「長期」の専門家コラム一覧(8ページ目)

これ知って！「ダイエット中に太るのは当たり前」

本日はミスインターナショナル代表経由でフィットネスジムでのダイエット講座へ。関わったのは一昨年の方でしたが、こうして今もご依頼いただけることに心から感謝しています。また明日もよろしくお願いします！さて、初めのヒアリングで多く出た話。・何時間も動いた翌日になぜか太る・筋トレした翌日にむくみがひどい・ほとんど食べてないのに100gしか痩せない等の、思っていたことと逆...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/07 16:00

【知らないと損】有酸素運動で痩せない2つの原因

昨夜から弾丸で名古屋へ朝から丸1日での企業ダイエット講座へ毎日忙しく過ごす働く女性ほど○運動時間を捻出できないストレス○朝から夜までの忙しさで過食○週末に頑張りすぎて逆に体調不良年々低下する基礎代謝にこれらが加わり、さらに加速的に低下。普通に食べるだけで太る体質に陥ります。新しい季節に頑張る！！！とモチベーションを上げるにも、現実的に時間もないし、疲れも抜けない日々。だか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/05 14:00

　4月1日に住宅金融支援機構から4月のフラットの金利が発表されました。【フラット３５】の融資率９割以下で返済期間21年以上の最低金利は、前月比横ばいの1.270％（団信あり）となりました。（団信なしは-0.2％）　また、【フラット３５】の融資率9割超10割以下で返済期間21年以上の最低金利も、前月比0.040％低下の1.710％（団信あり）となりました。　この最低金利は、手数料定率方式のモーゲージ...（続きを読む）

沼田順: （ファイナンシャルプランナー）

2019/04/01 12:00

２０１９年４月の住宅ローン金利と今後の見通し

　まず変動金利ですが、これは据え置きとなりました。3月14～15日に日銀で開かれた、金融政策決定会合でも原則的な金融政策は据え置かれたため、現在は金利を引き上げる環境にはありません。　日銀は、2％の物価上昇率を達成するまでは基本的に「長短金利操作付き量的・質的金融緩和」を継続する考えですが、1月23日に公表した最新の政策委員の見通しの中央値では物価上昇率が18年度は+0.8％、19年度は+0.9％...（続きを読む）

沼田順: （ファイナンシャルプランナー）

2019/04/01 07:00

今年のゴールデンウィークの資金繰りについて考える。

今年は、ゴールデンウィーク中に新天皇が即位されます。そのこともあり、銀行などの金融機関も4月27日（土曜日）から5月6日（月曜日）まで10連休になります。金融機関がこれほどの長期間休むことは初めてのため、前もって準備しておくことをお勧めします。準備について、大きく分けて2つの視点からいくつかお話しします。１．金融機関の混雑への備え・4月25日（木曜日）・26日（金曜日）と5月7日（火曜...（続きを読む）

上津原章: （ファイナンシャルプランナー）

2019/03/31 21:31

刺激を追求する生活について

佐竹悦子です。毎朝同じ道筋を辿って会社に通い、帰宅後はストレスやプレッシャーを抱えて眠る日々。これを「充実している」と実感できるのであればよいのですが、そうでなければとても苦痛ですよね。充実感のある日々を送っている人は、実際にはほとんどいないかもしれません。そのため、私生活を無理矢理に変えることはないのです。貴方に必要なのは、適度な刺激だといえます。無聊する日々にスパイスを与え...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2019/03/29 07:30

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