歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 大阪・福岡でYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を行い 25名のYURUKUウォーカー®︎さんが誕生しました。 福岡9/7(金)の入門講座を担当した公認インストラクターの岡田講師と講座後 カフェで こんなお話をしました。 「認定講座中ち〜ん‥ と なる方がおられますね」と。 岡田講師も 最初はち〜ん‥と なったそう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 小さな願いを一つ一つ叶えていく。 その一つ一つは自分にしかわからないくらいの小さな願いだったりします♡ 私たち人間は目標に向かって何らかの努力をしている時が実は一番充実感があり楽しいのだと思います。 だから願いが叶ってもそこでは終わりません。 また次の願いを叶える旅が始まります。 あ、でもその目標は本当に自分がやり...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 東京のYURUKU®︎公認インストラクター木下講師のブログは 可愛い漫画でわかりやすいと評判です♡ 過去ブログに面白いのがあったのでご紹介します。 木下講師はYURUKU®︎を学んだものの意味わからないし面倒くさいしで嫌になってブランク2年ですよ（笑） 怒ってたんかぁ〜 あ〜他にもそんなイントラさん居たなぁ〜( ˘ω...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ メイクもメイクレッスンも洋服もウィッグもすべて無料のロッカールーム「ハイクオリティ・クローゼット」はここから 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) 今日、仕事帰りにお客様たちとユニコーンガンダム見に行って、昔乗っていたガンダムチャリを思い出し、花の子ルンルンチャリを買ってくれなかった親をやや恨み気...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座を香川県の高松で初開講します！ 四国では愛媛の犬飼奈穂講師が活躍していて 7月に香川県でコラボで1日講座を開講しました。 その後すぐに大阪の養成講座にお申込み下さった方がいらして また、香川で受講できるなら参加したいというお声もあり香川での開講を検討していました。 そんな中また数人の方から香川での開...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 デスクワークでPC作業の日々を送っておられる方へ「YURUKU®︎って何？」企業研修編画:野崎ふみこ・ストーリーYURUKU®︎Ryusyoより抜粋。 ほとんどの方が肩こりに悩んでおられると思いますが手を確認してみてください。 手の母指球(親指の付け根)押さえたら痛くないですか？ (フリー画像をお借りしました) 「ここが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は名古屋で美脚講座でした。 下の過去ブログに書きましたが 足に歪みのある方は脛骨の内果(ないか‥うちくるぶし)と腓骨の外果(がいか‥そとくるぶし)の位置がズレています。 足を投げ出すと↓こんな風になる方がたくさん。 内くるぶしと外くるぶしは↓ここですよ。この内くるぶしと外くるぶしの間に距骨(きょこつ)という大切な...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 正座ができないというお声はたくさんお聞きします。 公認インストラクター西長みっこ講師も以前はできなかったそうです。 でも、今は以前できなかったことが嘘のように正座を避けられない合気道に取り組んでいます。 正座ができない理由はほぼ脚の歪み。 脚が歪んでいると筋肉がねじれうまく動かせなくなってしまうからです。 正座ができない...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨晩は横浜の公認インストラクター福島けいこ講師 主催のYURUKU®︎お散歩会に参加しました 過去に私が参加したお散歩会レポートはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/theme-10106413989.html 神奈川の方がほとんどでしたが静岡から日帰りでいらした方も！ まずは大桟橋の大型...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 骨盤を立てる・あるあるな間違いについて以前ブログで書きました。 まだお読みいただいていない方は先にこちらを⬇︎をお読み下さいね。 骨盤がニュートラルな位置に無い方が多く かなり以前は、私も「骨盤を立てる」という言葉を使っていましたが 「立てる」ではなく脚が機能的で その脚で歩いていたら骨盤は勝手にニュートラルな位置になる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 愛媛の公認インストラクター犬飼講師はYURUKU®︎に取り組む前の7年前 病院で先天性臼蓋形成不全と診断されました。 そこでお医者さまに言われたことは「50歳頃には人工関節を入れないといけない。」だったそうです。 YURUKU®︎に取り組みＯ脚が改善してからは痛みも出なくなり 今年の名古屋フルマラソンも走れたのですっか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 私の支援先企業は、例外なく、私の支援のやり方により、インターネット・ITをフル活用して、経営に役立てています。 従来は、支援先企業は多くの場合、事務作業や製造現場の合理化を中心とした自動化対応にインターネット・ITを活用してきました。 この合理化・自動化により、固定資産税だけでなく、労働力不足の課題解決に...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私の過去記事をリブログしてくださった方がおられ その記事を久しぶりに読み これ、今も すっごく言いたいこと❗️と 思いましたので私もリブログ それは【太る呼吸】 たくさんの方のお身体を拝見してきましたが ぽっちゃりさんは呼吸の仕方が共通していて 私が推奨する呼吸ができる方にお会いしたことが一度もありません。 呼吸筋が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 美脚講座のご感想をご紹介します。 以下、掲載許可を頂いたお写真とコメントです。 このお写真違いわかりますか？^ ^Beforeは、太ももがねじれていて良い方向を向いていないため両膝がぶつかり合って足が閉じられなくなっています。 足裏も親指側がちゃんと接地しておらず小指側に体重がかかっています。 また、脚の歪みにより骨盤も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。 なかなかウエストがスッキリしないくびれがない そんな方の特徴 呼吸がうまくできていません お腹が出ている 胃が出ている 肋骨の下部がポコンと出ている なども同様です。 そして反り腰もなかなか改善しません。 呼吸は絶えず行うものだから 身体への影響はものすごくあるわけです。 腹式呼吸が身体に良いからということで 腹式呼吸を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 現在 私は自社スタジオがある東京・大阪以外のいろんな地域にもYURUKU®︎を届ける活動をしています！ 新規開講予定を早く知りたい方はこのページを随時更新していきますのでお気に入りに追加してくださいね 今月以降の地方での開講予定は以下です。※東京・大阪の1日講座は満席となっておりますm(__)m 沖縄以外のすべての1日講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 睡眠の質を上げるのに、生活習慣改善だけではなく寝具の改善も効果があります。 既に快適な西川のエアーマットレス　↓  一番重要なアイテムの枕は、10年以上使っているテンピュールの低反発性能が落ち硬く感じるようになったので、新調してみました。    睡眠の質を計測できるアプリと併用して試していますｖ   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 自社サイトであるYURUKU®︎ホームページで 私初めて申込みをしましたー❣️╰(*´︶`*)╯ 何に申し込んだかというと 公認インストラクター福島先生企画の8/16(木)17:00からの横浜  夜のお散歩会❣️ 内容はこれ 詳細と申込みはこちらhttps://www.yuruku.co.jp/mypage/lesso...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昔からなぜか信じてきたがあります。 それは物事がうまくいかない時でも打開策がきっと見つかる！ということです。 また視点を変えたら何か面白いものが見えてくるんじゃないかとあれこれ思い巡らすのが結構好き☺️ だからYURUKU®︎が出来たと思っています。 最近、講座でご受講者の方々にお話しすることがあります。 「私は皆さ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 フィットネスインストラクター歴約25年ヨガ歴15年の池田みゆき講師によるYURUKU®︎×ヨガ講座がスタート 池田講師がなぜYURUKU®︎の養成講座に参加したのかが以下の記事に書かれています。 https://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12297260929.html ヨギーの方でこの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

セレブ婚したいなら、セレブや医師がきちんと在籍する結婚相談所が一番です。 婚活アプリやお見合いパーティーでも医師やセレブはいますが年収は確かでありません。 しかも男性は自分のことかなりもって話す人が多いです。 例え年商300億あり資産も200億あっても借金が500億あり年収は800万ってケースありますよ。　 ある開業医は年商13億ペアーズで年収2000万と書いてありましたが知り合いの仲人の結婚...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 スタートしたばかりの美脚講座。呼吸&ウォーク講座と同じく公認インストラクターたちも受講しています^ ^ 愛媛の犬飼講師も先日開講した松山での美脚講座に参加。 どうなれば良いかはよく理解している彼女たちですが セミナーに生徒として参加しじっくりと講義を聴きまた新しいアプローチ法を受け取ることで気づきがたくさんあるようです^...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 岡山7/25、大阪9/1、福岡9/8、東京9/22の私代表Noriko1日講座 満席となっておりましたがそれぞれ若干名様分、増席いたしました。 https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1&seminar=2031&page=1ご希望の方...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

初婚でも再婚でも、なかなか今どきの男性は結婚を切り出してくれないこともあります。そうなると本当に結婚する気があるのか不安になってしまいます。そこで、今回の記事では、どういうバツイチ男性が結婚に対して真剣なのか、実例と共に紹介していきます。彼氏の「結婚本気度」を見極めたい女たちバツイチの彼、本当に結婚する気はあるの？悩む女性たち初婚でもバツイチでも、彼が本気で結婚したいと考えているのかどうかは...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 テレビで紹介して頂きお問い合わせが昨日からずっと続いています。 現在の開講地域は以下のページにhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12392118934.html 掲載しておりますが 東京と大阪が多く全県でご受講いただける状態ではありません。 私たちの理念に共感いただける方一緒に喜びをともに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）