「監修」の専門家コラム一覧(8ページ目)

新元号「令和」。ボーカリストのための「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」方法とは③

おはようございます！もとやまです！ 4月も、なかばになってきたのにまだまだ寒いね！なりたい様になるにはどうすればいいと思う？これはどんなに大きい夢でも小さい事でも基本的には同じなんだ。僕の記事をよんでいただいているあなたはもうわかるよね。まず、強く想うそして言葉にする！ 100％私ごとなんですが過去最高体重になりつつありますXXX ここに宣言します！ダイエットします！！めざせエグ...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2019/04/12 02:32

不規則な生活「止まらなくなる食欲」３つの対策

本日はファッション誌「美スト」の監修撮影へ。 1年前の同じ号でもお関わりさせていただいた雑誌。今年もお声掛けいただけ光栄に思います。仕事に家事育児、介護等、何かと生活が不規則になりなかなか思うように時間が作れない、そんな年代だからこそ必要な痩せ方の知識お伝えできるよう貢献させていただきます。さて、ということで今日はこの不規則のストレスが結果とし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/11 18:00

株とギャンブルってどっちが儲かるの？

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！今日は株とギャンブルはどっちが儲かるのか、またその違いについて書いていきたいと思います。ギャンブルと言っても数多くあるため、今回は競馬を用いて株式投資との異同を検討していきましょう。どちらが損しないの？結論から申しすと、競馬に比較して大損をしないのが株式であるということができます。株式は会社の経営に出資しているため、会社が倒産し...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/11 17:17

『投資で大切な20の教え』を読んで

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！今回はハワード・マークス氏によって書かれた『投資で大切な20の教え』を紹介します。『投資で大切な20の教え』はかの有名投資家ウォーレン・バフェットも推奨する名著です。この本を読むことは投資家にとってマストであると言えるでしょう。以下が本に書かれている20の教えになります。1.二次的思考をめぐらす 2.市場の効率性(とその限界)を理解する...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/10 16:29

注目銘柄分析！サイジニアてどんな企業？

本日の値上がり率上位銘柄！こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです。本日の値上がり率上位銘柄の中から特に注目の銘柄企業について東京総合研究所スタッフが独自に分析していきます。本日の値上がり率上位銘柄はこちら！ 04/09　後場値上がり率1位　サイジニアとは！？ほんじつは後場の値上がり率が1位だった「サイジニア（株）」について知らべてみました。【サイジニアの事業内容】サイジニア...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/09 16:35

痩せてもくびれない「正しく！くびれを作る方法」

本日は雑誌取材で学研プラスさんへ。午後には渋谷で雑誌監修の撮影。今期に入り、さらにまた一段とメディア監修を頂け光栄に思います。媒体名、発売日はまたご報告しますね！さて、対面でも誌面でも、春の季節に気になるのは共通。この時期の一番の悩みは「お腹」 ○全体が痩せればお腹も痩せる ○食事を頑張れば凹むそれはそうですが、この時期に意識的にも無意識にも...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/09 12:00

新元号「令和」。ボーカリストのための「人々が美しく心を寄せ合う中で文化が生まれ育つ」方法とは②

おはようございます！本山です。前回の記事の続きです。まずは自分の脳のタイプを知ろう! アウトプットがすぐわかる方法指を組んでごらん左の親指が下からになっている人は左脳　インプット右の親指が下に来てる方右脳インプットアウトプットは腕組んでごらん。左腕がしたの人は左脳アウトプット右腕が下の人は右脳アウトプット解りにくいと思ったので動画を創ったよ。よ...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2019/04/08 23:27

逆イールド＝不況　ではない

皆さんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。東京は昨日とは一転、冷たい雨が降っています今回は「逆イールド」について逆イールドとは？？？？イールド＝投資による収益・利回りのことイールドカーブ＝利回り曲線(残存期間が異なる債券のイールドの変化をグラフにしたもの) 残存期間＝取引日から債券の償還日までの期間通常、残存期間の長いほど、債券は金利変動の影響を大きく受けるためリスクが比...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/08 13:41

「ボディメイク専門トレーナーになる！」公認資格養成講座

お知らせ (最新2019.3/31更新) 【シークレットフェア】2019.4月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。まだまだ需要と供給が間に合わないため、一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (2008.12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。たんくさんのご応募あ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/07 22:00

投資だけじゃなく恋愛でも「損切り」をしろ！？

恋愛では人生において重要な選択を迫られるこんにちは。東京総合研究所スタッフチームです。今回は恋愛と投資を結び付けて考えてみたいと思います。サンクコストと機会費用突然ですが、皆さんは1500円を払って入場した映画が開始10分で全く面白くないものあると分かったと次のうちどちらの行動をとりますか？ 1500円払ったので面白くないけど最後まで見る今すぐかえってほかの事に時間を使う ①を選択した人は、「...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/07 16:00

投資と座右の寓話㉚「アリとセミ」

こんにちは、東京総合研究所スタッフチームです！今回は寓話「アリとセミ」を紹介します。投資に対するスタンスという点で学べることがあるのでぜひ読んでみてください。冬の一日、アリは夏の間に溜めこんだ穀物を穴蔵から引っぱり出して、乾かしていた。腹をすかせたセミが来て、露命をつなぐため、自分にも食物を少し恵んでくれ、と頼み込んだ。「夏の間、いったい何をしていたのかね」と尋ねると、「怠けていたわけではな...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/06 16:00

投資と期待値②

前回の記事では、正しい期待値の定義と計算方法、2つの投資案件を例に期待値を投資にどのように活用するのかということを説明しました。記事の最後で、1口10万円のBという90%の確率で0万円10%の確率で110万円になる案件があり、「100万円持っている人が1度に10口Bに投資して、0になったら終わりでしょ？」という話をして記事が終わりました。今回はそのことについて考えていきたいと思います。 ...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/05 16:00

我慢しない！お米を食べて痩せるために

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。「お米が大好き！でも食べれば太る。」情報や過去の事実からこのことが頭にあり、極力お米を避けている。。本当は普通に食べたいだけなのに。普通の朝食、普通の昼食、普通の夕食。今やそれすら叶うことなく我慢し続けなければいけない、、もしあなたがそんな状態にあれば今日の内容は必ず役に立ちます。今日はダイエットをし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/05 15:00

2019年度web講座収録へ

（専門家プロファイルからはこちらから←）福祉住環境コーディネーターテキストの改訂が4版から5版になりました。福祉住環境コーディネーター2級コース[2019年7月試験向け]↑監修させて頂いているWeb講座左が4版で右が5版（下部画像）先月から変更内容を確認し、付箋の数だけ変更箇所がありました！昨日は、池袋の本校へ編集の収録をしてまいりましたので、ご興味のある方は是非受講されてみては...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2019/04/05 00:04

無料で観れるのは今日の4/4 23:59まで！

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/4 23:59まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/04 17:00

痩せても顔がふっくら。簡単リセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。私の悩みは、痩せても顔が丸いこと。手足は細く、体重も標準以下。食事にも気を使っているのに、顔が丸くて太って見える。特に暴食してなくても朝むくみ、どうしたの！？と心配される。たまに太った？と言われたりしてショック、この丸顔の悩みを変えたい。もしあなたがそう思っているなら今日の内容は必ず役に立ちます。今...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/04 16:00

投資と期待値①

こんにちは、東京総合研究所スタッフチームです！今回は期待値という観点から投資を考えてみたいと思います。期待値を考えながら投資することはとても重要なため投資パフォーマンス向上につながることでしょう。期待値ってなに？まず初めに期待値について確認しましょう。「あの子に告白してもお前じゃ期待値低い」「たくさん勉強したから次のテストの期待値高い」期待値という言葉がこのように使われている場面に遭遇...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/04 16:00

「糖質制限VS脂質制限」痩せるのはどっち？

今日は学研、小学館の雑誌ライターさんとの打ち合わせ。キーワードは「ワンランクアップできる」女性雑誌でよく見かける ○輝く美肌を手に入れる極上洗顔クリーム ○暮らし方上手になる雑貨アイテム10選等自己の成長は自尊心を高める為のに必要不可欠なこと。同様に、ダイエットを学ぶことが自己投資につながる価値を見いだせるか。言われるがまま、何となく痩せそう、で涙を...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/04 13:00

「綺麗事言うな！」と言われて当然。だけど

「綺麗事言うな！」そう言われ当然ですが、本心。ガンガン稼ぐ！良い生活したい！何か欲しい！美味しいもの食べたい！申し訳ないほど、その感覚がない。仮に、何にもなくなっても生活保護で生きていけるのが日本だし。何の不安もないでしょ。仮にそんな状態になっても、頭の中に資産がある。悩んでる人が前にいる。【それだけが僕の人生の全て】あとは、それにどれだけの時間を費やせるか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/04 12:00

【無料！心理学×栄養学動画】ダイエットが続かないあなたへ

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/03 20:00

運動に苦手意識、だからこそ痩せやすい！

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットは基本食事で調整！運動は苦手だし面倒くさい、、その分、食事では徹底して取り組む！筋肉が少ないから痩せづらいのは分かるけどこれが私には一番ストレスが少ない方法。でも、食べる食べないの繰り返して停滞期間、リバウンドの幅も増えさらに痩せづらさを実感していている。もしあなたが今そんな状態であれば今日...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/03 18:00

ディズニーファストパスがスマホでとれるように！！

みなさん、こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。とうとう日本のディズニーランド・シーでもファストパスがスマホで発行できるようになりましたね！ファストパスをもらうために入園し次第全力で走ったり、二手に分かれて行動したり。。。あの頃が懐かしい！でも楽だし便利だし、チケットをなくすこともない！！ますます快適に夢の国をエンジョイできるようになりますね。本当にスマホ一つで何でもできる時代...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/03 16:14

「5キロ痩せても不幸、１キロ痩せて幸せ」の違い

本日は3サイトの取材へ。 40代からの、また40代後半からのダイエットがメインでした。年代が上がるにつれ、昔のような無茶がきかない、仮に無茶をしても昔のように痩せない。という悩みが増えてくる。当然、基礎代謝や新陳代謝、ホルモン量のバランスが変わってくることが理由。ブログを通じてもそうですが、できる限りあらゆる媒体でそのような心底悩む痛み...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/03 11:00

「頑張ってるのに痩せない、」時に読むブログ

1/7に第2弾が世に出て、これまでで多くの書店さんにご展開頂けています。またメディアでは雑誌23誌、35サイト、テレビ、新聞、海外翻訳。関連企業さんには電車広告、sns、動画広告とおかげさまで多くの方へ広めるためにできること、頭に浮かぶことはすべてさせていただいています。そし...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/03 09:00

【無料！心理学×栄養学動画】ダイエットが続かないあなたへ

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/02 20:00

「人生で最も幸せを感じる時」

「人生で最も幸せを感じる時」定期的にしてる母との電話。「実家の光熱費の名義人変えといて。あ、あと、来週帰れそうだからあのあさりとバターのやつ作って。。」来週は会社の税務調査があるので、それが終わったらやっと帰れる。年末ぶり。一緒に夕食食べて、翌日は北越谷で花見して一緒に弁当食べる。短いけど世界一大切な人と過ごせる時間。ここに世界一幸せを感じる。そして、都内に戻っ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/02 18:00

「人生で最も幸せを感じる時」

「人生で最も幸せを感じる時」定期的にしてる母との電話。「実家の光熱費の名義人変えといて。あ、あと、来週帰れそうだからあのあさりとバターのやつ作って。。」来週は会社の税務調査があるので、それが終わったらやっと帰れる。年末ぶり。一緒に夕食食べて、翌日は北越谷で花見して一緒に弁当食べる。短いけど世界一大切な人と過ごせる時間。ここに世界一幸せを感じる。そして、都内に戻っ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/02 17:00

いろいろな株主優待

皆さん、こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです！今回はさまざまな株主優待を紹介したいと思います。 ○オリエンタルランド(4661)皆さんご存知のこの会社は東京ディズニーランド、東京ディズニーシーの運営会社です。そのため、この企業の株主優待はいずれかのパークで利用可能な1デーパスポートです。もらえる枚数は株数に応じて決まります。権利確定日は3月末と9月末です。 ○鳥貴族(3193)こちらも...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/02 16:46

#筋トレ女子「筋トレでただ太くなった」リセット方法

本日発売のティーン誌「ポップティーン 5月号」～学校シチュエーション～【部分痩せダイエット教室】監修させていただきました！新学期のダイエット応援しています！さて今日から4月！今期のスタート！ 2015.2016のこの時期はミスユニバース日本大会やミスワールド大会に関わらせていただきました。 2017からはミスインターナショナ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/02 13:00

制限をやめたい！糖質を食べて痩せる方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。簡単に取り入れられて、簡単に痩せる！そう情報が飛び交い取り入れた糖質制限。しかし、その実際の多くが確かに痩せたけど、食べたらリバウンド。しかも、それ以来は少し食べただけでも太り以前のように好きに食べられなくなった、そして、また糖質制限をしても以前のように痩せることもない。。もしあなたが今、こんな状態で...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/02 11:00

無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/01 18:00

新元号発表の株価への影響は？

皆さん、こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです！先ほど新元号が「令和（れいわ）」と発表されましたね。それに伴って株価にも少なからず影響が出ているようです。本日は具体的にどんな影響があったのか、ご紹介いたします。東証は株価などを示す電光掲示板に「令和」と表示し、お祝いムードを盛り上げるなど、市場でもご祝儀ムードが高まり、前場引け時点では、いつもの週初に比べると売買代金も多かったのが特...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/04/01 16:32

足首が太い＝太りやすい体質。リセット方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。スカート、七部丈、ロールアップ等春先に気分が上がる服装変化！こういう変化が感じられる時は、同じ毎日を繰り返していた冬と違い新しい発見や気づきが多くなるもの。何事もポジティブに捉えられ、毎日が新鮮で楽しい！そう感じられる最高の季節！しかし、ここに悩みがあると、、これらのポジティブ感を崩してしまう。そ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/01 14:00

「人生で最も幸せを感じる時」

「人生で最も幸せを感じる時」定期的にしてる母との電話。「実家の光熱費の名義人変えといて。あ、あと、来週帰れそうだからあのあさりとバターのやつ作って。。」来週は会社の税務調査があるので、それが終わったらやっと帰れる。年末ぶり。一緒に夕食食べて、翌日は北越谷で花見して一緒に弁当食べる。短いけど世界一大切な人と過ごせる時間。ここに世界一幸せを感じる。そして、都内に戻っ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/01 13:00

無料で観れるのは今日の4/3まで！

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/31 17:00

座右と投資の寓話㉙：「与えられたタラント」

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！今回は寓話「与えられたタラント」を紹介します。投資の勉強を進めている皆さんに教訓です。 ------------------------------------　これから旅に出ようとしている主人は、三人の使用人を呼んでお金を預けた。一人目の使用人には5タラント、二人目の使用人には2タラント、三人目の使用人には1タラントのお金を与えた。...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/03/31 17:00

「ヒップ×ふくらはぎ」を同時に変える方法

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ヒップの位置が下がり、丸みが無くなる。洋服を選んでいるときに実感する悩み。年々これを感じると同時に、ふくらはぎの太さにも悩みを抱える。実はこの組み合わせは非常に多い。ヒップが下がってくると、ふくらはぎの負担が増え太くなる。といった連動する相関関係があります。もしあなたがヒップとふくらはぎの両方に悩ん...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/31 16:00

春の衣替えに必須！「くびれを作りながら痩せる方法」

本日の毎日新聞にて体幹リセット部分痩せ掲載頂きました。また4月5日（金）よりアマゾンのオーディオブック「audible」にて体幹リセットダイエット発売開始になります。テレビ、雑誌に始まり、多くの媒体で取り上げていただけ光栄に思います。これからもより広く深くお伝えしていけるよう日々精進していきます。さて、3月ももう終わり。新...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/31 15:00

【無料！心理学×栄養学動画】ダイエットが続かないあなたへ

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/30 20:00

4月対策「取れない疲れと増える食欲」の関係

本日はウェブサイト監修で撮影へこれから直接会えない方へも誌面やウェブ上に残せること。大切な財産の一つです。貴重なご企画を数々頂き本当にありがとうございます。４月はまた爆発的に掲載が増えるのでその際はまたここでご報告します！さて今日は取材などでも多かった春、新しい季節の悩み。 4月を迎え、環境変化が大きくなるあなたへ。事前に知ってお...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/30 19:00

【無料！心理学×栄養学動画】ダイエットが続かないあなたへ

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/30 15:00

【号外】後悔しないように「骨盤とダイエットの基礎知識」

食事やエクササイズはあなたにも直接的に関与すること。なので、大々的に伝えています。今日は間接的だけど関係すること。それが「骨盤の歪みとダイエット」知って損することはありませんので、時間がある時にでも読んでみてくださいね！骨盤が歪むと・冷えやすい・痩せづらい・ホルモンバランスが崩れるしっかり掘り下げればそれは説明できる。が、兎にも角にも ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/30 14:00

株と不動産、どっちに投資すべき？

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！「投資をするなら株と不動産のどっちが良いのか」という疑問についてご説明します！少しお金に余裕があるから投資を始めたいけど、株か不動産どちらにすべきか迷っている方に向けて株式の投資と不動産投資を比較し、儲けやすさの観点からどちらに投資するべきか？を考えていきたいと思います。まず、利益の仕組みとして、不動産投資は、一般的に、不動産を賃...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/03/30 13:00

ダイエット用に特化された「心理学×栄養学動画Vol.2」

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/29 21:00

【無料！心理学×栄養学動画】ダイエットが続かないあなたへ

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/29 20:00

ただ。「恥ずかしかった」

「恥ずかしかった」ダイエットに携わろう。そう18歳で決め、必死にやってきた。でも、当時は何も持ってない若造。社会に放り出されたら、、、何かしたい！と発言する度に。。。今でも思い出したくない。書けないくらいの罵詈雑言ばかり。今、手のひら返して、上辺面で付き合おうとされてもさ。。一度浴びせた言葉の暴力。消せると思ってる？？？僕はその当時に思ってた。そんな暴力...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/29 15:00

【無料！心理学×栄養学動画】ダイエットが続かないあなたへ

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/28 19:00

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～

～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～無料で観れるのは今日の4/3まで！【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】ダイエットが続かないあなたへ～ハーバード大学発の全４回無料動画！無料で４つの特別特典も受け取れます！～【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/28 18:00

座右と投資の寓話㉘：「墨子と占い師」

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！今回は寓話「墨子と占い師」を紹介します。正しい判断を下すのに忘れてはならない教訓が得られます。----------------------------------------　ある日、墨子は北の方にある斉という国に行こうとして、占い師に会った。占い師は「今日は天帝が北方で黒竜を殺される。先生は色が黒いから、北の方角に行くのはよろしくあり...（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2019/03/28 16:20

慢性的な腰痛、ヒップが垂れる原因に

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。立ち仕事でもデスクワークでも、同じ姿勢でい続けることが多くそのせいで慢性的に腰が痛む。。まぁ、凝ったりするのは普通だよね、そう割り切り腰痛と付き合っている。しかし、この慢性腰痛は違和感や痛みだけでなくヒップの筋肉を減らし垂れる原因に。さらに放っておくと、太もものサイズも増やしてしまう。今日はそうな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/03/28 16:00

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