「不安」の専門家コラム 一覧(61ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
中西 由里
(夫婦問題カウンセラー)
平岡 美香
平岡 美香
(マーケティングプランナー)
小川 勇人
(建築プロデューサー)

閲覧数順 2024年09月22日更新

「不安」を含むコラム・事例

10,969件が該当しました

10,969件中 3001~3050件目

土曜日、台風の影響、雨の相談会でした

土曜日、台風の影響、雨の相談会でした   ちょっと、なんだか忙しく、blogの更新を怠っております。すみません。。。。   先週末、土曜日は、栃木県の佐野市まで、行って行って参りました。 佐野プレミアアムアウトレットのすぐそばでした。   今回は、インフォメーション事務所の入り口に、チラシのコピーを貼ってくださっておりました。 アウトレットもすぐ近くですし、お天気ならば、相談にみ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「筋トレで後悔しない為の始め方」3つの公式

今日は資生堂サイトのエクササイズ監修へ。美容企業やファッション誌でも○女性らしい曲線を作る○おしゃれを楽しむためにこれらを含めた多くの情報から女性の筋トレの取り入れは3年前と比べ約10倍に伸びています。病院でもそう、接骨院、整体でも必ず運動=筋肉を付ける=基礎代謝量を増やすことが推奨されます。○体脂肪、体重を減らす○生活習慣予防○免疫力、冷えの解消目的は様々。ということで、今日は筋トレを用いた目的...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/25 11:00

家計の外貨預金6兆円超

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています渡辺です。 日本経済新聞の記事によると、家計が外貨預金を増やしている。6月末時点で6兆円を超え、3年ぶりの高水準となった。日銀のマイナス金利政策で、円の預金金利が引き下げられたことに加え、収益悪化に悩む銀行が、手数料収入を目当てに外貨預金を強く売り出すようになった。とのことです。 外貨預金に投資することのメリットとしては...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)

【ボディメイク1回体験、カウンセリング】

【ボディメイク1回体験】 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから??? 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。 今は、、 洋服で隠して下向く、 人と...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/24 22:00

食事制限で「途中から痩せなくなった」3つの対処方法

2017ミスインターナショナル世界大会も残り約3週間に!骨格や習慣の違いはありますが体脂肪や体重の増減は世界共通。本質的な学問に例外はありません。年に数回しか会う機会がなく、その場しのぎのエクササイズ!となるのはタメにならない。体型ジビアなこれからの活動にも覚えて活用できるよう「痩せ方」をお伝えし、財産として持ち帰ってもらうことに本当に価値があります。ということで今日は食事について↓あなたもご一緒...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/24 15:00

食事制限で「途中から痩せなくなった」3つの対処方法

2017ミスインターナショナル世界大会も残り約3週間に!骨格や習慣の違いはありますが体脂肪や体重の増減は世界共通。本質的な学問に例外はありません。年に数回しか会う機会がなく、その場しのぎのエクササイズ!となるのはタメにならない。体型ジビアなこれからの活動にも覚えて活用できるよう「痩せ方」をお伝えし、財産として持ち帰ってもらうことに本当に価値があります。ということで今日は食事について↓あなたもご一緒...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/24 13:00

痩せても残る、「デカい肋骨」の狭め方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重、体脂肪が減り〇着たい洋服が着れる!〇自己成長に自信も高まり嬉しくなる!その手段となるダイエット。のはずが、、、痩せると肋骨が浮き出てゴツく見える、今日はそんなお悩みがあるあなたへ。痩せて浮き出る骨格の大きさワンピースやノースリーブで、ガコッと横に張って見える肋骨。二次的に、二の腕を外に押し出すよう圧迫してしまい腕もポッチャリ見える。こ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/23 18:00

同じストレッチでも「痩せる女性、痩せない女性」の違い

横浜7店合同のダイエット講座最終日最後はストレッチなぜストレッチをするか?の質問では・伸びて気持ちいいから ・リラックスできるから ・健康的だと思うからまさにその通りです。しかしダイエットとして○体重、体脂肪が減っているか?○気になる部位が痩せているか?この質問にはイエスが0人。。それはなぜか??○柔軟性を増やすストレッチ○血流を促すストレッチ○体脂肪を減らすストレッチこれらは各々分かれているから...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/23 17:00

熟年離婚・・・するかしないかの最終判断はここで決まる

 当事務所では私が夫婦カウンセラーであり 行政書士でもあることから 夫婦関係の相談、 離婚の際の書類作成業務の両方を 取り扱っております ですので、 現在は離婚までは考えていないけれども 仮に離婚したらどうなるか(特に金銭的なこと) 聞いてみたい、というご相談も、 もちろん対応可能です 50代半ば以降の年齢の方が いらっしゃった場合には かなり具体的な数値を 出すことが可能です 財産分与の対象...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/10/23 15:33

専門家活用の手立てその④「社員の活動実態を報告させる」

 今回の専門家活用の手立ては、「社員の活動実態を依頼人に報告させる」です。依頼人が、専門家に指導を依頼すると、成果がどのように見えるだろうと不安であり、反面期待もあります。つまり、指導状況及び企業の指導実態を知りたくなるのは、自然の成り行きです。 このような状況において、依頼人は専門家に対し、指導日の中で都合がつく限り時間をつくり、専門家の視点で把握した活動実績及び所見を確認し、指導実績を細かく確...(続きを読む

小澤 康宏
小澤 康宏
(経営コンサルタント)

【NHK名古屋で紹介!】東海エリア限定・不動産投資物件の購入・売却 個別相談会 開催!

NHKでTV放映されました 今年の2月にNHK名古屋放送局より取材を受けましたが、以下の番組で放映がありました。 不動産投資のトラブルについて相談にのっている住宅コンサルタントとして紹介されました。 ■2月22日(水)18時10分~19時 「ほっとイブニング」(愛知県・一部東海3県地区) 経済リポート(賃貸住宅投資 大損失の落とし穴も・・・) ■2月23日(木)午前7時45分~午前8時...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

未経験職への応募はチャレンジング。応援したくなります。

未経験職への応募はチャレンジング。応援したくなります。 やったコトが無いと 不安を感じて 腰が引けてしまう人もいますが やったコトが無いからこそ 興味を感じて挑戦する人もいます。 それが 仕事となると 人生の大きな転機なので 上記の両者の考えは 結構、如実に出てきますね。 転職の個別サポート塾で私も、 未経験職に挑戦される多くのお客様を サポートしてきました。 チャレン...(続きを読む

西澤 靖夫
西澤 靖夫
(キャリアカウンセラー)
2017/10/22 21:01

0から始める!小尻作り基礎の基礎

本日は来年発売の雑誌2社の取材へ。ヒップアップや脚痩せは、昔からニーズがありましたが、変化しているのは、近年益々増えている女性の筋トレへの取り組み。ここで一番多いのが、仮にヒップが上がっても脚が太くなる、最悪が、ヒップも脚も太くなる、、なってからでは遅く、サイズダウンさせるまでにある程度の時間がかかります、ということで今日は、骨格別に○ヒップ位置を高く小さく○脚のラインは太くしないエクササイズの流...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/22 20:00

【大阪圏エリア限定】不動産投資に関する出張個別相談 土・日も対応!

大阪圏エリア限定 ワンルームマンションなどの不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します! 大阪市内の提携オフィスの他、京都市や大阪市内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。   不動産投資に関する出張個別相談 受付中! 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします。 ...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

浮気をしても許されてしまうタイプ

 当事務所の相談でも配偶者の浮気で悩んでいる方は多いです。 その浮気が原因で離婚に至る方もいらっしゃいますし、 配偶者の浮気された事実にショックを受けつつも 円満に解決しつつ、 これからも一緒にやっていくことを 選択する方もいらっしゃいます。 夫が浮気をしても (妻が浮気の場合はちょっと違うケースが多いので 今回は夫の浮気に限らせていただきます。) 「これからも一緒に・・」を選択した女性に そ...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/10/22 14:12

姿勢を良く!すればするほど上半身太りに。

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。二の腕、背中に脂肪がつきやすく、実際よりも太って見える。。さらにパンツやスカートがワイドだとさらに全体が太く、、そこから抜け出せないあなたへ。上半身太りの原因○二の腕や背中に脂肪がつきやすい○肩がゴツく肩幅が広い下半身に比べ上半身がぽっちゃりタイプ。一つ目の原因として多いのは、反り腰そして、前に巻かれた肩この2つが合わさることで、肩周りの関...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/22 14:00

【セミナー開催情報】年末特別企画!2日間開催の無料セミナー

来年こそは・・・!と住宅購入を慎重に考えるこの時期に アドキャストがお送りする、年内最後の特別企画!! 12月は無料セミナーを2日間開催いたします。 12月2日(土)は、住み慣れた愛着のあるご自宅を、 「少しでも高く売りたい!」とお考えの方向けの 「住宅買い替えセミナー」、 12月16日(土)は、人気上昇中の中古住宅をご検討中の方、 得する住宅ローンの組み方を知...(続きを読む

藤森 哲也
藤森 哲也
(不動産コンサルタント)

痩せても「皮膚がたるむ」の解消方法

祝!本講座で法人1000社を突破!○時間がなくでジム通いできない、○時間とお金をかけたのに結局リバウンド、○2ヶ月通って結果的にまだ悩んでる、誰もが抱えるこれらの悩みから自分で一生使える知識を身につける!ダイエット講座も法人は来年の6月まで予約待ち。(個人様は優先して受け付けています。)需要を増してきています。ということで横浜2日目の企業ダイエット講座にて美容業界の7店合同なので、普段聞けない情報...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/22 10:00

~ FP試験対策 個別指導塾(プライベートレッスン) ~

~ FP試験対策 個別指導塾 ~ FP試験対策の個別指導塾(1対1のプライベートレッスン)のご案内です。 ☆ 個別指導の対象は以下の通りです   FP技能士(2級、3級)  2種証券外務員 ☆ 日時も場所も、そして内容もオーダーメイドです。 これまで、ご利用を頂いた方の9割が女性です。なので、場所はカフェかファミレスで行わせて頂きます。 ☆ こんなオーダーにお応えします。   「苦手な分野だ...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2017/10/21 22:27

「腰痛が原因で下半身太り」3つの解消方法

実は初!ファッション誌ではなくフィットネス誌の監修のためマガジンハウスさんへ。もちろん、僕ができることはボディメイクダイエットの監修です。持久力、スポーツ、エネルギー等の運動面の観点から3時間近く取材いただきました。いろんな運動してるのに痩せない、逆に太くなった、等の悩みを一人でも多くなくせますように。最近では非常に多くなっている腰痛。その中でも、脊椎分離症、すべり、ぎっくり腰等の経験がある女性の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/21 18:00

痩せると目立つ逞しさ、肩と太ももの緩め方

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せる=細くなる!というイメージ、期待とは裏腹に痩せて余計にゴツく見えるように。。筋肉が付きやすいは分かってるから筋トレもしてないのに、、今日はそんなあなたのための解消方法です。痩せると目立つ、肩ー太ももの逞しさガンガン筋トレ!ならともかく、なるべく筋トレは避けたのに痩せると腕脚が逞しくなる。まず、体の仕組みとしては筋肉は体脂肪の下に位置し...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/21 12:00

ストレッチで痩せられる?の答え

今日から3日間横浜へ。アメックスプラチナ優待ジムとしてトータルビューティーサロン7店合同ダイエット講座先週まではミスインターナショナルの講座でなかなか企業向けに行えませんでしたが、今日からまたご提供していきます。ダイエット職だから!ではなく、自分のために勉強したい。という方のほうが多いダイエット講座話を聞いていくと、○なんで痩せないかが分からない、○これ以上減らせないほど食べてないのに、○何時間も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/21 10:00

親権・・・子どもの気持ちに沿った変更

 両親が婚姻期間中、お子さんの親権者は 父親・母親の2人です。(共同親権) ところが、離婚する際には 親権者を父親か母親のどちらかに 決めなければなりません。(単独親権)  離婚時に単独親権になってしまう制度を 個人的には残念に思っています 親権を取れなかった側の親が お子さんとの良好な関係を 取れなくなってしまう、 もしくはあきらめざるを得なくなることが 少なくないからです。 親権を母親が取...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/10/20 17:13

筋トレ前の基礎知識「逆に太くなった。」を無くすために

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。筋トレすると引き締まる!の情報から始めたら、ムチムチしてきた。逆に太くなった。女性だから そんなに筋肉がつかない??それこそ誤解です。今日は溢れる女性の筋トレと、取り入れ方についてです。女性の筋トレと発達の仕方筋肉を太くしないで代謝を上げる!これ自体がまずありえないこと。筋肉を増やす=筋肉が太くなるということなので、鍛えた部分は太くなります...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/20 16:00

~立ち直る方法:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

0から始める!小尻作り基礎の基礎

本日は来年発売の雑誌2社の取材へ。ヒップアップや脚痩せは、昔からニーズがありましたが、変化しているのは、近年益々増えている女性の筋トレへの取り組み。ここで一番多いのが、仮にヒップが上がっても脚が太くなる、最悪が、ヒップも脚も太くなる、、なってからでは遅く、サイズダウンさせるまでにある程度の時間がかかります、ということで今日は、骨格別に○ヒップ位置を高く小さく○脚のラインは太くしないエクササイズの流...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/20 11:00

秋服と美脚の定義「股下の長さ作り」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。雑誌やウェブの情報誌でも秋冬は特に痩せ見せが流行る時期。流行りは細パンよりも、ワイドやハイウエストへ流れています。ここを体系的に紐解くと頭の先〜股下:股下〜足先の長さの比率が1:1に見える法則があります。秋服共通のスタイルアップ比率頭の先から足先までのこの比率が縦長の見え方を作る秋服の共通点。基本厚着になる時期はこれで解決!となればそれでよ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/19 18:00

食べて痩せるカロリー計算の仕方

昨日から東京首都圏JR全線、大阪阪急電鉄にて体幹リセットダイエット掲載いただいています!お手にとっていただいた方からの利益はまだ出会えていない悩みを持つ方へ還元こうして体型の悩みが減っていく期待感に毎日ワクワクした気持ちでいっぱいです。他の誰かから見れば、たくさんのダイエット情報の中に埋もれてしまうかもしれない。それでも、「体型の悩みをなくしたい!」の想いは誰よりも大きいと自負しています。あなたの...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/19 15:00

【土・日も全国出張相談OK】不動産投資に関する個別相談 受付中!

「投資用ワンルームマンションを売却したい!」とお悩みの方、個別にご相談いたします! ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っているが、その内容が不安な方、 投資マンション売却のサポートをしてほしいという方、 既に複数戸のマンションを所有しているが、思ったほど儲からず問題が起きて売却したいがとお悩みになっている方、 地...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

4月に太る90%の原因「水分不足→過食→眠気」

〇新しい環境〇新しい季節〇新しい出来事誰しもが4月に新しい感情、経験を感じます。(もっと掘り下げると、新作スイーツ、新商品、初めての国への旅行等もそれに当てはまります。)これを身体は緊張と感じます。緊張や不安と楽しさが混ざるドキドキは交感神経を刺激し発汗を促したり、体内に栄養を取り入れることを一時的に忘れさせます。また、2-3月特有の低気圧ー高気圧のサイクルが緩やかになる4月は緊張の後のリラックス...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 21:00

~動かないときは:ビジネス英語コーチ(BEC)~

「ビジネス英語コーチ!壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月2回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】 いま、短...(続きを読む

中尾 匡宏
中尾 匡宏
(英語講師)

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 19:00

離婚後の本籍地

 前回、離婚の際の戸籍のお話をしましたが、 新しい戸籍を作る場合には あらたに本籍地を定める必要があります 結婚の時には夫婦どちらかの姓を名乗るか決め 新しい戸籍を作りました その際、名字を変えた方が、 離婚時にはその戸籍から出て 元の戸籍に戻るか、一人で新しい戸籍を作ります お子様を戸籍に入れる場合は 新しい戸籍にする必要があります。 そうでない場合も、新しい戸籍を作る方が多いです。 そのよ...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2017/10/18 17:55

「ズルい、差し入れの食べ方」2つのルール

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット中に天敵となる、急な差し入れ。普段なら跳んで喜ぶことも、え、なんで今、、、仮に我慢しても、イライラして結果的に別のところで食べてしまう、、今日はそんなあなたへ間食の摂り方です。我慢するか食べるかの選択自分ではコントロールできない差し入れでもらうお菓子せっかくもらったし、もったいないし、考え込んでしまう時。○食べたら後で後悔、○我慢...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 14:00

筋トレは「重めで少なく?軽めで多く?」の答え

ただいまドイツ フランクフルトにて「世界最大の本のお祭り」ブックフェアが開催されています!日本ではサンマーク出版様から4冊出展されおり、その中に体幹リセットダイエットも!アジア圏の次はヨーロッパへ。日本のボディメイクダイエットとして世界中の体型の悩みを変えられることを願っております。そして、自身では会社を100%外資に変更NY法人を本社として新たな運営体制へ。ミスアメリカ、ミスイギリスも受け持てる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/18 11:00

メリハリの基礎!華奢の曲線作り2つ法則

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。体重や細さばかりのこだわりに飽き、メリハリをつけたい!と、見た目を重視する。現代のダイエットにはこのような風潮があります。しかしながら、同時に増えている、メリハリで余計に太く見える、今日はこのバランスについて。細くなりたい!の蓄積が残るダイエット、リバウンド、停滞と辛い想いを繰り返すほどネガティヴに、後ろ向きになりがち。そこで目にする現代の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/17 15:00

「腰痛が原因で下半身太り」3つの解消方法

実は初!ファッション誌ではなくフィットネス誌の監修のためマガジンハウスさんへ。もちろん、僕ができることはボディメイクダイエットの監修です。持久力、スポーツ、エネルギー等の運動面の観点から3時間近く取材いただきました。いろんな運動してるのに痩せない、逆に太くなった、等の悩みを一人でも多くなくせますように。最近では非常に多くなっている腰痛。その中でも、脊椎分離症、すべり、ぎっくり腰等の経験がある女性の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/17 11:00

超朝型!4時起きの場合の朝食は??

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。仕事、家事、育児、社会貢献等、朝陽が登るが昇る前に起きて活動。1日の起きている時間がとても長いから食事の機会、量が増えてしまう、、そんな時、朝ご飯は食べる?食べない?1日の食欲を決める朝の時間4時に朝食を摂ると、お昼までお腹が空きすぎる、と、8時9時まで食べない。または、昼まで持つように、朝にたくさん食べ過ぎる!のように、起きる時間が早いが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/16 14:00

腹筋しない!「下腹痩せ3つの方法」

ミスインターナショナル日本大会の公式ダイエット講座が終えひと段落。。とはいきません。身体の変え方を伝えて「じゃ明日から頑張ってください!」では上手くいかないのは当然です。大事なのはアフターフォロー○その場で言えなかった聞きたいこと○これから起こる不安なこと○変わりづらくなったと感じた時○ふとした時に出てくる疑問○これで合っているか?の確認身につけた知識に+aのアドバイスで1年間アフターフォロー。さ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/16 11:00

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる!】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前! ○ダイエット後にキープ出来て当たり前! ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前! 知識0から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)

目がしょぼしょぼ、「目の周りのむくみの原因」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝と昼過ぎに目がショボショボする。目の疲れと目の周りのむくみ化粧のノリも悪く、「疲れてるね、」が言われ文句となる。今日はそんなあなたへ目の周りのむくみの原因と、解消のストレッチです。目の周りがむくむ理由まず一般的なのは、スマホやパソコン等の画面の凝視による眼精疲労。目の周りの筋肉を使いすぎて、収縮過剰な状態(肩こりのようなもの)なら目のケア...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/15 15:00

停滞期に「動かないで痩せる方法」

本日はミスインターナショナル日本大会のダイエット講座最終日。体重、体脂肪、ウエストの変化等嬉しい変化の話を聞く一方、ここから必要なのは形作り。元の骨格に対してどうバランスよく筋肉をつけるか?○もうウエストは減らさない方が良い○下半身の運動は一切しない方が良い○鎖骨の傾きだけ整えるだけで良い個々にアドバイスもでき無事に役目完了しました。10月末の日本大会までにまた一段と良くなっていることを願ってます...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/15 11:00

10月21日(土)CRTハウジング、佐野総合住宅展示場にて『2世帯の住まい方相談会』

10月21日(土)、CRTハウジング、佐野総合住宅展示場にて『2世帯の住まい方相談会』の相談員をさせていただきます。 時間は、11:00~12:00、13:00~15:00となっております。 お近くにお住まいの方は、どうぞお気軽にお越し下さい。無料です。 佐野プレミアムアウトレットのすぐお近くですから、お買い物のついでにどうぞお越し下さい。 ご来場を心よりお待ち申し上げます。 CRTハウ...(続きを読む

野瀬 有紀子
野瀬 有紀子
(建築家)

「上半身が貧相に見える」いかり肩の解消方法

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。秋冬のポイントととも言える女性らしさの鎖骨見せ、、のはずが寒さ、ストレスが重なると斜めに引き上がり上半身が貧相に見える、、そんな悩みがあるあなたへ。鎖骨が作る上半身の見え方鎖骨下がくぼんで、肩が引きあがるいわゆるイカリ肩。上半身に前後の薄さを作るも、横幅は広がって見える、結果として○バスト位置が低くなる○肋骨が浮き出てしまう○肩幅がゴツく見...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/14 11:00

ネットで消費 月1万円超え

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動している渡辺です。 少し前の記事になってしまいますが、日本経済新聞の記事によると、総務省が発表した家計支出状況調査によると、1月から6月のネットショッピングの消費額は平均で前年同期比24%増え、月額1万円を超えた。利用した世帯数が3割増えたことが牽引した。 1月から6月の1世帯あたりの利用額は1万118円。ネットショッピングを利用...(続きを読む

渡辺 行雄
渡辺 行雄
(ファイナンシャルプランナー)

運転資金の借入は、繰り返しても大丈夫なのでしょうか?銀行対策の相談

運転資金の借入は、繰り返しても大丈夫なのでしょうか? 銀行対策コンサルタントへあった、資金繰り相談の事例です。 以前、借りた、運転資金の返済が進み、借入残高が少なくなってきています。 融資を受けた銀行から、運転資金融資の提案を受けましたが、また、運転資金を借りても良いのか、迷っています。 運転資金を借入できれば、資金繰りでは助かるのですが。。。 決算は、ギリギリ黒字という状態で、今...(続きを読む

渕本 吉貴
渕本 吉貴
(資金調達コンサルタント)
2017/10/14 10:07

食欲の秋!を痩せる味方に変える方法

公式ボディメイクとしてダイエット講座を担当しているミスインターナショナル日本大会も大詰め!民間企業だけでなく、国際機関でもご指導させて頂け光栄に思います。日本大会は10/18!9月に始まり、明日までで講座も終了なので体型を変えるのはもちろん、その後も一生使える知識を 自分で身に付けることがこれからの時代の財産になります。ということで今日はモデルでも多い今の時期の悩みは食欲秋に急に来て、一気に体重を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/14 08:00

パンツにもスカートにも嫌われる「丸い腰周り」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。今期の流行りは腰高ボトムフレア、デニム、クロップド、タイトどのスタイルでも腰位置が高く脚長に見えることが特徴その中でも、腰位置が上がるほどにウエストー腰幅の差が大きくなり逆に足が太く見える、、と悩む女性も多くいます。。腰高で悩む、丸い腰回り下腹ー腰上ーヒップー太もも外で構成される腰回りのシルエット。全体的に痩せたい!と思いつつも、なかなか思...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/13 14:00

【大阪圏エリア限定】投資マンションなどの不動産投資物件の購入・売却 個別相談 受付中!

大阪圏エリア限定 ワンルームマンションなどの不動産投資物件の購入・売却などのお悩みを個別に解決します! 大阪市内の提携オフィスの他、京都市や大阪市内などのご自宅、もしくはご指定の場所にも出張いたします。   不動産投資に関する出張個別相談 受付中! 購入や売却をご検討中の不動産投資物件の資料をご持参ください。 それぞれの内容を精査し、今後の進め方などについてアドバイスいたします。 ...(続きを読む

寺岡 孝
寺岡 孝
(建築プロデューサー)

「疲れやすい、太りやすい」を抜け出す初めの一歩

本日発売の「美人百花」11月号働く女性特有!下腹、二の腕、ヒップ脂肪の付きやすさのリセット方法監修させていただきました。主婦の友インフォス月刊誌「健康」みんなの健康大賞「体幹リセット」ご紹介いただきました!ご興味のある方は是非ご覧ください。誌面を通して体型の悩みが減りますように。さて、2016〜2017働く女性の悩みでは〇疲れやすい・疲れがなかなかとれない 49.6%〇体重が増えるとなかなか戻らな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2017/10/13 11:00

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