こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 朝はそんなに食欲がなく、 お昼前から空腹を感じる。 そして多くの日を、 バタバタとして食べ逃し やっとお昼にありつけるのが14時15時過ぎ。 一見、痩せそうなこの生活。 しかし、待っているのは、、 夕食、夕食後の食欲の増加。 ここにハマり、徐々に太っていく。 今日は食事で多い、 夜の食欲の悩みの解消方法です。 夜の食欲を...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日に続き、新規法人講座 現代のダイエットでは ○時間がなくで毎日ジム通いできない、 ○時間とお金をかけたのに結局リバウンド、 ○2ヶ月通って結果的にまだ悩んでる、 特に夏の今の時期はに こんな悩みが増してきています。 ○春夏のダイエットの傾向 ○年々増えていく体型の悩み ○ホルモンと食欲の波 ダイエットに関しては100%解決しますが、 先の悩みに関する 一つの統計がとても悲しくなりまし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

バツイチの方は離婚の傷が癒え、独身生活になじんで来ると再婚を考えることが多いようです。とはいえ、何の準備も心構えもナシに婚活をしてもうまくいきません。バツイチだからこそやるべきことがあるのです。そこで今回の記事では、再婚をしたいと思いはじめたときにやること、考えることを5つに絞ってお伝えします。 再婚を考え始めたらやるべきことがある離婚の傷が癒えたら、次は再婚のことを考えよう離婚から1年...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

決算後の7月。落ち着きも取り戻し 新たに18企業との福利厚生による ダイエット講座の提携。 時代なんですね。 個人で太る痩せるの悩みではなく 「働く女性のキレイを守る」 と多くの企業が考えている。 企業との提携もかなり増えたので、 今年の法人での新規はここでストップです。 企業でも、受けてとなるのは１人の人。 一人一人にきちんと向き合うために 十分な準備の時間が必要だから。 「痩せる仕...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ！【今日19：00から】 藤原綾子さんとお送りするBBCは 七夕スペシャル ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「たった一人の運命の人を引き寄せる！3つの心得」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ご視聴はこちらから ⇒　https://www.youtube.com/c/Botan...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今回は久し振りに、私が大好きな宇宙ネタでございます♫(笑) (^^☆   私が６年前にやっとこさネットを始めた途端、速攻出合ったものに「宇宙や神に関する斬新なものの見方と情報」というものがありまして、その内容を＂信じる・信じない＂は別にしても、当時「発想の転換」として、とても脳の活性化になった事は私に取って間違いありません。 (^^✿   今回ご紹介させて頂く記事は、最近偶然に見かけた...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

離婚が市民権を得た今、子連れで再婚する人も少なくない 2分に1組が離婚をする昨今、子連れでの再婚を望む人もたくさんいます。子どもがいる場合といない場合では、後者の方が再婚しやすいのは事実です。特に相手が初婚だと、その傾向は強いです。でも、子連れでも再婚はできますし、家族としてうまく生活している人も少なくありません。そこで今回の記事では、子連れ再婚を成功させるためのコツを紹介していきます。再...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

噂で聞いた。 ○秘書の「何着て行こうかなぁ」 ○銀座店店長の「ジャケット必須？」 ○表参道店長の「靴どうしようかな」 昨日は6月の平日も終え、 4年目終了の決算手続きも終了。 おかげさまで、無事に5年目に入る 株）ボディメイクジャパン。 創業メンバーで打ち上げの食事会へ。 毎年やってますが、 なぜか、この時は和食と決まっている！ 事実、創業5年目までに生き残る会社は 4.4%の厳し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本から遅れること半年 美容大国の韓国、タイ。 香港、上海、台湾、シンガポールと 続々と「体幹リセットダイエット」 掲載依頼をいただいています。 掲載誌面一覧↓ 日本からアジアに多くの言語で伝わり、 それを通じて悩みが解消される方が １人でも増えるように。 まだまだ微力ですが、 これからも精進していきます。 さて今日も昨日に続き、 某新聞社での社内イベントでの ダイエット講座へ。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

[2936] ちい [関東] 2018/06/14(Thu) 11:19 マーチン先生はじめまして。 先生のお言葉一言一言が身にしみる思いです。 私会社員３１歳、彼会社員３２歳、付き合ってもうすぐ１ヶ月です。出会いはアプリで、３度目の食事で告白され付き合うことになりました。付き合い始めて１度目のデートで夜食事をした後、「出会ったアプリを一緒に退会しよう」と話しました。(マーチン先生の...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

――インフィニの概要を教えてください 私どもは、上質特化の結婚相談所「インフィニ」と結婚力を磨く為の「青山結婚予備校」を運営しております。 結婚相談所インフィニは、東大ＯＢや医大ＯＢ、経営者などハイクラスな方々の協力を得て、創立された結婚相談所です。素敵な方が多く活動している「エグゼクティブ倶楽部」を持ち、主に30代40代の方に上質な結婚相手をご紹介させて頂いております。様々なメディアにも取り...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

私がここ最近自分でもビックリの、生まれて初めて＂追っかけ＂なるものを経験させて頂く様になった jamminn' Zeb さん♫ (^^✿   昨日も大宮で行われたライヴ(※昼の部)に、フラリと気まぐれで友人とお邪魔させて頂いたのですが、こうしてお通い(!?笑)をさせて頂く様になって、毎回感じさせて頂くのは、やはり「舞台は生もの」という事です。   ライヴというものの面白さと醍醐味は、出演...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

出版社業界の月報誌で 今月も「体幹リセットダイエット」 ランクインをいただきました！ と、毎月言っているうちに 「発売から1年経過したが、 常にランクインに登場」と ご紹介していただけました！ すごいでしょ！ではなくて有難いこと。 それだけ多くの方の お役に立てていることが本当に嬉しい。 あなたもお手にとってくれて 本当にありがとうございます。 また、本日発売のファッション誌 「マイエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 実は昨日からもともと予定していた 旅行のために沖縄に来ています。 昨日は、ご存知と思いますが、 沖縄に台風が接近していて、 沖縄発着の飛行機は 数本しか飛びませんでした。 幸いなことに、 私たちの予約した便まで、 無事に沖縄に到着し、 私たちの便が出発した10分後からは 全ての便で欠航して...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

噂で聞いた。 ○秘書の「何着て行こうかなぁ」 ○銀座店店長の「ジャケット必須？」 ○表参道店長の「靴どうしようかな」 昨日は6月の平日も終え、 4年目終了の決算手続きも終了。 おかげさまで、無事に5年目に入る 株）ボディメイクジャパン。 創業メンバーで打ち上げの食事会へ。 毎年やってますが、 なぜか、この時は和食と決まっている！ 事実、創業5年目までに生き残る会社は 4.4%の厳し...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体質改善をするために、リアル教室にいらっしゃる方は多いです。 あっ、体質改善とは具体的には下記のようなものです。 ・面倒くさい発言をしてしまうのを改善する。 ・マイナス思考をしてしまって、行動できなくなるのを改善する。 ・カケヒキ論を捨てて、素直にまっすぐ考えられるようになる。 ・思い込みを捨てて、男心女心を知り、それを行動に活かせるようにする。 ・自分の頭で考えること、よく見る...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 代表、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 本日は、アメリカ在住の読者様、Ｍさんからのご質問にお答えさせていただきますね ★★ ご質問 ★★ NANA様、 こんにちは、いつも楽しくブログ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

住宅は高い買い物だから、せっかくなら注文住宅で好きな家を建てたい！ とは言え、資産性は外せないですよね。 一般的に、建売のほうが資産性が高いと言われていますが、 建売の間取りでは満足できない人は多くいらっしゃいます。 理想の間取りを実現しつつ、資産性を確保できる家を建てられたら最強ですよね！ 今回のセミナーでは、それを実現したい方にぴったりの内容です。 ・注文住宅...（続きを読む）

藤森 哲也

（不動産コンサルタント）

不動産投資は出口戦略が９割だ！   このところ新築や中古のワンルームマンション購入の是非についてや、「購入後に失敗したのでは？」という相談が多くなっている。   都内のワンルームマンションは賃料の割には売値が高いので、収支的にはあわないとされているが、実態はどうなのだろうか？   実際にあった相談事例を基にワンルームマンションの投資を検証してみよう。   ＜事例１＞ たとえば、2...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）