「荷物が少ないね！」と驚かれることがしばしば。 旅支度の収納法。「プロ直伝」たたみ方図解を参考にどうぞ 2週間の北欧滞在でも最大14キロ。夏場は10キロで機内持ち込み手荷物の扱いもOKなくらい軽量。 型くずれをまねきたくない靴やバッグ、水着などは、形がしっかりとしたボックスに入れて収めます。そうでないときには、使い古したスポーツソックスに靴をＩＮ。衣類は洗濯ネット、チャック袋、ナイロン袋などを...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日お盆前に完成させたかった お仕事が一段落したので ずっとブログでご紹介できずにいた私のステップアップ講座を 今春以降ご受講下さった方々のご感想を抜粋し掲載させて頂きました。 【美脚講座】美脚講座すごく楽しかったです。とても新鮮でした。 姿勢の作り方から間違っていました。 これから毎日意識して生活し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

■散らかりが簡単に片づくテク＆グッズ散らかりやすい場所として、みんなが共通して声を上げるのがリビングやダイニングなどの室内。カバンや脱いだ上着、ランドセルが、床やソファの上にそのまま放置されがち。そんな困った状況が生まれるのは、帰宅してすぐに玄関で片づける場所がないことが多いからなのです。  でも玄関にある収納は下駄箱がメインなので、コートやカバンのためのスペースはないことでしょう。だからと言...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 既に色々な種類のバッグを所有していますが、大き目のバッグには収納用のバッグが必需です 個人的にはA5サイズが丁度よい大きさで重宝しています♪   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

2020年度、 今期もミスインターナショナル世界大会の 公式ジム、講座の話を頂きました。 法人として設立し2年目からなので これで5期目。 ダイエットジム、パーソナル、方法等 ただ増え続ける中 毎年変わらずご用命いただけ 心から光栄に思います。 本年も日本予選から、 74カ国の世界大会まで 11月末までの期間となりますが お役に立てるようご貢献させて頂きます！ こ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【 雨の日のマナー&身だしなみ 】こんにちは。 雨の日は支度や行動がちょっと大変になりますね。 気持ちも晴れない感じですね。 でも、実は雨の日は肌が潤って艶肌なんです✨ また、雨の日は髪型がくずれるのでイヤがる方もいますが髪が広がる方はハンドクリームや乳液を付けると落ち着きます。 ハンドクリームまたは乳液を手の平に広げて髪になで付けます。 こうすると髪が落ち着きます。 （付けすぎは...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

今日は「令和元年」の初日でしたね～♪ 皆様はいかがお過ごしになられましたでしょうか？ (^^✿   まぁ、元号が変わっても、日々の暮らしの一日一日を＂生きる＂という事には、 正直私は何の変わりもないのですけれど…。(笑)   でもお正月と同じで、こういう時に自分の気持ちをリフレッシュして、 自分の中に新たな決意や目標を持ったり、自分を見つめ直したり、   又新たに生活習慣を見直...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 暖かい日が続いていますが、衣替えは進んでいますか？ 衣替えと言えば・・・・しまっている間に、カビや汚れが発生していて、ショック～～～と言うこともありますね。 革製品のバッグや靴　衣類を出したら、カビが・・・何て経験はないですか？ カビ取り方法を今日はお伝えします...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

皆さま、ごきげんよう。 juncoブランド第3弾予約会、沢山の方にご注文して頂き感謝申し上げます。 最初はシフォンと決めてご来店される方が多いのですが、キュプラを試着され「わーこれもいいね！イメージ変わってすごくいい！」と口を揃えておっしゃって頂きました。 キュプラは写真のパープルはサンプル品で、販売はダークグレー・ネイビー・サックスブルーになります。生地サンプルを見たら皆さん「素敵！...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

皆さん、ごきげんよう。 お知らせしておりました「JUNCOブランド」の新作ブラウスも大変ご好評いただき、誠にありがとうございます。以前からご愛顧頂き心待ちにしてくださった方、ブラウスを「美しい！」と試着もなくご購入頂いた方など　新しいご縁も広がり　大変光栄に感じております。 本日から、東京に来ております。お目にかかれる皆様、どうぞよろしくお願いいたします！ 　さて、本日の話題へ入りましょう。 ハイ...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

佐竹悦子です。 出会いに対して、貴方はどのような印象を持ちますか。新しい出会いを求めて気持ちがワクワクする時もあれば、今は新しい出会いを求めていないと思う時も。 出会いといっても、人と人だけに言えるものではないのです。たとえば貴方が手にしているスマホ、そしてバッグやハンカチなど。これら全てが、貴方と出会っていると言えるでしょう。 人との出会いに対して、緊張をするから苦手だと思う人は多いです。で...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     新年早々、物の見直しをしています。   娘が帰省して、 「要らないバッグとかアクセサリーとか あったら欲しい。」 と言うので、出して見直しをしました。   義母もいろいろと出してくれて 娘の手に渡りました。   使わ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。      ２～３年おきに、エア引越しをしています。引越しを実際にはしませんが・・・・エアですので（笑）  日にちを決めて、片付けを実施します。   今年は、特にエア来客じゃなく、実際の来客も あるので、片付けに熱が入っています。   ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。消費者考動研究所代表　消費生活アドバイザーの池見です。赤ちゃんから就学前までの子どもは、保護者が注意していても、予期しない動きで思わぬケガを負ってしまうことが多々あります。保護者の皆さんは、どのように対策を立てていらっしゃいますか？ 乳幼児の約10人に1人は、寝ている間に事故に遭っている突然ですが、0歳から就学前の6歳までの子どもと同居する保護者3,000人のうち、5人に2人以上の人が...（続きを読む）

池見 浩

（消費生活アドバイザー）

本日はミスインターナショナルジャパンの ダイエット講座。 世界大会・日本大会公式ジムとして 今日は銀座店の中村が ご担当させていただきました！   昨日の夜も話しましたが、 これからはよりチーム力が大切。 大きな場を自信を持って任せられる信頼は 何事にも変えられない財産です。     そして、それは同時に 救える幅が広がるということ。 これからのビジョンのための第一歩！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

7月も終盤ですね。 今月雑誌では マイエイジ、アンドガール、 からだにいいこと、イタリア版ヴォーグと 痩せる仕組みの監修させていただきました。 燃焼体質を保つ筋肉貯金、 1週間のプログラムの組み方、 40代からの痩せるスクワットの仕方、 35歳からの脚やせ方法と 企画も様々。 まだご覧になっていないあなたは、 見かけたら是非ご覧ください！ 昨日の ミスインターナショナルジャパンの 記事...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんを対象としたYURUKU®︎にプラスすると楽しい！役に立つ！と 思える、体に負担なく行えるさまざまなレッスンを YURUKU®︎とは別に素晴らしい特技を持つ公認インストラクターたちが開講します！ 第一弾は元プロスノーボーダー北海道 旭川の西長みっこ講師が YURUKU®︎RUN for バラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 2020年の東京オリンピックに向け、観光立国として様々な外国人が来日すると、偏見ではなく犯罪も増えると予想しています。 海外で比較的安全と言われていたハワイでも、最近は（特に夜間）治安悪化しているようです。 個人的に対策を始めたのは、カードなどのスキミング防止で、お財布をスキミング防止ケースに入れて持ち歩くこと（電車移動は特に）  値段が安いのでどうか...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

皆様朗報今レッセパッセは七月からバーゲンに入ります お見合いでおすすめワンピース実は20代から60代までおすすめなんです。 ポイント①パステルカラーのピンク ポイント②首もとが品の良いVで女性らしさがある ポイント③ウエストが品の良いリボンなので男性はリボンつけれないので女性らしさがある ポイント④かごバッグ　夏らしく男性はかごバッグ持てない 男性が持てないかごバックやリボンの女性らしさが出...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  ゴールデンウィークも近づいてきましたね。楽しい時期ではありますが・・・・気を付けておかないといけない時期でもありますね。今は、PM2・５や黄砂、花粉が飛び交っているので、部屋の中のお掃除も念入りにしないといけませんね。 そしてそのあとは・・・・梅雨がやってきま...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は北九州市で「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの講座でした。 開催回数が増えるたびに、本当にわかりやすく、即実践できる内容に子育て中の親御さんみんなに知ってほしい～～！！と切に思います。 私が子育て中の頃は、親子のコミュニケーションなんて全く学んで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 4/2に行った福岡での入門・認定1日講座のご受講者Aさんのお声をご紹介いたします。 AさんはLINE@にもご登録下さっていて 講座翌日に喜びのご感想を送って下さいました。 Aさんは痩せていて体力も筋力も無く代謝が低く、万年冷え性。 周りの方から体力・筋力をつけるようにと言われていたそうです。 そのお話もLINE@に送って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

それでは今回は、恋愛経験のある元教え子からの「カツ丼」の解釈をご紹介致します♫ (^^✿ 【玉江マリ子からの返信】   今回の「カツ丼」の中で伝えてるもの。。。 私なりに感じたのは、人間って自分の納得が行かないことでも日常になってしまうと受け入れてしまう (むしろ楽しみにさえなってしまう事もある)ってことを伝えたいのかなと思いました。   今、家でメダカを飼っているのですが、 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

たまたま観たフジテレビの「ワイドナショー」。 最近の小学生は、ランドセルが重くなったせいで、腰痛が増えているって内容を紹介していました。   今に始まったことではないですが、メディアの情報が必ずしも正しいとは限りません。 腰痛改善には、正しい理解がとっても大事になります。 私も専門家の一人として、ランドセルと腰痛に関連した世界の質の高い研究を一つご紹介します。 ≪スクールバッグと小...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

今日の朝はとても寒かったですね((+_+)) 今週は気温が更に低いようですので、みなさま暖かくしてお出かけしてくださいね★   さて今日は、みなさんが持ち歩いているであろうリップクリームのお話しです（●＾o＾●） 季節の変わり目で乾燥してくる時期になり、CMでも多く見かけるようになりましたね♪   乾燥する季節はもちろん、普段から家でもオフィスでも、バッグにも 常にリップクリームが無...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）