さて、これらの病態に対する治療は、メランコリー親和型うつ病が休養と服薬のみでも自然軽快しやすいのに対し、それだけでは不十分で、より積極的な精神療法・心理療法を必要とします。具体的には不安や抑うつの背景にある職場や学校の問題を認識し、現実的な解決方法を探索してまいります（問題解決療法）。解決つかない時には、自分自身の考え方（認知）や振る舞い方（行動）を変えることが求められます（認知行動療法）。うつ病...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

前回のコラム「不安と症状のつながり」で、「不安」が症状を作り出す要因になることや不安に対する間違った対処法をご紹介しました。 今回は、「不安」と言う感情をどう扱うのかご紹介しましょう。 私たちは、なぜ「不安」を感じるのでしょうか？国際心理療法学会会長、ロバート・L・リーヒ氏によると、「不安」とは「先が見えない」、あるいは「先の現実を見ようとしない」ことによる弊害であると述べてい...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

ベテラン医師の方が、経験豊かで信頼できそうな気が一般的にはしますが、医療の質と言う点では、一概にそうとは言えないようです。 2005年、Choudhry NK によってこんな研究が発表されました。 1966年〜2004年6月までに発表された、医師の経験年数と医療の質に関する64件の研究を分析しました。その結果、73％の研究において、医師の知識と治療の質、治療成績は年月とともに低下して...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

こんにちはひるま矯正歯科 の晝間康明です. 健康ブームにのって，テレビや雑誌には今まで治療することが困難であった疾患に対する最新の治療法，治療技術が度々取り上げられます． しかし，最新の治療は本当に安心できるものなのでしょうか？ 医療は，様々な研究や臨床実績により発達してきました．そして,最新の治療により今まで治療が不可能と言われた疾患が治療できるようになるのです.し...（続きを読む）

晝間 康明

（歯科医師）

突然ですが、自分のことをどれだけ知っていますか？ 「私は、結構自分を分かっている」 という方もいるかもしれません。でも、分かっていると思っている自分って、心理学的には一部の自分でしかないんです。 心理学的には、意識できる自分は、全体の４％と言われています。残り９６％は、潜在意識・無意識の領域なんです。 そして、９６％の潜在意識・無意識は、自動反応として、考え...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回は、「レントゲンを撮ることで、腰痛の回復が遅くなる？」というお話をしましたが、同じような心理状態になるもので「家族からの心配」というものがあります。 ぎっくり腰の時や、腰の痛みが強く日常の動作がツライ場合など、ご家族の支えが必要になることがあります。普段は歩くところを車で送迎したり、家事を手伝ったりと補助することで、回復が早くなるケースがあります。 しかし、腰痛のご本人が思...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）

お正月早々バラバラ殺人事件が続いています。 兄が実の妹を。妻が夫を。そしてまた身元不明のバラバラにされた遺体が発見。 テレビや新聞で事件の背景など様々に伝えられていますが、私なりに思いを綴ってみたいと思います。 どれもこれもショッキングな事件ですが、「美人妻」が「エリート証券マンの夫」を殺害しバラバラにした事件で、思い起こしたエピソードがあったのでそれもご紹介しながら進めます。 報道では、...（続きを読む）

山中 伸枝

（ファイナンシャルプランナー）

人間も、犬も、 個性があり、人によって犬によって 性格も全く違います。 自分のペースや考えと合わないと思うと、 それがトラブルになるのは、 対人も対犬も一緒かもしれません。 否定してしまうのは簡単だけど、 愛犬の性格が飼い主さんの望む性格や行動と違うと、 直したいと思う気持ちも理解できるけど、 もっと、素敵なところも、成長しているところも ...（続きを読む）

川野 なおこ

（しつけインストラクター）

前回は患者さん方が受診や服薬をしない代わりに、お酒や煙草をはじめとした嗜好品を用いていることをお話しました。いずれも社会文化として根付いているもので、一概に否定できませんが、気持ちが不安定な時に安定剤や睡眠薬の代りとして用いるのは止めるべきでしょう。特にお酒は睡眠導入剤の代りに用いられることが多いようですが、実際は睡眠が浅くなり、むしろ質を落としてしまいます。また不安や抑うつを一時的に和らげるため...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

西沢立衛の森山邸を見てきた。 なんと幸せな建築！！ これは、写真と図面では、ぜーんぜん伝わらないなぁ。 最先端建築を否定する人は多い。 多くは「居心地を犠牲にして、ひたすらキレイに見えるものを作るというのはいかがなものか」という主張で、 僕も今回体験するまでは「これはちょっと・・・」という思いで写真を眺めていたが、 いやいや、こんなに素敵で愛らしく、居心地の良さに時を忘れてしまう建築は、ちょっとな...（続きを読む）

須永 豪

（建築家）

去る8/27、「24時間テレビ〜愛は地球を救う〜」の募金活動ボランティアを行ってきました。「24時間テレビ」とは、日本テレビ系列の放送局が毎年8月下旬の土曜日〜日曜日に行う募金チャリティー活動を目的としたテレビ番組です。 そもそも私は、募金活動には否定的。募金を行う場合も、「赤い羽根共同募金」や「緑の募金」など、小学生の頃に教えられた、慣れ親しんだメジャーなものしかしないタイプです。 私の貴...（続きを読む）

大石 泉

（ファイナンシャルプランナー）

■2006.04.02(sun) 武蔵野市でも桜まつり。 商店街のおっちゃんが焼くトウモロコシ、 PTAのおばちゃんによるヤキソバ、 団地の自治会の婆ちゃんによるヨーヨーすくい、 ・・・なんだかな。 テキ屋のいないお祭りなんて、 ぬるいコーラみたい。 なんだろう、あの妙な健全さ。 闇とか毒とかを排除してしまった、漂白された祭り。 お祭りを実行してくれている「地域のボランティア」を否定したくはないけ...（続きを読む）

須永 豪

（建築家）

優良物件を中心に収益用不動産の価格が上昇し 取引も活発になっています。 弊社のホームページ会員様向けメルマガでも 昨年秋から同様の情報はお伝えしていましたが、 ここに来て状況は更に顕著になっているようです。 昨日から日経新聞も『膨らむ不動産マネー』という 連載記事を載せています。 以前から活発だったファンドマネーに加え、 法人マネーや個人マネーによる不動...（続きを読む）

中村 嘉宏

（宅地建物取引士）