- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
太もも痩せは早いけど
膝下の歪みはしつこいです‼️
根本的な改善で
楽チン綺麗な体を作る姿勢改善メソッド
YURUKUウォーク考案者ノリコです。
太ももを細くしたくて
姿勢と歩き方改善をしてきた私ですが
太ももを細くするのは結構早かったです
でも
膝下の歪み取りは時間がかかります。
以前から掲載していますが
51歳の時の微妙な左右の歪みを見てください。
私は、右の膝下の歪みが強かったので
こんな感じですが
両足とも膝下の歪みが強かったら
もっと膝下の隙間は大きくなり
ふくらはぎの外側は出っ張ります。
でも逆に、膝下の隙間は埋まっていても
足首の傾斜が強い脚もかなりねじれが強いのです。
一生、楽に歩きたいから
つま先を正面に向けて立っても
真っ直ぐな脚にすることが私のこだわり。
これを目指すと
体作りのハードルが高くなってしまいますが
絶対に❗️目指したほうがいいです‼️
長い距離を楽に歩けるだけでなく
足のトラブルが起きることもなく
見た目も綺麗だからです✨
自分の体をここまで持ってきたから
太ももを細くする方法はもちろん、
51歳の時の私のような、
膝下の歪みや左右差がある場合
どうしたら良いかもわかります。
私は、もともと
こんなに膝下ねじれてたんですよ〜
膝を前に向けた時には
つま先は完全に外側を向いていました。
人に施す施術法とは異なり
自分の体を動かしての身体操作法では、
考案者が再現できていないということは
生徒さんが再現できる方法は持っていない
ということだと私は思っているので、
より良いものを提供するためにも
こだわり続けてきました。
それともう一つ!
年を取っても大丈夫❣️も証明して
希望を持つ方を増やしたかった❗️
生徒さんたちには
ノリコ先生めちゃくちゃストイック‼️と
言われていますが、
私のメソッドを信じて
大切なお金と時間をお使い頂くのですから
当然のことだと思っています。
だから、私は、自分のためにも
講師活動をしてきて本当に良かったと思ってます✨
お話は変わりますが
少し前に告知させていただいた
本気の体作りを応援する
パーソナル・コンプリートコースの反響が
とてもあり、大変嬉しく思っています☺️
順次、ご返信させて頂いております
宜しくお願いいたします❗️
インフォメーション
(本気のパーソナル)4月スタート
講座一覧
姿勢改善グッズ
骨盤底筋群をイメージしての姿勢改善
脚の歪みが関係しています!
このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。