動画撮影と、姿勢・歩き方改善講座テキスト用写真撮影

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®ウォーク考案者ノリコです。

今日は、写真と動画の撮影をしました^ ^

動画はこの洋服で撮影。

ついでにプロフィール写真も撮ることにしました。

とっても久しぶりです！

どんな動画を撮ったかちょっと気になるでしょ

そして、こんな写真も撮りました。

私は、エレガント系では無いので

こういった写真は、

ちょっと　むずがゆくなります^^;

なので、パンツスタイルでも撮影しました^ ^

プロフィール写真以外に、

3月に東京と大阪でリアルで開講する

トータルバランス姿勢・歩き方講座の

テキスト用の写真も撮りました。

最近また、姿勢改善法を

新たに取り組みやすく進化させたからです。

トータルバランス姿勢・歩き方講座については

こちらのページより。

(東京も大阪も残席2となりました。)

3月に開講する、オンラインの

同じ内容で行ないます。(テキスト付き)

すでに上記3講座を受講された方対象の

その新しくなった箇所をお伝えしますね。

※テキストは付きません

呼吸力アップ・美脚・美腕の3講座も

トータルバランス姿勢・歩き方改善講座も

1day講座です。

1回だけで終わらず、復習をして、

ご自身のものにして頂きたくて

3ステップ復習会を開講しています。

また、私は、

ひと処にじっと止まっていられない性格で

体もメソッドも常に進化させていきたいので

半年も経つと新しくなっている可能性が高く

時々アップデートして頂きたいのです

その3ステップ復習会を

先月オンラインで受講されたNさんより

レッスン後にメッセージを頂きました。

Nさんは、リアル講座しか

受講されたことが無い方。

オンラインレッスンは初めてでいらしたので

ちゃんと受け取れるのかどうか

ご不安がおありだったようですが

実際に受講されて、

その良さを実感してくださいました✨

そうなんです❣️

リアルはリアルの良さがあるのですが

オンラインレッスンの良さも

多くの方にぜひ知って頂きたい❣️

私は、コロナ禍に

オンラインレッスンをスタートさせていなければ

パーソナル・コンプリートコースを

開講することは絶対に！ありませんでしたよ

Nさんから頂いたメッセージはこちらです^ ^

今日は復習会ありがとうございました！

●●●●●●です。

自己流になってしまったケアを

ブラッシュアップでき、参加できてよかったです。

1度目で受け取りきれなかった細かい動きを

再確認でき、復習会は大切だと実感しました。

講座で先生と一緒にしている時は、

呼吸がしっかりできている実感があるのですが

自分だけだと上手くできずにいました。

身体も上半身もバリバリ硬くなり、

しんどくなっていました。

今回体がとても軽くなり、

呼吸がしっかりできて身体も温かく、

身体も朝より軽くなり、

とても気持ちよくなりました。

ケアの方法をより簡単に教えて頂けたので

生活に取り入れやすいと思いました。

腕の4ステップ

(開く→降ろす→曲げる→上げる)を

癖づけできるよう

無理なく続けていきたいと思います。

zoomは初めてで大丈夫か心配でしたが、

とてもわかりやすかったです。

のりこ先生の声を聞き、

画面で動きも確認できたので不安なく楽しめました。

家で受講できるのはすごい！と感激でした。

お写真ありがとうございます❗️

復習会の時間だけで、

これだけ変化がでる事に嬉しい驚きです‼️

ビフォーアフターの写真は

とてもいい気付きになります。

zoomでも対面と同じくお写真をいただけ

とてもありがたいです！

感激です✨

お腹つき出さないように、

しっかり立つ練習したいと思います。

先生が言われたように、私は躓きやすかったです。

今回正しい姿勢で前に足がでる理屈を知り、

とても納得できました。

ウォーキングも楽しみたいと思っています

私の感想でよかったらぜひ使ってください！

またのりこ先生にお会いできる日を楽しみに

元気にケアを続けていきます♫

今日も有意義な時間でした

ありがとうございました✨

ユルクを通して身体の事だけでなく

オンラインを使うにあたり、

様々な通信ツールも学ばせて貰えました。

あと、対面でなければという思いこみとか 笑

本当にユルクは最高です❣️❣️

オンラインレッスンの良さを知って頂け

嬉しいです✨

これからは、ご自宅に居ながら

気軽に復習して頂けますね♡

次の復習会では

冒頭でお話しした、

出来立てホヤホヤな姿勢改善法を

お伝えする予定ですのでお楽しみに✨

Noriko

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