「自己受容」を含むコラム・事例
42件が該当しました
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マズローがあげる2つの創造性とこころパレット®
こころパレット®創始者の高澤先生のコメントからマズローは創造性を二つあげています（『完全なる人間』より）。一つは「特別な才能の創造性」これは、発明家、科学者、天才といわれるもの二つめは「自己実現の創造性」人間の可能性である潜在的能力を開発することといわれています。この潜在能力をこころパレット®やぬりえを使ったセラピーで開発できるのです❗️なぜ？こころパレット®やぬりえを使ったセラピーを体験する...（続きを読む）
- 宮崎 隆子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
マズローがあげる2つの創造性とこころパレット®
こころパレット®創始者の高澤先生のコメントからマズローは創造性を二つあげています（『完全なる人間』より）。一つは「特別な才能の創造性」これは、発明家、科学者、天才といわれるもの二つめは「自己実現の創造性」人間の可能性である潜在的能力を開発することといわれています。この潜在能力をこころパレット®やぬりえを使ったセラピーで開発できるのです❗️なぜ？こころパレット®やぬりえを使ったセラピーを体験する...（続きを読む）
- 宮崎 隆子
- （メンタルヘルスコンサルタント）
トトロの雨傘の正体は？
メンターのメンター Ennea博和です。 婚活カウンセラーやコンサルさん、教師＆講師をはじめ士師業の皆さん そして婚活中の皆さん こんにちは。 婚活で苦労する典型的なタイプの一つとして、「ソーシャル本能盲点」問題を取り上げています。 ソーシャル本能とは、人や周囲とのつながり本能のことです。 （詳細は最下部に） 生まれながらに社会性や社交性が身に付いている人っていません？ 職場などで異様に周りへ...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
ソーシャル盲点の呪縛！
メンターのメンター Ennea博和です。 婚活カウンセラーやコンサルさん、教師＆講師をはじめ士師業の皆さん そして婚活中の皆さん こんにちは。 婚活で苦労する典型的なタイプの一つとして、「ソーシャル本能盲点」問題を取り上げています。 ソーシャル本能とは、社交性＆社会性重視の、人や周囲とつながる本能のことです。 （詳細は最下部に） 生まれながらにこの本能が盲点（軽視され・忘れられる）だと、人とつ...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
愛を与えると、愛が受けとれる！
こんにちは。湯田博和です。
前回までは、頭の中のデトックスと評判のワーク、モーニングページでミラクルを起こした多恵さんの体験を紹介しました。
その記事はこちら→「相思相愛の迷いのない結婚！」
さいきん、意識して夫婦で映画デートを楽しむようにしています。
映画のあとは、ちょっと贅沢なランチを食べながらの映画談義で盛り上がります。
それがなによりの憩いの一時に。
この前は銀座で「エタ...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
HSPってご存知でしたか？疲れやすさの正体？
こんにちは。湯田博和です。
きょうのテーマは、社会不安障害（SAD）発症の萌芽となった私の子供時代の体験を見ていきますね。
婚活で疲れやすかったり、お見合いでの対面が苦手な方々の、なにかの参考になれば良いのですが。
前回までの流れはこちら。→「婚活で疲れやすい！それSADが一因では？」
SADには主な症状として、
対人恐怖
赤面恐怖
スピーチ恐怖
視線恐怖
会食恐怖
嘔吐恐怖
書痙（...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
婚活で疲れやすい。それSADが一因では？
こんにちは。湯田博和です。
きょうのテーマは、重度の上がり症（SAD）を発症した私の事例の続編です。
前回までの流れは、こちら。→「重度の上がり症（SAD）からの生還！」
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SSRI薬に頼って、依存症になるのが怖かった私は、次の挑戦に踏み出す決心をした。
服薬している間に、快復への道を自力で確かなもにしたかった。
これ本当なんです。
私の場合、いわゆるスピーチ恐怖症とはちょっ...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
つながり続けて一緒のビジョンを想い描く！
こんにちは。湯田博和です。
きのうの朝ドラ『ひよっこ』は神回でしたね。
「家族と絶縁する」と宣言した島谷くんを諭したみね子さん。
島谷くんが、自分を捨てる罪悪感を持たなくてすむように、自分が悪役に。
彼が去った後、幼馴染の時子の胸で、むせび泣くみね子の姿が神々しかったです。
パートナーシップのリーダーは、やっぱり女性！という説に共感した朝でした。
さて、お相手との対等な関係にチ...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
結婚生活のビジョンを想い描いてつながり続ける！
こんにちは。湯田博和です。
きのうの朝ドラ『ひよっこ』は神回でしたね。
「家族と絶縁する」と宣言した島谷くんを諭したみね子さん。
島谷くんが、自分を捨てる罪悪感を持たなくてすむように、悪役を自ら買って出て。
彼が去った後、幼馴染の時子の胸で、むせび泣くみね子の姿が神々しかったです。
さて、お相手との対等な関係にチャレンジしたアラサーさくらのお話vol.５です。
いっそのこと、「...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「対等さ」が幸せを掴むキーワード！
こんにちは。湯田博和です。
今日は、「対等さ」が幸せを掴むキーワードだった、アラサー女子のお話しです。
彼女の名は、泣き虫さくらさん。（仮称です。設定も変えてあります）
セッションの度にピーピー、ほんとによく泣きました。
広告のクリエーター志望だけあって、感受性が強く。
今の自分を表現すると？
夢の中で、溺れて、もがいてる。
いつも崖っぷちに立たされているような。
３０すぎ...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「対等さ」が幸せを掴むキーワード！
こんにちは。湯田博和です。
今日は、「対等さ」が幸せを掴むキーワードだった、アラサー女子のお話しです。
彼女の名は、泣き虫さくらさん。（仮名）
さくらさんは、セッションの度にピーピー、ほんとによく泣きました。
広告のクリエーター志望だけあって、感受性が強く。
今、自分が陥っている状況を、一言で表現すると？
夢の中で、溺れて、もがいてる。
いつも崖っぷちに立たされているような。
...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「美女と野獣」で婚活を！vol.11
こんにちは、湯田博和です。
今回のテーマは？
お父さんとの距離が、あなたの「男性との距離」になっている！続編です。
その対等でない父娘関係が、いかに婚活を複雑にしてしまうか？
「基本、一人でいる」ことは好き。
だけど、「この先もずっと一人でいたいか」というと？
自分はそうじゃない。
このまま一人でいたらどうなってしまうのか？不安で、心配で。
「こころのよりどころ」や、「安心で...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
本当は結婚したくないのだ症候群 vol.2
こんにちは、湯田博和です。
「本当は結婚したくない」理由は、人によって様々でしょう。
10人いたら、10人違うと思います。
ですから、ステレオタイプなやり方で、いくら婚活をがんばってみても疲れるだけです。
そろそろ結婚しなければ、と気持ちの上で焦ってみても、今までのパターンはなかなか変えられるものではありません。
行動上のパターンは努力で変えられたとしても、観念上のパターンは手強いで...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「美女と野獣」をアドラーで読み解くvol.6
こんにちは、湯田博和です。
今回も「美女と野獣」から離れて、自由に行ってみましょう。
前回は「婚活でうまく行く人と、うまく行かない人との決定的な差」について考えました。
「婚活でうまく行く、行かない」の表現は、ちょっと誤解を与えかねないものでした。
真意は、「婚活から結婚で幸せになる人、なれない人」なんです。言いたかったことは。
心の扉を開くことって、本当に難しいことです。
私達夫...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「美女と野獣」をアドラーで読み解く・３
こんにちは、湯田博和です。「美女と野獣シリーズ第3弾」です。
ところで野獣の獣性？ 良く言えば野性ってなんのことだと思います？
野獣の姿形って、私、性的エネルギーの象徴だと思うんですよ！
まあ、聴いて下さい。
ある日唐突にやってきて、嵐のような荒々しい力に飲み込まれる。
性的エネルギーってそんな感じ（フロイトはリビドーと呼びました）。
無垢な少年ではいられなくなるのを自覚する。
...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「美女と野獣」をアドラーで読み解く。
こんにちは。ひろです。 男性の、それも恋愛や、異性関係があまり得意でない方の力になれたら嬉しいです。 このコラムでは、アドラーを婚活に生かしていく考え方を中心に書いていきますね。 （うちの相談室では、会員達とメーリングリストを作り、今はアドラーの『嫌われる勇気』を一緒に読んでいるんですよ。） さて、話題のディズニー映画『美女と野獣』もうご覧になりました？ アニメ版で観た方がいるかも。...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「パートナーシップ力」とは。
こんにちは！婚活カウンセラーの湯田佐恵子です。 さて、リアルラブでは、今まで入会者に 「月2回の対面カウンセリング」を提供してまいりました。 もちろん今後も、今まで通り希望すれば行います。 最近はそれに加えて選択肢を広げ、 複数の会員とのグループカウンセリングも提供しています。 この2週間くらい、少しづつ増やしていますが、 みなさん口々に、かなりよい体験だったと おっしゃっていただいてい...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「己を知る」ことの重要性～imokな香港出張 その４～
こんばんわ
お陰様で無事に香港より帰国しました～
ステキなスタッフでしょ？
最近は日記調が続いておりますが
私の場合は
写真が多い日記風ブログになると
「お前の顔なんて見たくねーよ」
「お前の写真に価値は無いけれど、書いてあることはちょっとだけなら読んでやってもいいぜ!!」
といった読者の方々の心の声と共に
アクセス数が減るという
「もじゃ夫パラドックス」がおきますので
今日はち...（続きを読む）
- Style Reformer 小林俊夫
- （ピラティスインストラクター）
辛い恋愛を卒業するために ◇ 幸せ美人になる女の磨き方 Vol.43
恋愛・結婚塾］マリアージュエデュを主宰しております。愛され結婚専門家ヒロコです。
今の自分に納得している？
今の自分好き？
もしも、「今のままじゃダメだ！」って、
自分に対して納得していなかったら・・・、
こう合ってほしい自分と、
現実の自分がなんか違うって感じていたら・・・、
何がちがうかって、
わかんないけど、
なんか違うって思ってしまっていたら、
自...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
愛される自分に生まれ変わる愛され美人セミナー
愛され結婚専門家ヒロコです。
・・・・
陽子さん（仮名）36歳
・・・・
私、恋愛体質だから。
でも、
いつも辛い恋愛なんです～。
そして、ダメンズばかり・・・。
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・・・・
佳世子さん（仮名）38歳。
・・・・
私、刺激がある人を求めちゃう。
でも、刺激のある人って「俺様！」が多くて、
...（続きを読む）
- ヒロコグレース
- （婚活アドバイザー）
「婚活セミナー」の目的は？
「自己肯定感」が「自尊心(プライド）」にすり替わる？ ずいぶん前から「婚活セミナ-」ってすごく多くなってきていますね。 たくさんの方々が、結婚やパートナーシップをうまく行かせるためには何か自分自身も努力できるのでは？と思っているってことですよね。 それはある意味素晴らしいこと。 相手次第、相手に依存するものの考え方ではなく、自分自身が創り出すことができるという自覚を持つことで、状況を変え...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
次回のエニアグラムワークショップは「反応」です。
自分自身の性格と向き合うためのツール、エニアグラム ・・
次回：５月１７日のテーマは「反応」。予想もしなかったとっさの出来事に出合った時、自分はどんな反応をするのでしょうか？誰もがびっくりした時やあわてた時、同じような反応をすると思っていませんか？ 実はそんな時ほどタイプの特徴が出やすいんです。一つのシチュエーションを設定してそれぞれ自分がどんなふうに反応するかシェアしてみると、自分が考...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
☆【残りわずかです！】ルーク平野のパーソナルブランディングシートの申込み受付中
こんにちは、恋愛セラピストのルーク平野です。 ３月になって、まだまだ寒い日が続きますが いかがお過ごしですか？ 梅も開花して春が待ち遠しいこの頃。 桜で街中がピンク色に染まる季節が 少しずつ近づいてきましたね。 自分がワクワクすることをスタート してみましょう。 ★…━━━★゜+.*・‥…━━━★゜+.*・‥…━━━★゜+.*・…━━★ ＜目...（続きを読む）
- ルーク 平野
- （恋愛アドバイザー）
エニアグラムの性格タイプがわかると（２）
湯田佐恵子です。 昨夜「エニアグラムの性格タイプがわかると…」というテーマをつけながら「性格タイプがわかるとどうなるか」について触れるのを忘れたまま雑感を書いてアップしてしまいました！失礼！(笑） 人の性格はいろいろな影響を受けます。 特に、周囲の環境には大きな影響を受けます。 そして周囲の環境に対してどう反応するか、これが、その人特有の反応だったりもします。 先日の「やる...（続きを読む）
- 湯田 佐恵子
- （婚活アドバイザー）
「褒めて欲しい」気持ち
・私、綺麗って言われるんです（＾＾）
・スピリチュアルな能力があるって言われるんです♪
これは、どんな心理が働いていると思いますか？
実は・・・
「綺麗って言ってほしい♪」
「スピリチュアルな能力があるって言ってほしい♪」
という気持ちが根底にあります。
自己受容感が足りていないので・・・
他人からの言葉を求めます。
本当に自分に自信のある人は
アピールしません。
人の評価を手...（続きを読む）
- 川上 美佐
- （恋愛アドバイザー）
実録！個別相談レポート：Ｂ君・Ｃ君の場合（2）
個別相談レポートとは？
専門家といきなり会うのはちょっと気が引けちゃって・・・そんなあなたの為に、
「個別相談はどのような雰囲気で行われるか？」
イメージをしていただきやすくする為に、私が行っている個別面談の様子をお伝えするものです。
面談者の了解を得た上で公開させていただいております。
エピソード2：アウトプット
就活では自己分析や就活対策のインプットを行うと同時に、
今度は...（続きを読む）
- 小宮 伸広
- （キャリアカウンセラー）
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