「テレビ」の専門家コラム一覧(83ページ目)

他人任せはやめる

心のブロックを外してあなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターのあゆです。先日、テレビを見ていたら、いまは情報が多すぎるので自分で選べない人が増えているとのことで、洋服や本など、目利きの人が自分の代わりに選んでくれるお任せサービスが人気なのだそうです。自分とは違う視点で見るという意味では一度くらい試してみるならいいかもしれませんね。でも...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/06/18 07:35

決断しました。

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。スクールを開校して9年目インストラクター養成を本格的に始めて3年目法人格にして2年目大きな会社の社長様から見るとちっぽけなことだと思われますがこれまで私にとっての一大決心を繰り返してきました。今回の決断… それは… 東京に移住します^ ^ 大阪で生まれ育った私。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/17 12:29

福岡・愛媛・でYURUKUウォーカー入門がご受講になれます！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。東京・大阪ともに満席スタートとなりました YURUKUの新メニューテキスト付きの講座YURUKUウォーカー講座を開講できる講師が各地で誕生しております。 YURUKUウォーカー入門講座・認定講座についてはこちらをご覧ください。⇩⇩⇩YURUKUウォーカー入門・認定講座 YURUKUネット...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/17 10:30

お休みしている力を発揮する

陸上競技でスターターピストルが鳴ると、選手が一斉に猛ダッシュ！テレビでも見るシーンです。実は、あのピストルの音には隠れた秘密があると言います。あの「バン！」という音が人の筋力をアップさせると言うのです。人は普通に頑張っても100％の筋力を出し切ることはできません。働いている筋肉とお休みしている筋肉があり、余力が温存されています。「火事場の馬鹿力」は頻繁には出てきてくれません。 ...（続きを読む）

星和美: （パーソナルコーチ）

2015/06/17 01:46

娘・美麗が雑誌ＪＥＬＬＹの専属モデル（ジェリガ）になりました♪本日発売８月号から登場します☆

４０代５０代の夢を叶える♪自分で自宅で若返る方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★ 何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇的に若返...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2015/06/17 00:05

◆東北の皆さん、ライフオーガナイズを学んでみませんか？

インテリアコンサルタントの石井純子です。ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！雑誌やテレビでも、ライフオーガナイザーが紹介されることが増えてきました。子どものなりたい職業にランクインする日も、そう遠くないかも？全国にどんどんライフオーガナイザーが増えてきましたが、少し遅れ気味なのが、東北地域。プロのライフオーガナイ...（続きを読む）

石井純子: （インテリアコーディネーター）

2015/06/16 22:00

生命保障を考える際の手順

「家計簿診断」や「支出の見直し」といった家計チェックの中で、必ずと言っていいほど登場するのが生命保険や共済の掛け金に関する項目です。生命保険文化センターが行っている『生命保険に関する全国実態調査（平成24年度）』によりますと、一世帯あたりが加入している保険や共済は平均4.1件で、支払っている掛け金の平均額は年間41.5万円にのぼります。 50万円を超えていた10年前か...（続きを読む）

栗本大介: （ファイナンシャルプランナー）

2015/06/16 12:21

仰向け寝、楽ですか？

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。仰向け寝楽ですか？枕無しでも楽ですか？ YURUKUでは仰向け寝が楽枕無しでも寝られる身体を目指してもらっています。赤ちゃんって枕無しで仰向けでパカーンと身体を開いて寝ますよね？^ ^ みんな生まれた時はこんな感じだったはずなのにだんだん大人になるにつれて横向きに寝るようになってきます。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/15 11:07

腎疾患患者さんの辛い時期

テレビの健康番組では、「腸内環境」についてのテーマが多いですね。糖尿病は、腸内環境を良くすると膵臓の働きが活性化するそうです。運動療法や薬の治療でなく、「医食同源」の考え方がクローズアップされ、私も見習いたいと思っています。このルートは飲食物が胃に入って大腸で便が作られる流れですが、もう一つは小腸で水分が吸収され、血液やリンパ液などの体液とともに全身を巡り、腎臓から膀胱を通じて...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2015/06/15 01:15

インストラクター身体改革セット！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。私が今年力を入れたいことは自分自身とインストラクターたちの身体改革！とにかくまずは自分自身！自分自身が良くならないと人に良くなるよ～なんて言えません。自分自身ができたことしか伝えられませんから。資格も実績もコネも資金も何にもない状態でスクールを立ち上げここまで来れたのは自分自身がで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/14 22:20

年をとるとお尻が四角くなる？

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。年をとるとだんだんお尻の形が四角くなると言います。 20代はプリンと真ん中に寄ったお尻だけど 30代、40代、50代…と年齢が上がるとお尻の下の方が広がってぼてっと四角くなっていく様子をガードルの広告で見られたことありますよね？でも老化現象として諦める必要はありません。これ骨盤が開い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/14 09:45

あなたの姿勢、太ももの前やわらかいですか？

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。良いと思う姿勢で立ってみてください。太ももの前を触ってみてください。やわらかいですか？カチッと固まっている方その姿勢では楽に歩けません。楽に動けません。その固い太ももの筋肉がブレーキとなってしまっています。私はやわらかいです。生徒さんにもご理解いただくためによく触ってもらいま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/13 09:35

公認インストラクター大活躍！九州

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。また公認インストラクターのお話です^^ 福岡の古賀巳奈講師が大分でダスキンの社員様対象のウォーキングセミナーを行いました。インストラクター養成講座を3年ほど前から本格的に始め現在全国に約70名のインストラクターがいます。 2年前から各地域で徐々にレッスンを開講する講師が現れ最近...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/12 05:53

台湾に講演依頼で行って来ました。

きけがわ歯科医院横浜　新横浜インプラント・矯正クリニックは5/28(木曜日)を旧友のDr.Sと5/29(金曜日)は代診のDr.Mに医院を任せて、29日の講演に向けて台湾の台南市に出張してきました。 5/28は羽田空港から昼の便で出発して、台北に夕方に到着。南台市では副学長・学部長や主要な教授達5人と会食があり、アテンドの南台科技大学准教授が松山空港に迎えに来てくれて、大急ぎでタクシーに乗...（続きを読む）

亀卦川博仁: （歯科医師）

2015/06/11 18:45

もう太る気がしない Part2

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 3年前の48歳の時に『48歳、もう太る気がしない』という記事を書きました。その時の写真この頃はロングヘアでした。この記事の中で書いている通り今の姿勢と歩行を編み出し身につけてから筋トレもストレッチもしていませんが太る気がまったくしないし実際に太りません。先生元から細いんでし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/11 08:25

公認インストラクター大活躍！「良い姿勢は楽な姿勢 YURUKUウォーク」

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 YURUKUウォーク公認インストラクターの大島京子講師が本日京都の高齢者大学でセミナー講師としてYURUKUウォーク指導をいたしました。ご参加者82名様の講演会ということで YURUKUウォーク公認インストラクターの麻講師、松本講師、吉井講師がヘルプにかけつけました。インストラク...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/10 23:34

「直観で気づく出会い」　右脳の恋？

右脳の恋？！今週の「まれ」で、（NHK連続テレビ）左脳の恋、右脳の恋・・というセリフがありますね。（鎌倉長谷寺にて）人生は計画通りには行かないものです。私たちは、肉体をまとって、霊によって生かされています。脳や心はコントロール出来ても、霊としての本質はコントロール出来ないので、左脳（頭で考える）的計画は机上の空...（続きを読む）

本多　由紀子: （パーソナルコーチ）

2015/06/10 17:58

腸の知性

テレビでも特集が組まれていた『腸内フローラ』は一躍有名になりました。腸内細菌が醸し出す物質がじわじわと身体に行き渡り、それが肥満を抑えたり、肌の調子を変えたり、病気の治療に役立ったり（あるいは病気を引き起こしたり）するというものです。腸内に棲む菌の種類や組み合わせは人によって違うので、そこには個体差がでてくるそうです。ちなみに英語で、腸のことをGutと言います。「ガッツがある」とよ...（続きを読む）

星和美: （パーソナルコーチ）

2015/06/10 06:55

脚を動かすとコキコキ鳴る・股関節に不安を感じる

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。脚を動かすと股関節のところでコキコキ音が鳴る方って結構いらっしゃいます。そういう方骨盤の前面(上部)が閉じてしまってる可能性大です。閉じてしまっていると大腿骨(太ももの骨)の向きだって内側を向きます。太ももの上のほう横に骨が飛び出したようになっていませんか？お尻より太ももの幅のほう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/09 08:34

【セッションご感想】仰向けで寝られるように

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。反り腰でお悩みのSさんがセッションにいらっしゃいました。 Sさんの反り腰はかなり強く骨盤矯正も受けておられたようですがなかなか改善しないといった状態でした。そこで施術つきのマンツーマンレッスンである個人セッションをご受講になりました。翌日嬉しいご感想をFacebookのメッセージで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/08 10:25

Facebookグループ作りました

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Facebookに531イベントご参加者のグループ「531YURUKUウォークお台場イベント」を作りました。イベント当日撮影した写真をアルバムに掲載していっています。こちらはご参加者だけの非公開グループなので私と繋がっていただきご招待する形です。ご参加者の中でまだグループに入られてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/07 06:45

トイレに立てこもる

心のブロックを外してあなたの開運を加速する開運マインドブロックバスターのあゆです。昨日のＮＨＫの朝のテレビ小説「まれ」をご覧になりましたか？自分の思い通りにならなくて、人の言うことを聞きたくないシェフがトイレの個室に閉じこもっていました（汗）それを見たとき、「昔のわたしと同じ」と思いました(^-^; 実際にトイレにこもったことはありませんが、心の中...（続きを読む）

大田亜侑: （心理カウンセラー）

2015/06/06 07:28

機能性表示食品というインチキ

国が認めている制度なんだから、きっと厳しいルールなんだろう。そういう風に一般の日本人は考えます。あなたもそうではないでしょうか？今年4月から始まった、トクホよりランクの落ちる機能性表示食品という名称あなたはご存知でしょうか？これが、なかなかインチキすぎて面白い。元記事はこちら青汁のキューサイ『ひざサポートコラーゲン』は査読なし、効果なしのイカサマ商品――カルピス、ロート、ファンケル...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/06/05 22:45

PTA会長挨拶　地域社会の方々に対して

　平成27年度の○○小学校PTAの会長を仰せつかりました、大塚嘉一と申します。　仕事は、弁護士をしております。今は、相続など、お金になる仕事をたくさんしている悪徳弁護士です。しかし27年前に弁護士になりたてのころは、刑事事件や少年事件などお金にならない仕事をいっぱいしていました。中には、新聞やテレビで報道されるような事件も担当しました。多くの非行少年と接する経験から学んだことは、根っから悪い子...（続きを読む）

大塚嘉一: （弁護士）

2015/06/05 19:46

531YURUKUウォークキックオフイベントレポート

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 5月31日大安吉日にお台場でYURUKUウォークキックオフイベントを開催しました！57名でお台場ウォーキングコースを歩きましたよ！お天気が心配でしたが当日は晴れ！！大変良いスタートが切れました。会場はグランパシフィックle daiba台場駅と直結しているとても素敵なホテル。美味しいランチの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/05 10:35

アメリカでは投資が主流なわけとは？ by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。先日からご案内しているこちらですが、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝完全無料プログラム「0からFPで起業して1000万円稼ぐための5ステップ」 http://www.hitoco.jp/world/1pbddq2x.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝募集開始から3日で、す...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2015/06/04 22:36

アトラ５０主催　人生の棚卸し講座　８月１日

今自分に何かあったら・・・・・家族は慌てずに日々の暮らしを送れますか？突然入院することになるかもしれません。書き留めておくことで、家族も安心ですし、なにより、自分自身が安心ですね。そして、今の自分を俯瞰し、頭の整理をし、書き留めることで次へのstepへと進んでいけます。これから先の人生を考えるきっかけになるのではないでしょうか。暮らし・人生の棚卸しをして、セカンドライフを...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2015/06/04 22:08

下半身太りで悩んでる人・諦めてる人へ

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。諦めないでください。下半身太り解消は私自身ずーっと願っていたことでその方法を編み出し自分を完全に変え辛いことゼロで10年リバウンド無しです。だから大得意です。私のブログ読まれるの初めての方はこのあたりの記事をお読みくださいね！⇩⇩⇩そのダイエット間違ってない？昨日は個人セッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/04 10:00

インプットを選ぶ。

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様アッツワークスの井上です。成功法則のひとつに、インプットを選ぶ、があります。これ、重要です。毎日毎日、テレビばかり見ていると、間違いなく、マイナス志向になります。だから、テレビは、ほぼ見ない。なぜなら、めずらしい、めったにおこらないことにフォーカスして、ひとを不安にするのがテレビの役割だから。このままじゃ、早死にしますよ。世の中、...（続きを読む）

井上敦雄: （ITコンサルタント）

2015/06/04 00:00

若者言葉「・・・みたいな〜」のTV局から依頼

先日頂いたTV局からのオファー今朝の目覚ましテレビ「ここしら」は今時の言葉「～みたいな」の使い方についてのでした実は先日　この番組の分析・解説・監修へのオファーを頂きました最終的にあの国語学者の金田一京助氏・金田一春彦氏の血を引かれる金田一秀穂氏にお願いした旨番組スタッフからご連絡を頂きましたこのようなオファーを頂いたことはとても光栄です専任講師をし...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2015/06/03 08:22

専門家プロファイル活躍事例

たくさん歩けるってホント幸せ♡

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。イベントでお台場のウォーキングコースを歩きました。ランチもお楽しみ会もありの盛りだくさんな企画だったので5キロほどしか歩いていませんがやっぱりみんなで外歩きは気持ちいいな～って思いました^ ^ これも楽に歩ける身体を手に入れたから。イベントには私より一回り年上の今年63歳になるお姉さま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/02 16:50

531イベント私たちが大切にしたこと！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。一昨日5月31日はYURUKUウォークキックオフお台場ウォーキングイベントでした。イベントについてはこちら今日のブログはイベントレポートではありません。なぜかと言うとイベント中の写真がまだ手元に無いからです^^; それには理由があります。 YURUKUの理念は「歩くことは生きるこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/06/02 09:17

高齢者の地震情報収集

昨夜は日本全土が揺れた小笠原沖を震源とする地震がありましたが、関東は結構揺れたと思います。超高層のエレベーターは緊急停止したり、停電になった地域もあったそうで、いざ電気が使えなくなるとテレビやラジオからの情報収集が難しくなりますね。若い世代はスマホなどで確認することができますが、お年寄りのご家庭では情報収集が難儀です。家庭用緊急地震速報発報端末地震の見張り番これが枕元にある...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2015/05/31 20:20

あなたと働きたいと言われる店長のシンプル習慣・・・ステージ５：その５

「チェーン店がやってくると、地元で生活している個人商店の売り上げが下がる！迷惑だ！」どんな地域でも、東京都内の商店街でも同じようなことをよく言われます。マクドナルドのような超巨大チェーンでなくても、名の通ったチェーン店ならば同じように言われるのです。また、こんなことも言われます。「チェーン店が来ると、なんだかこの町が面白みのないありきたりの町になってしまうな～」とかくチ...（続きを読む）

松下雅憲: （ビジネスコーチ）

2015/05/31 06:34

ハミ肉やだもん！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。細胞内の水分についてお話します。毛細血管動脈から血漿成分が滲み出て細胞内に酸素や栄養素が運ばれてきます。これが細胞内の水分です。そしてその水分がどこに行くかというと毛細血管静脈に約9割、約1割がリンパ管に入り異物が除去されてやはり静脈に行きます。この流れ何が担っているかわかります...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/30 13:23

1回レッスンに行けば姿勢も歩き方も良くなりますか？

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。「1回レッスンに行けば姿勢も歩き方も良くなりますか？」というお問い合わせがあります。答えは「なります」でもずっとなるかどうかはその方次第です。症例写真編集したんじゃないかと疑惑が起こるほどレッスン当日に変わる方もおられます。信じて下さらない方おられますが編集なんて一切していませ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/29 09:38

何度でも言います⑦ 「姿勢がいい」この言葉要注意

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。一見良さげな姿勢は簡単に作れます。頑張って胸を張って背筋をのばしていればいいわけですから。そんなことはみんなわかっていて一生懸命実践されているから身体の不調を訴える方が多いんです。断言します。胸を張って背筋を伸ばすような力を入れて姿勢を維持することって何時間できますか？一人でい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/28 18:44

トレーニングしても病気になる理由

　俳優の今井雅之さんが54歳でお亡くなりになりました。個人的には、東京ＭＸでのコメントが面白くて、よく見ていました。テレビで拝見していて、「あー、体鍛えているけど病気になる人だな。」と薄々感じていたのですが、あんなに若くしてガンになられるとは大変残念でなりません。ご冥福をお祈りします。今井さんは、大腸ガンになるまでは、元自衛官で体も鍛えていて元気そうというイメージを持って...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2015/05/28 16:37

口腔内ケアはとっても大切です！

朝が苦手な方、歯磨きさぼっていませんか?？朝の歯磨きの習慣はマストなのです!! 今日はご自身の朝の習慣についてチェックしてみましょう！朝、歯を磨かない人が増えているそうですが、みなさまはいかがでしょうか?? 大きな理由の一つに挙げられるのが、マウスウォッシュの普及です!! テレビのコマーシャルを見ていても、マウスウォッシュさえ使っていれば、口の中の雑菌...（続きを読む）

石井府中: （歯科医師）

2015/05/27 21:01

【O脚】膝をくっつけようとしない骨盤を締めようとしない

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。太ももが太い方やO脚で悩まれている方そのほかにも足にトラブルを抱えている方がたくさん個人セッションにお越しです。私が50代で筋トレゼロで美脚を手に入れキープしているのをブログで知ったという方がほとんどです。 O脚改善のためにこれまでなさってきた努力をお聞きすると「内転筋※を鍛えてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/25 09:03

私の反省点そして今

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。昨日はYURUKUウォーク公認インストラクター東京6期養成講座でした。今回の養成講座から下の写真のスタジオでレッスンすることになりました。外光が入る綺麗なスタジオなので気持ちよく講座を受けていただきたくてこちらにしました。第1回目のレッスンは理念とスクールの方針について結構時間を割...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/24 13:34

～いつも何かが邪魔をする!：ビジネス英語コーチ～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】短期に集中...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2015/05/23 13:00

消費増税の足音

今年も気が付けば5月になっていたという感じですね。来月になると、今年も半分が過ぎた・・・と思う事でしょう。消費税が8％になってから1年が過ぎました。色々とやってはいますが、個人消費の落ち込みって・・・当初の予想以上だったのではないでしょうか。今後やっと回復してきたとしても、10％の日は近づいてきています。この半年があっという間だったのだから・・・気が付けば10％...（続きを読む）

信戸昌宏: （建築家）

2015/05/23 12:00

エコ設備機器の進化

エコの設備機器は日々進化しており、今までは地上階しか設置できなかった機器が上層階も可能になったりしています。今日も東京ガスの営業の方が事務所にお越しになり、打合せをしておりました（＾＾）テレビでも広瀬すずさんと電気イヌでエネファームのＣＭやってますが、キャラが強すぎてエネファームの良さが伝わりにくい感じがしますね。。太陽光パネルや蓄電との組み合わせによるHEMSまで扱えるよ...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2015/05/22 18:30

どのレッスンを受けたらいい？

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。「どのレッスンを受けたらいいですか？」とよくご質問をいただきます。まずYURUKUのレッスンは筋トレとストレッチはまったく行わず筋肉の緊張をとり負担のかからないバランス良い姿勢で力を込めずに歩き身体を調整できるようにしていくレッスンだとお考えください。そのためこれまでのウォーキ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/22 17:13

抑圧した感情の行く先 ②

前回では、抑圧した感情を自分の中で感じさせない様にしてしまうと、それが体の痛みや心身の病気に繋がって行くというお話しを致しました。 _(_^_)_ 抑圧した感情が中に溜まってしまうケースで多いのは、本当に相手の事を思ってという事ではなく、「相手から良く思われたい」「相手からの見返りを求める」という自分の保身や欲望から「本音と建前を使い分ける」という矛盾した行為が習慣化されている...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/05/22 06:14

ちょっとの勇気で♡

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。どんなことでも一歩踏み出すには勇気がいります。振り返ると丸8年間勇気を出して一歩踏み出してはまた一歩と少しずつ少しずつ階段をのぼり最初にいた場所よりちょっと高いところに来れたかなという感じです。できるかできないかなんてやってみないとわからないのでとにかく「やります！」と言ってはド...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/21 12:18

骨盤が開いている？締めたらいいの？！

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。よくお尻が大きいとか太ももが太い人産後の人が「骨盤開いてるんです」とおっしゃいますが横に大きく広がったイメージ持たれてませんか？？マンツーマンのセッションでケアをさせていただくとほとんどの方が前面(上部)が閉じていて後面(下部)が開いています。その形骨盤内が圧迫されています。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/20 12:39

身体を固めて緊張させていると…

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。力をこめて立つこと歩くこと身体を固めておくことが良くないことはいつもお話ししています。よくありがちなことはこちらあ、ここにも少し書いてます力を入れておかなければ維持できないバランスで立ったり歩いたりしている方がとても多いです。力を入れたままで平気な人なんていませんね。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/05/19 08:56

那須へ

週末は那須へ天候に恵まれると同時に、都心の30度近い気候から解放され頭をクールダウンすることが出来ました（＾＾）建物と水と緑のコラボ手法を学べましたｖ部屋の窓を開けっぱなしに・・としたいところでしたが、テレビからは縞蚊によるデング熱注意のニュースが流れ締めっぱなしにｗ良い気分転換になりました（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2015/05/18 16:30

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