顔も、人生も、自分でデザインする！自宅で 若返る方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【➡︎　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ美エイジレス塾　主宰　　ＮＡＮＡ（ナナ）...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今回は私が昔から良くお見受けするものでもある、所謂「夢見る夢子さん」という、ワクワクとした楽しい事ばかりや、この世の綺麗事ばかりに目を向ける「深みというものを感じられない方達」に付いての考察です。 ☆_(_☆_)_☆   実はこういう方達というのは、自分の辛い現実を直視する事ができない方々が大半で、それ故に自分で創造した「自分に都合の良い妄想」というものの中に無意識に現実逃避をされている事に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング 【作家別】【...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   「痩せればこの悩みがなくなる！」 痩せた後の自分や、理想の写真等を見て ダイエット前に作る理想像。 その強い意志を励みにダイエットを始め、 順調に、苦難し、ダイエットが進み ようやく始めよりも5キロ痩せた！ 、、、確かに痩せたけど。違う。 一番気になって減らしたかったのは 太ももや二の腕の太さ。 鏡に映る自分も、洋服の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 多くの人が、一度は芸能人と結婚する自分を想像したことがあるのではないでしょうか。 想像だけなら易いものですし、とくにデメリットもありませんが、実現させようとなるとさまざまな障害が出てくるでしょう。 出会うこと自体は、昨今はSNSがあるので昔ほど難しくはないかもしれません。 運よく出会えて結婚にこぎ着けた、としても結婚生活は思っていたようなものではないか...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

オトバンク（FeBe）から 「体幹リセットダイエット」 オーディオブックがリリースしました！     (↓クリック) 【オーディオ版体幹リセットダイエット】 出版、2017の年末から、 2年以上変わらずに増える 嬉しい以来の数々。 ダイエット方法は溢れ続ける中 こうしてご依頼をいただけ 本当に光栄に思います。 (↓クリック) 【祝！7500万回観覧！】 ～金スマダイエットSP～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はフィットネスサイトの監修へ   スポーツとダイエットの運動理論は真逆。 なので、ほとんどフィットネス系では 監修したことがありません。。   〇スポーツでは競技中に疲労をためないこと →なるべく省エネで動けるようにする 〇ダイエットでは無駄にカロリーを使うこと →なるべく消費を増やすようにすること この時点で真逆です。 ダイエットの筋トレをすれば、 スポーツのパフォーマ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   初夏、夏の中旬までは気温も安定せず 急に冷えたり、気温が下がったりと 長引く春服も自然に映ってきた。 でも、夏も中旬から後半になると 自然と夏服オンリーに切り替わる。 薄着で派手な露出という訳ではないけど、 着心地よく、心地よい服装がメインになると 最も多くなるのが腕や足首が見えること。 その中で、腕の着痩せ、お腹、脚...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ようやく猛暑のピークは過ぎたようが、まだまだ残暑は続きます。熱中症対策と紫外線対策には手を抜かないでくださいね さて、前回、ヒアルロン酸で、下がってきた頬を持ち上げたり　ふっくらさせてコケをなくしたり　シャープな小顔にしたりした後、ベビーコラーゲンで細かいシワをなくしたり、肌質を整えたりするのがおすすめ、とお話しました ベビーコラーゲンが特に力を発揮するのは、目元です　たとえば、目尻のちりめん...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。今や2分に1組が離婚をする時代と言われているので、好きになった人がバツイチだったということも少なくありません。結婚相手の理想の婚姻歴のリサーチ結果を見ると、男性の45.1％、女性の45.2％が初婚にこだわると回答しています。しかし一方で、男女共に53.2％が再婚でもOK、あるいは婚姻歴は気にしないと回答しているようです。このデータからわかるようにバツイチでも...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

美エイジレス塾からＮＡＮＡのオリジナルジェルがレッスン生さんと７∞ＳＴＩＣＫをお使いの方へこの秋冬に 発売開始となります。１つのジェルで、化粧水、美容液、乳液、クリームの役割りを果たして顔筋NANAマジックメソッドのマッサージにも使えて相乗効果も高める、これ１つで 嬉しい美容アイテム。私は今、自分の右側の顔半分にだけ塗ってもれなく実験中ですが、娘の美麗もわかるほどハリ感が少し出てきました。顔筋...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

今日はお盆明け初日！ 企業タイアップのCM取材へ。     スポーツの筋トレ、ダイエットの筋トレ またそのためのたんぱく質と糖質の関係 それぞれを話させて頂きました！ WEBのCMなので、 また放送期にご報告します！ さて、午後は表参道にて。 栄養士、管理栄養士の団体様での ダイエットセミナーへ。 5時間中の1コマ1時間でしたが、 ダイエット栄養学の講師と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

これはひどい、素直にそう思った。 「ゴールが見えない。」 確かに痩せた。 一気に痩せたり、浮き沈みがあったり、 また痩せてきたり、止まったりしたがらも 続けた結果は確かに痩せた。 体重もウエストも洋服のサイズも。 見るからに痩せ、周りにも言われる。 でも、その見た目に、 より気になってしまう残る二の腕や脚。 確かに痩せたけど、 本当に変わってほしいこの部分は 残ってしまったまま。 期間も一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生 昨日（8/14）はお茶会に参加させて頂きましてありがとうございました！ マーチン先生が私のことを覚えていてくださって嬉しかったです。自分でも5年前くらいかな…？と、あやふやでしたのでとても驚きました！ 昨晩は皆さんのお話を伺わせて頂き、他の人のことだと「それはあまり良くない行為だよね？」と分かるのに自分のこととなると本当に判断がつかなくなるものなんだなと、しみじみと感じ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

 これまで東洋医学、気功の話をしてきましたが、やっと本になりました。 「徳運-幸せと健康を叶えるために必要なこと-」を8/31出版いたします。 商業出版ですが、主にアマゾン販売となります。 これを記念してセミナーを9/25水曜日に代々木駅近くで行います。時間は18:30-21:00です。 10年来のお付き合いがある、クリニック院長がゲストで来てくれます。動画などでは配信できない話や、体の疲労度...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     片付けの講演会やコンサルティングにお伺いすると 「何でできないのか？」 と自分を責めている方が少なくありません。   「何で？」と答えを探そうとしても なかなか答えは出ないものです。   「どうしたらできるか」 を考えた...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

小さな子供は、どこでも騒ぐよね。エネルギーが溢れちゃうんだもんね。 それを落ち着けるよう訓練するのが「躾（しつけ）」だね。 その躾方がまたまた問題かも？ 小さい子供の行動を制するのに、 ほとんどの大人が「怒られるから止めなさい！！」って、制止してる。 じゃ、怒られなかったらいいの？　 って、突っ込みたくなる。言わないけどね。ずいぶん、大人になったので・・・。 それに、それだと自分は怒られた、ほ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日もお知らせからです。 私のビジネスパートナーの 仲村寿子さんの 「やさしい会員制ビジネス マスタープログラム」 無料オンライン講座の募集が開始しています。 ⇒　https://bluestone-ac.net/l/c/EjJVAaha/tMhgh2Qg 会員制は今注目...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日から、ブログの内容がこんなものです！って、タイトルに示す順番を変えることにしました。 だって、56歳の・・・ｊから始めると、後ろまで読まないと、何に対してつぶやくかすぐにわからないし。それに、後ろまで読むのが面倒じゃんって気づいたから。 なので、順番、入れ替えてみることにしました。 で、今日は、自己管理能力について書こうって思います。 なんで？っていうとね。「テレワーク」とか、「個人事業」...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

前回のコラムでは「基本」というワードがありましたので、今回はそこの所を少し掘り下げてみようと思います。 ☆_(_☆_)_☆       仕事でも生活でも何でも、まず「基本」というものが身に着いているからこそ、その時々の変化に臨機応変に対応できる能力を培える様になる訳で、   故にそこから応用編が生まれたり、更に発展進化させて行く事が可能になる訳なのですが、   そういう「基本」と...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  初めて書籍を出した後。 雑誌、テレビ、新聞、ラジオに始まり、 書店さん、電車、コンビニ、美容施設、 スポーツ施設、ブログ、各sns、 渋谷スクランブルジャック、 六本木、日本橋テレビジョンジャック。   ありとあらゆる場で広めていただいた。 これ以上もう媒体がない！ と確信できるまで手厚くサポートしてもらえた。 そのおかげもあり、 無事に132部をお渡しできることに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

佐竹悦子です。 掃除をする時間がなくて、部屋の中が乱雑になってしまっている男性もよくいますよね。 これは物の収納や、インテリアのデザインに対するこだわりがないため。 一方インテリアにこだわり、いつも清潔で整った部屋を保つ人は、プライドの高さもあるかもしれません。 また人の部屋の雰囲気は、コミュニケーションをとっているだけではわからないところ。 実際に訪ねてみないと、女性からすれば把握できな...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

  初めて書籍を出した後。 雑誌、テレビ、新聞、ラジオに始まり、 書店さん、電車、コンビニ、美容施設、 スポーツ施設、ブログ、各sns、 渋谷スクランブルジャック、 六本木、日本橋テレビジョンジャック。     ありとあらゆる場で広めていただいた。 これ以上もう媒体がない！ と確信できるまで手厚くサポートしてもらえた。 そのおかげもあり、 無事に132部をお渡しでき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）