「成功とは」 多くの場で話す機会、人と携わる機会、 その度に良く言ってもらえる言葉。 「成功してますね！」 謙遜はしてますが、 うん！自分でもつくづくそう思う。 成功とは？ 起業したり、右肩に成果を出したり、 知名度が上がったり、本を出したり、 【そんなことでは断じてない】 成功とは 「自分が価値のあると思うことに向かい 日々努力している過程」 （20歳の時にアメリカで読んだ アメリカで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先月末にご紹介したダイエット事例。 2週間経ちましたが、 それを目にしてくれた方に 「私もそう、私もです。」 そう多くのお声を頂きました。。 それを踏まえ、リマインド。 これはあなたも不思議に思うかも。 内容は、巷でも効果あり！ と多くのジムやサイトで推奨されてること。 もちろん、批判でもなんでもない。 スタート状況により、 効果が得られるか？得られないか？ が大きく変わるという話。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  30代で看護師が婚活をする時のポイントについて 30代で看護師が婚活をする時には、いくつかのポイントを知っておけば、婚活がとても有利になるのです。 今回は、どのような婚活のポイントがあるのかについて、そして看護師として婚活をする方法についてもお伝えしていきましょう。 こちらも読まれています⇒ 看護師の出会い・結婚に大事なこと⇒ エリートとの結婚に必要なこと Contents [hide]1...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

   Contents 1 30代の婚活は美人にとってどうなの？2 婚活で美人はモテる？2.1 近寄りにくいイメージ2.2 恋愛にはいいけれど…2.3 内面が分からない2.4 顔で選んだと思われたくない2.5 ライバルが多そう3 美人にとって婚活はどういうイメージ？3.1 面倒なもの3.2 楽しめるもの4 婚活を美人がする時には4.1 友達の紹介4.2 結婚相談所が理想的5 30代の婚活を美人...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

今日はお盆明け初日！ 企業タイアップのCM取材へ。     スポーツの筋トレ、ダイエットの筋トレ またそのためのたんぱく質と糖質の関係 それぞれを話させて頂きました！ WEBのCMなので、 また放送期にご報告します！ さて、午後は表参道にて。 栄養士、管理栄養士の団体様での ダイエットセミナーへ。 5時間中の1コマ1時間でしたが、 ダイエット栄養学の講師と...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

30代で婚活に焦りを感じた時と今後の行動  Contents 1 30代で婚活に焦りを感じた時と今後の行動2 30代で婚活に焦りを感じる時とは2.1 周りに既婚者が増えたと感じた時2.2 友達から出産の連絡がきた時2.3 親の心配を知った時3 30代で婚活に焦りを感じないタイプ3.1 仕事が生きがい3.2 マイペースでいたい3.3 恋愛がしたい4 30代で婚活に焦りを感じた時どう行動をするべき...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

お盆も最終日。今日も （↓クリック） 「おととい、昨日に引き続き」 本日も埼玉大宮の市民館にて ダイエット講座のイベントへ。   最終日の今日もお目にかかれ、 初日よりも深い悩みまでお話できました。 そうそう！なるほどね、そうなんだぁ！ 新たな気づきや感じてることも たくさん話し合えて、 とても充実した時間になりました！   お忙しい中全日程を通じてご参加くださり 本当にありが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

台風のお近くの皆さん通り過ぎても土砂崩れなどくれぐれもご注意くださいね。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋女 ３０代、４０代、５０代、６０代、７０代、、今よりもっと綺麗になりたい今よりもっとシワを少なくして美しくなりたーいそう願う女性は多いと思います☆美容もあれこれ取り入れたりして少しでも綺麗になると嬉しいですよねいつもニコニコしてご機嫌でいられると身体の健康にもとっても良いことです☆反対に、鏡や写真を見る...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日に続き埼玉の市民館にて。 ダイエット講座のご担当を させていただきました。   2012年の トレーナーを始めたばかりの時から ご担当させてもらった方。   その方の大切な職場でも、 それ以来定期的にご依頼いただけ とても光栄に思っております。 さてこちらでも、 始めに多くいただいた現状のお悩み。 各々ダイエットのために工夫はしてる！ でも、痩せない、変化がない。 と停滞...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダイエットをネガティヴではなく ポジティブに変えるために！ ダイエットに悩んでいた時期に 毎日聞いていたある曲。 一昨年くらいまでは、 その曲だけは聴けなかった。 辛い時期にずっと 毎日その曲を聴いていたので、 そのアルバムを聞くと 当時を思い出して吐きそうになる。。 また日々の新しいことでも、 なんとなくその当時の時を思い出すような 光景を見たり、話を聞いたりすると 気を抜くとそんな想...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日はお盆ということもあり、 一般企業の講座はお休み。 毎年伺っている埼玉の市民館での 1日セミナーに登壇させていただきました！   ここでの付き合いも2012年から。 トレーナーを始めたばかりの時に ご担当させてもらった方の職場で、 それ以来定期的にご依頼いただけています。   仕事としてはもちろんだけど、 こうしてその後も強い繋がりを持てること。 人と関わる仕事の醍醐味だと...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

〜お盆真っ最中の夜に〜 講座、指導、打ち合わせ、研修、 ブログ、企画作り、海外の提案書、 講座プログラム作り、食事のメール等 365日こんな生活。 なんでいきなり？ こんなこと書いてるのか？ それは今日のお昼に言われたことから。 伺った大宮のセミナーの方から 「毎日毎日ブログ書いてて凄いですね！」 ？？？？？？？？？？？ その時はよく分からなかった、 「？」がその後10分くらい頭に残った...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   夏バテ気味の体に体力を！ しっかり食べれて、身も心も満足！ 友達や家族とワイワイ楽しく過ごせ、 毎日の疲れも飛んでいく！！ 今日は焼肉を存分に楽しみたい！！ でもダイエット中だし、 高カロリーの焼肉は気が引ける、、 食べた後日に乗る体重計には抵抗があり できれば直視はしたくない。。 太ってた経験もあるし、 今回もそう思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【ヤバい】と思ったから、 今月頭に公開した内容。   そこからの反響も大きかったので、 まだ見ていないあなたへ。 そして、既にご覧の方には より知識として伝えられるように。 今日は、 最も効率よく最短で！脚を細くできる方法 のリバイバルです。   最近は、感覚のマヒというか、 そういう傾向なのか戸惑う。 毎月全種類の女性誌を購入し ダイエットや美容、健康情報に 目を通すように...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年々のダイエットの繰り返しは、 痩せる、少し太るの繰り返し。 そのため、マイナスに感じることも多い。 でも、段々と自分の中の調整方法も見つけ、 これをこうすればとりあえず痩せられる！ と自分の中の強みになってるのも事実！ これは、これからもずっと 自分の体型と付き合うからこそ とーーっても大切なことで重要なこと。 仮に2...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

   青山にある結婚相談所インフィニは主に経営者や医者・薬剤師など、エリートと言われる方々を、創立から10 年以上に渡って、お世話をしてまいりました。そして、様々なメディアにも取り上げられ、社会的なステータスをお持ちの男性に特化した結婚相談所として多数の女性会員様を成婚に導いてまいりました。成婚率№1の称号（実査委託先：ゼネラルリサーチ）も得ております。薬剤師の方々は、多くの女性のご要望として...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おととい、昨日に続き本日も 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 福利厚生のダイエット講座のイベントへ。 連休初日ということで、 ご家族での参加も頂け、 とてもホーム感に溢れていました！ 会って日も浅いにも関わらず、 昨日内容にもご声援頂け とても心温まりました。 （↓クリック） この言葉が届けばこの上ありません。 さて、今日はご家族全員でも使える ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

一昨日に続き、 千葉県、我孫子市にある 女性用ストレッチ専門ジムさんにて。 2日のセミナーイベントで ダイエット講座の担当をさせて頂きました！ 初日よりも12名も多くの方がご参加！ Q.Aも多くいただき充実した時間になりました！ 多くのご参加ありがとうございます！ さて、このストレッチジムさんでは、 ダイエット！に繋がれば、、 はもちろんですが、 ・毎日の疲れが酷...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ハローワーク、活用していますか？ もし ハローワークについて誤解していたら モッタイナイ状態かもしれません。 喰わず嫌いで ハローワークを使っていないなら 40代の方はぜひ 30代後半の方も出来れば 使ってみませんか？ ↓ ハローワークについての「もったいない」誤解 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ あなたも 面接に呼ばれる職務経歴書を作って 自信を持って面接に臨みたいなら、...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

プチ整形いらずのお顔のリフトアップ法！美エイジレス塾で顔筋NANAマジックメソッドのやり方やコツ、注意事項などを、しっかりレッスンで身につけたら家で マッサージを自分で楽しみながら続けていきましょう☆朝おきた時や寝る前に顔を洗って基礎化粧品を塗る時に、ついでにメソッドをするだけで良いのです。お写真のＫさんも昨年の１２月に美エイジレス塾のグループレッスンに参加されて顔筋NANAマジックメソッド...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

続々翻訳決定！ 体幹リセットダイエットのヨーロッパ版も スペイン、イタリアと続き。 ポルトガル語版が決まりました！！ 母国語になるポルトガルやブラジル含む 10カ国で、また広まっていくことを 心より嬉しく思っています！ 今年に入り大きな3カ国が決まったので、 サンマーク出版さんや各国出版社さんに まるでヨーロッパ進出の 後押しをしてもらってるようです。 至れり尽...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 炭水化物を摂らなければ、 代わりにたんぱく質！脂質は 好きにいくら摂ってもいい！！！ ↑太る原因は糖質、カロリーは関係ない！ このような広告を多く目にするこの頃。 夏にピークになるダイエットでは 特にこのような極端さが目立ち始め 我こそは！とドンドン乗っかってくる。 そもそもに、果たしてこれは本当？？？ 結論、太りづらく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。 個人事業として開業してから、早いもので10年が過ぎました。（正確には12年目）最初の3年は、がむしゃらに模索しながらやっていたように思います。 5年が過ぎて、何とか形になってきて、今まで続けてこれているように思っています。 その間、手に入れるものもあれば、手放すものも！その繰り返し・・・・。事業内容を見...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   外に出た時は体に熱がこもり、 少し長くいると体調が悪くなってくる、、 そのあと室内に入ると、室温との差で 汗、体がすぐに冷え切り手足がキンキンに。 快適に過ごせるのは自宅くらいしかなく 今の時期の室内外の気温差に悩む、、 同時に感じる体の変化、 ・朝夜、室内では常に手足がキンキン。 ・温かいものを食べ飲みしても変わらず...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）