「すること」の専門家コラム 一覧(38ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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平岡 美香
平岡 美香
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閲覧数順 2024年09月18日更新

「すること」を含むコラム・事例

44,337件が該当しました

44,337件中 1851~1900件目

婚活うつ

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 婚活うつとは、婚活が原因でうつ状態になってしまうことを言い、気分が落ち込んだりやる気がなくなることで、うつに近い状態になります。 憂鬱な気分が続いて興味や喜びが感じられなくなり、自分には価値がないと感じたり、罪悪感をもつようになって気がふさぎます。 結婚相手を見つけるために婚活をしないといけないのが今の時代ですが、頑張った分だけ効果があるわけではないの...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/11 08:59

朝早く出社することで得られるメリットも・挨拶から始まる友情や恋愛もある

佐竹悦子です。 職場仲間への挨拶に義務感を覚えず、朝の時間を気楽に過ごしてみるのもよいといえるでしょう。 そのためには朝早く会社に向かい、自分より後に来た職場仲間に対して挨拶していくようにするのが効果的。 朝の準備が特に大変な女性などは、ギリギリに出社してしまうこともあるはずです。 時間に余裕を持っていられれば、ゆっくりと時が流れていくのを感じるのも可能ですし、穏やかな様子でいたら周囲も話し...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/10/11 07:30

台風等の災害に備えよう!

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。 今週末台風19号が関東を直撃する予報となっています。 台風15号上陸から約一か月しか経過していない状況で また災害発生、拡大が予測されます。 では、これに対応するにはどうしたらよいか? 正確な情報収集と 出来る限りの準備・対応を行っておくことが必要です。 住宅の周り、身の回りの生活を中心にまとめてみました。...(続きを読む

大間 武
大間 武
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/10 16:04

通貨協定って何だ? 米中交渉第一段階 -公式・東京総合研究所ブログ-

こんにちは、東京総合研究所スタッフです!  当ブログでも米中貿易戦争について度々触れていますが、争いに少しブレーキをかける動きが出てきています。 アメリカは中国との貿易協議において、「通貨協定」を持ち込もうと検討しているようです。以下はBloombergの記事です。米国が対中通貨協定を検討、部分的貿易合意の一環-関係者ホワイトハウスは、中国との貿易協議の早期妥結に向けた部分的合意に、過去に合意...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/10/10 15:01

冬も寒くなく移民の少ないカナダ高校留学先を教えて下さい!

「甘い」を絵に描いたような質問です。 エージェントの絶好のカモですね。   【質問】   高1です! はじめまして来年の9月からカナダに高校留学をする予定です^_^ BC州にしようと思っているのですが、その中でもセメスター制で比較的冬も寒くない地域で田舎すぎず移民より現地の方が多い地域はありますか ? かなり難しい質問ですがもしよかったら教えてください(^^)   【回答】 ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

住民税所得割額の計算方法

おはようございます、今日はまぐろの日です。 最近は青物の方が好きかも。 所得税の基礎についてお話をしています。 ふるさと納税について、その大まかな内容と限度額について簡単に触れました。 住民税の所得割額20%が限度ということですが、では肝心の「住民税の所得割額」はどうやって計算するのか? 一番確実なのは、ご自分の住民税に関するお知らせを確認することです...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

セキュリティデザインを楽しむ-4  ■住宅窃盗犯の素顔

■住宅窃盗犯の素顔 私は、検事を職とする方の住宅を設計したことがあります。100人以上の住宅窃盗犯を取り調べ、その一人ひとりと相対してきたこの方から、窃盗犯の特徴をお聞きすることができました。個別の積み重ねから生まれた総合としてのリアルな犯人像が際立った特徴をもつことに驚きました。 この方によると、住宅窃盗犯は完全に2極分離しているといいます。一つの極はいわゆる空き巣で、何よりも捕まることを...(続きを読む

西島 正樹
西島 正樹
(建築家)

自分の人生への影響は、自分が創りだすのだから。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 今朝も15分ウォーキングしてきました!(^^) 快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、 外に出たくなる~~~! 脳もシャキン!として、一日がスタートしますね。 と言っても。。。 実は実は、 私はウォーキングなんて全く興味ないし(今でも)、 ジョギングも嫌い。 筋トレもキライ...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/09 10:00

また、小鼻のデザインの話?そうそう、こだわっていますので。

まずこのお話にご協力いただいたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 今回ご紹介するのは、小鼻縮小のデザインのお話です。人間の顔は左右対称には出来上がっていませんので、手術の際もこの点を考慮したデザイン能力が美容外科医には、不可欠だと思っています。とは言え、どこに気を遣っているのかというのは、患者さんからすると少し分かり難いので、この点についてご紹介したいと思います。下の写真に矢印...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2019/10/08 14:54

50代からの美容のお仕事☆自分の老け顔もライフスタイルも素敵に変えられる!年齢は関係なしね☆

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインは消せる?!美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★先日、顔筋NANAマジックメソッドの初級コースを教えられるようになる、認定講師の養成コースレッスンがありました。※初級コース講師養成コースは、美エイジレス塾で自分自身の変身メソッドを身につけて実践...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/08 11:35

「計画」に力を入れ過ぎるマイナス

 最近いくつかの会社で、「計画作りの作業が大変だ」という話を聞きました。9月が半期の区切りという会社も多いですが、上期状況による年度計画の見直し、下期向けの活動計画といったことを指して言っているようです。  年度初めや決算期、その他区切りの時期は、様々な計画作りや見直しをする時期です。その中身は、事業計画、予算計画、生産計画、人員計画、教育計画、その他いろいろあるでしょう。  私が話を聞...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

高校を辞め留学したけど、3ヶ月で帰国します。

高校留学後こんなはずではなかった?! 何かがおかしい?!   留学開始後すぐに「帰国」を考える高校生が今年は結構多いと感じています。 この質問もそのひとつです。   カナダ留学中の高校生のみなさん、「我慢」しなくてもいい時もあるんですよ。 早々にやり直しをするために「帰国」することは決して負けたことではないですからね。   【質問】   現在高二のものです。 高校を辞めて留...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

残席あと1名さま☆美エイジレス塾で劇的大変身!顔の若返りメソッドでシワ、たるみを驚くほど改善する

今まで何をやっても顔のシワ、たるみが改善しなかった人へ【美エイジレス塾】で顔筋NANAマジックメソッドをお教えしますので自宅で続けて 劇的変身しませんか?★グループレッスン全顔コース★グループレッスン初級コース★全顔コースと後日に個人レッスン★受講が二度目以上のおさらいとしてのご参加はNANAへメールでお申込みください。 来年からは 全顔コースがなくなり簡単な初級コースと認定プロにによる施術サ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/07 21:36

仕事をするということは、思考することです

大人の仕事は、頭と心を使って、望まれる結果を出すことです。 頭=考える力、知識、経験、教養を組み合わせて知恵を働かせること。思=心を働かせること 思いやり、気配り、目配り、心配りをすること。望まれる結果=企業なら、経営理念や行動指針を軸に体現(行動)すること です。 経営理念は、経営者が勝手に考えるものなのかもしれません。が、社員は、それに同意して社員として利益貢献しようと仕事をしているはずで...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2019/10/07 17:27

「応援する」ことのスゴイ効果

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます! 連日、世界陸上、ラグビー、バレーボールなどなど、 TV前で応援している人も多いのでは? 個人的には男子バレーが大好きで^^ 中垣内監督が現役の時も、ずっと観てました。 同時に、 自分も歳を重ねているんだなぁ~なんて。(笑)  実は、 「応援する」って、 心理学的、脳科...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/10/07 08:08

とてもタメになる1時間でした。

マーチン先生 Sです。今日は急な電話相談の依頼を受けて下さり、ありがとうございます。 また、貴重なお時間をありがとうございます。 厳しい言葉をかけてくださった事に感謝しています。自分でもわかって/気付いていたものの、自分を正当化する言い訳が頭の片隅にあり、心の弱さから逃げた考えが凝り固まっていたのだと思います。 それを、彼への不満へと転換して「彼が変わってくれないから」と責任転嫁...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/10/07 02:09

貯め撮りをBDへ

(専門家プロファイルからはこちらから←)普段、オンタイムでテレビは見ず録画ばかりですが、保存しておきたい番組をBDに焼く作業をしました。ここ数年、ディスクの高価化が進んでますね。。今後は、外付けハードディスクに保存することも視野に入れておきたいと思います!   (続きを読む

齋藤 進一
齋藤 進一
(建築家)
2019/10/06 18:10

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青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/06 16:13

生命保険、更新タイプには要注意!

生命保険は形がなく理解するのが難しいために、多くの保障がついて保険料が安ければいいと思っている方がまだまだ多くいます。ただ、保険は確率からできています。同じ内容であれば各社比較しても保険料の差は大きくありません。これは共済も同じです。また、会社の団体保険だから保険料が安いとは必ずしもいえません。保障内容が厚く、保険料が他社に比べて安いのは何かあると思ってください。その代表的は形が更新タイプです。更...(続きを読む

辻畑 憲男
辻畑 憲男
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/06 14:12

【受講者感想vol.439】 転職すべきか悩んでいる方は、客観的な視点から、転職すべきか否か判断できる

【受講者感想】 転職すべきか否かについて悩んでいる方は、キャリアデザイン塾を受講することによって、客観的な視点から、転職すべきか否かを判断することができると思います。 32歳(男性) → 自己分析の結果、転職成功のため、今しばらく現職でスキルアップすることを決定 ご相談の経緯 「転職活動中で、自分なりに自己分析しているが、いまいち自信が持てません」というお悩みで、 JACCAキャ...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

近況報告

 こんばんわ気が付けば9月が1回も更新出来ていない様でビックリ!  お陰様で多くの方から素敵なご縁を頂戴し、仕事が拡大していきながらも、足元をしっかりと固めるべく、水面下で色々と準備に勤しんでいたこともあり、毎日があっという間に過ぎ去っていた次第です つまるところ、やるか、やらないか、でしかないので、およその方向性を定めたら、あとは大量にやったもん勝ちです  Made in Japanのピラテ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2019/10/05 19:17

チア☆ダン6 競争で勝つことが本当にやりたい事?

そんなに頑張らないでも満たせる位の欲求を持ってみたら?●子供の頃の欲求「好きな事・やりたいと思う事を見つけて、やりたいことをやる」 そうした姿勢が、葛藤を軽減し、屈託なく人生を主体的に生きる事につながり、 恋愛に於いても活かされて来る、と言うテーマでブログを連載しています。 私としてどんな些細なことでも「自分の欲求に素直に従って、自分を満足させてあげましょう!」と言うお勧めです。 しかし、前...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2019/10/05 17:39

10月27日 大阪 美エイジレス塾 開催☆顔のシワ、たるみ、ほうれい線マリオネット線ゴルゴ線改善

大阪での 全顔コースの新規募集は最後ですのでお見逃しなく。驚くほどにご自分の手でシワ、たるみを劇的に改善するメソッド伝授。 【→大阪グループレッスン申込み】自分で 若返る方法を手に入れて本来の自分にもどれるレッスン。「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから!まるで美容整形したみたい!と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフタ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/05 08:00

学びの秋☆40代50代から始める勉強や趣味で自分をスキルアップ☆

プチ整形しなくても顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン改善して!美エイジレス塾のレッスン後【→まるで美容整形なみ?!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★生涯学習とよく言いますが、最近、勉強してますか?なにか新しいこと始めていますか?子育てや家事、仕事に追われて毎日毎日があっという間に過ぎてしまうけどそんな時だからこそ何か 変わったことを取り入れたい...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/04 16:56

効果的な「ありがとう」と「ごめんなさい」

10月になったというのに、なんという暑さ。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 さて、あなたは「ありがとう」「ごめんなさい」が素直に言えますか。 ご相談のなかには、自分が言えないという人も、近しい相手が言えないという人もいます。 「ありがとう」という言葉は、言われてとても嬉しい言葉です。でも、なぜか、「ありがとう」が言える場面で「すみません」と言ってしまう人がいます。実にもったいないことです。...(続きを読む

藤井 雅子
藤井 雅子
(心理カウンセラー)
2019/10/04 16:34

お見合い旅行

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 最近は同じ趣味を持つ人同士で行われる婚活イベントが人気ですが、旅行好きが集まるお見合い旅行も増えつつあります。 共通の話題で会話が盛り上がりやすく、早く仲を深められるのがお見合い旅行の最大の魅力です。 参加者を募って旅行をしながら婚活をするお見合い旅行は、国内だけでなく海外に行くイベントも開催されています。 同じ趣味を持っている異性と長い時間をかけてゆ...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/10/04 09:03

留学前の英語の勉強に、何かオススメの教材勉強法はありますか?

留学準備勉強には「映画を見るのがいいですか?」「リスニングの練習?」「会話フレーズの勉強?」などの質問が結構多いです。 答えはNOです。   どんな留学にでも、英語圏の同じ年齢の人たちが身につけているスキルを準備することが必須です。 それが「英語エッセイの書き方」習得です。    【質問】   留学前に英語の勉強をしておきたいのですが、教材がありすぎて、どれに取り組めばいいのか分か...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

【ご質問】美エイジレス塾のオリジナルジェルは大阪グループレッスンでもう使えますか?

美エイジレス塾のレッスン後【→本当の自分になるメソッド!皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★顔筋マジックのメソッドに使うとお顔を引き締める効果も娘達やモニターさん達からご報告をいただいてるオリジナルジェルですが、箱のデザイン決めと印刷にまだ時間がかかるようなので初回お申込みの方への発送は11月に入りそうです。お待たせしていますがもうしばらくお待ちくださいね。箱もね、やっ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/03 20:36

「見た目を整える」ことの重要性を痛感した一週間でした。

お世話になっております。Y.M.です。 昨日は4回目のお電話相談、ありがとうございました。 先生に初めてご相談させて頂いたのは8月末でした。お付き合いしていた方とお別れしたことがきっかけで、一年半うまくいかない私の婚活についてご相談し、「素直に、まっすぐ、まごころ」という基本精神、「聞いても解決しない、考えて現状把握」「もったいないと思うご縁に全力投球」などマーチン先生論の基本を学びまし...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2019/10/03 04:02

女が老ける原因?「嫌だなー」「なんなのこの人ー」そんな気持ちが女をどんどん美から遠ざける

プチ整形エステコスメ、サプリ何が本当に良いのか、悩んでる人は多いですよね。顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットラインを自分で改善美エイジレス塾のレッスン後【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★私のプチ整形、美容整形なしの劇的 大変身の写真、本物です(笑)↓美エイジレス塾では、女性が 悩む原因のしわ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、ブル...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/10/02 12:55

プライベートがあってこその仕事、仕事があってこそのプライベート

 少し前の話になりますが、プロ野球のある外国人投手が、妻の出産予定日と登板ローテーションが重なったため、監督の配慮でチームのローテーションを全面的に組み替え、登板を一日前倒しにしたそうです。  通常、外国人選手の妻は母国で出産することが多いですが、日本で出産するということもあって、できるだけフォローしてあげたいという配慮だったようです。    以前、あるプロスポーツ選手が言っていたことですが...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

月次決算、2019年9月の締めです。

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。   2019年も10月になりました。今年もあと3ヶ月となりました。そして、今月は消費税が10%になり軽減税率も導入されたことにより生活者がどのように動き経済がどう変化するのかその動向を見てみたいと思います。 さあ、今月も月次決算です!  9月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 3月本決算の企業は中間決算の月...(続きを読む

大間 武
大間 武
(ファイナンシャルプランナー)

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

【祝日SP!行動心理学動画】 過去の不安から抜け出せないあなたへ ~米国NLP(脳、心理学)協会公式発の 全4回無料動画! 無料で12個の特別特典も受け取れます!~ (↓こちらをクリック) 【今すぐ無料で観てみる!】 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか?】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して始めても全然続かない ○だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 22:00

子どもに伝えたい契約の話

2022年4月から、民法の改正により18歳以上は成人になります。今までよりも最長2年間、成人になるのが早まります。 親の同意がなくても、クレジットカードを作ったり、ショッピングローンなどでお金を借りたり、アパート等の住まいを借りることができるようになります。いろいろなことが自由になる反面、気を付けることもたくさん出てきます。 皆さんは18歳から20歳まで、どのような失敗をしてきましたか。私は...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

個人レッスン全顔コースは本日で受付終了します。10月からの個人レッスンは部分コースとなります。

プチ整形に頼らず顔のシワ、たるみ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン 自分で改善?美エイジレス塾のレッスン後【→皆さんの劇的ビフォーアフターはコチラ】★★★★★★★★★★★私が自分の たるんで老けた顔を自力で改善させたすご技 メソッド!誰も考えつかなかった誰にも教えることができないこの顔筋NANAマジックメソッド☆みなさんが自分のお顔に 家で出来るように丁寧に私本人がマル秘テクニックをお...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/09/30 21:18

痩せるよりも保つを優先する方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 目に見る機会も段々と減っていく 大幅に痩せる!のメディア広告。 これは人の深層心理を突いているから。 これからの時期は、 しっかり目標を待って!10キロ痩せたい! というよりも、 今より太りたくない。 という少しずつ痩せて保っていくことを 優先的に考えるようになる。 そのため、増えてくるのは ラク痩せ、ながら痩せ、食べ過...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/30 21:00

セキュリティデザインを楽しむ-3  ■巣の構造と現代社会

■ 巣の構造と現代社会 さて前回は、「自分の情報は相手に見せずに、敵の情報を知る」ということがセキュリティの原則だとお伝えしましたが、このことと現代社会を重ね合わせると、私たちは、はなはだ危うい状況におやかれていることに気づきます。 インターネットでの容易な情報収集や個人情報の漏洩など、今や自分の情報を守ることが難しくなっています。逆に予想を覆す犯罪手口や動機のない犯行など、敵を予測することは...(続きを読む

西島 正樹
西島 正樹
(建築家)

明日から消費税10% ポイント還元など有効活用で賢くお金を使おう-公式・東京総合研究所ブログ-

こんにちは、東京総合研究所スタッフです。 10月から消費税10% 公共料金上げ、ポイント還元開始 消費税10%  明日、10月1日から消費税率が10%に上がる。様々な制度や公定価格が変わる。食料品などの税率を8%に据え置く軽減税率制度の導入や幼児教育・保育の無償化など新制度が始まる。一方で、鉄道運賃や電気やガスといった公共料金など値上げされるサービスもある。キャッシュレス決済を対象とするポイン...(続きを読む

大山 充
大山 充
(投資アドバイザー)
2019/09/30 10:07

☆本日公開!12星座別婚活恋活ご縁度ランキング(9/30~10/6)

  1位蠍座ゆっくりとではあるけれど、だんだんアンタのペースに周りが合わせてくるようになるわ。アンタがやりたいと思っていることがあるなら意思表示をすることが大事よ。御縁度:☆☆☆☆☆婚活度:☆☆☆☆☆恋活度:☆☆☆☆☆ 2位天秤座まだまだ勢いのある追い風がアンタを守ってくれているわ。今なら一か八かの大勝負、うってみてもいいんじゃないかしら。納得の結果が得られるわ。御縁度:☆☆☆☆☆婚活度:★☆...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/09/30 09:25

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 23:00

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青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/09/29 16:11

スペインのマドリード行きが決まったので。

9月ももう終わり。本当に早い。 まだ気分は夏の蒸し暑さの中、 きっとすぐに10月も終わって11月、年末に。 今年は何ができたか? 昨年の自分と照らし合わせて考える。 ・年始に立てた目標は どれくらい達成できたか? ・途中で方向修正したところは うまく行っているか? ・急なトラブルで変更した点は うまく行っているか? 毎月月末はとにかく自問自答。 そんな中でいつでも思うこと。 「作っていかない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/29 14:00

再婚理由

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 相応の覚悟なくして、再婚を決意することはないでしょう。 再婚ありきの離婚という可能性も否定できませんが、その話はややこしくなるのでまた別の機会とします。 子供がいる場合には、それが再婚を決意する理由となりますし、逆にしない決断をすることにも繋がるでしょう。 もはや二人だけの都合で決められない状況にあり、子供ありきでということになります。 仮に金銭面の...(続きを読む

舘 智彦
舘 智彦
(婚活アドバイザー)
2019/09/29 08:59

【祝日SP!心理学動画】過去の不安から抜け出せないあなたへ。

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 22:00

長引く夏疲れ、解消しながら痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 暑さにダルさや疲労を感じる夏の日々から 過ごしやすく変わっていく秋の日々。 気候は過ごしやすくなる一方で、 なかなか抜けない夏の溜まった疲れ。   これがなかなか抜けずに、 ・寝ても疲れがとれない ・1日中常に疲れている ・何をするにもやる気が起きない 毎日そんな状態が続いているあなたへ。 今日は夏から引きずる疲れの解消方...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 17:00

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

フィットネスサイト 「パーソナルスタイル」にて CharmBody表参道店にトレーニング ご取材いただきました! ぜひご覧ください! (↓クリック) 「掲載内容はこちら」 また明日発売のファッション誌 「VOGUE」11月号 大人の筋肉ケア 筋肉維持、健康と筋肉、 ありがちな間違い、年齢と筋肉量 トータルで監修させていただきました! 今期も大きなご企画を...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 15:00

ダイエットに迷ったら「やらないほうがいい。」

選ぶと迷うは異なること。 ・どれにしようかな?は選ぶこと ・やるかやらないか?は迷うこと 前者は行動自体が決まっていて、 後者はまだするか決めていない状態。 これって同じように見えて、全然違う。 何が違うかというと、 仮に同じことを始めて感じること。 ・選んだ場合は、 自分の選択として自律行動をする だから楽しみを見つけられ続けられる ・迷ってる場合は 外部の一押しで行動する 人の選択により動...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/28 14:16

超保守のアルバータ州、生徒にClimate Strike参加の許可を出さず

今日の午前中はいい天気。 青空が広がる中、バンクーバーダウンタウンまで。   そして今日はGlobal Climate Strike の日。 小学校から大学まで、学生たちが午前10時にいっせいに授業を放棄し、環境を守るスウェーデンの活動家、15歳のGreta Thusbergを支持するためのデモを行う日です。   バンクーバーの街角にもプラカードを持ったTeenagerたちが闊歩。 ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

最後のダイエットを叶える「はじめの一歩」

ただそれだけなのに、膨らんでいく悩み 今や思い返すことがないほど 深く埋もれてしまったはじめの思い。 一番はじめは、 興味本位で始めたダイエット。 ・漠然と痩せたい! ・少し体重が減ったら嬉しい! ・流行ってるからやってみよう! ・周りに言われるからなんとなく! ・雑誌などを見てこうなりたい! 単に少し痩せたら嬉しくて 自分がより綺麗になっていくあの感覚が 会ったことがない自分に 生まれ変わ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 19:00

姿勢美人は痩せ美人!〜常に痩せる体質へ〜

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急な気温差や台風の連続、 そして連休の連続も終え、 だんだんと落ち着く秋の季節。 大きな変化で、どっと疲れたり 体調を崩したりの日々も ある程度安定してくるこの時期。 これらの目まぐるしさから 身体に残りやすいのは姿勢の変化です。 ・気がついたら猫背姿勢に ・座るときは腰が丸まり気味に ・PC作業では、頭が前に突き出た姿...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/27 18:00

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