イメージコンサルティング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (19ページ目)

今日は伊豆高原へ来ています。 あいにくの雨・・・と思っていたら、とっても素敵な出会いがありました。 雨がくれたプレゼント。 シャボテン公園を変更して向かった先は 伊豆高原 絵本の家 私のこどものＴＶ時間短縮成功の先は、絵本を読む時間を増やしたいのです。 一緒に本屋さんへ行くと、仮面ライダーやウルトラマンの本に負けてしまいます。 こっそ...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

今回からは3級同様、テーマごとに細かく学んでいきます。 まずは｢マンセル表色系｣です。 マンセル表色系とは、アメリカの画家で美術教育家でもあったマンセルが考え出したものです。 色の三属性(色相・明度・彩度)について、それぞれが見た目に均等になるように標準化された顕色系の表色系で、様々な分野で使われています。 代表的な色票集としては「Munsell Book of Color(マンセ...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

春ですね。暖かくなってまいりました。 まだまだお勉強のほうは始ったばかりでしょうが、GWが終わると試験まであっという間です。 目安としてGW前に一通りの学習をサラァ～っと終わらせ、GW開けに学習2巡目でじっくり。6月に入ったらひたすら練習問題を解く。 といった学習スケジュールでいいかな、と思います。ま、個人差があるからあくまでも提案ね。 では、前回の解答です。 問17：解答 ...（続きを読む）

安田 紀子

（カラーコーディネーター）

似合うメガネに出会えるメガネサロンｍｙａｍｙａ代表のメガネプランナー宮キヌヨです。 【第一印象アップ！カラー＆メガネ診断会のご案内】 第一印象アップは「自信」「感動」「綺麗」を手に入れることができます。 黒坂めぐみ先生 ...（続きを読む）

宮 キヌヨ

（イメージコンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る 姿勢・歩き方改善メソッド YURUKUウォーク考案者ノリコです。 いつでもどこでも簡単にできる美容健康法❤️ それは【微笑む】こと！ 笑うことがいいって知っている方は多いと思いますが 誰かとお喋りしている時以外は笑顔が消えているってことはないですか？ 一人で満面の笑顔で歩いていると悪目立ちしてしまうので 一人でやっていても、おかしくない程度に口を閉じた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 肩が痛い、腕が上がらないと、お嘆きの方は少なくありません。 四十肩・五十肩という言葉がある通り４０代・５０代の方に多くみられます。 中には、そうした症状が、腱板が断裂している、または断裂しかけていることにより生じている場合もあります。 腱板断裂とはどういった疾患なのか、また何が腱板断裂の原因なのか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 『ぼろぼろです。』とお体の不調についてぎっしり書かかれたMEMOと一緒にメッセージを下さったパーソナル・コンプリートコース受講生のYさん。 Yさんは全身に不調がありお体をうまく動かせずにいました。 レッスン初回に全身写真の撮影をする時、「つま先を揃えて立つことができません」と、おっしゃっていました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 昨日、パーソナルレッスンの生徒さんがこんなことをおっしゃいました。 「あれだけ苦手だった"火起こし"が簡単にできました」と。 "火起こし"とは、美脚ケアのこと。 YURUKUウォーカー®︎認定講座を5年ほど前に受講された方はよくご存知のセルフケアです。 このセルフケアは、脚のねじれが強い方の場合は、セ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 姿勢・歩き方矯正用に開発したウォーキングソックスKIWAとルームソックスKIWAのご購入予約受付スタート！ 5月31日までキャンペーンを行います！！   キャンペーン内容     【 キャンペーン1 】 期間中にウォーキングソックスKIWA2足1セットまたは、ルームソックスKiWA2足1セットをご購入...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

切らない、注射しない、美肌加工しないをモットーにご自分の手でたるみやシワを改善する美エイジレス塾ＮＡＮＡ　５８歳です。より皆さんがエイジレスで年齢不詳なお肌と心を育てていけるように日々、精進しております。エステサロンなどで取り入れてるHIFU（ハイフ）って皆さんも聞いたことあると思いますが、それによってトラブルが続出しているそうですね。私もニュースを見て驚きましたがやっぱりかぁ、とも少し思いま...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本日からいよいよマクス緩和ですね☆まだマスクしてる人の方も多いようですが今のうちにお肌のたるみ改善に本腰を入れたい！という人も多くいらっしゃるのではないでしょうか？★そんな時には私自身が劇的にリフトアップした顔筋ＮＡＮＡマジックをお役立てくださいね！♡さて☆今月のＮＡＮＡネイルです。ネイルサロンに行ってきました〜ビビットなピンクで元気カラーに★天然の貝殻シェルのキラキラがとても可愛いですね５８...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 良い姿勢の意識として顎を引くという言葉をよく聞かれると思います。 それについて正しいとか間違っているというお話ではありません。 なぜなら根本的な改善をしていくと顎は、意識をして引くものではなく自然に引けるものだからです。 頭に歪みがあったり顎の動きや目の動きにクセがある方の場合 意識して顎を引くには力...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

美エイジレス塾では加齢による肌の悩み、たるみやシワ、ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴ線、目の下の窪みなどを強めの顔の筋トレと長年溜め込んだ老廃物流しを同時にできるセルフメソッド「顔筋ＮＡＮＡマジック」にてご自分の手によるセルフケアでハリを出してリフトアップさせて改善していくやり方を教えています。「自分の手でここまで変わるセルフメソッド法は初めて！」と、多くの人に絶賛＆支持されていますよ★...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 以前、ご紹介した『椅子ゆるく®︎はじめの一歩講座』がスタートしました。 この講座は、ご高齢の方や、お体が辛くてうまく動けないという方に気後れなくご受講頂きたい思いでご受講条件を付けさせて頂いた講座です。 ご高齢の方の場合、オンラインレッスンだとハードルが高いということも承知の上で 同居されていても別居さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 3/5(日)12:00〜16:30 東京3/12(日)13:00〜17:30 大阪で、開講する トータルバランス姿勢・歩き方改善講座用の新テキストが完成！ 全8ページのカラー写真入りのテキストです。 こちらを、ご参加の方に復習用にお渡しいたします。(公式LINEでデータのお渡しになります) この講座は...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 足が痛くて履けなかったコンバース。今はもう履いて歩いても痛くない！ そうおっしゃったのは2020年5月に開設した美脚オンラインサロンにスタート時からご参加くださっているメンバーさんです^ ^ もう、3年近く継続して下さっています✨ そのメンバーさんは2年前の誕生日に、ご主人にコンバースを2足プレゼ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 4/9(日)に、泉佐野のりんくう公園と江戸時代築の町屋で開催するウォーキングイベントの残席が1席となりました！！ 一度満席になったのですが二重でお申し込みの方がおられたため1席まだ残っていることがわかりました！ YURUKU®︎主催でイベントを開催するようになり 今年で8年目になりますが 最も大切にし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

美エイジレス塾では私が、美容外科の院長に「切らないとなおらないですよ」と言われた顔のたるみを自分の手で劇的に改善できたセルフメソッドのやり方を皆さんがご自分の顔にできるように教えています★以前は、肌のたるみや、容姿の変化から自分に自信を失いかけていた私ですがお肌を元気にすることでまた自信を取り戻しましたよ♪お肌も人生も変える顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドです！先日の大阪グループレッスンのご感想で...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美エイジレス塾では、私 ＮＡＮＡが４０歳前後の時のものすごいたるんだ顔を自分で開発して作ったセルフメソッドで強めに顔の筋肉を鍛えてハリを出して大変身することができた、「顔筋ＮＡＮＡマジック」（がんきんななまじっく）のセルフでの効果的なやり方をレッスンで皆さんに丁寧に教えています。東京グループレッスンと大阪グループレッスンを数ヶ月おきに開催していますが不定期なので何ヶ月もあくこともありますので、...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

シワやたるみは美容医療ではなく自分の手でナチュラルに改善したい！そう願う女性達の最後の美容法となることが多い顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド☆先日の美エイジレス塾大阪グループレッスンにご参加してくださったＮさんのビフォーアフターとご感想をご紹介させていただきますね☆Ｎさんは今までも一般のエステコースに1年通ったり、医療レベルのハイフなども色々と試されたそうですがお顔のたるみに効果を感じなかったそう...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 ずっと脚にこだわってきた私。 今は、脚(leg)よりも足(foot)にときめいています✨ 再びパーソナルレッスンのお話ですが パーソナル・コンプリートコースで様々なお体の方のサポートを頻繁にさせて頂いているので すでに私の脳内にあった17年分の姿勢や歩き方に関するデータに新たなデータがどんどん追加されて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

この度、有楽町マルイ　４階「new me」の店舗にて千の光レアミネラルモイスチャーミスト（全身化粧水）が販売開始となりました☆天然ミネラルが２０種類以上含まれるとても希少な鉱泉水で防腐剤フリーで保湿アップ！お肌のもともとの機能を底上げサポートしてくれます♪そのあとに千の光ジェルを塗るとさらに潤いアップしますよ☆有楽町の駅前にある有楽町マルイ（○Ｉ○Ｉ）↓「千の光ミスト」は使って試せる体験型スト...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 2021年11月12日のブログに白髪についてと湯シャンオンリーの生活は私には無理だったお話を書きました。 あれから1年以上経ちましたが相変わらずお洒落染めをやめたままです。 途中、イメチェンしたくなりましたが実験中なのでガマンガマン^^; 洗髪の仕方については、 頭皮や髪の毛が気持ち悪く無い時は洗髪しな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

雪の残る高野山　奥の院にお参りしてきました。　自然のマイナスイオンがいっぱい、静かさに心が洗われます。次男の左の道の奥に弘法大師空海さんの御廟があります。寒くて、霜で髪も睫毛も自然と濡れてくる。髪の毛がしっとり。気温０度だというのに、空海さんが今も瞑想すると言われる御廟の前で手を合わせてお参りしている時は不思議と体の奥からとても熱くなりました。高野山奥之院には昔の有名な武将や、現代の有名企業な...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®ウォーク考案者ノリコです。 太ももがヒップより横に張り出していると感じている方へ。 大転子の出っ張りや太ももの横張りはいくら押し込んでも引っ込みません でも、立ちやすい脚を目指すと解消します❣️ 脚のねじれを取り、立ちやすくするセルフケア動画をアップしました。 まずは片方だけケアをして左右の脚の違いを確認してから反対側もケアしてみて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）