顔の老化に悩むことはありません。今だけ、少し違う自分なだけ。肌にハリを出して若々しく！本当の自分に戻りましょう今すぐレッスンで若返りたい人は下記からどうぞ☆ すでに、ご参加したことがあるおさらいレッスンでご参加希望のかたは、ナナまで直接メールください。★★★★★★★★★★★たるみ、しわ、ほうれい線、、１回 ２万円の一般のエステに５回 や１０回通っても何も変わらない！と、お嘆きのあなたへ顔筋Ｎ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

失敗があるから今がある 2016年から踏み出した海外圏の展開 一番はアメリカ、次にヨーロッパ 日本メディアのおかげもあり 店舗契約も法人設立も トントン拍子に決まっていった！ だから出資もバンバンし、 絶対できる！と思い込んだ。 が、、半年後には大誤算、、 原因は物件内の規約や現地指導者との関係、 食文化の勉強不足 （菜食主義や宗教上の問題等） また事業税の算定違い等の トラブルに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎年のミスコンテストの講座でもよく聞かれること。それは、自分で痩せることはできても、部分の悩み、体の左右差が残ってしまう。まず、痩せることに関する基礎代謝は体の前後差が大きく関係します。（骨盤の前後傾、猫背、反り腰等）対して、左右差はこれには関与せず主に見た目の均整や痛みに関与する。痩せる、綺麗になる、健康的にこれらの外せないダイエットの条件を満たしていくためには、この前後差と左右差を同時に見てい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日夜に公開したことについて。？？？どういうこと？？？という方も多かったので、少し細かく書かせて頂きます。書籍の第1弾で頂いた印税は、講座等の受講「還元モニター枠」としてご受講料の50%負担をすることで還元させていただきました。そして、今期9月からは！第2弾で頂いた印税を、またご受講料に50%還元させていただきます。しかし1弾に比べ、そのほとんどが海外出版の準備で先行投資に宛てたため、申し訳ござい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

約3年前に法人の講座でお会いした方。 話してるときや、不安が解決したその場では 安心感もあり前向きになれる。 でも、そのあと一人になると 不安でいっぱい、、 その相談を受けて、 個々の相談を受けさせてもらった。 不安がある度にすぐに連絡してもらい その場で話し解消。 そしてたわいもない話もし、 気持ちの安心も一緒に作っていった。 相手側の努力もあり、 段々と1人で解消していけるように。 はじめ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

2017ドイツ フランクフルトにて 「世界最大の本のお祭り」ブックフェアが開催。 日本からは4冊出展され、 その中にKENICHI SAKUMAとして 体幹リセットダイエットも出展！ それを経て、アジア圏からヨーロッパへ。 そして昨日、 今季のミスインターナショナルで使う 各国の全翻訳版が手元に届きました。 出版されたのは知ってたけど、 こうして手に取ると全く別...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 季節も秋を実感し始め、 暑さしのぎの服装も、 オータムカラー、ブーツ、重ね着等 よりおしゃれのためのファッションに！ そう移行していくこれからの時期。 今気になる体型の部位でも カバーしやすい着方が多くあり、 キレイも見た目も手に入れやすい！ これが私のダイエットの悩みも 減らしてくれる強い味方になっている！ しかし、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜より個が輝く時代へ〜 ここのコミュニティや 発言が大きく影響する現代。 個々の個性が尊重される。 誰の声もが大きく通り、 これまでの大企業の力よりも強くなる。 誰もが主役になれる時代へ。 それと同時に、 自分を強く持たなければいけない。 守られることが少なくなり、 多くが自己責任として 課せられることでもある。 そんな中、自分をどう保っていくか？ ・周りと離れないように共感するか？ ・私...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は渋谷にて 法人福利厚生でのダイエット講座へ。 こちらでは本日最終日となり、 最終日はダイエットのQ&A で締めくくりました。     今日最も大きかった話題は、 同じ食事、運動、 または昔は痩せたダイエット方法でも 痩せなくなる原因。 全く同じ身長、体重で 運動、食事も同じでも ホルモン環境で効果は大きく変わります。 この質問率がとても高かったので、 今日はホ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日、 メディア関係全般のスケジュールを 全てお任せしている 提携事務所さんと打ち合わせに。 自分にできることできないこと やることやらないこと、 すべきことしないことをしっかり共有し これからの3ヶ月の方針を決める！ とても夢のある時間になった！ その後、お互い誕生日ということもあり 乾杯しようか！ の雰囲気になった時。 1.2.3.4.5〜人と、 事務所さんのみなさんが突如...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 浜松といえば人気があるのが餃子で、駅周辺には美味しい浜松餃子を楽しめるお店がたくさんあります。 そんな浜松ですが、東京から1時間半とアクセスが良いので、実は出会いの場としても人気があるようなのです。 居酒屋風からホテルのラウンジのような内装まで雰囲気が異なるのが浜松の相席店の特徴で、最低二人以上で訪れることが条件なので女性は基本的にお金がかかりません。...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 夏前から新たに始めた筋トレダイエット 体重や体脂肪の変化にも効果を実感し、 週に○回は必ず行う！ そう、習慣になることも多い筋トレ！ 確かに、たまに面倒に思ったり、 疲れてイヤに感じたりもしてるけど 体もスッキリするし、何より身体が変わる！ またこれからの時期は食べ飲みも増えるため より基礎代謝を増やすことに意味がある！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜今夜も8月に頂いた講座事例から〜 3年前に励んだ2ヶ月のダイエット ・週3回60分の筋トレ ・プロテイン ・糖質は15グラム/1日で食事報告 元々炭水化物（糖質）好きだったから キツいと思ってた糖質カット。 でもお肉や卵、チーズ等は自由だから 以外にも苦なく3週間が経過。 この時点で5キロ痩せて、 身体も軽くスッキリ！ 会う人会う人に、痩せたね！って言われた！ 痩せるたびに自信もついてき...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

マーチン先生 こんばんは。教室に参加しておりますAです。 先日はお茶会の途中で失礼いたしました。 若い方々のお話もとても楽しかったです。 お付き合いしている彼とは順調に過ごせています。面談カウンセリング後にやらかして、彼の冷めてきている発言に動揺してヘルプメールで先生に厳しくご指導いただきました。その後は、私も「今度やらかしたら振られてしまう」という気持ちで接することができています...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   体重重視！やお腹！太もも！二の腕！ とボディラインを重視する時期は気づかず、 これからの厚着の時期になると 段々と膨らんでいくこの悩み。。 それが身体に対して顔が大きく感じる。 重ね着等でボディラインが隠れると 身体のシルエットは目立ちづらく、 逆に唯一見え続けるフェイスラインに 目が行きがちに。 特に、朝方や夕...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分でできる 若返り整形メソッドでプチ整形に頼らないナチュラル エイジレス美人を目指したい方へ！顔のたるみ、しわ、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネットライン、目の下のくぼみ、フェイスラインのたるみ、二重アゴ、、驚くほど自力で改善できるんですプチ整形も必要なし！仙台での若返りメソッドレッスンは、ナナエステにご変更の方が出て残席２名さま来年の仙台レッスンは予定なしです。ご新規の方・全顔１回コース（ア...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   陽気も徐々に秋に向かい、 夏のように ボディラインが目立つ服装も減っていく。 徐々に一枚着から重ね着に変化。 体型カバーの幅も広がることから 見た目の安心感も得られる。 また、夏前から頑張ってきた ダイエット効果もあり、 昨年の秋服もスッキリ！と着れる！ と嬉しい実感も感じられたり！ 痩せなきゃ、の脅迫感からも解放され...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

8月後半から今日にかけて。 また格段に増えてきた 「脚痩せ」のための ボディメイク・ダイエットのご依頼。 どうぞ！どうぞ！お待ちしてました！ 、、、とはいかない。 もちろん、おかげさまであるけど 受け入れられる限度があること。 そして、もう一つ。 もったいない。 それなら日常の中でも変えられる。 と思うことも多くあるから。 必要ならはっきり進めるし、 今時間もお金もかけるのはもっ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 体重の変化はもちろん、 鏡で見た時、洋服で実感した時、 頑張ってきて良かったぁ！ そう心から思える体型変化。 特にスタートの悩みになりやすく 変化の幅が大きく感じられるお腹周り。 ここの余計なサイズが減っていくことは 変わってきた、痩せられた結果となり 自分自身への自信も高まる！ しかし、毎年痛感している、 これから食...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今ここを見ているあなたは これから生まれて初めてのダイエット！ ということはないでしょう。 これまでにも いくつものダイエットを繰り返し、 悩みが減っては戻ったり、 また他の悩みが出てきたり、 懸命に取り組んでるのに それが結果にならなかったり。 そう繰り返して今に至るはず。 それを一度や二度ではなく繰り返していると 必ず自分の中に一つの固定概念が作られる。 ・思うように痩せられるものではな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人のご縁には本当に恵まれている   おととい、お世話になっている 事務所の社長さんの誕生日に、 誕生日ケーキを買いに行った時。 フと思ったことが2つある。 昨年と同じ場所、お店で、同じ日に、 こうしてまた同じように プレゼントを探しに来れていること。 一つはプラスなこと。 こうして、誕生日をお祝いしたい！ と思えるお付き合いをさせて貰ってること。 もう一つはマイナスなこと、 、、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ・食べ飲みが続いたのに、、 案外体重が増えてないし、むくんでもない！ ・ちゃんと制限してきたのに、、 体重が減ってないし、むくみを感じる。 ↑やった行動に反するこれらの結果、 人は予想を外れることに不安を覚え なぜそうなったかも考えたくなくなるもの。 すると、太る痩せるのコントロールができず 常にその時の運任せのような状...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日は女性専用サーキットジムの 先駆けとなっているジムさんへ。   ダイエットと健康とに関心が高く、 そして、より健康思考が強い方が多い。と 健康と障害、そして体型についての 講座として参加させていただきました。   昨年今年と、サーキットジムを始め、 スポーツクラブさんなどでも ダイエットプログラムとして ご提供させて頂けとても嬉しく思います。 (法人様の講座は 年...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先行きが見えないから不安。 先のことを考えて、今後のために、 何年後かのために、いつかのために。 心理的にも今目の前に比べて、 先のことは軽視されがち。 仮に同じ悩みの大きさだとしても 今、今日の方が大事！と思うもの。 これは考えすぎても解決策もない、 永遠に抜け出せない不安の感情で 心がいっぱいになってしまうから。 それよりも目の前の今。 ここが精一杯！ということもあり 先のことを無意識...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）