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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る
姿勢・歩き方改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
肩が痛い、腕が上がらないと、
お嘆きの方は少なくありません。
四十肩・五十肩という言葉がある通り
４０代・５０代の方に多くみられます。
中には、そうした症状が、
腱板が断裂している、
または断裂しかけていることにより
生じている場合もあります。
腱板断裂とはどういった疾患なのか、
また何が腱板断裂の原因なのか、
そして腱板断裂の予防になる
腱板に負担をかけない
腕の使い方についてのお話を
姿勢改善コラムに書きました。
腕の使い方は、
姿勢改善法にもなりますので、
最後までぜひお読みください。
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
