幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 やっと、ブログ更新です。（笑） 昨日は、月一ラジオ出演の日♪  今回も前回に引き続き、 【免疫力を高める】 ことについてお話しています♪ 防災意識のことや、あれやこれや。 ウィルスに負けない身体作り！ 何を食べるか？大切です。 メンタルにも、ダイエット...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 骨盤を整えると良いというお話をよく耳にします。 もちろん良いのですが 脚に歪みがあると立った瞬間に骨盤は歪んでしまいます。 脚をねじる足運びをしていたら歩いた瞬間に骨盤は歪みます。 それにより 上半身も緊張してしまいます。 脚が歪んだまま骨盤だけを良い位置にしようとすると腰や股関節に痛みが出るなどの不調...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

この投稿をInstagramで見る おはようございます 6月21日(日)結街サロンは休業でイベントに出店します❣️ 明日は代休となりますのでご了承ください‍♀️ 感染症対策バッチリで行ってきまーす‍♀️ #結街サロン　#池袋グレイスカフェ　#イベント　#キッチン担当　#腸活カレー　#芳香蒸留水　#決算前在庫一掃セール Takako Miyazaki(@m...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 お悩み解消パーソナルレッスンのご感想をご紹介します。 この講座はご受講者の不調や体型のお悩みの原因を突き止めていき、どうしていけば良いかのアドバイスをさせて頂く講座です。 お悩みの原因は思わぬところにあったりします。 腰が痛い原因が他のところにあるということもよくあります。 その場合は、腰が痛いからといって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

この投稿をInstagramで見る 今日は予定していたドクダミの蒸留には行き着けず、21日(日)の池袋グレイスカフェ様でのイベント告知も出来ず、せめて販売予定の低刺激除菌スプレーmioの写真ですみません 集中出来なかったのでカーブスてトレーニングして散歩にも行ったらスッキリして、自宅の段通絨毯を片付けテーブルの向きも変えて体を捻らなくてもイスに座ってテレビ...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

キッチン担当で出店いたします発行食品を使った腸活カレーともう一品なにかを考えます✌️最後の池袋グレイスカフェ様でのイベントよろしくお願いします （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

皆様、こんにちは！ オネエ感覚を生かし愛と美と伝え あなたの夢、願いを叶える 美★開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、今日も 昨日に引き続き 新型コロナウィルスに関する TO-RUなりの心のあり方、 対処法などを お伝えさせていただきますね。 都内ではここ数日感染者が 急激に増えており ご存知のように小池都知事の イベントの開催自粛、 外出制限など...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

みなさま、こんばんは。どんなときでも、桜はさく。遠回りは、必要な道。なんとか、乗り越えていきましょう。さて、切り口を変えて考察しました。よろしければお読みください。 新型コロナウイルス予防に関する考察～その２～ 「かぜ」は咳が出て鼻水が出て熱が出る呼吸器の病気である。この症状を起こす多くのウイルスの一つがインフルエンザウイルスである。…ウイルスには遺伝子や若干のたんぱく質はあるが、自分では生活で...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 連日の【コロナ】報道・・・ あなたの思いはどうでしょうか？ 不安？ 恐怖？ それとも、 でも大丈夫かも・・・ どのような心境でしょうか？   いやいや。 大丈夫なんて言えないよ、もう。 「ネガティブなことを考えると良くない！」 それはそうだよ。 意識はエネルギーだからね。  けれどその前に...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

アルコール消毒や石けんの手洗いが有効です。 -------------------------------- コロナウイルスには、70％の消毒用アルコールで手の消毒が有効であると厚生労働省でも説明しています。 入り口、化粧室のドアノブ、ユニットなどアルコール消毒を徹底しています 受付やトイレなど消毒用アルコールを置いてありますのでご自由に使って頂いております スタッ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

この投稿をInstagramで見る 久しぶりに作った腸活カレー、本日の講座の軽食にお出ししたら評判が良く安心しました 16日の池袋グレイスカフェさんで開催されるイベントでご提供します❣️ #池袋グレイスカフェ　#癒しイベント　#アロマ理科室　#腸活カレー　#発酵食 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 20...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

★七草粥で健康運アップ 皆様、おはようございます〰‼ 今日は松の内の最後の日に当たる1月7日は春の七草です。 そんなわけで今日は七草粥を食べるご家庭も多いと思います。 その由来は「人日（じんじつ）の節句」という五節句のひとつで無病息災の願いを込めて祝するようになったということみたいね☆ それにしても日本古来から伝承するの智慧って凄いわねーーー！！！ 因み七草には下記のような言い伝えと効能がある...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 1年前に美脚講座を受けて下さったAさんが再び、最新の方法を学ばれその練習を続けられてのご報告を公式LINE @にお送り下さいました。 YURUKU®︎は常に進化しており美脚講座も同様に進化しております。 最新の方法はウォーミングアップ1種とメインのレッスン1種のみ。 かなり簡単になっていますよ^ ^ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 今朝も１５分ウォーキングしてきました！（＾＾） 快晴で空気が綺麗♪ 面倒だけど、 外に出たくなる～～～！ 脳もシャキン！として、一日がスタートしますね。 と言っても。。。 実は実は、 私はウォーキングなんて全く興味ないし（今でも）、 ジョギングも嫌い。 筋トレもキライ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

おはようございます、もとやまです。 今日は前回に記事の続きです。。 「人生は自分の思った通りになる。」 僕は正に体感した！ 本当に思った通りになるんだ。 前回は「いい事や夢や目標」が自分の思った通りになった事をお伝えしたよね。 今回は悪い事をも。。のお話。    ―――――――――――――――――  お知らせ  山口真央https://office-sundai.co.jp/mode...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

今日は渋谷にて 法人福利厚生でのダイエット講座へ。 こちらでは本日最終日となり、 最終日はダイエットのQ&A で締めくくりました。     今日最も大きかった話題は、 同じ食事、運動、 または昔は痩せたダイエット方法でも 痩せなくなる原因。 全く同じ身長、体重で 運動、食事も同じでも ホルモン環境で効果は大きく変わります。 この質問率がとても高かったので、 今日はホ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   バナナダイエット！りんご！鯖缶！ たんぱく質なら！サラダならいくらでも！ 巷で噂の食べても太らない！ と話題を作る食べ物。 ダイエット中の我慢期には これ以上にないほど魅力的！ 心理的にも食い入るように見てしまう！ 、、、でもこれの真実は？？？ あっという間に廃れ、聞かなくなる。。 これが何を意味するか？ まず結...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

そんなの当たり前だよ。 スポーツクラブ時代から 長く付き合いのある知人に聞いた。 これまでも、更年期でのホルモン変化や 講座やパーソナルでの相談は何千も聞いた。 でも、そこにはあくまで溝があった。 気を使わせてしまったり、 心理的に我慢させてしまったり、 本当はこう思ってるのに、 その場では出てこなかったり。 後で言いたくなっても言えなかったりと。 分かってるつもり。分かりたい。 毎日そう...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

フィットネスサイト「VITUP!」 糖質の摂り方を意識して！ ～モデルが秘密にしたがるメソッド～ 【食事編】 監修させていただきました。 ぜひご覧ください！ ７月ももう終わりに近いてきましたね。 夏前、夏のダイエットは うまく行っていますか？ YESなら幸い。 NOなら、今日も一つ。 知識を蓄積して、実践してみましょう！ 全ては小テスト。 失敗なんてありません。 あな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜2019.海の日に先駆け！〜 「3連休特別無料講座のご招待」 【9日間のみの限定で お受け取りいただけます！】 7月13日（土）07：00～7月22日（月） 無料で身に付ける！（8つの特典付き！） 「内臓のセルフケアで健康に！」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

7月17日に茨城県結城市の結街では、桑博士原三郎先生をお招きして桑の講演会を開催します。以下、原先生のコラムより抜粋です。食物繊維には、オリゴ糖（単糖が２－２０個ぐらいつながった糖）、水溶性食物繊維、水不溶性食物繊維があります。砂糖や麦芽糖（マルトース）などのオリゴ糖は人間の酵素により消化されますので、普通は大腸へは届きません。ところが、桑の葉（桑茶、粉末、錠剤）を飲んでおくと、砂糖や麦芽糖が...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

6月も残す所、明日1日となりました。取り急ぎ7月の営業案内です。講座・イベント・cafe営業のみのご案内です。2日（火）ダマスクローズの蒸留とセリシン液抽出体験会（非公開募集）3日（水）18時30分〜シュタイナーセミナー研究コース（銀座）7日（日）人形町モリモトハウス様にてイベント出展（こころパレット&アロマアナリーゼ）8日（月）cafrゆいまちオープン（腸活カレーあります）14日（日）caf...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

【お知らせ】 ついに！「イタリア版」 体幹リセットダイエット本の 出版が決まりました！！！     これでヨーロッパ圏は3カ国 （スペイン、イタリア、チェコ） これからヨーロッパで活動する！ と決めてから引き寄せられるように 各国のからのオファーを頂けた、 偶然なのか？なんなのか、、 不思議な気分です。 でも、機会をいただけたことは現実！ まずは広く広く浸透して、 その...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）