「ビル」を含むコラム・事例
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「Threshold Pyramid」と「ボディワーク」と「FTTP」
r こんにちわ 今日も気持ちが良いお天気ですね♪ 最近よく耳にする 「Threshold Pyramid」と ボディワークについて考えてみると ストレートブリッジの前に アーティキュレーティングショルダーブリッジ を身に付けたいし プランクを行う前に ロールアップロールダウンだよなと また 矢状面の安定化の後に 前額面や水平面の安定化 ということを考えると ロールアップロールダ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
Why?を伝えるセミナー
こんばんわ 昨日は「モビリティ&スタビリティの再考」セミナー ゴールデンウィーク真っ最中にも関わらず 30名以上の方がご参加くださり 本当に有り難い限りです モビリティやスタビリティといった考えは ここ数年で大きく変化していますよね 以前は 「モビリティ = フレキシビリティ」 フレキシビリティを高める為に スタティックストレッチ というのが一般的な考えだったかと思いますし...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
カーテンウォールの取り付け
台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 ついにこの建物の顔となるカーテンウォールの取り付けが始まりました!!! 方立工法で組む、ワイドスパンのカーテンウォールです。 シルバーのフレームを躯体に設置したファスナーと言われる金物に固定していきます。 台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 ついにこの建物の顔となるカーテンウォールの取り付けが始まりました!!! 方立工法で組む、ワ...(続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
「誰から何を学ぶか?」と同じくらい大切なもの
おはようございます 3日間のPS2ADが終了しました! 「誰から何を学ぶか」 セミナーを受講する際 また、自分自身が開催する際に 大切にしていること 今回のセミナーでは 技術やテクニック的なことは もちろんありますが 多くを占めるのは 運動指導者や治療家としての「マインド」や 指導や治療における「原理原則」 「Why?」にあたる 原理原則をしっかりと理解が出来れば 応用が利く...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
PS2AD Course A 初日
こんばんわ 今日からクレイグリーベンソン氏の プラハスクール トウ アスレチックディベロップメント スクールに参加 初日の今日は 原理原則をはじめとする 考え方についてレクチャーを受けながら 実際に身体を動かし 体感しながら学んでいく 「メソッドではなく原理原則」 「メソッドではなくシステム」 「How to よりも Why」 1つの事を突き詰め 徹底的に磨き上げることは大切...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
ポジション争い&ポジション繋がり
こんばんわ 今朝は久しぶりに 朝の丸ノ内線に乗ったら ハンパ無い潰され方をしました(笑) 昨年末に メルボルンの街を歩いていた時 たくさんの羊さんが車で運ばれていましたが 確実に 東京の満員電車の方が ギュウギュウだよねと 朝から 魚住VS赤木ばりの ゴール下のポジション争いをしていたら そりゃ~会社に着く前に疲れますよね ポジション繋がりということで 書いてみると、弊社で...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
レギュラーコーヒーのサイズは何ですか?
こんにちわ 皆さんはよく行くコンビニってありますか? 僕はスタジオの近くにセブンイレブンがあるので そこでコーヒーを購入することが多いのですが 最近は、アジア系のアルバイトの方が 多くいらっしゃいます 先日 新人さんらしい男性スタッフの方が レジに入っていたので 分かりやすい様に、カップを指さして 「レギュラーコーヒーをお願いします」 って言ったら 「サイズは何ですか?」 と返って...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
imokな指導練習&トレーニング
こんにちわ 昨日はMTG→ビジネス研修→指導練習 →トレーニング→新人研修といった感じの1日 お互いパーソナル指導を行い お客様役の動因に合わせたセッションを行い 効果を実感して頂けるかどうか お金を払ってでもそのサービスを 受けたいと想うかどうかなどなど フィードバックをし合いながら お互いを高めていく その後は 皆でトレーニング 「動作学習」とぃう観点から考えても...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
エレベーター周りのALC
台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 ALCの建て込みが現在進行中です。 エレベーター周りのALCの建て込みが行われています。 エレベーターのシャフトは縦穴区画として1時間耐火の間仕切りで仕切る必要があり、1時間耐火の性能があるALCで囲み、区画しています。 台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 ALCの建て込みが現在進行中です。 エレベーター周りのALCの建て込みが行...(続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
パーソナルトレーニングの価格設定と他のサービスと比較することの重要性
こんばんわ 街を歩けば マッサージやリラクゼーション店の 看板を多く見かけ 60分2,980円 が流行りはじめたのは 5年前くらいからでしょうか? ホットペッパーを見れば カットとカラーで3,980円なんて 美容院も増えていますよね 我々の業界は 東京をはじめとする 大都市に関して言えば 60分6,480円~10,800円くらいが 相場になってきて 皆がそうだからという理由で...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「トレーナーが起こしやすいミスマッチ」~伝えたい情報と知りたい情報~
こんにちわ 先日、知り合いのトレーナーさんから 「ホームページを創る上で、大切なポイントは何ですか?」 と聴かれたので 「知りたい情報が載っていること」 とお伝えさせて頂きました 仲の良い方なので 「こいつマジで何言ってんの?」 といった目はされませんでしたが(笑) これって もの凄く当たり前なんですが とっても大切なんですよね スタジオ開業セミナーや 集客&リテンション戦略など...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
パーソナルスタジオやマイクロジムが提供する価値とは?
おはようございます 昨日は、研修&ミーティングDay 夜中に創っていた資料が明け方に消えるという 持っている男特有の? なかなかのハプニングでしたが(笑) 良き1日となりました 話は変わりますが 最近、錦織選手がバーチャルリアリティで テニスを行っているCMがありますが 今後、フィットネス分野にも バーチャルリアリティを活用したものが ドンドンと増えていくんでしょうね オンラインを活...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
「成功」と「普通」のトレードオフとその先
こんばんわ 日々のセッションにおいても スタジオや会社経営においても 「Aをとったら Bがとれない」 「一方を追求すれば 他方を犠牲にせざるを得ない」 という「トレードオフ」の状態というのが 多々あります 例えば 人より努力はしたくないし 自分で考えるのも面倒くさいから嫌だけど 人に使われるのは嫌で 高収入を得たいみたいな感じですね(笑) 言葉が適切かは分かりませんが 日々の努力を...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
スチールフラットバーの手摺
台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 階段の手摺が取り付きました。 スチールのフラットバーを溶接で組んだ手摺。 設置するにあたり、よりシンプルに見せる為に手摺の固定方法にも拘りました。 留め金やベース、ボルト等が表しにならない様、すべて現場溶接で固定。 32×16ミリのフラットバーを使用し、握りやすさにも拘りました。 落下防止の為、細かなピッチでの縦格子状の...(続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
福岡出張Vol2~情熱セミナー~
こんばんわ 本日は前回のつづき ということで、福岡編 10日の朝は 仮眠してから、朝食を摂り 河村さんと一緒に会場入り 会場となる 美容整体院Caeru様の かえるの王様と2ショット(笑) 国家資格を持った 姿勢のスペシャリストが姿勢の改善を 行ってくれますので 福岡で姿勢に悩んでいる方はぜひ♪ 今回は ピラティスをコレクティブエクササイズや ムーブメントプレパレーシ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
1,080円という値段のつけ方と接客
本日、都内で午前中の仕事を済ませ、 少し早めでしたが昼食を摂ってから結城に帰ろうと 電車の時間もあり、駅ビルのお蕎麦やさんに入りました つゆの他に亜麻仁油もついてきて、 なかなか面白いな~と思いながら食べ、 お会計をするために伝票を見ました そこには1,080円の文字、急いでいたので、 8%の消費税が入って1,080円と思い込み小銭を用意してレジへ レジで打ち込んだ金額を見ると1,1...(続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
床のコンクリート打設
台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 床を構成するデッキプレートの上にコンクリートの打設が行われました。 床だ出来たことで、これで現場確認がしやすくなりました。 月曜日はいよいよ外壁材の搬入となります。 台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 床を構成するデッキプレートの上にコンクリートの打設が行われました。 床だ出来たことで、これで現場確認がしやすくなりました。 月曜日...(続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
中立的なアドバイザーによる 投資の基礎知識とETFの活用による国際分散投資セミナー
中立的なアドバイザーによる、投資の基礎知識とETFを活用した、長期国際分散のポートフォリオ作りのセミナーを開催します。 開催日第Ⅱ回 2016年4月29日(金曜日) 13:00~15:30 セミナー名投資の基礎知識とETFの活用による国際分散投資 ★ セミナーの概要 皆様は「アセットアロケーション(資産配分)」と「売り手の利益が買い手のコスト」という言葉を知っていらっしゃいますか。 投資の原...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
【東西見聞録】新会社設立の挨拶
【新会社設立のご挨拶】 2013年、新納ビジネスマスターズ有限会社は、「西日本の6次産業から新しいブランドを育てる」ことを目的とした“プロジェクト東西見聞録”事業をスタート。同年、秋にはメディア発信の機会を創出すべく「ラヂオ東西見聞録」の放送を開始しました。 そしてこの春、ラヂオ東西見聞録は、まちづくりとビジネス戦略を融合させた持続可能な地域社会づくりをコンセプトとした、...(続きを読む)
- 新納 昭秀
- (経営コンサルタント)
福岡出張Vol1~7年間とイカとサバ~
こんにちわ ここ数か月、ドタバタ過ぎる毎日に 拍車がかかり ブログの更新頻度が少々落ちているのは お許しくださいませ 株式会社Set Upの河村さんに お声かけ頂き、9日の夜から福岡へ 河村さんとは PHI Pilatesを通して 7~8年前くらいに出逢い それから、様々な面で お世話になりっぱなしです 初めて九州でセミナーをさせて頂いたのも 河村さんにお声掛け頂いたのがきっかけ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
資産フライトは要注意!資産フライトのリスクと落とし穴
安易な資産フライト、特に不動産の購入にはリスクが ―――自分の資産を日本だけにとどめておくのではなく、日本以外の国へ資産を移す「資産フライト」が増えていると聞きます。なぜですか? 「グローバル化に備えて、というのは表向きの理由。多くの場合、節税や日本が抱えるリスクに備えるためでしょう。超高齢社会の到来による年金財政の悪化、進まぬ財政再建と累積する財政赤字…今、日本にはさまざまな問題があります...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
もしも「セミナー講師」として活動をしたいと相談されたら
こんにちわ 今日は気持ちの良いお天気ですね! 最近 カドカワが創る新しいネットの高校として N高等学校が色々なニュースなどで 取り上げられていましたね これからは 日本でも益々 オンライン教育などが 拡がっていくと思いますが 僕らの業界ではどうなるのでしょうか? 先日 「セミナー講師」として活動をしたいという方から ご相談を受けましたので 少し書かせて頂こうと思います トレー...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
非居住者の海外資産の資産運用方法とポイント
日本ではじめた資産運用は海外に住んでも続けることはできる? ―――海外に住むとなっても、日本にいるときにはじめた資産運用は続けられますよね?ネットで取引できれば海外でも変わらずに取引できますし、長期投資ならそのままにしておいて、配当を受け取れれば問題ないのではないでしょうか? 「現在は経済がグローバル化している時代ですから、資金は簡単に国境を越えて飛び交います。海外在住者も資産運用を続けられ...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
デッキプレートの配筋
台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 デッキプレート敷きが終わり、デッキプレートの上の配筋が行われています。 グリット状になったワイヤーメッシュと耐火補強筋を組んでいきます。 12日に、この上にコンクリートを打設する予定です。 台東区で進行中の「御徒町テナントビル」。 デッキプレート敷きが終わり、デッキプレートの上の配筋が行われています。 グリット状になったワイヤーメッ...(続きを読む)
- 松永 隆文
- (建築家)
7年前と変わらないスタジオへの想い
こんばんわ 本日のラストセッションが終了 なぜか、ふと 2009年3月7日の記事が目に留まり 開いてみると、以下の様なことを 過去のもじゃ夫君が書いていました 言っていることが変わらな過ぎて 今年は33歳になるというのに 己の成長しなさに驚きますね(笑) 実際にスタジオを経営してみると 「言うは易し 行うは難し」 という言葉の意味を痛感 個人では4年間 仲間とは3年間スタジオ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
不動産投資よりREIT?その特徴・違いとは?
「不動産をもたない地主」と呼ばれるREITの投資家 ―――不動産投資で資産形成をすることはできますか? 「不動産に関心があるのなら、REITのこともぜひ知っておきたいですね」 ―――REITとは何ですか? 「REITは、『Real Estate Investment Trust』を意味します。多くの投資家から集めた資金で、オフィスビルや商業施設、マンションなど複数の不動産などを購入し、その...(続きを読む)
- 吉野 充巨
- (ファイナンシャルプランナー)
新年度だからといって何かが変わるのではなく変えるのは自分というお話
こんばんわ 4月に入り、今日で6日目 4月はいわゆる「新年度」な訳ですが 新年度になったからといって いきなり何かが変わる事はありませんよね 田畑を耕さず 種も巻かず 水も与えていないのに 春になったからといって いきなり芽が出て 作物が実る事はありませんよね? もちろん 外的な要因により 同じことをするにしても 効率が良い時期や 悪い時期というものはあります 作物によって ...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
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