ダイエット

週1回（２～3時間、競技レベル）はバドミントンをしているのですが、なかなか痩せられません。良いダイエット方法はありませんか？

社会人が趣味としての絵の勉強を続けていく上でのコツ

はじめまして、現在社会人3年目の者です。仕事では主に商品企画を担当しており、これまでも特に芸術や美術を専攻するといった経験はないのですが、自分でも絵が描けたらいいなぁと思い、今年から絵を少しづつ練習しています。ただ、仕事もそれなりに忙しいのでまとまった時間が取りづらいこともあり、続けていく上でのコツみたいなものがあればぜひ教えていただきたいです。

初めまして。

夫の生命保険の更新の時期が近づいてきました。 このまま更新すれば保険料が大幅にアップするので、他社に切り替えを検討するべく、ほけんの窓口に予約を入れました。 しかし、一週間前くらいから、便秘と下痢を繰り返し、その時少し出血もあるようなのです。 検査を勧めているのですが、告知義務があるので病院に行くことに難色を示しています。 ここでお尋ねしたいのは、病気が診断される前に保険を…

老後の運動でおすすめはありますか？

65歳女性、一人暮らしの独身です。老後の運動で何かおすすめはありますか？これまで運動といった運動はしてこなかったのですが、食べる量は変わらない(むしろ減っているかと)のに、毎年ちょっとずつ体重が増えていて、体脂肪が増えています。家で座りっぱなしにしていることが多いのがいけないのか、腰痛や足の痛みも気になります。適度な運動がいいとはいいますが、日常生活で簡単に取り入れられるものがあ…

起床時の不安

起床したときの体調が気になります。夏から秋ぐらいの時期は目が覚めて布団の中でじっとしているだけなのに心臓がドクドクいっている感じでたまに「今起き上ったら心臓が破裂しちゃうんじゃないか…」と寝ぼけながら思ってそのまま横になっているうちに2度寝をしていて次起きると何ともない　というようなことが時々ありました。（夏は30～33度ほどの室内で4時間の勤務から帰り、クーラのない部屋で寝苦しい中…

これからも仕事を続けるでべきしょうか

経営悪化に伴い、給与のその他手当てがなくなり、賞与も減り、去年の総収入は平成１５年と同じです。今まで20年勤めています。定年まであと15年ありますが、これ以上基本給はあがりません。そして、人員が減った為一人当たりの仕事量は増えて身体に無理がきています。こんな思いをしながらも仕事を続けるべきなのでしょうか？

団信なしのフラット35で万一死亡した場合の返済について

当方、双極性障害を患っている者です。そのため団信には入れないと思いますので、団信無しのフラット35で中古戸建て住宅の購入を検討しております。そこで質問です。団信無しのフラット35の場合、返済途中で当方が死亡した際にはローンの残債は一括で返済しなければならないのでしょうか？それとも残された妻がローンを引継ぎ、毎月支払う形をとることは可能でしょうか？恐れ入りますがご回答の方、よろしく…

眠っても眠っても眠気が強く、疲労感が取れない

初めまして。どうぞよろしくお願いいたします。体調不良について、ご相談させていただきます。現在、社会人として働いていますが、疲労感がひどく、夕方に帰宅するとすぐに横にならずにはいられません。そのまま眠ってしまい、気づいたら朝ということもあります。休日はほとんどの時間を寝て過ごしています。不思議なことに眠っても眠ってもまだ眠くて、しかも眠った後でも疲れがとれた感じがしません。他に…

生命保険の見直しについて

私の父(66才)の保険の見直しについてアドバイスお願いします。今現在利率変動積立型終身保険に加入しています。☆普通定期保険　３００万　 11,328円(90才満了)☆介護一時金　１００万　 1,984円(72才満了)☆新医療保険　１日5,000円 　8,710円(80才満了)☆生活習慣病保険　１日3,000円 7,971円(80才満了)　　月合計　29,993円以上の...

出張先でのアパート賃借料、「交通費」扱い可能？

これから退職、個人事業主としてスタートしようとしています。次のスタイルで考えています。　・個人事業主　・退職前の会社とコンサル契約　・本拠地は大阪ですが、東京の仕事が多く、出張には交通費と宿泊手当てをもらいます。　出張頻度が多いことと健康維持の観点から、東京にアパートを借りようと思います。そこで質問ですが、　会社からもらう、[交通費＋宿泊手当て]をアパートの家賃と相殺は、できる…

自営業の保険について

開業医をしております（３６歳独身、男性です）。もともと貯蓄志向で、生命保険は子供が出来てからと考えていましたので、生命保険・医療保険は加入しておりませんでした。過剰なストレスから心療内科で抗うつ薬を処方され、今年一月に治療終了。以後通院服薬はありません。今となっては、一般的な生命保険に入ることはできないことは承知しています。現在の生活状況は以下の通りです。法人化の予定はありま…

共働きの保険について

はじめまして。１０月に第１子が産まれるのを機会に、保険の見直しを考えています。夫と妻（私）の死亡保険の保障額についてアドバイスを頂きたいので宜しくお願いします。＜夫＞会社員　月収２５万（手取り）　＜妻＞公務員　月収２５万（手取り）　・月の生活費　２０万　・家賃　　　　１０万　・教育費　　　１０万　※子どもが２人できるとして、教育費は１３００万×２で考えています。（第２子大学卒業…

雑誌や書籍の内容を商品に添付してよいのか

健康食品を販売するにあたり、「雑誌や新聞、ＴＶの記事」内容を商品を販売する際、添付又は紹介してもよいのでしょうか？販売方法は店頭及び訪問販売にて、展開をしています。最近、法律の規制が厳しいため、ぜひ、教えて欲しいです。

ラジオ広告の媒体特性を教えてください

現在、インターネットを中心に健康食品を販売しているのですが、ラジオの広告枠にて商品広告を展開するか検討しています。健康食品の広告を展開するにあたり、ラジオの媒体特性を可能な限りご教授頂けると助かります。

通院中でも加入出来る保険。

５年前から現在も抑うつ病で通院と薬を貰ってます。持病があると生命保険や医療保険に加入できずに悩んでます。もし、抑うつでの関連以外で怪我したり、病気になった場合の備えが不安です。がん保険しか加入できずに困ってます。

家計見直しのアドバイス及び今後の貯蓄の不安

夫（36歳）薬剤師　年収500万（月の手取りで約３０万、ボーナス年２回で各３０万）、妻（33歳）パート年収７０万です。現在は夫婦二人ですが将来的には子供を二人考えています。今新築一戸建て（3480万）を購入する契約を間近に控えておりますが、夫婦の貯蓄は９００万円です（頭金にいくら使うかで現在もめている）貯蓄の内訳としては、夫名義で定期が４００万円１つ私名義で１００万円の定期・貯蓄預金が３…

住宅購入に当たり

夫（36歳）薬剤師　年収500万（月の手取りで約３０万、ボーナス年２回で各３０万）、妻（33歳）パート年収７０万です。現在は夫婦二人ですが将来的には子供を二人考えています。今新築一戸建て（3480万）を購入する契約を間近に控えていますが、現在貯蓄は900万ですが、諸費用や家電などの購入の関係上、どのくらいまで住宅購入の頭金に回したらいいのか悩んでいます。不動産会社の担当者からは土地を先に購…

糞線虫

昨日うちに迎えたわんこ2ヶ月が健康診断がてら病院にいってみたら糞線虫がいるといわれました糞線虫はかなり珍しいし劣悪な環境の子にかかるとききました...今他にもわんこが4匹いるんですが隔離するように言われてます他の子はフリーにして赤ちゃんをケージにしまってます赤ちゃんも出して遊ばせてあげたいんですが他のワン子がいないときなら出してあげてもいいんでしょうか？床から感染しないでしょうか？…

保険の見直し

現在大学進学をひかえた子供がいるので保険の見直しをしています。ニッセイの医療終身保険（いきるチカラ）日額５０００円　５５歳払いに定期の死亡保険７００万（５５歳まで）がついているものを医療終身保険と死亡保険１０００万１０年との別々に入り直したいと思い　総合の代理店さんに相談してお願いしましたところ、医療保険のほうが色々断られたり金額アップの条件がついたりしてしまいました。その中…

医療費控除の対象

はじめまして。12月27日に出産したりょうちんと申します。質問させてください。私は、出産後から乳腺炎になり、桶谷式乳房管理法の免許を持つ開業助産師さんの所へ、定期的におっぱいマッサージを受けに通っています。初回が5000円。2回目からは3500円と全国共通です。この費用は、医療費控除の対象となりますか？もし、控除の対象になるのであれば、交通費も対象となるのでしょうか？また、出産後より、尾骨…

左足先の痺れと痛み

４２歳女性です。この７〜８年間、左足先に痺れと痛みを感じます。仕事柄ハイヒールを履かざるをえないのでそのせいかと思っていましたが、気になって４年ほど前に一度整形外科で診て頂いたものの、なんの説明もないまま腰に通電する治療を１週間続けさせられました。腰に関しては特に自覚症状もありませんでしたし、通電も目立った効果がなかったため、病名さえも告げず機械的に通電だけを受けさせる医師へ…

医療費控除

昨年6月に会社を退職し8月に出産しました。19年分源泉徴収票には「支払金額（165万）」「源泉徴収税額（3.5万）」「社会保険料等の金額」が記入されています。19年分の医療費が夫婦で合計約50万かかりました。そのうち、出産育児一時金で35万いただきましたので、実際かかったのは15万です。医療費控除を受けたいのですが、主人（サラリーマン）と私のどちらで申告したほうがよいのでしょうか。

医療費控除(?_?)

医療費控除というものがあることを数年前に知り、毎年医療費の領収書はとってあります。1年ごとに分けて保管してありますが、どうしたら良いのやら・・・と思っている間に年月が過ぎていってしまいました。昨年は主人が入院しましたので１０万円以上かかったと思います。（主人の入院が月末に２日と次の月の最初に入院したため月末に掛かった費用６８０００円が高額医療の対象にならなかったため）?計算する…

妊婦の健康食品摂取について

近い将来、子供が欲しいと考えている33歳主婦です。現在、健康維持のためにマヌカハニーUMF25+を、一日に一回飲んでいます。体調的には、いいように思えます。ただ、大変抗菌作用が強いとのことなので、妊娠中に、飲用していいものか迷っています。妊娠は、気づくまでに時間がかかるので、妊娠を考えた時点で飲用を止めるべきでしょうか？それとも、子宮には、問題がないのでしょうか？ご回答お願いいたしま…

痛いのは生きてる証拠

自分のような若輩者が質問をしていいのか不明ですがよろしくお願いいたします。父は剣道、母は合気道を教えており２人揃って「医者が大嫌い」です。「痛いところがあれば寝なさい。寝れば治るから」とか「怪我で痛いのは生きてる証拠だから平気」と言われてきましたし自分も今までそれを信じてきました。学校のバスケの試合で突然今まで感じたことのない激痛を腰に覚えました。しばらく我慢しても痛みがとれ…