まずは雑誌3冊！ファッション誌「inRed」10月号〜35歳からの体型変化と下腹痩せ〜監修させていただきました。35歳から急に感じる体型変化に特化した6ページの特集となっています。ファッション誌「クレア」50万部突破の体幹リセットダイエット掲載いただきました。ファッション誌「コドモエ」産後の体幹リセットダイエット計差いただきました。お時間のある方は是非ご覧ください。お台場オフィシャルダイエット講座...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

中国北京の美容雑誌「健康与美容」10月号【下腹から痩せる姿勢の作り方】6ページ監修させていただきました。上海店では、圧倒的に「下腹が気になる」のお悩みが多いです。アジア特有の○腸の位置と働き○食事時間と回数の平均○骨盤の統計的な傾き方様々な角度でエクササイズを紹介。上海店は一杯、キャンセル待ちなので歯がゆい気持ちでしたが、誌面で紹介できて光栄に思います。また、日本の出版流通の2大取次となる「トーハ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は日曜日ですね〜！お休みの方も多いと思います。嬉しいですね〜 今日お仕事の方、次のお休みもうすぐですか〜？ファイトでーすそれではそれでは......。 登場した時は、女医さんのご飯会でご飯前にみんなで「せいの！っ」と飲んでいたことを思い出します笑。 それでは、こちらのご紹介！◾︎FDA認可のダイエット薬です！◾︎食欲を1/2にしてくれます！◾︎吸収を1/2にしてくれます！お昼と夜ごは...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。街中のショーウインドウでチラッと、家に帰りじっくりと見てみる。。下腹とヒップがともにポッコリしてとにかく下半身が目立つ。。明るめのファッション時の気分が良い時ほど気づきやすいこの悩み。楽しい気分も一気に落ち込みます。。下腹×ヒップが目立つ下半身ふとり下腹とヒップがお互い前後に目立ってしまうのは体幹部分の腹斜筋の伸び縮みが減っている時。xの字...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は雑誌のエクササイズ撮影へ。最近は読者5名以上の２週間チャレンジのような企画が多くを占めています。今日はその時にいつも感じること。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～これもいい！あれもいい！情報が多くなりすぎている今日に年々増え続けているごちゃ混ぜ体型。体型の基本は医学でも、接骨院でも、整体でも、カイロでも同じ。骨盤前傾と骨盤後傾一昔前なら基本のこと二つを前提とした姿勢改善、セルフ〇〇、〇〇...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(８月は348件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど辛い、、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私がまだ大阪に居て定期レッスンを行っていた頃からずっとYURUKU®を続けて下さっている生徒さんから嬉しいメールをいただきました。 ブログへの掲載を快諾くださいましたのでご紹介致します。 ---------------------------「NORIKO先生こんばんはご無沙汰しており...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

まずは雑誌3冊！ファッション誌「inRed」10月号〜35歳からの体型変化と下腹痩せ〜監修させていただきました。35歳から急に感じる体型変化に特化した6ページの特集となっています。ファッション誌「クレア」50万部突破の体幹リセットダイエット掲載いただきました。ファッション誌「コドモエ」産後の体幹リセットダイエット計差いただきました。お時間のある方は是非ご覧ください。お台場オフィシャルダイエット講座...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ついに！【５０万部突破!】 祝!４年１０か月ぶり!ダイエット本のオリコン総合首位獲得! 祝!「王様のブランチでご紹介!」 2017.5.2発売! モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 ご購入はこちら(↓クリック) アマゾン予約フォーム 電子書籍版はこちら(↓クリック) kindle版：楽天kobo版 東京渋谷区大手8書店にて店頭平積みで 大きく展開していただいております!...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

サイバーエージェント様よりご連絡をいただき、オフィシャルブロガーとして、ご登録いただくことになりました！と言っても、やることも志も1ミリもずれることはありません。トップページやトピックスとして上げてもらえることが増えることは＝まだ会えていない体型に悩む女性にも ボディメイクダイエットを伝えられること。あなたのお役に立てるよう頑張ります！ということで今日は秋に悩みやすいこんな話↓「全身隠す洋服を着て...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。街中のショーウインドウでチラッと、家に帰りじっくりと見てみる。。下腹とヒップがともにポッコリしてとにかく下半身が目立つ。。明るめのファッション時の気分が良い時ほど気づきやすいこの悩み。楽しい気分も一気に落ち込みます。。下腹×ヒップが目立つ下半身ふとり下腹とヒップがお互い前後に目立ってしまうのは体幹部分の腹斜筋の伸び縮みが減っている時。xの字...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日より法人ダイエット講座開始のため４泊でお台場へ。まずは新着情報です！おかげさまで、発売5ヶ月目もオリコン「書籍総合首位！」僕が100回頼み込んでも不可能であろう書店さんでの転倒平積み。サンマークさんにその写真を送ってもらえるたびにその信頼の蓄積と努力を垣間見ます。その感謝に対して、僕はとにかく！「世界中の体型の悩みを変える！」信念の元、これこらも頑張り切ります！また今日まで内緒にしていましたが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ナショナルボディメイク協会認定資格「ナショナルボディメイクトレーナー」■NY法人公式運営   「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミスワールド、ミスインターナショナルで、世界70カ国の各国NO.1モデル公認のボディメイクスキル~ 【概要】 骨格の差や、求める体型に合わせられる ボディメイク技術を身に付け 体型に悩む方を変えてあげる指導者を育てます。 同じような体型を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。自分で見るふくらはぎは前から。また、立ち姿勢が座り姿勢の力が入っていない状態で見ることが多い。実際にサイズ感が最大に出るのは横から見たとき×歩いているとき。これを実感し、悩み始めるのが写真で見たときや、洋服の試着時です。横から見たふくらはぎ寝ているとき以外、常に使っているふくらはぎ。ここにサイズの差が出てくるのは重心位置と骨盤の傾きの大きさ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！ 知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格 【オフィシャルモデルダイエット指導者】 【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨夜から泊まりで講座へ。ホテルのロビーをお借りして今日は講座内容！のブログではなく、最近とても多い、ジョイント？の話。今日は荒書き。ごめんなさい、アフィリ、広告、サプリのオファーは一切受けません。僕が大切に思うあなたに。心底体型に悩み、変えたいと願っている本当に大切なあなたに。僕は体型の悩みを変えたいだけなので商売をする気は毛頭ありません。基本、僕への連絡はブログを通じてなので、一言。「迷惑でしか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017のミスインターナショナルは世界大会の前に、日本大会からボディメイク指導を担当させて頂きます。日程（頻度）も大体擦り合わせられたので当日ピークになるようにプログラミング。ゴールの地図を書いて、その通りに行くよう導くこと。この準備がトレーナーの99%の仕事です。ゴールの意味各国代表はパーソナルもしますが、ベスト8の方たち、参加者全員にはダイエット講座形式で受けてもらう。なぜなら？？？彼女たちが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

誕生日の昨日は「週刊誌の撮影」土曜の今日は「美容誌の撮影」今年は曜日関係なくこんな感じで埋まり尽くしています。雑誌社さんからは、ご丁寧に、「お忙しい中すみません。」いやいや、感謝するのはこちらの方です。それだけ多くの方の目に触れる機会が増える。＝体型の悩みを変えられる！仕事を頂けることに感謝しかありません。ということでボディメイク。今日はダイエットで必ず立ちはだかる部分的に痩せない悩み。部分的に悩...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。朝は無く、昼は普通、夜も問題無く。しかし、その後に襲われる食べたい衝動。。食べてしまい、翌朝はまた食欲なし。罪悪感は残り続け、また連日同じ繰り返しになるあなたへ。夕食後の食欲の原因とは？？？朝昼夜を食べて、よし！痩せる量！と終わりそうな夜に、急にくる食べたい欲求。これは睡眠ホルモンが不安定になる時に突如訪れます。睡眠ホルモンは活動ホルモンの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。羽織系のスタイルや重ね着でいつも思う、寸胴に、太って見える。。夏場にせっかく作ったお腹の凹みも、くびれも、ヒップも。一気に全身を寸胴に見える。薄着の季節の次に出る悩みが着太りなあなたへ。重ね着での太見えの原因身体のラインが見えないファッションでは腰の反りが全身のメリハリを打ち消す主な原因となります。腰の反りは広い意味で○バスト、お腹を前へ○...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「本日誕生日を迎えました！」昨年の今日NYのジムがスタート！年末はもう辞めようか、倒産寸前の大負債。コツコツ、黙々とすべてを盛り返し5月には出版！体幹リセット現在50万部超！そしてこれからミスインターナショナル世界大会公式トレーナーとして話をいただけた。そんな浮き沈みの最も大きかった1年。時には飲みすぎ、転び肋骨骨折。 時には週に1時間しか寝れないほど集中。 時には真面目に土下座したり、 時にはイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

秋の!モデル体型ボディメイクダイエット (秋冬専用パーソナルトレーニング) 痩せたい！より太りたくない！体質を作る３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム 夏から秋にかけて出てくる体型の悩み 食欲が止まらない、食べたいのに、食べればすぐ太る…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(８月は348件問い合わせ) 食べない痩せ方しか知らない、、 運動で消費しようとしてるけど辛い、、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「体幹リセットダイエット」今回からの重版で、帯が【50万部】になりました！！！日々お会いする方々にもお褒めのお言葉を頂けてとても嬉しく思います。その時いつも思います。【関係者様皆様への褒め言葉を代表して頂けた！】1人のことの何倍も喜びが込み上げてきます。上を見るとキリがないですが、キリがない青天井だからこそ夢も無限に広がります。まだまだ多い体型に悩みを持つ方へ。より一層広めていけるよう精進していき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

そして今日より！「夏痩せ！モデルボディメイクダイエット」の募集が開始になります！体重メインのモニターに対し、夏痩せ！では「体重＋ボディライン」が最重要ダイエットしてくびれを作る！、、、というのはほぼうまくいきません。ボディラインというのは○二の腕位置に対してのくびれの高さ○太ももサイズに対してのヒップの高さ○膝上サイズに対してのふくらはぎサイズ等、あなたの骨格を中心として、周囲の筋肉量、体脂肪率で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）