脚のねじれ方も改善法も真逆！でもやっぱりヒップアップする

根本的な改善で

楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッド

YURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。

オンライン・パーソナルレッスンの

ご受講生のお一人に

6年前にYURUKU®︎にいらして、

全身が痛むという不調いっぱいのお体を

より良く変え

元気になられた方Yさんがおられます。

Yさんがなぜ

パーソナルレッスンにいらしたのかというと

ご自身でお体を変えていくことに

限界を感じておられたからです。

Yさんの今日のお体の変化はこちらです。

骨盤の形が全く違っています。

仙骨あたりがペタッとして

お尻が下がっていましたが

アフターでは、

骨盤上部がキュッと締まったようになり

仙骨あたりがふっくらしお尻が上がっています✨

そして、レッスン前は

しゃがむと右脚の膝裏に違和感が有ったのが

無くなったそうです！

ここでご覧頂きたいのは

過去記事でご紹介した方の写真です。

Yさんの変化と同じように、

ビフォーは、骨盤上部が広がり

仙骨あたりがペタッとしてお尻が下がっていましたが

アフターでは、

骨盤上部がキュッと締まったようになり

仙骨あたりがふっくらしお尻が上がっています。

お二人ともレッスン前後で

同じような骨盤の変化がありましたが

実は、ねじれ方が違っているので

練習法は全く異なるのです！

ちょっと異なる‥ではなく、

真逆と言っても良いほど異なります！

YさんがOさんの練習法に取り組んだり

OさんがYさんの練習法に取り組んだりすると

悪くなってしまうのです。

ねじれ方も練習法も真逆であっても

体にとって良いことをしていくと

やはりヒップアップします✨

美と健康はいつでもセットなのです✨✨✨

Yさんから頂いたメッセージはこちらです。

ノリコ先生、本日もありがとうございました！

まだまだ課題満載ですが

確実に変わっていく身体を愛おしく思います。

ゆるくをはじめて

考え方・生き方が変わったのは大きな収穫です♪

これからも宜しくお願いします^ ^

毎回レッスンを受けて思うこと、

「私の体大変だったなぁ…

良くここまで頑張ってくれてなぁ…

捻って引っ張られ、抵抗して又引っ張られ。

ある意味凄いことですよね。笑」

ほんと、パーソナルを受けて良かったです！！！

ひとり悶々は悲しすぎるから。。。

とにかく今は、

毎回のパーソナルレッスンが

楽しくて仕方ないありません

次回も宜しくお願い致します。

今日は、4名の方のレッスンを行いましたが

足のねじれ方のパターンが様々だったので

頭の中でこんがらがりそうになりながら

お伝えしました。

↓ご受講生の動きをガン見している私です。

明後日

5月生の募集をスタートさせます。

ご受講者の声・症例はこちら

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