イメージコンサルティング の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (18ページ目)

呼吸で体がぽかぽかに。 呼吸力アップ講座ご受講生より頂いた講座後のご感想です。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 ヨガをずっとされている方なのですが呼吸には迷いがおありだったようでご受講になりました。 ご感想です。 のりこ先生、昨日はありがとうございました。  ただ息を吸うだけなのに身体がぽかぽかしてきます。 これは呼吸に必要な筋...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

美顔器や、エステや、化粧品をどんなに試してみても「顔のたるみ」「ほうれい線」がまったく改善できない、、、「でもプチ整形や美容医療には頼りたくない」そのような人はかなり多いと思います。顔のたるみや、深いほうれい線は、優しいマッサージをしても表面だけピクピクする美顔器を使っても値段の高いクリームを塗ってもほぼ改善することはありませんなぜならば、顔のたるみを改善するには、もっと顔の奥の奥にアプローチ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

パーソナル・コンプリートコースはどんな講座か具体的に教えて下さいというお問合せがありました。 ライフ講座もそうですが、普通の姿勢改善レッスンはしません。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 パーソナル・コンプリートコースはこれからのコースですのでライフ講座でお話ししますね。 ライフ講座で私がしつこく生徒さんたちにお聞きしていることは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

パーソナルトレーニングコース"パーソナル・コンプリートコース"の4月スタートの受付は終了させて頂きます。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKU®︎ウォーク考案者ノリコです。 先日、告知させて頂いてから大変ありがたいことにお申し込みをたくさん頂いております☺️ パーソナルトレーニングコース"パーソナル・コンプリートコース"の詳細はこちらです。『心と体10歳若返らせる　...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

太もも痩せは早いけど膝下の歪みはしつこいです‼️ 根本的な改善で楽チン綺麗な体を作る姿勢改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 太ももを細くしたくて姿勢と歩き方改善をしてきた私ですが太ももを細くするのは結構早かったです でも膝下の歪み取りは時間がかかります。 以前から掲載していますが51歳の時の微妙な左右の歪みを見てください。 私は、右の膝下の歪みが強かったのでこんな感じで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

オンラインレッスンを受講したいけれどスマホでも大丈夫ですか？ というお問合せをよくいただきます。 根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者Norikoです。 結論から言うとスマホでご参加頂いても大丈夫です。 が、 やはり、画面が小さくてもったいないです。 ぜひ、ご自宅のテレビをモニターがわりに使ってください！ まずは、ご自宅のテレビにHDMI...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

皆さんも一度は使ったことがあるかもしれない美肌に加工できるアプリ顔写真をアプリで加工してシワを消したり、たるみをなくしたり、便利な世の中になりましたが、美肌に修正していくうちにどんどん本当の自分とかけ離れてくる、なんか違う、、、そんなふうに感じてる人も少なくはないですよね。大きいニキビができちゃったから見た目が汚いから消しておこう、くらいなら加工アプリは便利ですが、あまりにも現実離れしちゃうほ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。今日は、ライフ講座受講生たちのパーソナルレッスンの日。 午前の受講生に今のお悩みをお聞きすると左半身だけ痛みや違和感が出ることがあるとの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 パーソナルで深く追求するコースパーソナル・コンプリートコースをスタートさせます。 昨年、一生涯の体作りをサポートするライフ講座のような深く学べるパーソナルレッスンを❗️という、切なるご要望を下さった方々がおられ 諸事情でグループレッスンではないほうが良い方がおられることを知り パーソナルでないとできないことを盛...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 少し前に書いたブログの通り『動けなくても体は整えられる』根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

ほうれい線や目の下のくぼみにヒアルロン酸注射を打つために１回 、１０万円や１５万円かけて年に２〜３回通っても、、通わなくなれば、シワやたるみがまた出てきますのでプチ整形はキリがない、、、やり過ぎになりたくない、、そう感じている方も結構多くいらっしゃいますよね。また、普通のエステ施術に月に一度、通ってたとしてもシワやたるみが全く変わらなかったり、ちょっと良い感じになってもまたすぐ戻ってしまったり...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美容整形やプチ整形に頼らずに自力で肌のたるみを改善してリフトアップさせるメソッドの生みの親。美エイジレス塾のＮＡＮＡ（５６歳）です。美エイジレス塾では私が過去にもの凄い肌のたるみを自力で改善したリフトアップ法「顔筋NANAマジックメソッド」のセルフテクニックを私がおこなう全顔コースのレッスンで皆さんに覚えてもらって自宅でのセルフケアでご自分のお顔に習慣にしてもらい、美しくなって夢や目標を叶えて...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 2021年5月に開催した姿勢改善体操「椅子ゆるく®︎体操」立位バージョンやり方ZOOMレッスンを収録した動画をYouTubeに公開し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 首を起こしやすくするちょっとしたコツはこちら！ 早速、耳たぶのすぐ後ろを触ってみて下さい^ ^ コリコリした骨が少し出っ張っているの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

千の光２セットご予約またはご注文してくださった全ての方へ無料レッスンのお知らせです☆毎日塗る基礎化粧品で私たちの肌にも雲泥差が出ます。化学成分だらけのコスメが多い中、良かれと思って使っているうちに、肌機能が衰えて逆効果になってる人も少なくはありません。最初はいい感じだけど塗り続けると、あまり潤わなくなった、など化粧品ジプシーになっている人もとても多いみたいです。「何を塗っても肌が乾燥する」...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

先日、ブログでも書きましたが、母と実家で二人暮らしだった認知症の父が、昨年１２月に３度目の誤嚥性肺炎でICUに入院して３週間ほど闘病しておりましたが１月に他界いたしました。（享年８１歳）父の最期には、家族全員で手を握り声をかけながら見守ってあげることができました。父が急逝して半月くらいが経ちましたが皆様にはレッスン日の変更のご協力とたくさんのお悔やみのお言葉をいただきましてありがとうございまし...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 まもなく一生涯の体作りをサポートさせて頂く今のYURUKU®︎で最も深掘りする講座ライフ講座8期がスタートします^ ^ ご受講生に今日、講座についてのご案内をお送りしました。 そのご案内に書かせて頂いた「『予習ゼロでご参加下さいね❣️』の言葉にトキメキました✨」と、メッセージを下さった方がおられました^ ^ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 呼吸で姿勢改善する講座呼吸力アップ講座を開講しています。 24時間休みなく繰り返す呼吸の仕方が異なっていると姿勢改善しにくいため 現在ははじめてYURUKU®を受講する方に先にご受講頂くようお勧めしています。 講座をご受講くださった方に必ず体感頂いていることは 今まで続けてこられた呼吸だと口呼吸に簡単に切...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 6年前に掲げた理念は歩くことは生きること 生きる喜びをともに 5年前にその理念に込めた想いをブログに書きました。『意志をさらに強くしたいので聞いてください』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。YURUKUの活動を行う上で大切にしている理念のお話です。【歩くことは生きること    ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

東京グループレッスンは４〜５人の少人数で開催予定ですが、万が一、コロナ禍による流れで延期になった場合は延期した日のグループレッスンにご参加していただきますか、または今回特別に、都内のサロンでＮＡＮＡとの個人レッスン（ＮＡＮＡエステなし、レッスンのみ）にも差額なしで変更できるようにいたします。万が一延期になった場合はお好きな方をお選びください。（こちらから延期した場合に限ります。）１月末までのお...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 脚へのこだわりが高じて取得した足用矯正具(インソール)の特許理論をもとに株式会社ドリームさんと共同開発させて頂いた姿勢改善グッズ 足裏バランス・ルームシューズを ライブセミナー視聴者限定太っ腹価格でご購入頂けるのは、今日1/26までです‼️ ここまでの太っ腹な価格は おそらく当分無い‥‥あるかどうかもわかりません...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

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Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 第十三話はこちら『想像してなかった人生　第十三話　必要なのは安心』根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。第十二話はこちら『想像してなかった人生　第十ニ話　コロナでガラリ』根本的な改善で…ameblo.jp 2020年末に大阪に戻ってきた私たち。 その頃には2019年に共同...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

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Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

娘の　田中美麗が千手姫役で出演しております舞台「BASARA」から一部出演者の変更がございます。千手姫の美麗この度、主演の更紗役の田中珠里さんが脚部負傷のため、美麗がダブルキャストとして１日１回ずつ交代で千手姫と更紗と両方を演じさせていただくことになりました。田中珠里さんも脚部負傷でも痛みを堪えて１日１回、頑張って舞台に立ってくださいます。早くよくなりますようにお祈りしています。美麗は、本日２...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）