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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。
YURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎認定講座まで
進まれた方にご参加いただけるYURUKU®︎カルチャーのご案内です。
YURUKU®︎カルチャーについては以前もお知らせいたしました。「YURUKU®︎カルチャー始動！」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12391918442.html
7月に第一弾のRUN講座を開講し満席&ご好評にて終了しました。
講座を担当した膝痛を克服しフルマラソンを何回も完走している元プロのスノーボーダー北海道の西長みっこ講師がその日のレポートを書いています。
基礎編https://ameblo.jp/325mikko777/entry-12394130640.html
実践編https://ameblo.jp/325mikko777/entry-12394447063.html
第二弾はヨガ講座♀️担当講師はフィットネスインストラクター歴25年を超える 池田みゆき講師がYURUKU®︎カルチャー・ヨガ講座について書いています。https://ameblo.jp/hanako-2016/entry-12393627333.html
早くも満席となりました。参加ご希望の方は次回開講をお待ちくださいm(_ _)m
そして！第三弾❣️
YURUKUで姿勢やバランスを整えたら
次は、普段の生活の中にもっと活かしていきましょう❣️
身のこなしを美しくしたい！そんなあなたのための立ち居振る舞い講座「美楽講座」を9月16日(日)に開講します✨
立ち居振る舞いと聞くと堅苦しさや 体のしんどさをイメージされる方も多いと思いますが
そこはYURUKU®︎！楽で楽しくなくちゃ！だからネーミングが【美楽】なのです！
担当講師はもちろんYURUKU®︎を理解している公認インストラクター。
社長秘書として活躍した経歴を持ち日々の生活以外にもバレエで美しい身のこなしを追求している大塚美香講師です。
実用編とパーティー編があります。実用編のみ(午前)・パーティー編(午後)のみお申込み頂くことも
実用編とパーティー編の両方(午前・午後)をお申込み頂くことも可能ですが
両方お申込み頂くととってもお得なのです
美楽 実用編とパーティー編詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=7069
以下、実用編についてです。------------【美楽 実用編】
やはり女性はハイヒールも履きたい！！
ハイヒールを自信をもって履きこなすための練習を行います。
SNSに写真をアップする機会が増えました。
写真写りを格段に上げる、身のこなしをお伝えします。
また、靴の選び方や鞄の持ち方など
日常生活に欠かせないお話もいたします。
➀靴の選び方:ヒール、ブーツ、サンダル
②ヒールでの立ち方
③写真の取られ方:ヒール(ビフォー、アフター)
④鞄の持ち方:ショルダー、ハンドバッグ、クラッチ
➄ヒールで歩く
などを講義いたします。
普段の何気ない動作を、キラッと光るものに変えませんか？
実用編のみのお申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=7067
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次にパーティー編についてです。----------------【美楽 パーティー編】
お仕事での集まりやパーティーなどで
カッコよく・美しく振る舞いたい・・・
でも、背筋を伸ばしてピンッというのは辛い・・・
そんなYURUKUウォーカーの皆様に
楽でいて しかも美しい立ち居振る舞いを身に着けるための講座です。
①ヒールでの立ち方
②椅子の座り方
③上着の着方、脱ぎ方
(着せてもらう、脱がせてもらう含む)
④ヒールで歩く(エレガントに歩いてみよう)
などを講義いたします。
YURUKUと美楽で、自然で輝きのある美しさを手に入れましょう！！
パーティー編のみのお申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=7068
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YURUKU®︎全国の講座一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=&page=1
↑ 1ページ内に全ての講座が表示されていませんので検索窓の「表示ページ」でページの切り替えを行なってご覧ください。
私代表Norikoの講座新しい情報がある時にその都度更新しています。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html
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考案者NorikoがYURUKU®を作り上げてきたストーリーが漫画に。エレガンスイブ連載スタート全国の書店、またはamazonで⭐︎2月号(amazon) ・ 4月号(amazon)6月号(amazon) ・ 8月号(amazon)
Kindle電子書籍を出版しました。YURUKU®基本の「き」解説動画 巻末にリンク(購読にはアプリのダウンロードが必要です)iPhone android 『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
