きにくいかもしれませんね。  キッチンのサイズは、２m70ｃｍ、2700という規格サイズです。 キッ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

本日より1ヶ月間の三越前・日本橋コレド室町の夏期イベント『EDO日本橋アートアクアリウム2017 江戸・金魚の涼～＆ナイトアクアリウム』「日本女性に届けたい一冊」今年は体幹リセットダイエットが全面スクリーンジャックです。8月10まで放映してるのでお近くにお越しの方はお楽しみに！ということで今日はこんな話。肘が伸びきる、膝が伸びきる本来の関節の適正では、伸ばしきったところで止まる。しかし、これが反り...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。湯田博和です。 今日は、「対等さ」が幸せを掴むキーワードだった、アラサー女子のお話しです。 彼女の名は、泣き虫さくらさん。（仮名） さくらさんは、セッションの度にピーピー、ほんとによく泣きました。 広告のクリエーター志望だけあって、感受性が強く。 今、自分が陥っている状況を、一言で表現すると？ 夢の中で、溺れて、もがいてる。 いつも崖っぷちに立たされているような。 ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

汗の量も目に見えて多くなり本格的に夏を感じる時期。その中でもギャップがある内ももや太もも裏のひんやり感。決まって脂肪が溜まり、 減らない部分となります。夏なのに冷える内もも、太もも裏外温に対して、体の熱を逃がすために大量にかく夏の汗。しかしなが、太もも裏は汗をかかずひんやり。これには2つの原因があります。○熱を作る筋肉の不足（体の熱の60%は筋肉の働き）○筋肉の性質の省エネ化（立つ、歩行で持久力だ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き、オフィシャルダイエット講座体脂肪を減らすための基礎理論でも積極的に質疑応答。そのほとんどが停滞やリバウンド、痩せづらい等の辛いマイナス面のこと。（↓クリック）「昨日のマイナスのリセット法則」なので、今日はリバウンドを防ぐ ダイエット前の約束についてです。あなたも今だからわかる、分かっていてもつ陥ってしまう、「痩せるのはいいけど、保てない。」○月に体重5%以上の痩せ○体重と体脂肪が減る割...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

GW全期間の渋谷大型スクリーン4面ジャックに続き、本日より「六本木メイン5面スクリーン放映！」○ミッドタウン内の ・ビックキャノピー ・地下鉄地下通路 ・オフィスビジョン ・ガレリアプラザビジョン ○交差点Y!mobileにて「体幹リセットダイエット」のスクリーン放映開始！今回は10時〜25時の長時間です。周辺の書店さまにも日頃から大きく展開していただいてますので恩返し。また未だ見ぬダイエット難...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日から4県でのJFNビューティートーク「二の腕が痩せない原因の解消方法」〇7月8日（土）FM高知　7:30～7:55 〇7月9日（日）KissFM KOBE 　＆　FM沖縄　8:30～8:55〇FM愛媛　　20:30～20:55(↓クリック)JFNラジオサイトご利用しているあなたは、是非ご視聴ください！～～～～～～～～～～～～～in渋谷 福利厚生の契約法人オフィシャルダイエット講座スタートファッ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 皆様ご受講頂きありがとうございます。 お役に立てて幸いです。 ○スポーツクラブでわからないまま運動してましたが、 体脂肪を自分の適性まで減らす知識が身に付き満足しています。 34歳NHさん ○いつまでに、どれだけ痩せるかの目安が作れるようになり、 自分が変われることに自信がつきました。40歳SAさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ヒールを履かず、サンダルが多くなりふくらはぎの露出が最も増える夏の時期。実はこのギャップは非常に強い。。足細いなぁ。と思っていたらヒールを脱いだらボテっと見える。。このギャップを早い段階で減らしていくためには？？伸びきっている膝がふくらはぎ太りの原因！まっすぐに立った時、膝が伸びきり、反り返ってしまう反張膝。膝関節が柔らかくて脂肪がつかなそう！、、真逆です。柔らかすぎるんです。過剰な可動域がある柔...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【大阪圏エリア限定】 ワンルームマンションなどの不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します！ 大阪市内の提携オフィスの他、京都市や大阪市内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。   不動産投資に関する出張個別相談 受付中！ 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 明け方の大雨を心配しておりましたが、 大丈夫です＾＾ 九州の豪雨。。 台風後のまさかの大雨。。。 天災はどうしようもないもの。。。 まだまだ雨は続くようですので、 更なる被害が起こらないことを祈るばかりです。 そう、 祈ることしかできません。 今回も、 多くの気づきと...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

意識せずとも、悩む時は一緒な肩幅と広さとヒップの垂れ。この2点には共通点があり、どちらか片方だけ解消！ということはない。両者を同時にアプローチするからこそ変えていける特有な部位と言えます。肩幅とヒップの関係まず気になるのがヒップ。もともと体で2番目に脂肪層が厚く、女性ホルモンの影響を受けやすい。女性ホルモンピークな30代、そして、筋肉の減少が目に見えてやってくる年代でもあり、ヒップが下がり、脂肪が...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

畳一帖強の細長いシューズインクローゼット うちは狭いから、シューズインクローゼットなんて無理だわぁ～、と思っていらっしゃる方、 狭くても何とか、シューズインクローゼットを設計してもらいたい！と思っている方は、参考になさって下さいね。 今日は、シューズインクローゼットをご紹介致します。 そんなに広くないスペースです。 ３尺（柱芯々９１０）×１間と１尺（柱芯々２１２３）の広さになります...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

まぁ、びっくりしました！ 先日、我が家の「はちみつ」を分けてください！という連絡を知人からいただいたので、 この日なら自宅にいるのでと、返事をしてお招きする約束をしたのですが。 ナント！！ ネットワークビジネスへの勧誘が真の目的で。 しかも、勧誘役の別の方が、自宅そばで待機していたという展開。 わたしは、約束をさせていただくにも、お目にかかる目的や内容などを熟慮したうえでしか時間を持たないのを...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今日はファッションと体型についてファッションに関する体型の分け方の大きな3つ。○Aラインの背高、脚長効果○Iラインの細身、小顔効果○Xラインのメリハリ効果無意識にも、最も人気のあるのはIラインな傾向。どこをどうすれば細身のあるスタイルになるのか？？おしゃれを楽しむために!その手段としてのダイエットを頑張る!これは必要条件ですが十分条件にはなりません。なぜなら、痩せると必ず残る部分が出るから。Iライ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「投資用ワンルームマンションを売却したい！」とお悩みの方、個別にご相談いたします！ ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

[2898] ゆき はじめまして、４２歳のゆきと申します。 別れたまま、ズルズル続いている彼（４１歳）について相談させて下さい。 彼とは１年前に付き合いはじめました。私は良い恋愛経験がなく気難しい所があり、面倒くさい女なのですが、彼は私につき合って話を聞いてくれたり、とても優しくしてくれました。 彼は仕事に人生をかけていて、また彼の会社は会社自体が疑似家族のような関係で会社が用意...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

触ってみるとプルプル。。鏡で見ても、太さの原因に見える内ももの脂肪。気になると「内ももエクササイズ」とはじめがちですが、内ももを鍛えたことで、内ももが細くなった！というのは未だかつて聞いたことがありません。。。それは当然。内ももエクササイズは内もも痩せではないからです。内ももが太くなる原因内ももがプルプル、、気になる原因には○体脂肪による太さ○筋肉による太さがあります。女性は男性に比べ、股関節のハ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

出すだけで、気分も上がる首から鎖骨周りのライン。○首や肩がずっしり重い、○脂肪やむくみで鎖骨が埋もれる、これらの傾向があると痩せてもスッキリ感が出づらく、頑張ってもキレイになれない。。と感じやくすなります。理想は「水が溜まる鎖骨のくぼみ」薄着を楽しむ秘訣とも言えます。首や鎖骨が詰まる原因。身体で最も皮膚、脂肪が薄いのは鎖骨。ここを中心に、全身の脂肪量が決まると言っても過言ではありません。つまり、鎖...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1週間前まで出して頂いていた首都圏JRポアポスター再度昨日より２週間!さらに今日から大阪JR電通広告も！ドア横に設置していただきました。他人事。。のように眺めていた今まで。それが自分の夢の実現のために！沿線上の各書店様にもご協力いただけ嬉しい限りです。。ということで恩返しを込め。ポーラ研究所での調査を基に。40代以降の「あまり話さない悩み」それは「首」○首が凝る○首回りのシワが気になる○首回りが太...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

限界に挑戦！2.2帖のロフトがある3.5帖の子供室 今日は、2階に設計した3.5帖の子供室とその上に設けた2.2帖のロフトをご紹介致します。 東京23区内　高断熱高気密　木造2階建+ロフト付　長期優良住宅のお住まいです。 敷地の限られた東京ならではの設計手法ですね。 それと、高断熱高気密の住まいですから、屋根にも厚い断熱材を入れており、ロフトを造っても暑くない環境を保てることがポイン...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

流行りのお腹の縦線や割れた腹筋。メラメラと汗をかき、精力的に鍛える！‥それほどは必要ない、つまめなければ、ベルトに乗らなければ。そのお腹を目指すあなたへ。乗るか？割るか？の極端差圧倒的なビフォーアフターは誰の目をも惹く一つのポイント。しかしながら、0から100！よりも50、60を目指す女性の方が多く、温度差を作ってしまいます。バキバキまでは必要ない。と思いつつも、そのための方法が少なく結果として、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の情報誌ベネッセコーポレーション「サンキュ！」(マンガ版で登場!笑)2週間でお腹がペタンコになる「痩せぐせ習慣」監修させていただきました。ファミリーマート等のコンビニにて購読できます！お時間のある方は是非！土日はおきまりのオフィシャルダイエット講座先週は「停滞の抜け出し方」について。今週は「運動と体脂肪減らし方」今の傾向はエクササイズ系有酸素でダイエットは時代に合いません。なぜならあなたも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）