病院の受診を悩んでます。

現在、フリーターの独身 27歳の女です。最近、職場でのストレスが溜まってしまったのを皮切りに仕事、結婚や妊娠、漠然とした将来の不安自分の性格や外見、他にも細々したものまでありとあらゆる不安が襲って来て辛いです。自分で把握できてる最近の状態だと仕事中やプライベートでも心ここに在らずみたいな感じになることが増えなんとか普通に過ごせてはいるみたいですが記憶がない時間があったりする一日中…

体調不良が多く、死んでしまいたい

33歳の未婚の女性です。10代のころからめまい症があり、精神科に通院しています。内科ではメニエール病といわれ入院し、しかし耳鼻科ではメニエールのめまいの出方ではないのでうつからくるめまいといわれ、最終的に精神科に回されてしまいました。精神科では、抗不安薬のデパスやめまい止めの薬をもらっている程度なのですが、ほとんど良くならず月に1回は必ずクラクラするめまいに悩まされています。うつか…

動悸について

私は41才既婚の女性です。最近、動悸が続いています。今まで、不整脈のような指摘を受けた事はありません。年末に不規則な生活になり、年明けから１日何回か動悸を感じます。今は生活リズムが戻ったのに動悸が続いています。少し息苦しさは感じますが、特に調子の悪さを感じる事はありません。主人には、12月頭からリジンサプリ海外製、ビタミンB、ビタミンCを飲んでるのが関係あるんじゃないかと言われまし…

気管支炎 嘔吐恐怖症 眠れない

三日前に気管支炎の診断を受けて薬を貰いました。その日の夜は、薬のお陰で咳もそんなに出ず、眠れました。次の日、起きてみると咳や痰はないものの、喉に異物感があり、吐き気が出てきました。食欲も無くなり、貰った薬を飲むために消化に良いものを少量取って過ごしています。ミントが吐き気に良いと言うので匂いを嗅いでみたり、吐き気を抑えるツボを押してみたり、温かい飲み物を飲んでみたり、右側を下…

10代女子に必要な栄養素

体育系クラブで部活動をしている10代女子にもっとも必要な栄養素はなんですか。また、その栄養を補うためにいい方法、摂取するタイミングなどはありますか。

ほぼ毎日動悸がします。

44才女性です。今年になってから動悸を感じる日が多く、ここ1ヶ月くらいはほぼ毎日です。すぐ収まりはしますが繰り返し起こります。また、睡眠中もふと目が覚めると心臓がドクドクと強く鼓動を打っていて息苦しさもあります。毎年市町村で受けてる健診の心電図や、血圧測定は異常なしといわれてました。今年はまだ受診してはないのですが、心臓に何か問題があるのでしょうか？家族に心臓が悪い人や高血圧の人…

心の調子が良くありません。

私は自律神経失調症とパニック障害を持っています。少し前から気分の落ち込みがあり、それが積もり積もって１度死にたいと凄く思い爆発したように泣いてしまいました。そこからは回復しましたが夜になると理由はありませんが気分が落ち込んだり憂鬱になったりして不安になります。もともと感情も豊かで音楽をきいたりしては感情がよく入りこんだりしていたのに最近は音楽をきいてもしんみりした気分などに前…

糖分欲求

こんにちは。質問失礼致します。高校3年女子です。最近、午後（15:00-19:00頃）に糖分が物凄く欲しくなります。お腹が空いたのではないのですが、甘いものが食べたくて勉強に集中できなくなります。部活は引退し、体育は毎週金曜日1.2時間目（50分×2=100分)しかないため、運動は基本できません。また、クラスのルールで授業後から20:00までは自習をしなければならないため、何か運動を始めるというこ...

疲れやすい

5/30にダイエットを始めスタートは52.2キロ、人生で最大54キロありましたいま、ゆるやかに体重が落ちてきて49キロです問題は異常に疲れやすいことで、階段上ること、走ること、立ちっぱなしが難しくなってきました貧血と運動不足はありません。後17キロ体重落とす必要があるのにほんと困るんですがどうしたらいいですかそれから平熱35度、血圧上80台下50台ですがそれは関係ありますかね

双極性障害の女性です

44歳、二児の母です。双極性障害を患っています。薬の副作用と、体調不良のため横になっていることが多く、3年で15㎏ほど太ってしまいました。現在身長170㎝、体重72㎏です。77㎏まで増えましたが2ヶ月で食事療法のみで落としました。以前調子のよいときにジム通いで62㎏まで落としましたが、病気が悪化し、医師に止められました。今も寝込むことが多いので運動はできませんが、栄養士なので食事制限で体重を…

ダイエット方法について

私は20歳の女で155cm58kgです。先月の14日からダイエットを63.8kgからスタートし現在の体重にきました。私は基礎代謝が1050キロカロリーなので食事を1日1100キロカロリー以下にして朝昼晩に各40分ほどの筋トレと30分以上のウォーキングとマッサージを毎日しています。このメニューをし始めてから5kg一気に体重が落ちたためか立ちくらみが起こるようになりました。このままのメニューでは立ちくらみが酷くなっ…

体重は減らしたくないけど・・・

子供の頃からずっと普通に食べていても痩せていましたが、８年前に夫の出向に伴って地方都市に引越してから体重が増え始めました。引越直前の４１kgが５か月後には４７kgになっていました。１年程で地元（東京）に戻りましたが体重は減らず、４７前後をキープしていました。そして２年前、夫の仕事都合で前回とは違う県に引越したらまた体重が増えだしました。現在４９～５０kg位です。身長は１６２cmなのでB…

疲れて動けない

4月から一人暮らしを始め、実家にいた時からやっていたので、家事や自炊をやることもまったく苦ではなく、疲れてやりたくない日はやらないと決め、うまくこなしたいるつもりでした。それが5月を過ぎた頃から、仕事から帰宅をして、買ったものを片付けたり、掃除や洗濯を済ませると、どっと疲れてしまい、ソファに横になったきり疲れきって動けず、そのまま3、4時間寝てしまい、お風呂と食事を済ませ、またベ…

食べると倒れる症状

体がやばい。 また倒れる。胃に何かいれたら。飴でも。で、横にならな失神するので横になる。座り姿勢だと動悸、息切れ、吐き気あり。治らず。で、１日経過。寝てると痰が 止まらず起きてると意識が薄くなる。トイレだけにはいける。これなんぞ？10年前からこれ。今酷い。倒れてから２日で少しましになりましたが苦手な油ものや脂質のあるものを大量にたべると症状はでません。心臓なのか、内分泌なのか両方…

働くことへの恐怖心

現在20代前半の女です。私は去年の11月に正社員として1年半勤めていた会社を辞めました。辞めた理由は人間関係と朝から深夜までの勤務により体力や精神的にも落ち込んでしまったことでです。また辞める際に会社から異常なまでの引き止め工作にあい、精神的に不安定になってしまいました…(心療内科等への受診は薬療法が苦手なため受診しておりません。また、両親はそういったところへ受診するのはあまり良くな…

服薬中です

はじめまして。過敏性腸症候群での体重減少から一転、躁うつ病の薬を服薬し始めてから半年足らずで20キロほど増加しました。全く食べられない状況から、普通に食事を取れるようになっただけなのに…体を動かすのがツラくなり、少しの事でも息切れしてしまうのが自分でも分かり、今の自分がとても嫌いです。なんとか痩せなければと思い頑張っているつもりなのですが、全く減らないどころか体重は増える一方です…

足の痺れと痛みと様々な症状

52才の主婦です。昨年５月辺りからふわふわ眩暈がしています。以前もありましたがメイラックスで治りましたが、今は効きません。また、今年の１月から両足の甲から下が痺れて痛みがあり、動いてないのに動いてる感じします。その動きと眩暈が連動している感じです。頭の中でリズムを感じていて、テレビやスマホを観てる時や人と話してる時以外は常にあります。文章を読むのもリズムに合わせて読むので読みづ…

一ヶ月半で4キロ増加

ストレスで毎日お酒と食事で4キロも増えました。もう脂肪としてついてしまいましたか？手遅れですか？戻すにはどうすればいいでしょうか？

夫婦共働きで私立小学校から入れれるか

地方都市勤務の結婚1年目のサラリーマン夫婦です。手取り(給与所得)で、夫(30才)450万、私(29才)410万あります。2人とも、一般的な大手企業の総合職で、40代で管理職になると900-1000万(手取りではない)は貰えるような規模の会社です。妊娠中で、子供の養育費に悩んでいます。自分自身が教育にお金をかけてもらったため、子供にも同じようにかけてあげたいのですが、実家との財力が違います。あくま...

頭がいっぱいいっぱい

ここ最近、いろいろ考えすぎて頭がいっぱいいっぱいです。実家暮しなんですが。他の人のやることなすこと気になります。私は神経質で、他の家族はあまり気にしない性格てす。たとえば、出したものとかそのままにしたりとか食べたあとのテーブルをふかないでそのままにしたりとか洗濯物干したら、そのままでかけるとか。私は、それプラスもしかしたらこうなるかも、汚されるかも、もしもばかりの先のことばっ…

運動の取り入れ方について

私は朝に筋トレをして、その後、1時間ごとに休憩を入れながら3時間エアロバイクを漕いでいます。迷っているのは、1時間よりも短いスパンで休憩を入れながらやるのが効果的なのか、1時間は継続して漕いだ方が良いのか迷っています。もし、よろしければ教えて頂けると有難いです。よろしくお願いします。

最近の悩み

小学生の頃、うつ病になり、それ以来出かけるのに母と行くようになったのですが、最近些細な事で喧嘩をしてしまいました。その日以来、泣いていたりとか、嫌な事思い出すと吐き気がして、酷い時は、まだ回数は少ないですが、息切れや動機が起こるようになりました。母には、言っていないですが、母と一緒にいる時にそういうのが、多いような気がします。そういうのが、もし原因だったら、嫌なので困ってます…

よくわかりません・・・

ここ半年間、体のだる気と目覚めてからしばらく四肢が重くなかなか動かせません。具体的には体が眠っていて頭だけ動いているような感じです。動かそうと思えば動くのですが、無理に動かすと反動でめまいや吐き気に襲われます。また先ほど、だる気と書きましたが、四六時中、力が入りきらないような感覚です。睡眠はしっかりを通り越すほどで、ひどい日にはぶっ続け20時間や12時間寝て起きてさらに6時間など、…

動悸、息切れ

23歳、女性介護職をしております。一週間ほど前、電車内で吐き気、冷や汗、めまい、など脳貧血のような症状、胸の痛みがあってから自宅の階段を登るなどちょっとした動作で動悸、息切れが起こるようになりました。胸の圧迫感、背中の痛みもあり不安を感じています。元々血圧が低く、立ちくらみも多いです。疲れは貯まっていますが、ストレスはありません。病院に行くべきか迷っています。どうぞ、よろしくお…

日に日に弱っているオスのセキセイインコ

セキセイインコを１４羽飼っているのですが、その中で一番長生きしているオスの約８歳のインコのことです。　半年前ほどに、お腹のあたりが日に日にものすごく膨らんできてしまい、病院へ行きました。　難しい名前の病名だったのですが、とにかく脂肪のかたまりがあると言われ、いじると悪化すると言われ、家にいる時間の間は、そのインコが脂肪をかいているときは、必死に止めさせました。　それからは、お…

憂鬱 頭が重たい 体がだるい

体がだるくても仕事はてきぱきがんばってる。仕事を 離れると何もする気になれない。何年も疲労がとれない。頭重感 全身のこりとだるさがひどい。湯につかると だるさが半減する。ストレートネックと診断。あとは内科 整形 脳外科 心臓 異常なし。 夜は ずっとイビキをかいているが 眠れている。夜中トイレ回数1回。 日中眠気がとれない。わずかな時間でも昼寝しないと眠気が強くて起きていられない。つねに…

不眠…なのでしょうか？

こんばんは。目を通して頂きまして有り難う御座います。今年の７月中旬に、車での帰宅途中突然頭から血の気が引く感覚がしたと同時に手が震え、息苦しさと激しい動悸に襲われました。コンビニで救急車を呼んで貰い、救急で運ばれた病院では問題ないと診断され、母の車でその日は帰宅しました。その後自力での運転が出来なくなり、精神科に行ったところ不安発作との診断をされました。その後、なかなか眠れな…

手足のしびれ、全身の痛み、頭痛などで困ってます。

似たような質問が多いので、何となくこれではないかと思ってはいるのですが、専門家に聞いてみたくて質問します。昨年の5月頃に急激な息切れが発生して倒れるなどを数回起こしました。その時は加呼吸症候だと医者からは言われたのですが、その頃から手首から指先にかけての痺れが出るようになりました。（仕事上、朝8時出勤～深夜11時帰宅を繰り返していて、震災が発生してから、深夜2時帰宅が2ヶ月ぐらい続…

過去の決断を後悔　前向きになりたい

一人で考えこんでしまい、前向きになれずにいます。一年前くらい、夫に社長を継がないかという話がありました。小さな会社。その際、私は二人目の出産後、仕事復帰したばかりでした。家計の不安などもあり、やった方がいいよ！というよりも、心配性の私は、継がないかと言われて、いきなりできるもんでもないんじゃない？そう簡単に経営ができるわけでもないだろうし。という反応をしたと思います。あまり覚…

頭の中のもうひとつの意識

考えたり、会話を思い出したりすると内容が頭の中で音声として認識できるのは至って有り得るのことだと思うのですが。その声自体が自分の思っていること、やっている事に対して反論してくる事はありえますか？何かをきっかけに感情が高ぶると、必ず侵害的・批判的な反論をしてくるので困っています。幸いな事に、今同棲している相手がSF好きな事もあり理解はしてくれるので日常生活にはなんら問題はないので…

猫の後ろ足麻痺について

1月28日(土)の夕方に愛猫(9歳4カ月)の息切れが激しいと思い、抱きかかえたところ普段は全く鳴かない子なのに、大声で鳴き出しました。おかしいと思い床にそっと置くと、後ろ足を引きずり、ふらふらと移動していたので、急遽、最寄りの動物病院へ連れて行きエコー検査を行ってもらいました。結果としては血栓による下半身不随状態+右心室で血液の逆流が認められ、心臓疾患があると診察されました。突然のこと…

転職するべきでしょうか？

医療系専門職(国家公務員)で41歳の上司と二人の職場です。上司が何でも引き受け結局手が回らず、すべてずさんな管理状態になっています。権力がある人には媚びているため、表と裏が激しいです。同じ職種でしか分からないような仕事は、適当すぎて信頼も尊敬もありません。記録は改ざんしていたり…、話し始めたら止まらず、一人に付き３時間しゃべり、合計９時間しゃべっていて、一日が終わった時もありました…

主に息苦しさ・気だるさで困ってます

2週間前に38度の熱を出してから体調があまり良くありません。熱自体は翌日に微熱まで下がったのですが、ここ2週間の間で1日のうちに平熱・微熱を何度も繰り返します。他にも息苦しさ（息切れのような感じもあります）・気だるさが酷く、たまに激しい頭痛や咳・吐き気などもあります。体がほてるような感じもあるのですが、特に熱はありません。食欲もあります。自分自身は元気でいるつもりなのですが、体がつ…

頻繁な動悸・息切れの原因が気になります

半年ほど前から突然、かなりの頻度で動悸・息切れに襲われるようになりました。それまでは「動悸・息切れ」なんていう言葉は他人事だと思っていたほど経験した事がなかったのですが、今は頻度としてはほぼ毎日、日に3～4回起こる事もあるほどです。症状が起こる時の規則性も特に自分ではわからないのですが、あまりに早い鼓動を感じ、息が上がると、平静を保つ事ができません。また自覚もしているのですが、…

散歩して５分で突然嘔吐、その後ぐったり

４歳オスの中型犬です。痩せや太りもなく食欲はあり、疲れ知らずなほど物凄く元気な犬でした。その日もいつもと変わりなく元気いっぱいで、朝ご飯も残さず食べ、昼にはおやつのジャーキーを一個与えました。夕方、散歩に行く事が分かると大はしゃぎで意気揚々と綱を引っ張りながら散歩に出かけました。ここまでは普段と全く同じだったのですが、２分ほどで農道に入ってから１００ｍ歩いたあたりで突然うずく…

緊張から来る、顔面痙攣

子供の学校懇談などで、話をする時に、異常なほどの緊張があります。最初は、息切れ・胸のドキドキから、今は、顔面が痙攣します。話す直前までは、少しドキドキするくらいなのですが、話し始めると、顔面がこわばって表情が、凄いことになってると思います。昨日は、学校の先生も話している私を、不安そうに見ていました。見た感じから、顔の痙攣が、分かるんでしょうね。主人に相談したら、みんなそんな感…

うつなのでしょうか？

はじめまして。自営業、３３歳男性です。去年５月の一ヶ月間、仕事をする気がなくなりました。そして今年になって３月から仕事する気が無くなり今に至ってます。仕事を何日間でつめてやる日々があり、燃え尽き症候群と言えばいいのでしょうか。ある日、やる気がなくなり集中力もなくなりました。TV等で励されるようなことで「明日からしっかり仕事やるぞ！」という気になっても次の日には仕事をする気がなく…

クリーンエネルギーETF

金額が少ないのですが、10万円程の資金でETFを買いたいと思っています。オバマ大統領の政策など、素人ながら将来を考えてみた結果、「パワーシェアーズ・グローバルクリーンエナジー・ポートフォリオ（PBD）」や、「パワーシェアーズ・グローバルウオーター・ポートフォリオ（PIO）」を買ってみたいと思いました。資金が少ないので、投資は主にインデックスファンドによる積立てをメインで行っているのですが…

お金を使うことに、罪悪感を感じます。

専業主婦です。第一子を懐妊中です。以前、お世話になりまして、ありがとうございました。?住宅ローンの支払い、残債1,500万円です。※期間延長をして、月々の支払いを軽減していくというプランに、審査を通している最中です。?夫が、40代です。※2年前から、老後資金の準備を始めました。夫あてに、ねんきん特別便が来て、将来もらえる年金額を、把握しました。?（子供のための貯金）も始めたいです。返済優先…

五月病でしょうか？

はじめまして。私は新入社員で研修を受けているのですが、最近体の調子が悪くなり、本当に続けていけるのか不安になっています。昔から勉強はできる方で、妹は自由奔放なため、私は親の期待を一番に受けて育ちました。高校を卒業してから大学に行きたかったのですが、父が仕事を辞めてお金がなく、母のすすめで叔父が勤めている会社を受けることにしました。私自身も、人付き合いが苦手で高校時代に寮で体を…

自分が怖いです…

現在、同職で同期の男の子と付き合い、半同棲しています。今年に入り、彼氏の仕事が絶好調で、それに反するように自分の不調が続き、少し自分の精神が不安定になってしまいました。家に帰ると、彼氏を精神的に傷つける言葉ばかりを吐き、時には暴力も振るってしまいます…。仕事へのやる気もどんどん減退してしまい、毎朝出社が億劫で、さらに日中もすぐに休憩してしまいます（外回りの仕事です）。さらに、そ…

左肩甲骨の痛みを伴う違和感で不眠症です

9/22〜23日飲み会後1時間の睡眠。翌日ｺﾞﾙﾌ練習2時間程、昼から出社し25時帰宅。昼からの仕事中体がえらかったのに加え、左肩から腕辺りに痛みを感じていた。机で肘をついていると痺れを生じ肘を伸ばしていた。脂汗もかいた。帰宅後27時床に就くと左肩の痛み増した。寒くなるとよく発生していた、横向いて寝ると解消されていた、今回は左右どちらに向いても激痛。夜一睡もできずに24日朝7:00から出社。起き上.…

肩甲骨の内側の痛みについて

一昨年の１２月、突然深く息を吸うと右側の肩甲骨の内側に押されるような痛みが出始めました肩甲骨縦のちょうど中央あたり、骨の内側を指で押されるようなワンポイントの痛みです動かしていたいとかは無く、深く息を吸わなければ全く痛みを感じることはありませんしばらくしたら良くなるとほかって置いたのですが一向に良くならず去年の年末整形外科にかかり、レントゲンに異常は無く、湿布と筋肉の緊張を取…

股関節と膝の痛み

約一ヶ月前から、右股関節と右膝（お皿の内側というか、下の辺り）の痛みに悩まされています。今年の夏からゴルフを始めたこともあり、普段の運動不足の生活に比べれば少し身体を動かしていたかなという認識は自分ではあったのですが、1ヶ月前から股関節と膝の痛みがまったく治りません。親の勧めでゴルフを始め、その後膝の痛みにあわせて股関節（足の付け根の前面、骨盤の骨が出ている少し内側下辺り）が痛…

体や顔が勝手に動く・言動の異変

祖母の症状が何の病気なのかわからず困っています。症状は、・表情の異様な動き(いきなり表情をぐにょっとさせる)・常に手足が勝手に動き、その動きも異様(たとえば何かを人に渡す際、うねうね動かすのでこちらが物を受け取れない)・手足の関節が痛む・常に息切れしてる・急に下着をはかない日が出てきた・こちらの話を理解できない(何かを説明したら、説明した瞬間に頭でリセットされてる様子)・目が見えな…

微熱が続きます

31歳の主婦です。子供はいません。2,3ヶ月前から微熱が続いています。2年前は一ヶ月、去年は３ヶ月、今年は３月からなので、３ヶ月。でもまだ続きそうです。そのたびに血液検査をしましたが、異状はありません。去年は膠原病検査、今年は腹部エコー、婦人科、軽い腹痛もあり検便検査もしましたが異状ありません。今回は白血球の数値が少し標準を上回ってましたが一週間後の検査は戻っていました。心療内科に…

モチベーションをあげたいです。

28歳で派遣で働いています。相談したいのは仕事のことです。私は収入をあげたくて資格をとり、幸運にも大手のSI部署と契約できました。面接でSEの枠にとらわれずいい仕事をたくさんしたいと希望を伝えたとおり、未経験にも関わらずシステムの運用や構築などを任せてくれました。でも、全くうまくできず失敗ばかりです。構築はできず他の人にかわってもらい、SEとしては簡単なはずの運用さえまともにできませ…

寝る瞬間に何度も呼吸が苦しくなります

毎日寝る瞬間に、呼吸が困難になります。２ヶ月近くになります寝に入る度に、大きく息を吸い込む状態で起きます。最近は、息の吸い方が、おかしいです。（ハァハァハァ）と息切れしたように、吸い込みます。前は、声を出して息を吸い込んでいました。今、神経内科に、かかっています。先生にもらった、お薬なのですが（パキシル）をもらいました。効き目は無いです。（メイラックス）を７年前から飲んでいま…

6年間続く発作について

相談宜しくお願い致します。現在29歳の主婦です。医療関係の仕事をしております。6年前はじめて過呼吸がおこりました。友人との会話中に突然おこり自分でも原因がわかりませんでした。すぐ内科へ行き、リーゼを処方され一年間呑み続けました。この間は一週間に一度症状がありました。なかなか回復する様子がみられず心療内科を受診いたしました。「過換気症候群」との診断を受け、リーゼとソラナックスを2年…